夢想起飛健康屋

16/11/2025

16/11/2025

和 台灣快樂之道協會 – 我已接連上榜！我已經連續 12 個月成為頭號粉絲。🎉

21/07/2025

三伏天或平時服用熱茶飲或當歸飲三步驟 燻、聞、喝。❤️
1. 😘👄先對杯中吹氣燻眼😍👀。
2. 😉👃再鼻聞入肺後因是小分子所以30秒後會進入血液💫🫀。
3. 😋再喝入腸胃吸收👄👷。
這樣服用的效果最好。😊💪🙏👍
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20/07/2025

再次提醒三伏天來囉。

以下是完整版

這資料來之不易 ，是我研究多年來所研究出來的 三伏天 飲料 效果很好。

每年我都會與人分享「三伏飲」

今天是2025年7月20日三伏天第一天

2025「三伏天」時間維期30日，就在2025年7月20日至2025年8月18日。

初伏：7月20日-7月29日，共10日

中伏：7月30日-8月8日，共10日

末伏：8月9日-8月18日，共10日

每年三伏天時期，睡前用15粒當歸放入保溫瓶中加入熱水（若能加如草本茶/消脂茶更好（以蜜薑草本茶首選當然其他任何能沖泡熱水的茶飲亦都可以）早上起床喝下此當歸水連續40天。（兒童或出現強烈瞑眩反應則可量減半，

另外亦可用15粒當歸加4粒鈣（不加鈣亦可），煮成一碗湯喝(也可加一點食材煮)，連續服用。每年三伏天時期，用15粒當歸加4粒鈣，煮成一碗湯喝(也可加一點食材煮)，連續服用。

若加配合維生素B3(100～200毫克)排磁波輻射，毒素寒氣，皮膚會微微紅癢熱刺麻，就是在排輻射毒素了，(越熱排毒的越多)三伏天最熱，當歸療法加上B3，效果更卓越（維生素 B3（會泛紅的）也可擴張血管，由內往外發出排毒排磁波輻射與排寒發熱，可以對全身經絡與穴位產生持續的效應，因此三伏天使用當歸療法為基礎，進階版本，再配合B3亦是相輔相，很好的搭配。），另外可進行小蘇打泡澡或泡腳，效果很好，祝大家健康。

人會出現好轉反應（退病反應），勿驚慌，因此而產生的這種狀況，這不是生病。 較普遍的 如 ：易累，反而感到無力，想睡（修復元氣），舊傷酸痛再現（修復組織），感到上火（排 火，燥，暑， 三毒），咳嗽（排寒氣毒），有痰（排水毒），易流汗（身體正常排毒），......等等。 吃多了或吃一陣子後，身體的氣補進去後，會開始把有毒的部份及及身體原本有問題的部份（如有些慢性發炎的部份），開始調整修復與排毒， 因此吃法不要變，此時要喝更多的水，或溫喝蘆薈汁，即可快速度過。 處理這狀況有 a.最好是 成功動作要繼續執行，持續下去，泡澡及多喝水，睡眠足夠，反應慢慢下降及消失，身體會有大改善，慢慢身體會開始不怕冷。 b.次等做法，減量至10～8粒當歸，可緩和，正常成人減至8粒以下，效果會較差。 c.較差做法，停止不吃，如同煮水，火燒至80度，然後關火，則不能把水煮開。（未過臨界點，不能產生質變與量變）無法達到排寒氣濕氣的目的，實為可惜。 d.最差的做法，反而去吃寒涼冰冷之物來解上火，來消除 反應，如同熱水加冰塊，熱引擎波冰水，這樣做的話，反而很傷身，不值得喔！ 註：但溫喝蘆薈汁可以。

三伏天不能吃冰是真的嗎：

是真的，三伏天大部分人最好都要少吃冰的。但是可以少量吃一點，把握好度。

雖然在三伏天喝冷飲吃冰淇淋有助於消暑解熱和增進食慾，對於大部分人來說，並不存在完全忌諱冷飲的問題。適當吃一些冷飲並不會對身體造成大的傷害。

但是三伏天，是自然界和人體陽氣最旺之時。在機體陽氣最旺時，一味用寒涼之品(冰飲、空調)加以抵抗，勢必會耗傷人體陽氣，損害機體的脾胃功能。

三伏/三九天，是冬病夏治，夏病冬治 的最好時機：不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品；每晚熱水泡腳，經絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜！還自己一個好身體，珍惜這短短30天或40天！伏天第一天，請大家就開始不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天。 天地節氣與人體經絡的關係是太陽，地球自轉公轉，月球引力，等相互對應的，全球暖化等，不影響這引力與節氣，現在還是有春夏秋冬，植物還是照時節生長，人也是一樣照節氣運行啊！ 「夏至」，這一天太陽直射北回歸線，北半球受光最多，「夏日炎炎」到來。」。夏至三庚數頭伏，俗話說「冷在三九，熱在三伏」。 養生概念 三伏天更要注意喔！ 真正的解熱是把汗逼出來散熱（喝溫熱水或泡熱水澡），不是吃喝冰涼的東西來降溫，那只會把熱往內鎖（藏熱），及寒凝入體，造成寒氣濕氣熱氣不調。

補充二：

一組日本醫生證實，熱水在解決一些健康問題上是百分百有效的，例如： 1.偏頭痛 2.高血壓 3.低血壓 4.疼痛的關節 5.心跳突然增加和減少 6.癲癇 7.膽固醇的含量增加 8.咳嗽 9.身體的不適 10.痛風的疼痛 11.哮喘 12.巨大的咳嗽 13.堵塞的血管 14.與子宮尿有關的疾病 15.胃的問題 16.食欲不振 17.還有所有與眼睛、耳喉有關的疾病 18.頭痛 如何使用溫水: 早上起來，當胃是空的時候，喝大約兩杯溫水，你可能一開始就不能做兩杯，但慢慢地你會。 注意: 在喝水後45分鐘內不要吃任何東西。 暖水療法將在合理的時間內解決健康問題，如： 30天內改善糖尿病 30天內改善血壓 10天內改善胃病 9個月內改善所有類型的癌症 6個月內改善靜脈阻塞 10天改善食欲不振 10天改善內子宮及相關疾病 10天內改善鼻子、耳朵和喉嚨問題 30天內改善心臟病 3天內改善頭痛/偏頭痛 4個月內改善膽固醇過高 9個月內改善癲癇和癱瘓 4個月內改善哮喘

冷水對你有害！！ 如果冷水在年輕時不會影響到你，它會在年老時傷害你。冷水關閉心臟的靜脈，引起心臟病發作，冷飲是心臟病發作的主要原因。 它還會在肝臟中產生問題，它使脂肪粘在肝臟上，大多數等待肝移植的人都是飲用冷水的受害者。 冷水會影響胃的內壁，它會影響大腸並導致癌症。 請不要把這些資訊留給自己， 告訴別人去告訴別人，這可能會救一個人的命。 從：D. Mensah-Asare博士 一位夥伴跟大家分享 三伏天療法的心得： 今天天氣很熱，點了個微微冰的豆花，甜甜的，吃下去的時候有一種我要點一整杯涼的飲料的衝動。 還好店家有附一杯溫的麥茶解膩用的，喝完麥茶時想喝微冰和和甜的衝動沒了。 再喝一杯溫麥茶，熱躁和喝冰的慾望沒了。 再次證實三伏天也是可以喝溫熱的，身體會舒服歐。

最後 養生體係出現的狀況是靠養生之道來解決的。

寒涼侵犯入體更寒涼 火反內壓入體更深積 陰陽混亂人體更失調 失調未治人體更痼疾

克政祝福大家養生健康

21/06/2025

每年我都會與人分享「三伏飲」
2025「三伏天」時間維期30日，就在2025年7月20日至2025年8月18日。

初伏：7月20日-7月29日，共10日

中伏：7月30日-8月8日，共10日

末伏：8月9日-8月18日，共10日

每年三伏天時期，用15粒當歸加4粒鈣，煮成一碗湯喝(也可加一點食材煮)，連續服用，若加配合維生素B3(100～200毫克)排磁波輻射，毒素寒氣，皮膚會微微紅癢熱刺麻，就是在排輻射毒素了，(越熱排毒的越多)三伏天最熱，當歸療法加上B3，效果更卓越（維生素 B3（會泛紅的）也可擴張血管，由內往外發出排毒排磁波輻射與排寒發熱，可以對全身經絡與穴位產生持續的效應，因此三伏天使用當歸療法為基礎，進階版本，再配合B3亦是相輔相，很好的搭配。），另外可進行小蘇打泡澡或泡腳，效果很好，祝大家健康。
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人會出現好轉反應（退病反應），勿驚慌，因此而產生的這種狀況，這不是生病。
較普遍的 如 ：易累，反而感到無力，想睡（修復元氣），舊傷酸痛再現（修復組織），感到上火（排 火，燥，暑， 三毒），咳嗽（排寒氣毒），有痰（排水毒），易流汗（身體正常排毒），......等等。
吃多了或吃一陣子後，身體的氣補進去後，會開始把有毒的部份及及身體原本有問題的部份（如有些慢性發炎的部份），開始調整修復與排毒，
因此吃法不要變，此時要喝更多的水，或溫喝蘆薈汁，即可快速度過。
處理這狀況有
a.最好是 成功動作要繼續執行，持續下去，泡澡及多喝水，睡眠足夠，反應慢慢下降及消失，身體會有大改善，慢慢身體會開始不怕冷。
b.次等做法，減量至10～8粒當歸，可緩和，正常成人減至8粒以下，效果會較差。
c.較差做法，停止不吃，如同煮水，火燒至80度，然後關火，則不能把水煮開。（未過臨界點，不能產生質變與量變）無法達到排寒氣濕氣的目的，實為可惜。
d.最差的做法，反而去吃寒涼冰冷之物來解上火，來消除 反應，如同熱水加冰塊，熱引擎波冰水，這樣做的話，反而很傷身，不值得喔！
註：但溫喝蘆薈汁可以。

三伏天不能吃冰是真的嗎：

是真的，三伏天大部分人最好都要少吃冰的。但是可以少量吃一點，把握好度。

雖然在三伏天喝冷飲吃冰淇淋有助於消暑解熱和增進食慾，對於大部分人來說，並不存在完全忌諱冷飲的問題。適當吃一些冷飲並不會對身體造成大的傷害。

但是三伏天，是自然界和人體陽氣最旺之時。在機體陽氣最旺時，一味用寒涼之品(冰飲、空調)加以抵抗，勢必會耗傷人體陽氣，損害機體的脾胃功能。

三伏/三九天，是冬病夏治，夏病冬治 的最好時機：不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品；每晚熱水泡腳，經絡按摩、盡量按時睡覺，不熬夜！還自己一個好身體，珍惜這短短30天或40天！伏天第一天，請大家就開始不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天。
天地節氣與人體經絡的關係是太陽，地球自轉公轉，月球引力，等相互對應的，全球暖化等，不影響這引力與節氣，現在還是有春夏秋冬，植物還是照時節生長，人也是一樣照節氣運行啊！
「夏至」，這一天太陽直射北回歸線，北半球受光最多，「夏日炎炎」到來。」。夏至三庚數頭伏，俗話說「冷在三九，熱在三伏」。
養生概念
三伏天更要注意喔！
真正的解熱是把汗逼出來散熱（喝溫熱水或泡熱水澡），不是吃喝冰涼的東西來降溫，那只會把熱往內鎖（藏熱），及寒凝入體，造成寒氣濕氣熱氣不調。

補充二：

一組日本醫生證實，熱水在解決一些健康問題上是百分百有效的，例如：
1.偏頭痛
2.高血壓
3.低血壓
4.疼痛的關節
5.心跳突然增加和減少
6.癲癇
7.膽固醇的含量增加
8.咳嗽
9.身體的不適
10.痛風的疼痛
11.哮喘
12.巨大的咳嗽
13.堵塞的血管
14.與子宮尿有關的疾病
15.胃的問題
16.食欲不振
17.還有所有與眼睛、耳喉有關的疾病
18.頭痛
如何使用溫水:
早上起來，當胃是空的時候，喝大約兩杯溫水，你可能一開始就不能做兩杯，但慢慢地你會。
注意:
在喝水後45分鐘內不要吃任何東西。
暖水療法將在合理的時間內解決健康問題，如：
30天內改善糖尿病
30天內改善血壓
10天內改善胃病
9個月內改善所有類型的癌症
6個月內改善靜脈阻塞
10天改善食欲不振
10天改善內子宮及相關疾病
10天內改善鼻子、耳朵和喉嚨問題
30天內改善心臟病
3天內改善頭痛/偏頭痛
4個月內改善膽固醇過高
9個月內改善癲癇和癱瘓
4個月內改善哮喘

冷水對你有害！！
如果冷水在年輕時不會影響到你，它會在年老時傷害你。冷水關閉心臟的靜脈，引起心臟病發作，冷飲是心臟病發作的主要原因。
它還會在肝臟中產生問題，它使脂肪粘在肝臟上，大多數等待肝移植的人都是飲用冷水的受害者。
冷水會影響胃的內壁，它會影響大腸並導致癌症。
請不要把這些資訊留給自己，
告訴別人去告訴別人，這可能會救一個人的命。
從：D. Mensah-Asare博士
一位夥伴跟大家分享 三伏天療法的心得：
今天天氣很熱，點了個微微冰的豆花，甜甜的，吃下去的時候有一種我要點一整杯涼的飲料的衝動。
還好店家有附一杯溫的麥茶解膩用的，喝完麥茶時想喝微冰和和甜的衝動沒了。
再喝一杯溫麥茶，熱躁和喝冰的慾望沒了。
再次證實三伏天也是可以喝溫熱的，身體會舒服歐。

最後
養生體係出現的狀況是靠養生之道來解決的。

寒涼侵犯入體更寒涼
火反內壓入體更深積
陰陽混亂人體更失調
失調未治人體更痼疾

克政祝福大家養生健康
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24/12/2024

24/12/2024

https://www.youtube.com/watch?v=0JfSVot6Rjo

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09/10/2024

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