絹瑜伽 Jun Yoga

08/09/2025

第三週：力量來自愛與一切諸善

9/8
神秘經文單詞解鎖

मैत्री maitrī 愛/慈心

#通關密語
我在 #破壁之旅 #妮古瑪二階前行課

「與風息共舞，與古老的文字相遇，破解隱藏的智慧密語。」

31/08/2025

9/1日
起早練習來到第7天

今日神秘經文單詞解鎖

भुवन bhuvana 大地

#通關密語
我在 #破壁之旅 #妮古瑪二階前行課
「與風息共舞，與古老的文字相遇，破解隱藏的智慧密語。」

#妮古瑪二階21天挑戰
#瑜伽智慧學苑

26/08/2025

我在破壁之旅｜妮古瑪瑜伽二階 前行課 Day2
21日挑戰第二天完成☑️

今日神秘經文：

「sem」含義：意識/心
定義：覺者為心——覺察、知道的那一者。

歡迎一起來感受‘御風而勝’
報名網址：
https://ysitaiwan.kaik.io/courses/21niguma?affcode=yueni

#妮古瑪二階21天挑戰
#瑜伽智慧學苑

25/08/2025

破壁之旅 Day1
21日挑戰第一天完成☑️

今日神秘經文：
「藏文轉寫」 lung
氣/風息/能量
人體內精微的生命能量。

❤️通關密語：

今日通關密語：
「與風息共舞，與古老的文字相遇，破解隱藏的智慧密語。」

#21天瑜伽挑戰
我在破壁之旅｜妮古瑪瑜伽二階 前行課

歡迎一起來感受‘御風而勝’
報名網址：
https://ysitaiwan.kaik.io/courses/21niguma?affcode=yueni

23/05/2025

5/30 (五) 妮姑瑪瑜珈 x芳香x音療工作坊

盛夏節氣最療癒的端午佳節

身與心最豐盛美好的饗宴

3人成班 、10人額滿

🌟🌟上課地點🌟🌟

富溎芬芳

地址:台南市東區崇明十三街2號

報名表單：
https://forms.gle/2rDTg7TqquZAtA4e7

01/05/2025

【順情緒之流 得瑜伽自在】

🧘妮古瑪瑜伽 21天陪跑計畫

破解【吝嗇】-- 讓財富開始流動的呼吸練習
打破「越省越窮」的死循環
打包一套一輩子都用得上的「財富呼吸法」
(吸~~~~~)
一起養成 (7)個一伸手就能做到的致富小習慣

----------
21天陪跑計畫包含：
🔸4堂情緒轉化工作坊
🔸20個每日小寶盒
🔸6堂瑜伽冥想直播晨練
只要$880開啟我們人生轉化之旅

報名連結在這邊⬇️

https://ysitaiwan.kaik.io/courses/niguma21?affcode=Juneliao

快閃計畫本週六正式開始
手把手帶你用身體解鎖情緒智慧

28/04/2025

✨艱修、規律學習、祈請大師是實現圓滿要做的事, 冥想的全部目標就是讓負面念頭消失。

💁🏻‍♀️《瑜伽經》2，我們開始應用一些切實可行的瑜伽訓練方法來達成這個冥想，以及獲得駕馭它的智慧💎

瑜伽是內在的意識方法與外在的體式習的合一, 明白想讓瑜伽把我們帶到哪裡是重要的。我們內心有什麼樣的目標🧐

第一個重要目標就是涅槃。

這並非麻木不仁，而是指永遠斷滅我們所有的負面念頭。想像一下，若你是一個絕不會生氣的人，會是如何呢😎

🌍Day 1 會議室連結:
https://ysi.yoga/YS2-free

08/04/2025

🌟線上課程愛分享🌟

生活中的困境...有解💡
今晚我們一起來聽聽他們如何改寫命運！

🔥運用千年經典，逆轉生命困境

💎宣慧老師：從【全職媽媽】到【金大首屆先鋒班】畢業的生命奇跡
💎廖晨屹老師：從【負債累累】到【千萬資產】的財富覺醒

✅ 共同秘訣：將經典帶入生活，讓財富、健康、好運自動靠近

#人生沒有太晚的開始 #財富覺醒 #生命重建

🗓日期： 4月8日（週二）
⏰時間：19:30 ～21:45
💎嘉賓：宣慧老師︱廖晨屹老師
💎瑜伽體式：淑娟老師
💎日本遊學主講：梅醬

#瑜伽智慧學苑

07/04/2025

開心交朋友、博感情時間😌
6月出生小鮮肉
6月出生的娟ㄐㄧㄝˇㄐㄧㄝˊ（不管啦！就是ㄐㄧㄝˇ）

一起💕玩、玩、玩⋯

是說哄睡要唱什麼歌🤔
午後輕唱了 #妮姑瑪瑜伽 #的種子音
哄睡了小小孩耶✌️
小大姐、小二姐、小弟弟😌
～om ～
#兒童節很忙的兒童瑜伽💕

07/03/2025

你是不是也有這種感覺呢？

情緒一觸即發，總說出傷人的話？
明明想保持冷靜，卻總是不小心被情緒牽著走？
生活壓力太大，導致心情低落、失去動力？
總是在忍耐，卻不知道該怎麼真正釋放？

其實不用假裝沒事的（抱～
我們想透過「幸福有瑜」這堂課陪伴你你用身心的智慧來安定內心。

「找到平衡，戰勝負能量，
用永恆的智慧改變你的生活。」

你可以學會如何在生活的混亂中，找到平衡，戰勝負能量，讓情緒成為你的力量！💡✨

時間滴答滴答👣
當生活的步調越來越快，情緒也跟著起起伏伏，

有時候想冷靜，卻被焦慮拉扯😰
有時候想放鬆，卻停不下來😶‍🌫️

其實，情緒就像波浪，有起有落🌊
重點不是對抗，而是學會找到平衡。

🧘‍♀️ 「幸福有瑜」
幫助你用身心的智慧來安定內心，透過呼吸、伸展與內在智慧的學習，學會釋放壓力、穩定情緒，讓生活不再被負能量綁架！✨

🌿 一起找到控制情緒和擁抱內心平靜的工具。

♡

💁🏻‍♀️【幸福有瑜】探索情緒，體驗幸福

🔆上課日期：3/17-4/10
（週一、四晚上,每週2天）

🔆報名連結：https://ysitaiwan.kaik.io/courses/yogafornegativeemotions?affcode=JUNEYOGA

我們一起抓住機會
讓幸福的種子在心中深深扎根💐

06/03/2025

讀書會｜瑜伽真的有用嗎

固定每週四晚上20:00
我們的園丁之夜～種下幸福種子

🔸3/27（四）晚上20:00-21:00
瑜伽真的有用嗎？讀書會

歡迎大家一起上線學習（免費）

我們一起抓住機會, 讓幸福的種子在心中深深扎根💐

～成為自己生命的園丁～

✨✨✨

邀請您加入🧘‍♀
#瑜伽智慧學苑💎
Yoga Wisdom Kula

✨✨✨報名連結在留言區✨✨✨

19/02/2025

🌸這週我們想與你一起探索幸福。

在你心中，幸福的定義是什麼呢？

是擁有好多好多的金錢，還是美滿的伴侶關係？
是住在好大好大的房子，還是擁有很大的權力？

歡迎一起參加這場講座✨
由由厄爾老師分享，一起實踐幸福的本質！
探索古老智慧與現代實踐🧑‍🌾
幫助我們以清晰和靈活的方式應對生活中的挑戰！

讓我們重新定義幸福！
在生活中體驗幸福的種種可能。

♡

【在混亂中找到平靜】
幸福有瑜 免費講座
2/19 週三夜8點

由厄爾老師分享 一起來探索幸福的本質
🌟🌟會議連結在留言處🌟🌟

#瑜伽智慧學苑

🌸這週我們想與你一起探索幸福。

在你心中，幸福的定義是什麼呢？

是擁有好多好多的金錢，還是美滿的伴侶關係？
是住在好大好大的房子，還是擁有很大的權力？

歡迎一起參加這場講座✨
由由厄爾老師分享，一起實踐幸福的本質！
探索古老智慧與現代實踐🧑‍🌾
幫助我們以清晰和靈活的方式應對生活中的挑戰！

讓我們重新定義幸福！
在生活中體驗幸福的種種可能。

♡

【在混亂中找到平靜】
幸福有瑜 免費講座
2/19 週三夜8點

由厄爾老師分享 一起來探索幸福的本質
🙌🏻報名請看留言處！