阿南達瑪迦瑜伽斷食排毒營

31/01/2026

“𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐟 𝐚 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐝𝐢𝐝𝐧’𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩 𝐲𝐨𝐮 𝐞𝐬𝐜𝐚𝐩𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝, 𝐛𝐮𝐭 𝐬𝐡𝐨𝐰𝐞𝐝 𝐲𝐨𝐮 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐭 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐛𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞?”

This powerful question from a fellow student captures the essence of Taiwan Ananda Suruci. ✨

My experience there was a profound reset—a chance to reconnect in a sanctuary built on spiritual harmony with nature. I emerged not just restored, but truly inspired.

Ready for your own transformation?
𝐓𝐡𝐞 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐉𝐮𝐢𝐜𝐞 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞 & 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐃𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐰 𝐞𝐧𝐫𝐨𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠.

➊ 𝐌𝐚𝐫𝐜𝐡 𝟐𝟓 – 𝟐𝟗
➋ 𝐌𝐚𝐲 𝟗 – 𝟏𝟑

Your journey inward awaits. Link in bio for details.

https://yogafasting.org/registration-yoga-detox-retreat/

31/01/2026

這張照片，是剛結束的一場青年營隊。

那幾天，天氣很好。
抬頭是藍天白雲，
放眼望去，是一群大學生在草地上慢慢走著、聊著天。

在營隊裡跟這些青年相處的時候，
我常常被他們感動。

他們成長在一個競爭越來越激烈、節奏越來越快的時代，
但我發現，他們並沒有完全被那樣的氛圍吞沒。

他們還願意相信，世界也許不只是一種樣子；
也還保有一種，對他人、對社會的溫柔想像。

有時候我會想，
也許不是這個時代真的變得那麼糟，
而是願意慢下來、願意繼續相信的人，變得比較少了。

我們所在的靈性生態村，
其實是一個還在摸索中的實驗場。

在這裡，我們嘗試把人、自然，還有心靈，
重新放回生活的中心。

但這條路並不浪漫，也不輕鬆。
我們沒有真的離開資本主義社會，
工具會壞、空間需要修繕，
很多很現實的問題，每天都在發生。

在一個越來越講求速度與效率的世界裡，
這樣緩慢、重視過程的生活方式，
有時候，連我們自己都會感到遲疑、感到不安。

我也常常在想一件事——
科技與自動化，好像沒有讓人更輕鬆，
反而讓很多人變得更焦慮。

當價值只剩下產出、成效，還有數字，
心，其實很難真的安定下來。

也許我們真正缺的，
不是更多工具，
而是一顆，能夠靜下來的心。

因為靜下來，
我們才看得見自己正在做什麼；
定下來，
才知道自己真正想往哪裡走。

我相信，
當有人開始願意整理自己、照顧內在、
也對自己的生命負起責任，
這些東西，會悄悄改變我們的生活。

那種改變不張揚，
更像是一盞燈，
慢慢地亮著。

接下來，親子營也即將開始。

在現實條件下，
生態村很難真的成立一所學校，
但透過一場一場短期的營隊，
我們仍然希望，能留下些什麼。

不一定是答案，
而是一個經驗——
原來，生活也可以有另一種節奏，
另一種可能。

靈性生態村不是烏托邦，
它更像是一種選擇。

在這裡，理想不是掛在嘴上，
而是在每天的勞動、分享，還有靜心裡，
一點一點，被實踐出來。

現實的困難依然存在，
但在這個過程中，
我們學習的不只是如何生存，
而是如何，更真誠地活著。

希望每一個來過這裡的人，
都能帶走一點，屬於自己的火苗。

也希望在這個不斷變動的世界裡，
我們仍然記得——
自己，為什麼出發。

——
闖遍全宇宙的全能志工小晴天

31/12/2025

聖誕斷食挑戰影片熱騰騰上傳啦！🎄
這次有意想不到的精彩插曲！老天保佑🙏圓滿成功、凱旋歸來～
溫馨提醒：下次去泡溫泉，記得別再走產業道路啦！🚗💨

這次超多學姐一起參與，每位都行動力爆棚，親身帶動了好多人回到「娘迦」❤️
祝大家身心靈都健康，天天活力滿滿、笑容滿載！💪✨

25/12/2025

Namaskar，聖誕快樂！✨
2026 年，何不用一場深度的「1/8斷食營」作為送給自己的新年禮物？
這不僅是斷食，更是一趟「回迦」之旅！
尚有名額，邀請您一起：）
報名連結：https://yogafasting.tw/fasting-camp-registration/

19/12/2025

大專青年瑜伽靜坐營 (2026/1/21 - 1/25)
5天4夜費用只需USD120 (NT$3,500元)!

瑜友同行營 (2026/2/27 - 3/2)
𝟒天𝟑夜費用只需USD290 (NT$𝟖,𝟖00元)!

蔬果淨化營 (2026/3/25 - 3/29, 2026/5/9 - 5/13)
一個月前報名只需USD270 (NT$11,400元)!

⬇️ 早鳥名額有限，立即預約
https://form.jotform.com/241172365948463

18/12/2025

【 𝟐/𝟔 - 𝟐/𝟖 三天兩夜親子營】 ✈️

▎營隊特色｜
◎專屬家長的「瑜伽課程」：培養洞察孩子自身的光輝當兒，也不忘安撫自己的🍁心靈‎！
◎專屬家長的「飲食課程」：協助您掌握家庭健康密碼

大小孩子們一起「森」呼吸🌲
一起歌唱🎶
一起於自然中尋寶🌳🍂
一起製作愛的禮物（食物DIY)🥯
一起星光夜語 💫
一起觀想偉大（靜坐）
一起行動、前進

☛ 點我看詳細行程資訊：
https://yogafasting.tw/family-camp/

15/12/2025

食療營2025
上師的話語：「治療的藝術乃在於恢復病患身體和心理的健康,一切應以病人的福祉為重,而非拘泥執著於某種療法。」病人的心靈也具有自然療癒的力量,病人若是完全信任某個醫生,即使他開的藥方是水而不是藥,病人也能快速復元；但如果病人認為醫生是個江湖郎中,即使他開的處方是醫界所公認最適合的藥,病人也難以痊癒。」
縱觀自然療法各面向,上師也說:「因為上了年紀或者其他原因，當人們長期為疾病所苦，就會導致個人生命力的衰頹，以至疾病也跟著接踵而來:今天頭痛，明天腰痛，後天胃痛，大後天又再頭痛，這種情況沒完沒了地持續著。然而，經由適當的治療、休息、保健、飲食、睡眠以及從事日光浴、熱敷和按摩等方法，人的活力可慢慢增加,當生命力回復時，疾病也就消失了。」上師唯一的目的就是希望大家能懂得這最簡單和最容易上手的方法來治療疾病，希望每人都能治療他們自己。
摘自《天然藥物治百病》

08/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1ExPdmDJgh/?mibextid=wwXIfr

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你想成為怎樣的人？
擁有穩定收入、理想職涯的人？
還是能在人群中閃閃發光、說話有份量的人？

在社會中，我們需要學會生存的能力，
而越來越多成功人士說起他們的秘密：
靜坐。

各種名人分享到，當思緒安靜下來，
心會開始帶領他們走向真正重要的事，
協助自己進行各種決策。

Apple、Google 等企業為員工開設冥想課程；
無數成功人士將靜坐視為「保持創造力、專注力與情緒韌性」的關鍵工具；
神經科學證實：靜坐能重塑大腦結構、提升專注力、降低焦慮、增強同理心。

在大專青年瑜伽靜坐營中，
只要願意坐下來，就會開始有改變。


營隊中將體驗：
🧘‍♂️ 冥想靜坐｜穩定心緒、提升清晰與內在力量
🥗 蔬食與果汁斷食｜重啟身體能量與輕盈
🧘🏻 瑜伽體位法｜釋放壓力、開展身心空間
💬 深度對話｜和一群願意聽你說話、懂你在找什麼的人，好好聊聊

這不只是「來參加一個營隊」，
而是一步一步成為你真正渴望成為的人。

大專青年瑜伽靜坐營｜開放報名
詳細資訊與報名連結請見主頁連結

#大專營 #瑜伽靜坐 #青年身心靈 #靜坐的力量 #我想成為怎樣的人

05/12/2025

【 𝟐/𝟐𝟕 - 𝟑/𝟐 瑜友同行】𝟒天𝟑夜 𝟖𝟖𝟎𝟎元：

☛ 點我看詳細行程資訊：https://form.jotform.com/241172365948463

🧘 |冥想靜坐|
不只是獲得平靜，更是開展心智、連結內在智慧的練習，學習將這份安定帶回日常。

🌿 |輕斷食與美味蔬食|
感受食物如何影響身心，發現健康飲食可以如此美味又充滿能量，重新覺察身體的需要。

🧘‍♂️ |瑜伽體位法|
以輕鬆安全的方式舒展長期緊繃的身體，釋放肩頸與心靈的壓力。

🌍 |瑜伽生活哲學|
從飲食科學、靜坐心法到社會經濟觀，打開全人生活的視野，找到屬於自己的平衡之道。

👥 |深度交流與遊戲|
在自然中與同頻夥伴對話，從分享中看見生命的多元可能，彼此支持，一同前行。

◎地點◎
阿南達瑪迦玉井生態村
(臺南市玉井區沙田裡56之4號)

#以邏輯為舟 #以直覺為羅盤

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為什麼社會人士更需要斷食與冥想？
你知道嗎？Apple、Google 等全球企業都為員工提供冥想課程，許多領袖、創作者也藉由靜坐與間歇性斷食，來維持巔峰的腦力與創造力。

| 冥想不僅是放鬆，更是重塑大腦、開發潛能的練習 |

｜斷食不僅是飲食法，更是喚醒身體自癒力的智慧｜

當你身處家庭與事業的夾層中：
◎提升專注力與決策品質——在繁雜事務中仍能保持思路清晰
◎降低焦慮，增強情緒韌性——面對壓力時不再輕易波動
◎激發創意與直覺力——為工作與生活打開新的可能
◎建立內在平靜，不被外界雜音干擾——在多重角色中依然安定自在

𝟐𝟖歲後的人生，像一場多線程的修行，在工作上必須專業可靠，在家裡是父母與孩子的依靠…
台南玉井生態村邀請您，給自己一次溫柔的暫停…
未來的挑戰，需要的不只是能力，更是穩定的內心與清晰的思緒。

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【 𝟑/𝟐𝟓-𝟑/𝟐𝟗, 𝟓/𝟗-𝟓/𝟏𝟑 瑜伽蔬果淨化營】

☛ 點我看詳細行程資訊：https://form.jotform.com/241172365948463

25/11/2025

| 大專靜心營 2026冬季場 |
日期:2026年1月21日至25日
■ 地點:阿南達瑪迦玉井生態村
■ 對象:18-28歲之青年
■ 費用:新台幣3500元
■ 報名: https://yogafasting.tw/event/youth-yoga-camp/

在這裡，
在大自然的懷抱下，提供了一個這樣的空間。

營隊中我們將透過：
｜冥想靜坐｜鍛鍊心靈，覺察內在的無限力量
｜瑜伽體式｜滋養身心，喚醒深層的生命能量
｜瑜伽蔬食｜以純淨飲食，感受身心輕盈與清明
｜果汁斷食｜一日果汁斷食，啟動身體自我療癒

這次的冬天,讓我們的心不再寒冷,
一起走進,愛的源頭。

20/11/2025

上班💼-家庭🏠-孩子🙇，每天在三點一線的忙碌生活中打轉，我們都忘了探尋自己與孩子內心的🧘‍♂️心靈發展。

歡迎大家來到營隊，培養我們洞察孩子自身的光輝當兒，也不忘安撫自己的🍁心靈‎！

三天兩夜親子營✈️
𝟐/𝟔 - 𝟐/𝟖 （🔥早鳥優惠剩不到𝟏𝟎天）

🌟營隊特備🌟
◎專屬家長的「瑜伽課程」：賦予孩子關愛的同時，不忘關愛❤️自己‎！
◎專屬家長的「飲食課程」：協助您掌握家庭健康密碼🥦

大小孩子們一起「森」呼吸🌲
一起歌唱🎶
一起於自然中尋寶🌳🍂
一起製作愛的禮物（食物DIY)🥯
一起星光夜語 💫
一起觀想偉大（靜坐）🧘‍♂️
一起行動、前進🌻

☛ 報名：
https://yogafasting.tw/schedule/

☛ 點我看詳細行程資訊：
https://form.jotform.com/242693993486476

19/11/2025

慈善籌募餐會，您不能錯過！

在 Baba 的出生地—加滿波，這片充滿深厚靈性波動的土地上，僅僅在此靜坐便能帶來非凡的靈性體驗。

然而，女性出家人Didi和姐妹們目前缺乏適合的居住空間，生活條件艱難且不便。

希望在這片神聖的土地上為女性建立一個家，
一個屬於 Didi和姐妹們的靈性避風港，讓我們能夠在此生活並分享這強大的靈性波動。

您的支持將幫助打造一個充滿愛、和平和靈性連結的家園！
時間：2025年11月23號(日) 12:00 Kiirtan靜坐 12:30~ 素食餐會
地點：台北瑜伽屋 台北市汀州路四段99之1號
電話：02-29333035 台北瑜伽屋
費用:台幣1000元
Time: Sunday, November 23, 2025
12:00 Kiirtan & Meditation

12:30– Vegetarian Lunch Gathering
Place: Taipei Yoga House

No. 99-1, Section 4, Tingzhou Road, Taipei City

Phone: 02-29333035

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