26/02/2026
我在瑞絲凱斯做什麼？
體驗不同的瑜珈課程，完成手碟初階課程、體驗繪曼陀羅課程、還有每周體驗印度massage
✅瑜珈課程在我剛到時，整條街上到處都有瑜伽教室，走在你身邊的那位，也有很大的機率為在地的瑜伽老師，剛開始從我飯店周圍試上，上幾堂後發現浪費我的旅費（是真話），剛好問到手碟課的希臘人男同學，他說老師很棒，抱著懷疑的心態上了一堂後，每天就開始期待上她的課了，剛開始查看她的風評留言只有20幾人，而風評留言數百千的在我體驗下並不適合我❌所以各位，適合自己最重要，盡量不要看風評，它只是參考，真的高手不需評價來做事，多問當地人
✅另外除ㄌ上課，每天最大的事情就是不能離馬桶太遠，抵達瑞絲凱斯第二天即躺平ㄧ天，除了出門上手碟課還有找另一間舒適有陽台的飯店讓我靜養，其他時間是昏睡與抱馬桶，很奇妙的是在達蘭薩拉完全沒這問題
✅所以悟出小道理，我的身體在跟本地能量融合對應，沒吃帶去的腹瀉藥，讓身體去調整，直到我離開到機場才稍微舒緩
✅因爲不能離開馬桶太遠，所以原本計劃想要走去瀑布及景點，就取消，也好，讓我修復能量也是很大的計劃 而且從美麗山城達蘭薩拉下來，感覺是天堂來到人間瑞絲凱斯沒什麼特別之處，當然如果我身體狀況好，我會體驗更多的活動
✅躺平的那一天想著如果繼續留在達蘭薩拉不就好了，為什麼要折騰自己？但是還是給自己一句話，一切都是最好的安排，既然來了就接受一切。事後證明是這樣安排是對的，我來瑞士凱斯來修復身體能量，讓我慢下來，老天讓我找到一個小地方，安靜下來，最後的3-4天，真的都不喜歡講話，連上課都只想安靜，雖然英文老師跟我說一定要去練習對話，但這不是我的本性，天黑後我最愛的時間，回到飯店安靜做事、練瑜伽-是旅行最享受的時光
❤️一段話分享
不是每個人都要活得很精彩，
有些人適合安安靜靜。
不用證明給誰看，不用趕進度，慢慢走、慢慢好，也是一種成功
