歸元堂

歸元堂 修合無人見,存心有天知

https://www.facebook.com/share/1AJb3cUbi7/烏賊哥,美味佳餚..烏賊的骨,更是有名的*海螵蛸*...趕快來看看,毛郎中用有趣又親民的方式,介紹海螵蛸吧👍👍👍 #海螵蛸 桑螵蛸 是2種不同的生物喔 #謝...
20/01/2026

https://www.facebook.com/share/1AJb3cUbi7/

烏賊哥,美味佳餚..
烏賊的骨,更是有名的*海螵蛸*...

趕快來看看,毛郎中用有趣又親民的方式,
介紹海螵蛸吧👍👍👍

#海螵蛸 桑螵蛸 是2種不同的生物喔
#謝謝 中藥插畫家毛郎中 Dr. Momo 的介紹

跟玉井的緣分..延續ing❤️去年有幸在玉井跟大家分享按摩養生...今年,緣分再延續❤️上周二,跟玉井的大哥大姐們分享🫴冬季.齡活養生。用可可愛愛的章魚按摩梳,帶入冬天樂齡族群的按摩法~好眠、帶動氣血、好腸道,靈活安康、健康再加分💪 #玉井...
18/01/2026

跟玉井的緣分..延續ing❤️

去年有幸在玉井跟大家分享按摩養生...
今年,緣分再延續❤️

上周二,跟玉井的大哥大姐們分享🫴
冬季.齡活養生。

用可可愛愛的章魚按摩梳,
帶入冬天樂齡族群的按摩法~
好眠、帶動氣血、好腸道,
靈活安康、健康再加分💪

#玉井清芳社區
輕鬆
#樂齡 靈活按摩

流傳千年~生薑當歸羊肉湯🍲東漢 仲景先生,見大家飢寒交迫...特別煮了[生薑當歸羊肉湯]供民眾暖身果腹...冬天怕冷的朋友,可以煮來喝🍲稍稍改了一下食材👉一斤羊肉,三兩當歸,六兩老薑.若...帶皮羊肉更佳...半酒水,浸15-20分後..大...
14/01/2026

流傳千年~生薑當歸羊肉湯🍲

東漢 仲景先生,見大家飢寒交迫...
特別煮了[生薑當歸羊肉湯]供民眾暖身果腹...

冬天怕冷的朋友,可以煮來喝🍲
稍稍改了一下食材👉
一斤羊肉,三兩當歸,六兩老薑.

若...帶皮羊肉更佳...

半酒水,浸15-20分後..
大火煮開轉小火燉1.5--2個小時。
小火一小時👉
湯還有苦味,辣味仍重..羊腥已無.

一個半小時👉
苦味消失,辣味幾乎沒有。

有興趣的冰友,可以試試😋😋

#食療
#仲景經方 生薑當歸羊肉湯
#來喝湯
#當歸 當歸 氣血皆歸

做自己的光、成為自己的Shero 🌻🌻上周五跟 台南市政府.女力學苑的姊妹們,用「遠離冰山美人.冬季養生」的養生觀提前跨年❤️非常感謝女力學苑的邀請,讓我認識各領域的Shero👍女性的力量,宛如彈力十足的橡皮筋..可收,可放..看似柔軟,卻...
30/12/2025

做自己的光、成為自己的Shero 🌻🌻

上周五跟 台南市政府.女力學苑的姊妹們,
用「遠離冰山美人.冬季養生」的養生觀提前跨年❤️

非常感謝女力學苑的邀請,
讓我認識各領域的Shero👍

女性的力量,宛如彈力十足的橡皮筋..
可收,可放..
看似柔軟,卻可無限延展...

這場講座,我覺得更像是「girls talk +women's talk 」沒有台上或是台下之分,只有姊妹們的暢所欲言。
短短的2小時,我們暢談👄
🌻跟大家一起認識身體的訊號、
🌻中年美少女養生法,冬天遠離冰山美人、
🌻露思小姐蘋果飲~居家輕鬆煮、
🌻 八段錦回春功..

最後,希望姊妹們保有內在的那個女孩,
每天開心、笑口常開👄

#台南市政府女力學苑
talk women's talk
#自己的光
# shero hero
#歸元堂 fun 輕鬆聊養生

非常感謝,能跟大家“齡活跨年”🎄🎉跨年前夕,能跟著眾多學長學姊一起跨年..真的很開心、也很榮幸❤️回顧這9年來 歸元堂養生課程分享,從2人組開始~走南闖北..一路上遇到許多貴人、老師們、學長學姊...謝謝大家給我們很大的空間,也謝謝大家提出...
25/12/2025

非常感謝,能跟大家“齡活跨年”🎄🎉
跨年前夕,能跟著眾多學長學姊一起跨年..真的很開心、也很榮幸❤️

回顧這9年來 歸元堂養生課程分享,從2人組開始~走南闖北..一路上遇到許多貴人、老師們、學長學姊...

謝謝大家給我們很大的空間,也謝謝大家提出許多想法,讓我們把養生更貼合生活👉食用 🥣🍲 +實用。

這次,掌櫃的 把南洋風味咖哩、香料,結合藥膳分享給樂齡示範中心的學長姐🫚🥘

希望未來,再繼續用藥膳、茶飲、藥芬芳,帶著大家暢遊台灣、東南洋、大陸,把不同的中醫文化介紹大家。

#安定樂齡
#台南樂齡學習示範中心
#辛香料 養生
#五感體驗 養生
#壽比玉山
#永保安康
#中醫養生 歸元堂

「齡活養生」 #冬天不怕冷的按摩法 #站樁引導 站樁也可以坐著練 #眉清目秀 的按摩法 #不怕冷暖呼呼秘訣  #安定樂齡 #歸元堂 養生分享
13/12/2025

「齡活養生」
#冬天不怕冷的按摩法
#站樁引導 站樁也可以坐著練
#眉清目秀 的按摩法
#不怕冷暖呼呼秘訣
#安定樂齡
#歸元堂 養生分享

樂在生活--就是養生🍁這2周..我們跟安定樂齡、光華里的學長姐們👉“憶起養生、樂在生活”.說到最近最夯的茶飲,應屬~露思小姐的蘋果養生茶🍎我們也上流行,在安定樂齡班示範蘋果養生茶製作..更結合當季水果~烤橘子,獻上暖身心的點心🍊光華社區,趁...
08/12/2025

樂在生活--就是養生🍁
這2周..我們跟安定樂齡、光華里的學長姐們👉
“憶起養生、樂在生活”.

說到最近最夯的茶飲,應屬~
露思小姐的蘋果養生茶🍎
我們也上流行,在安定樂齡班示範蘋果養生茶製作..更結合當季水果~烤橘子,獻上暖身心的點心🍊

光華社區,趁著天氣轉涼,安排艾溫薰+章魚梳按摩..讓大家神清氣爽,開心愉快❤️

分享養生課,我喜歡融入生活....生活化的實用與食用才能接地氣、才能讓大家接受。

祝願所有樂齡的學長姐們,永保安康、天天開心❤️

#台上的只是分享者
#學長姐 台下的您們才是生活、經驗充沛的前輩
#黃耆蘋果茶
#烤橘子
#養生融入生活
#安定樂齡
#光華里 學甲最美蜀葵花景點

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Tainan
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嚴選地道藥食材, 不用花俏, 只有真實呈現.

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存心有天知~ 衷心呈現樸實自然,東西南北中..上下知曉.


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