藥玩家-玲玲藥師

藥玩家-玲玲藥師 保健、健康、藥品、美容、芳療、紓壓
(5)

04/04/2026

葉黃素吃了沒有感？
會不會其實是你吃錯了呢？

離開醫院之後，我才發現原來認識我的人還蠻多的，今天遇到的護理長也是我的粉絲❤️ㄟ！護理長說，下次要帶我的書讓我簽名😊，感謝你還買了我的書😭（好窩心）感謝你們的支持🥹，我本來很渺小，因為你們而發了光💡，這個世界真的很溫暖❤️我會持續努力💪，呈...
03/04/2026

離開醫院之後，我才發現原來認識我的人還蠻多的，今天遇到的護理長也是我的粉絲❤️ㄟ！
護理長說，下次要帶我的書讓我簽名😊，感謝你還買了我的書😭（好窩心）

感謝你們的支持🥹，我本來很渺小，因為你們而發了光💡，這個世界真的很溫暖❤️

我會持續努力💪，呈現更好的自己

連假到了，㊗️大家出門平安
連假要上班的夥伴，㊗️一切順利

#陳佳玲藥師

02/04/2026

對眼睛👀的保養不能少，尤其是在3C時代的我們！

➡️➡️葉黃素藍莓晶華凍
✅美國專利FloraGLO®葉黃素，游離型結構小分子好吸收
✅增添多元草本複方萃取及維生素：藍莓、山桑子、蝦紅素(紅藻萃取)、藻油DHA、維生素A 、C 、D
✅葉黃素+玉米黃素採黃金比例 5:1
✅無使用蔗糖 (以木醣醇取代)、無人工色素、無防腐劑
✅添加鳳梨酵素及木瓜酵素，能幫助代謝
✅素食可用

#護眼零食 #葉黃素果凍條

30/03/2026

#生活藥學
鼻噴劑噴頭塞住，可以用針戳嗎？
有什麼避免塞住的方法嗎？
⬇️⬇️答案就在影片裏

#陳佳玲藥師
#鼻噴劑

#藥師國考唉唉，年代真的不同了我在台南，唸書的時候， #藥師國考補習班 有3家比較有名氣的，要考藥師國考唯一的方式是報名補習班～那時候是禮拜六上一整天課，要背著一疊超厚的課本📕，爬4層樓梯，然後整天都在畫線（畫重點）我記得～有的國考補習班...
28/03/2026

#藥師國考

唉唉，年代真的不同了

我在台南，唸書的時候， #藥師國考補習班 有3家比較有名氣的，要考藥師國考唯一的方式是報名補習班～

那時候是禮拜六上一整天課，要背著一疊超厚的課本📕，爬4層樓梯，然後整天都在畫線（畫重點）

我記得～有的國考補習班試聽後，如果沒有去補習，聽說老師會在背後說你一定考不上😭！（我去試聽後，沒有報名！也被說～）

比較有名氣的補習班，學生超級無敵多，裡面像擠沙丁魚一樣，連去個廁所都很難走出去😭，聽說師母還會怕學生沒有體力，還有代買保健品的服務！

現在補習的風氣不盛了，因為選擇多了，加上3C的輔助，的確和以前不同了！

➡️➡️分享一下，大家是如何考上藥師的？
還是，我們是補同一個老師呢？

#陳佳玲藥師

#生活藥學嗶嗶～腎友們請注意⚠️慢性腎病最怕這件事！😱這些 #保健品 每天吃，小心提早進洗腎室！腎臟是人體很重要的過濾工廠，一旦腎臟機能受損，對於保健品的選擇應該更嚴格才是喔！ 非常榮幸與 #林口長庚臨床毒物中心主任［腎臟醫學及毒物...
27/03/2026

#生活藥學

嗶嗶～腎友們請注意⚠️
慢性腎病最怕這件事！😱
這些 #保健品 每天吃，小心提早進洗腎室！
腎臟是人體很重要的過濾工廠，一旦腎臟機能受損，對於保健品的選擇應該更嚴格才是喔！

非常榮幸與 #林口長庚臨床毒物中心主任［腎臟醫學及毒物學專家］- #顏宗海醫師 一起討論腎臟病友的保健品選擇，如果您也有腎臟疾病的困擾😕，不知道如何護腎的話，歡迎收看本集節目喔！

➡️➡️連結網址放在留言處

#腎臟科醫師 #顏宗海
#藥師 #陳佳玲
#健康1+1

#新唐人電視台

⬇️⬇️請點留言處連結🔗觀看⬇️⬇️

#生活藥學您喜歡吃洋芋片嗎？今天剛剛看到皮蛋口味，好奇買來吃看看！居然蠻好吃😋皮蛋口味多力多滋1包是102公克，鈉含量約 768毫克。以衛生福利部建議成人每日鈉攝取量上限 2400毫克（約 6公克食鹽）計算，吃一包約佔一日建議攝取量的32...
25/03/2026

#生活藥學
您喜歡吃洋芋片嗎？今天剛剛看到皮蛋口味，好奇買來吃看看！居然蠻好吃😋

皮蛋口味多力多滋1包是102公克，鈉含量約
768毫克。以衛生福利部建議成人每日鈉攝取量上限 2400毫克（約 6公克食鹽）計算，吃一包約佔一日建議攝取量的32%！😱

所以，喜歡吃洋芋片的人要注意囉！一不小心就會超標啦！❌

臨床上常用的 #愛克痰發泡錠 的鈉含量為223毫克/顆，約0.5克的鹽，如果是腎臟病或是心血管疾病患者，是不建議長期使用的！

身體健康除了運動及正常生活作息之外，飲食佔了很大一部分喔！留意鈉、鉀、磷等的標示，避免過量使用才能維護身體健康喔！

#陳佳玲藥師

#生活藥學很多人在藥局會偷偷問我一句話⬇️⬇️「藥師…有沒有吃了會讓胸部變大的藥？」😳 我必須老實說： ➡️有可能，但那叫「副作用」，不是保養✨🔍 為什麼會變大？ 胸部大小其實是被「荷爾蒙」控制的： ➡️雌激素、黃體素、泌乳激素（...
24/03/2026

#生活藥學
很多人在藥局會偷偷問我一句話⬇️⬇️
「藥師…有沒有吃了會讓胸部變大的藥？」😳

我必須老實說：
➡️有可能，但那叫「副作用」，不是保養✨

🔍 為什麼會變大？
胸部大小其實是被「荷爾蒙」控制的：
➡️雌激素、黃體素、泌乳激素（Prolactin）

當某些藥物打亂這個平衡，就可能出現👇
➡️脹大、變挺、甚至分泌乳汁

💊 常見會影響的藥物類型：
1️⃣荷爾蒙藥（口服避孕藥）
會讓身體處於「類黃體期」的荷爾蒙狀態
👉 乳腺刺激 + 水分滯留（胸部會脹）
⚠️ 多半是暫時的，停藥就回來

2️⃣止吐腸胃藥（如 Metoclopramide、Domperidone）
➡️抑制多巴胺 → 泌乳激素上升
👉 可能出現：胸部變脹、甚至溢乳

3️⃣抗精神病藥（如 Risperidone）
➡️臨床很常見的副作用
👉 可能導致：月經亂、泌乳、甚至男性女乳症

4️⃣利尿劑／抗雄性素藥（Spironolactone）
➡️抑制雄性素 → 相對雌激素作用變強
👉 胸部可能變得比較「有感」

⚠️ 玲玲藥師真心話：

❌ 不要為了豐胸亂吃藥
→ 可能讓內分泌大亂（經期、情緒、皮膚）

❌ 那不是變大，是「水腫 or 荷爾蒙變化」
→ 停藥通常會恢復

❌ 甚至可能帶來風險
→ 血栓、荷爾蒙相關副作用（依藥物不同）

💡 那要怎麼讓胸型更好看？

✔ 擴胸運動（增加支撐）
✔ 良好體態（比罩杯更重要）
✔ 足夠蛋白質（維持組織健康）

如果妳也聽過這種「都市傳說」
留言+1讓我知道

前陣子聽認識的藥學生分享試用了 #穩尚藥師國考教育中心 ，覺得收穫很多，也節省了很多準備國考的時間喔！玲玲藥師試用了這個平台，發現有以下優點，有需要準備國考的學生可以進去看看✅專業書籍系列• 覆蓋科目完整，用考生視角編排內容，方便學習及記...
21/03/2026

前陣子聽認識的藥學生分享試用了 #穩尚藥師國考教育中心 ，覺得收穫很多，也節省了很多準備國考的時間喔！

玲玲藥師試用了這個平台，發現有以下優點，有需要準備國考的學生可以進去看看

✅專業書籍系列
• 覆蓋科目完整，用考生視角編排內容，方便學習及記憶

✅穩尚考試 APP
• 碎片化學習，APP 整合了歷屆試題與詳解，方便學生利用通勤或零碎時間進行測驗。
• 即時反饋：透過數位化練習，學生可以快速了解自己的弱點章節。

✅雲端學習平台：
• 彈性配置：提供雲端課程，解決地理位置與時間限制，讓在校生或在職備考者能自行調整播放速度（加速聽課）或重覆觀看難點。

➡️➡️留言處有網址可以點進去看看，APP下載也參考留言處喔！

#報備支援 初體驗去年從醫院畢業的時候，帶了腳底筋膜炎和網球肘離開，有很多想做的事情，但是需要健康的身體，因此改變工作模式，現在採體驗與醫院截然不同的環境～增加自己對於藥師工作環境更多的認知今天是第一次到診所報備支援的初體驗！來分享一下我...
19/03/2026

#報備支援 初體驗

去年從醫院畢業的時候，帶了腳底筋膜炎和網球肘離開，有很多想做的事情，但是需要健康的身體，因此改變工作模式，現在採體驗與醫院截然不同的環境～增加自己對於藥師工作環境更多的認知

今天是第一次到診所報備支援的初體驗！
來分享一下我的心得～～

❇️[支援前的工作］
✔️一定要「事先」向地方衛生主管機關線上申請（建議透過衛生福利部醫事系統入口網）核准，等「核准通過」後才能去支援喔！

⚠️執登在醫療機構或藥局的執業藥師才能申請（藥廠、藥妝店藥師不行❌），而且報備支援期間，原本的工作地點也要有藥師在場服務喔！

✔️支援前，先找時間先去支援的場所學習，因為每個地方的流程會不同，藥品擺放也會有差異，先去了解環境，會讓作業更順暢喔！

❇️[支援的費用］
✔️通常是時薪制，目前沒有一定的時薪規定，據觀察大致上約落在500-800元左右，差異是落在門診量或時段不同！
✔️如果有發生拖診的情況，建議一開始可以詢問清楚拖診的費用計算，以免彼此有誤解⋯⋯

❇️[支援期間］
✔️作業期間一定要注意三讀五對，有些藥品會有多種劑量或劑型一定要特別留意，提供正確藥品是支援的必要目標🎯
✔️要穿著藥事袍、配戴執業執照及藥師章（有字號的）
✔️管制藥、自費品項建議上下診對點，避免有問題！

❇️[如何找報備支援工作］
104、1111就有了，也有報備支援群組可以加入喔！

第一次支援感覺不難，如果遇到生意很好的診所，會手忙腳亂，所以多多累積經驗是蠻重要的喔！

你也有報備支援的經驗嗎？歡迎分享甘苦談

#陳佳玲藥師

玲玲藥師又接受學生的職業訪談啦！國中生對於 #藥師 工作很有興趣，希望了解了解～今天的學生是我們台南可愛的國中小女孩們，他們看到我好害羞😊，也很緊張😓帶著我的書 「 #我不是那個包藥的 」來簽名，真的好可愛😻啊！其中一位國中生分享，她的媽...
17/03/2026

玲玲藥師又接受學生的職業訪談啦！國中生對於 #藥師 工作很有興趣，希望了解了解～
今天的學生是我們台南可愛的國中小女孩們，他們看到我好害羞😊，也很緊張😓

帶著我的書 「 #我不是那個包藥的 」來簽名，真的好可愛😻啊！

其中一位國中生分享，她的媽媽正準備考藥學系，這個消息實在太棒了👏，希望媽媽可以順利考上！以後有機會在學校遇到還能成為我的學生❤️

今天的分享希望對你們有幫助，也期待未來在藥學的路上相遇，加油👏

哈哈😁，既然如此，我要來打一下書的廣告

⬇️⬇️感謝大家的支持⬇️⬇️
#我不是那個「包藥的」：有時傻眼、有時溫馨，還偶爾噴淚的藥師奇葩人生
作者：陳佳玲(玲玲藥師)
➡️城邦讀書花園 https://reurl.cc/VMOL5b
➡️博客來 https://reurl.cc/ReGznx
➡️金石堂 https://reurl.cc/ZV3WOM
➡️MOMO https://reurl.cc/WNQGLx
➡️讀冊 https://reurl.cc/0d01OY
➡️琅琅悅讀 https://reurl.cc/nvdDnX
➡️三民網路書店 https://reurl.cc/Mj58A3

#陳佳玲藥師 #職涯探索 #藥師

#生活藥學有人每天塗的「 #睫毛生長液」，其實原本是青光眼藥？！😳許多人為了讓睫毛變長、變濃，會買各種睫毛美容液。但你知道嗎？目前效果最強、研究最多的睫毛生長成分，其實來自 「治療 #青光眼 的藥物副作用」😱➡️➡️為什麼青光眼藥會讓 ...
16/03/2026

#生活藥學
有人每天塗的「 #睫毛生長液」，其實原本是青光眼藥？！😳

許多人為了讓睫毛變長、變濃，會買各種睫毛美容液。

但你知道嗎？
目前效果最強、研究最多的睫毛生長成分，其實來自 「治療 #青光眼 的藥物副作用」😱

➡️➡️為什麼青光眼藥會讓 #睫毛變長？

醫師在治療青光眼時發現：
有些病人使用眼藥水一段時間後睫毛竟然出現驚人的變化：
✔ 變長
✔ 變濃
✔ 顏色變深

後來研究發現，原因是這類藥物會延長睫毛的生長期。

⭕️目前效果最明確的成分是：Bimatoprost
後來被開發成專門的睫毛產品：Latisse（Bimatoprost 0.03%）
它是目前：
✔ 唯一FDA 核准「外用於睫毛根部的產品」
❌不是一般眼藥水直接滴眼睛喔！
✔ 用於治療「睫毛稀少」的藥物

✅其實很多青光眼藥水都有這個副作用
例如常見的：
✔️Latanoprost（Xalatan）
✔️Travoprost（Travatan）
✔️Tafluprost(Taflotan)

這些藥原本是降眼壓用的，但臨床上出現：
👉 睫毛增長的副作用

⚠️有3個副作用一定要知道
1️⃣ 黑眼圈可能變重：
若藥液流到眼周皮膚，可能造成眼周色素沉著，使黑眼圈看起來變深。
2️⃣ 眼窩可能變凹：
長期使用可能出現眼周脂肪萎縮，眼睛看起來會比較疲憊。
3️⃣ 停藥後效果會消失：
睫毛變長不是永久的，通常停藥後約1-3個月就會慢慢恢復原本狀態，因為毛囊生長週期恢復正常了

⬇️⬇️我很好奇👇

你用過「睫毛生長液」嗎？

A 用過，真的有變長
B 用過，完全沒感覺
C 想試試看
D 完全不敢用

歡迎分享看看喔！

#玲玲藥師 #藥學冷知識

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