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歸元堂

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歸元堂

修合無人見,存心有天知

04/03/2026

各位朋友們📢📢熱滾滾+最樂忱的課程來囉❤️

為期二個月的精彩內容,
由內而外帶領大家迎向春天🌱🌱

掌櫃的有幸在3月17日起每周二~
分享不同的春天養生內容....
更有許多超人氣的課程💪💪
千萬不要錯過、歡迎大家報名~
室內與戶外結合..動靜皆宜。

📢課程內容,請參見介紹,報名方式~
請填表報名喔...
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3M1g4QBRolddBFOaQHIh_GxAqIUQh1dULKNRyMCydYNxW4g/viewform?fbclid=IwVERDUAQTlmVleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR5pcYk7-7zC3xvw0vMNJZ2c2fCVDkNFRJ0h-jjvauU8WplVFexwJJUbUB9-0Q_aem_LzpGg_TOyyCbP2m7BRevhw

23/02/2026

整個年假，掌櫃的過得很與世隔絕😀
大多時間，在鄉下渡過..
小孩就放生..自己挖土去..
醒來就是山間散步..當個「腳勤加健康人兒」🦵💪

偶然看到這篇文章，很可愛..
作者是愛畫畫的中醫藥大學生..
正值馬年，製作幾個跟馬相關的中藥..

掌櫃的很喜歡「馬齒莧」：是蔬菜、也是野菜、更是中藥..在台灣，更常聽到的是~豬母乳🐖

特別附上馬齒莧最常烹調法👉
馬齒莧炒蛋、麻油炒馬齒莧...
有機會可以試試看啊😋😋

敬祝大家~
馬到成功、永康如意、新年快樂❤️❤️

23/02/2026

中藥與馬😀

16/02/2026

中醫人的新年祝福，跟魔羯座一樣：
樸實的情話，但是滿滿的心意❤️❤️

敬祝各位朋友們~
四季永康、正氣充盈、
邪氣不侵、馬到成功🧧🍊🧨❤️🥕

#土象星座就是喜歡踏實一點
#歸元堂堂主、掌櫃的，土象星座人最樸實+真誠的祝福
#佑明視障協進會很用心讓視障朋友看到彩虹
#馬年大吉感謝各位大大們的支持與牽成

13/02/2026

立春.以"艾"迎新年🌱

立春是24節氣第一個節氣=新的一年來臨..
上周三恰逢立春，我們跟學甲光華里社區、七股宅港里的長輩們, 一起用"艾"迎新年🌱🌱

祝願大家新的一年:健康再加分,元氣滿滿🧨🧧

#立春後溫差頗大更要注意身體的信息
#艾與灸的介紹
#溫灸與養生
#十全大補時蔬湯
#學甲光華里社區蜀葵花的故鄉
#七股宅港社區
#歸元堂艾養生,愛自己

07/02/2026

[ 每一次的充電，都是遇見心的/新的自己❤️］
周四回台南樂齡示範學習中心參加研習，前年一起培訓的同學再相聚，大家彷彿「回娘家」的感覺，愉快的心情來充電。

「樂齡教學設計與技巧+樂齡教學示範」劉以慧教授，用輕鬆又幽默的方式帶入一整天的課程。這次研習，宛如醍醐灌頂👉尤其紅花卡🌹的啟發，打開我的心視界：從視覺印象吸引到內心的觸動，融合出“精緻的教學內容”---這是今年我給自己的功課，從心也要重新檢討檢視自己的課程規劃，精益求精🌱🌱🌱

#歸元堂掌櫃的進修日誌
#永康火車站貓站長
#台南樂齡學習示範中心
#紅花卡
#醍醐灌頂下課時各位前輩的對話，都是經驗分享
#樂齡老師講師精進日

02/02/2026

做自己的光~火炬下一片光明🌞

上週六（1/31）我們跟一群笑容燦爛的朋友~ 火炬勵進會.會員，一起聊聊「立春.可以如何靈活養生」🌱

火炬勵進會成立40多年來，服務身障朋友、鼓勵大家共襄參與活動💗💗

週六的課程，因為大家的熱情，
我們宛如在家一樣自在地交流、分享💗

我，只是引言者..
台下的您們才是引領我看到：生命有多種變化與韌性🌱

#立春靈活養生立春後，應留意的身體訊號
#大吉大利橘子柳丁..柑橘類，熱熱吃，吃出好聲音、好心情
#章魚按摩梳拋磚引玉，要讓大家翻出家中的按摩小物，養生融入生活
#養生融入生活
#養生就是善用已經有的，多元使用
#火炬勵進會
# 歸元堂養生
#好聲音好嗓子
#台南市政府無障礙之家

25/01/2026

氣血要動、不要凍❤️

上周二邁入大寒節氣，一連兩天我們從玉井清芳~到宅港社區，跟大家分享👉👉😀大寒節氣，氣溫驟降、早晚溫差變化大，怎麼讓氣血流轉循環、要動不要凍🌞🌞

#晨起暖身操早上不要急著從被窩起來，先搓熱四肢、揉腹、按摩耳朵、扣齒，讓身體暖和了，避免隱憂
#搓耳叩齒養先天之本呀
#溫灸
#泡腳走路曬太陽
#好好保暖預防降溫太快心臟凍未調
#烤橘子橘子煨著吃好消化好嗓子
#玉井清芳社區
#宅港社區

20/01/2026

https://www.facebook.com/share/1AJb3cUbi7/

烏賊哥，美味佳餚..
烏賊的骨，更是有名的*海螵蛸*...

趕快來看看，毛郎中用有趣又親民的方式，
介紹海螵蛸吧👍👍👍

#海螵蛸桑螵蛸是2種不同的生物喔
#謝謝中藥插畫家毛郎中 Dr. Momo 的介紹

18/01/2026

跟玉井的緣分..延續ing❤️

去年有幸在玉井跟大家分享按摩養生...
今年，緣分再延續❤️

上周二，跟玉井的大哥大姐們分享🫴
冬季.齡活養生。

用可可愛愛的章魚按摩梳，
帶入冬天樂齡族群的按摩法~
好眠、帶動氣血、好腸道,
靈活安康、健康再加分💪

#玉井清芳社區
輕鬆
#樂齡靈活按摩

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