李俊廷的『草木皆兵』診察室, 北安路一段239號, Tainan (2025)

21/11/2025

👀✨乾眼症被雷射針灸治好了？真的假的？

臨床上時常遇到這樣困擾的患者：
「醫師啊~我每天都在滴眼藥水，但是眼睛都還是持續很乾澀，直接喝眼藥水是不是比較快？」

好了，今天帶來一篇在南台灣(偷偷說以前我待過的醫院)做的隨機對照試驗，

直接說重點：
👉 有做『真的』雷射針灸的人，乾眼症改善得比『假雷射』的那組明顯！

🌟【研究到底做了什麼？】
研究收了 59 位乾眼症患者
分成兩組：
✨️實驗組：真雷射針灸＋原本的治療
✨︎對照組：假雷射針灸＋原本的治療

【最後結果？】
⭕淚水數值提升：
Schirmer’s test 輕輕一夾，眼淚流的比以前更給力
⭕主觀症狀下降：
OSDI、VAS 都往下降，患者自己也覺得舒服

💧眼睛較濕、較不乾、較不痛，連淚膜穩定度也變好
（是科學統計上真的有差的那種！）

而且整個研究期間：
⚠️ 0 件不良反應（很重要，所以要講兩次：真的沒有）

🔬【眼睛到底怎麼變好？】
研究推測可能是：
✔️抗發炎效果：
降低刺激、減少細胞激動派（proinflammatory cytokines）
✔️ 改善淚膜穩定：
TFBUT（淚膜破裂時間）變長＝眼睛比較不乾

參考文獻：Hu, Wen-Long et al. “Laser Acupuncture Improves Tear Film Stability in Patients with Dry Eye Disease: A Two-Center Randomized-Controlled Trial.” Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.) vol. 27,7 (2021): 579-587. doi:10.1089/acm.2020.0524

🎮✨【如果你是乾眼症患者，你比較想試哪個？】
A. 👁️ 「雷射針灸＋原本治療」我全都要派
B. 💧 「先滴藥水就好」保守派
C. 🤷 「醫師你說什麼我就做什麼」佛系派
D. 😂 「我只想睡飽，乾眼症自己會好嗎？」作夢派

在下面留言 A/B/C/D
我來看看大家的眼睛，最想被怎麼對待 🤣

#乾眼症 #雷射針灸 #中醫治療 #中醫調理 #李俊廷醫師 #艾苜中醫診所

19/11/2025

🌦️天氣真的會影響懷孕成功率？！
一篇 15 年大數據研究，連太陽都來攪局！

這篇來自濟南的研究居然發現——
季節真的可能會影響 IVF 成功率！😳

☀️研究重點（我幫你翻成白話）

👉 研究團隊分析了 2009–2024 年的試管嬰兒資料
結果發現：

春天的流產率比較高（但奇妙的是活產率也比較高🤔）

臨床懷孕率在四季差不多

越是大太陽的「取卵觸發日」☀️，懷孕成功率反而略降！

看完我只想說：
是不是應該幫 IVF 加個「氣象觀測站」了🤣

🧠那為什麼「太陽太大」反而不利懷孕？

研究懷疑是因為——
💡太陽光太強，打亂了我們的生理時鐘！

原來在取卵觸發那天，光線太強會抑制褪黑激素（melatonin）。
而這個激素除了幫你睡覺，也管很多「懷孕裡的小細節」：

幫卵子抗氧化 🥚

幫子宮「鋪床」🛏️

幫胚胎穩定著床 🌱

所以當太陽太毒、褪黑激素被壓下去時——
體內的「生理節奏」就會亂掉，
而胚胎也就比較難安頓下來 😴💔

🧬那 IVF 有機會「順應天氣」調整嗎？

研究提了幾個有趣的方向：

🌤️ 冬天／秋天開打：氣溫穩定、激素波動小，胚胎品質可能更好。
🌙 取卵當天避太陽：少曬點光，讓褪黑激素正常分泌。
🌡️ 根據氣候微調劑量：夏天太熱、春天荷爾蒙旺，刺激排卵策略可以不一樣。
💊 補點維生素 D：冬天日照少，補起來反而更平衡。

（說不定未來還會出現「氣象版 IVF 排程系統」😂）

參考文獻：Hu, Xin et al. “The impact of seasonal variations on IVF pregnancy outcomes: a retrospective cohort study in Jinan, China.” Frontiers in medicine vol. 12 1681770. 21 Oct. 2025, doi:10.3389/fmed.2025.1681770

🎯如果您或您的朋友要安排 IVF，您會選哪個季節？
A. ❄️ 冬天派：「冷靜冷靜，最穩定！」
B. 🌸 春天派：「花開就懷孕，浪漫又應景。」
C. ☀️ 夏天派：「熱血行動派！」
D. 🍁 秋天派：「收成的季節最吉利！」

👇留言你的選擇，
讓我們來看看哪個季節是「懷孕氣場最旺」的時候 ❤️

#添好孕 #備孕 #養卵 #不孕症 #人工生殖 #季節影響懷孕成功率 #艾苜中醫診所 #李俊廷醫師

17/11/2025

🍄《金針菇不會自己回來》——一家人的中醫日常小劇場

前幾天在家吃飯，發生一幕經典親子場景。

阿圓不小心把碗裡的金針菇弄掉了——

阿圓（慌張）：「啊～金針菇掉了～～～」
阿憨（淡定）：「弄掉了就自己去撿起來，坐著講它也不會自己跑回來。」
阿圓（努力呼喚）：「金針菇～～～金針菇～～～快回來～～～」
我：（深呼吸三秒）：「………………去撿起來。」

🙃 沒錯，金針菇不會自己回來。

但這幕讓我突然想到——
在門診也常遇到「用講的、用想的」想讓身體變好的患者😂

「醫師～我最近都沒睡好，要不要來點補的？」
「醫師～我想讓氣血順一點，有沒有什麼快速的方法？」

但問題是啊——
👉 光『想補』，不去調整生活；
👉 光『說要養生』，卻不早睡不運動；
👉或是『醫師，你說的我都知道，但我做不到呀』；
就像在喊「金針菇～快回來～」一樣啊🤣

💡養生不是召喚術，是行動術。
從撿起那根掉在地上的金針菇開始，
我們也能練習一點——
讓身體回到自己的手裡，不靠「喊」靠「做」。

👀 您最常在生活裡「喊過但沒撿起來」的東西是什麼？
A. 健身卡
B. 早睡的決心
C. 保健食品
D. 您的金針菇（誤）

留言告訴我，你的金針菇故事🍲👇

#阿圓阿包調皮搗蛋實錄 #日常裡的中醫哲學 #金針菇理論 #養生靠行動 #艾苜中醫診所 #李俊廷醫師

14/11/2025

🍃《人生殺人無過，大黃救人無功》——一位中醫師的碎念日記

最近門診又出現一波「神藥帶貨潮」。
每天都會有人神秘兮兮從包包掏出一罐：「醫師～這個可以吃嗎？」

✔️東洋參
✔️黃耆
✔️天麻
✔️靈芝
✔️薑黃
——通通來。

而且這些東西永遠都有一段傳奇故事：
「朋友說超補！」
「長輩說吃了變很強！」
「團媽說這是皇帝在吃的！」

但最有趣的是：
問這是不是適合自己之後，90% 的人都希望我立刻給出答案。
然而——

👉 問題來了：體質不是快問快答，是需要觀察的。
初診，我真的無法像算塔羅牌一樣當下斷定一切。
老患者我可以比較有把握，但剛認識的新朋友……我還是得跟你的身體相處一陣子。

於是患者接著問：

「那怎麼辦？都買了欸！」
「人家都說很好，我不能吃嗎？」

我通常會笑著說：
『不適合的東西，吃下去就是在跟自己身體吵架。你願意嗎？』

而且，臨床真的是每天上演現實版《體質不合談判大會》：

有人吃 #高麗參不到一週 → 口乾、冒痘、睡不好

有人 #薑黃吃太勤 → 滿臉痘痘像青春加倍送

有人 #黃耆猛補 → 血壓飆到自己都嚇到

這些東西單放看起來都很無害、甚至很補，
但——

👉 再貴的藥，遇到不對的體質，就是毒藥。
👉 再普通的藥，只要剛好適合，就是神藥。

古人講：「人參殺人無過，大黃救人無功。」
意思就是——
你救人大家不會記得，但你如果不小心弄痛人，大家一定記一輩子。
（中醫師深有同感。）

🍵 ✋ 所以，中藥不是靠「聽人說」在吃

中藥材不是保健食品，也不是「補就對了」的概念。
它們功能強，要用得準，就要：

1️先搞清楚你的體質
2️⃣ 再看你現在哪裡失衡
3️⃣ 最後用對量、用對時間、用對組合

這也是為什麼我常常說：
「不要聽朋友說，要聽醫師說。」
不然真的很容易「賠了身體又折兵」。

✨ 你家曾經買過最「被神化」的中藥或保健品是哪一款？
A. 東洋參
B. 黃耆
C. 天麻
D. 靈芝
E. 薑黃
F. 其他（歡迎留言，我一定會看到大家的寶藏清單 😂）

#中醫體質 #不要亂補 #中醫日常 #用對才是補 #補錯了更傷身 #李俊廷醫師 #艾苜中醫診所

12/11/2025

🌙晚睡變黑？睡不好真的會「氣色暗沉」不是幻覺！

有人說：「黑眼圈是努力的勳章。」
但根據最新研究， #睡不好， #真的會讓你整個人都變暗沉！😴💤

【研究發現了甚麼】
研究發現，睡眠不足會搞亂我們的「生理時鐘」，
進而影響——你猜對了——黑色素細胞（melanocytes）！
也就是那群決定你皮膚明亮與否的小幫手。

【為什麼睡不好氣色會暗沉？】
🧬簡單講三件事：
1️⃣ 睡不好 → 荷爾蒙亂 → 發炎、皮膚乾、黑色素失控
睡眠不足時，大腦下視丘－腦下垂體軸（HPA）會過度活化，
讓壓力賀爾蒙「皮質醇」暴走，導致發炎、皮膚屏障受損，
黑色素製造大軍就此「超時加班」👩‍🏭👨‍🏭

2️⃣ 黑眼圈、黃褐斑、酒糟肌、睡眠呼吸中止症…全都中！
睡不好不只是臉色差，連皮膚病都會跟著變頑固。
像是：
🌑 黃褐斑（Melasma）
🌹 酒糟肌（Rosacea）
😴 鬆弛性眼瞼症（Floppy eyelid syndrome）
都和睡眠障礙有關。

3️⃣ 晚睡還會破壞肌膚生態系！
皮膚菌相失衡、水油失調、膚色不均……
這些不只是保養問題，而是你身體在喊：「我想睡覺啊～～～」

參考文獻：Xu, Jiali et al. “The Impact of Sleep Quality on Skin Color.” Indian dermatology online journal vol. 16,6 (2025): 887-893. doi:10.4103/idoj.idoj_1011_24

💬那您呢？
👉 最近是不是也發現「一晚沒睡好，隔天氣色像灰濛濛濾鏡」？
👉 或者您自認皮膚好，但一熬夜就瞬間「氧化成銅牌」？🥉

#失眠 #睡眠障礙 #氣色暗沉 #中醫調理 #艾苜中醫診所 #李俊廷醫師

10/11/2025

⚡️雷射針灸＝長高神器？研究闡述可能的機制！🐭📈
最近看到一篇超有趣的研究：
科學家拿年輕公鼠做實驗（別擔心，牠們很安全），
結果發現——用「雷射針灸」照一照腿部的特定穴位，
骨頭居然真的長～高～了！🤯

🔬結果發現甚麼？
研究團隊利用雷射針灸刺激特定穴位後…
✔ 結果：
　🐭 骨頭生長速度↑
　🐭 成長板變厚（尤其是肥大層 hypertrophic zone）
　🐭 BMP-2 這個跟骨頭成長有關的蛋白質明顯上升
簡單講：
這個「雷射版針灸」讓骨頭的細胞活動變旺、成長速度變快。
就像幫骨頭開了「光速生長模式」⚙️💡

💡那 IGF-1 呢？
研究說這個激素沒太大變化～
所以重點可能在 BMP-2 的活化，
它是骨頭長長的關鍵角色，像是「生長板指揮官」。

🌱那跟打生長激素比起來呢？
👉 雷射針灸不用打針也不痛，0% 小孩哭爆率 😂
👉 幾乎沒副作用（不像生長激素可能會引發腦壓高或脊椎側彎）
👉 操作簡單，貼合中醫「調氣活血」的原理

參考文獻：Yeom, Mijung et al. “Effects of laser acupuncture on longitudinal bone growth in adolescent rats.” Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM vol. 2013 (2013): 424587. doi:10.1155/2013/424587

😎因此，從本研究中我們看到了雷射針灸幫助長高的『可能』機轉，也證明雷射針灸可以幫助青春期骨頭更有活力💪

👀那您覺得呢？
如果有「雷射轉骨療程」，您會想試試看嗎？

留言告訴我：「我想試」還是「我做夢就好😴」？

#兒少成長 #轉骨 #轉大人 #性早熟 #雷射針灸 #無痛 #非侵入性 #零出血 #李俊廷醫師 #艾苜中醫診所

07/11/2025

🧬為什麼有些家庭全是男孩或女孩？難道真的有「生男生女命」⁉️

我們都以為生男生女就像擲硬幣——五五波、看天意。
但這篇研究說：「欸，其實可能不是那麼隨機喔😏」

【研究發現了甚麼？】
研究團隊分析了美國超過 58,000 位媽媽和她們的孩子們，
結果發現有些家庭的「性別組合」真的有點特別。
有人一連五個兒子像開生男工廠，有人全是女兒像女子宿舍。
科學家說：這不是命，而可能是——「 #有點偏重的硬幣」🎲

🧡 有趣的是：
🔸 媽媽 #生第一胎的年齡似乎會影響這個平衡。
越晚生，越有可能「連中一種性別」？
也許因為荷爾蒙變化、陰道環境或卵子成熟週期都會稍有不同。

🔸 另外還有發現 #兩個基因「可能」也在搞小動作：
🧠 NSUN6：和「全女生家庭」有關
🧬 TSHZ1：和「全男生家庭」有關

換句話說，有些媽媽的基因組，
就像一個「隱藏設定檔」，默默地左右著男女機率——不是100%保證，但有傾向。

💬 所以來個趣味問答：
👉 您家是不是也有「男孩家族」或「女孩家族」？
還是像打開盲盒，每次都不一樣？🎁

📚【小補充給愛知識的您】
這篇研究還發現，性別分布在家庭層級（不是單次懷孕）上並不符合簡單的機率模型，更接近一種叫做「貝塔二項分佈（beta-binomial distribution）」的現象——
簡單說：每個家庭的「機率硬幣」重量都不太一樣！

參考文獻：
Wang, Siwen et al. “Is s*x at birth a biological coin toss? Insights from a longitudinal and GWAS analysis.” Science advances vol. 11,29 (2025): eadu7402. doi:10.1126/sciadv.adu7402

留言跟我說：
如果科學真能找到「生男生女的體質密碼」，
您會想知道自己是哪一型嗎？😆

#備孕 #不孕症 #試管嬰兒中醫調理 #月經調理 #婦科調理 #李俊廷醫師 #艾苜中醫診所

05/11/2025

💭「確診完後，精子也會『確診』？」

最近有篇研究追蹤了一群男性從感染 COVID-19 到康復後六個月的變化。

【研究發現了什麼？】
結果發現：
在感染後的第1個月，精子品質（濃度與活動力）會暫時下降，
但好消息是──3到5個月後，大多數人都能恢復正常！👏

研究團隊發現，這段時間裡心理狀態、性功能都沒有受到明顯影響，
也就是說：「心沒事，但精子稍微累了點 😅」

🧬 【研究推測的原因包含】

高燒與全身發炎反應：會影響睪丸微環境，讓精子「暫時休眠」。

病毒可能影響睪丸內 ACE2 受體細胞（像 Leydig 與 Sertoli 細胞），干擾精子的生成過程。

氧化壓力與自由基增多：導致精子 DNA 損傷、活動力下降。

免疫系統重啟期：身體忙著「重整部隊」，精子生成自然慢一拍。

不過整體來看，COVID 對男性生殖的影響是可逆的、暫時的。
只要好好休養、別熬夜、多補充抗氧化營養（像鋅、維他命C、芝麻多酚等），精子還是能「滿血復活」

參考文獻：Zhao, Xiaoli et al. “The s***m quality change in 6 months recovery from COVID-19: a retrospective observational study.” Scientific reports vol. 15,1 36713. 21 Oct. 2025, doi:10.1038/s41598-025-20637-y

📍給男性的一句中肯建議：
確診後想備孕？別急著衝，
讓精子休息個3～5個月，
等他們「重整旗鼓」後再出征比較穩當⚔️

#不孕症 #精子品質 #艾苜中醫診所 #李俊廷醫師

03/11/2025

🐄🎶 當牛遇上音樂，牛奶變得更甜？

研究人員發現——放點音樂給乳牛聽，牠們竟然更會「擠」！😆
這篇研究比較了兩種音樂：
👉 印度的 Raga 音樂（節奏豐富、層次感強）
👉 中國的五行音樂（以木火土金水對應五臟平衡）

【研究發現了什麼？】
結果超有意思👇
🥛 聽音樂的牛，產奶量明顯上升！
🍀 壓力荷爾蒙下降（皮質醇變少）
💪 抗氧化能力提升，免疫力更好
😌 行為上也更「chill」，反芻時間變長、休息時間變多

而且最厲害的竟然是——
🎵 Raga 音樂組的牛奶產量最高！
牠們不只效率好（吃得少、奶更多），連體內的免疫球蛋白（IgA、IgG、IgM）也大幅提升。
換句話說，這群牛不但「放鬆」，還「養生」。🐮✨

那…中醫怎麼看呢？🤔
五行音樂其實也是有理的～
中醫的「五音入五臟」講的正是音樂與身體能量的連動。
🎵 宮音入脾 → 幫助消化
🎵 商音入肺 → 安神定氣
🎵 角音入肝 → 舒暢情緒
🎵 徵音入心 → 提振精神
🎵 羽音入腎 → 滋養精氣

所以不只是牛，我們人類也一樣——
有時壓力太大，不一定要吃補，換首音樂、換個節奏，也能「調氣」。

參考文獻：Zhao, Xiaoli et al. “The s***m quality change in 6 months recovery from COVID-19: a retrospective observational study.” Scientific reports vol. 15,1 36713. 21 Oct. 2025, doi:10.1038/s41598-025-20637-y

🎧 快問快答時間！
您覺得哪一首音樂最能讓你「放鬆又順氣」？
A. Lo-fi 音樂（腦波平穩組）
B. 古琴 / 古箏（氣血順暢組）
C. 搖滾或金屬（怒氣宣洩組😤）
D. 牛的最愛——Raga！

留言告訴我們👇
說不定下次您來門診時，我們也能幫你「五行調頻」一下😆

#音樂療法 #五行音樂 #艾苜中醫診所 #李俊廷中醫師 #放鬆也是養生

31/10/2025

【萬聖節 | 不給心臟糖果就搗蛋？】
當萬聖節過後，你的心臟可能也在「Trick or Treat」？！🎃❤️

【研究發現了甚麼】
加拿大魁北克有一項超有趣的研究，分析了從 1989 到 2018 年間的 5 萬多名心肌梗塞（心臟病發）患者資料——結果發現：
👉 #萬聖節當天 #心臟病發的機率反而比較 #低
👉 但 #隔天！ #發作率明顯上升（增加約 13%），尤其是男性、還沒有心臟病史的人最容易中招！😱

【為什麼會這樣？】
研究者猜測原因可能是這幾個：
🩸 #糖太多、 #壓力太大、 #心太累
萬聖節那晚甜點糖果吃太多、心跳加快、血壓上升，還有興奮或熬夜造成的生理壓力，都可能讓血管「隔天才崩潰」。

💤 延遲效應
有些人可能半夜不舒服，卻撐到隔天早上才去醫院。

🧠 心理與社交壓力
節慶後的空虛感、社交焦慮或孤獨，也可能讓心臟更脆弱。

換句話說——**不是鬼嚇到你，是糖和壓力嚇壞你的心臟！**👻🍭

【那應該怎麼辦？】
👉 所以今年萬聖節的生存攻略是：
1️⃣ 糖果淺嚐即止（別整包吃完）。
2️⃣ 熬夜派對後記得補眠。
3️⃣ 若胸口怪怪的，別硬撐，快去看醫師！

🩺 您覺得哪一項行為最容易讓「隔天心臟爆雷」？
A. 萬聖節吃太多糖 🍬
B. 熬夜追劇 👀
C. 隔天上班壓力山大 💼
D. 以上皆是（完美 combo 😅）

留言告訴我們你的答案吧👇

#萬聖節 #不給糖就搗蛋 #心臟病 #壓力 #糖 #李俊廷醫師 #艾苜中醫診所

29/10/2025

🌞【早上的太陽，是你最便宜的助眠神器】
大家都在說「曬太陽讓人變開朗」☀️
但您知道嗎？ #早上的那段陽光，其實是幫您「 #調生理時鐘」的天然鬧鐘！
最近看到一篇來自巴西米納斯吉拉斯聯邦大學團隊的研究，真的蠻有趣的。

【研究怎麼做？】
👩‍🔬 研究包含了 1,762 位成年人，他們記錄自己每天在三個時段的日照量：
🕗 早上 10 點前
🕛 上午 10 點到下午 3 點
🌇 下午 3 點以後

接著研究者用 Pittsburgh 睡眠品質指數（PSQI）來分析每個人的睡眠情況──
包括：
🔹總睡眠時間 🕒
🔹入睡時間（sleep latency）😴
🔹睡眠效率（sleep efficiency）💤
🔹睡眠中點（midpoint of sleep）🌓

【研究發現了甚麼？】
結果發現最關鍵的不是睡多久、而是「生理時鐘對不對」。
📊 每多曬 30 分鐘早上的太陽（10 點前），
👉 睡眠中點會提前 23 分鐘！

換句話說——早上曬得多，晚上就能更早睡、更好睡。
而下午 3 點之後的日曬雖然也有幫助，但效果較弱。

更有趣的是， #早晨日曬越多，PSQI 總分越低，代表 #睡眠品質越好。
但總睡眠時間、入睡速度、效率並沒有顯著變化。
也就是說，太陽幫你「校時」⏰，不一定幫你「延時」。😆

🧠 【那為什麼早晨陽光這麼重要？】
因為當陽光照進眼睛時，會刺激視網膜神經，把光訊號傳給大腦的「生理時鐘中樞」——視交叉上核（SCN）。
這會同步調整你的 #褪黑激素（melatonin）分泌節奏，讓 #白天更清醒、 #晚上更想睡。
同時，日光還能促進合成，間接 #改善睡眠品質與 #身心健康。

參考文獻：de Menezes-Júnior, Luiz Antônio Alves et al. “The role of sunlight in sleep regulation: analysis of morning, evening and late exposure.” BMC public health vol. 25,1 3362. 6 Oct. 2025, doi:10.1186/s12889-025-24618-8

📍簡單說：
「早上不曬太陽，晚上就難關燈。」
不管是上班族還是夜貓子，
都可以嘗試讓自己早上曬個 15～30 分鐘的陽光，
不只讓你更快清醒，還能幫助身體自然對時。

那麼問題來了👇 您平常都什麼時候曬太陽？
A. 早上起床就開窗迎光 ☀️
B. 上班路上勉強曬一點 😅
C. 太陽下山我才出門 🌙
留言告訴我你是哪一派吧～

#太陽 #生理時鐘 #失眠 #褪黑激素 #李俊廷醫師 #艾苜中醫診所

27/10/2025

⚖️【阿圓的公平理論】

晚上幫孩子們洗澡時...

阿圓&阿包：『拔拔等等你幫我們洗澡要洗快一點喔！』
我：『喔～但阿圓妳頭髮還沒拆掉，先去拆一拆再進來洗吧～』
（⏲️約五分鐘後）

阿圓：『登登~我來了！』
我：『剛好，拔拔幫阿包洗完了。』
阿圓：『為什麼不是我先洗？！』
我：『妳去拆頭髮啊～我就先幫阿包洗了呀。』

😡阿圓氣噗噗地說：
『拔拔你洗澡都不認真，哪有這麼快就洗完的！』（崩潰中）
我：『……妳快點過來洗啦～😅』
阿圓：『那我也要洗很快！哼！』
我：『…………………』

當爸媽最大的挑戰不是「誰先洗澡」，
而是怎麼讓孩子相信——「拔拔真的有洗乾淨😅」
___________________
有時候育兒像行醫——
不是誰先誰後，而是誰「此刻最需要被照顧」。
孩子的心，也需要溫柔的診斷與調理。

#阿圓阿包調皮搗蛋實錄 #中醫爸爸日常 #公平 #陪伴的處方箋 #李俊廷醫師 #艾苜中醫診所

李俊廷的『草木皆兵』診察室

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