09/09/2025
嗯,媒體只報聳動的...
📌 Fish Oil Supplements 與心血管疾病進展 — UK Biobank 研究重點 (BMJ Medicine, 2024)
🧪 研究設計
資料庫:UK Biobank
期間:2006–2010 收案,追蹤至 2021/3/31,中位數追蹤 11.9 年
對象:415,737 名 40–69 歲成年人
排除:基線已有 AF、MI、心衰、腦中風、癌症
觀察指標:
AF (心房顫動)
MACE (重大心血管事件:心衰、腦中風、心肌梗塞)
死亡
📊 主要結果
1. 健康人群(無 CVD 病史)
AF 發生風險 ↑:HR 1.13 (95% CI 1.10–1.17)
中風風險 ↑:HR 1.05 (95% CI 1.00–1.11)
對 MACE 與全因死亡:無顯著保護
2. 已有 CVD 病史
AF → MACE:風險下降,HR 0.92 (0.87–0.98)
AF → MI:風險下降,HR 0.85 (0.76–0.96)
心衰 → 死亡:風險下降,HR 0.91 (0.84–0.99)
AF → 死亡:有邊緣性保護效應
✅ 研究主要發現
魚油補充在 不同心血管疾病階段作用不同:
Primary prevention(健康人):增加 AF 與可能增加中風
Secondary prevention(已有 CVD):對 AF → MACE、MI、死亡有保護作用
✅ 與既有研究比較
Primary prevention:
STRENGTH trial:高劑量 omega-3 ↑ 69% 新發 AF
Meta-analysis:HR 1.25 (1.07–1.46) ↑ AF 風險
VITAL Rhythm trial:低劑量(840mg/day)→ 無顯著影響
可能原因:劑量、EPA/DHA 組成差異、個人因素(年齡、飲食、藥物使用)
Secondary prevention:
GISSI trial:低劑量 n-3 PUFA ↓ CVD 事件
Meta-analysis:16 RCTs 顯示 CVD 患者有更多保護效益
GISSI-HF trial:慢性心衰患者,魚油 ↓ 死亡 9%
機轉:抗發炎、降 TG、改善血管功能與血栓形成
📌 臨床啟示(醫師觀點)
1. 健康人群:
魚油不適合作為 routine 預防 CVD 補充劑
高劑量甚至可能增加 AF 與中風
2. 已有 CVD 患者:
魚油可能 減少疾病進展與死亡,特別是 AF 或心衰患者
臨床實務上可考慮 高 TG 患者(呼應 REDUCE-IT 試驗)
#魚油 需不需要,請跟了解您身體的醫師討論
#魚油品質參差不齊 請慎選