What are the opening hours?

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City Spa 軟式瑜珈紓壓

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City Spa 軟式瑜珈紓壓

一輩子只做好按摩這件事
《嫚嫚老師》
---資歷---
高級中醫康復理療師
擁有二十幾年養生臨床經驗
累計服務近三萬人次
曾擔任演唱會特派運動傷害處理員
及女籃運動傷害復健師
並創辦軟式瑜珈紓壓法
---理念---
專業．關愛．創新．公益
致力於為每一位客戶
提供優質的養生服務

CITY SPA 軟式瑜珈紓壓工作室
📌 聯絡人：嫚嫚老師
📆 服務時間：11:00~20:00（堅持時間做滿！）
📞 電話：0971-308-629（歡迎來電洽詢預約）
預約諮詢 / 領取八折優惠卷↓↓↓
📲 LINE 官方帳號：https://lin.ee/f65S9am
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關於嫚嫚老師
擁有超過20年專業經驗，曾服務於養生館、私人會館、貴婦名媛、企業老闆等，累積超過30,000人次的按摩與理療經驗。專精於人體經絡調理、東方頭療、揉筋道脊背活化、深層筋膜排酸等技術，根據每位顧客的體質與需求，提供最適合的手法與施作方案，幫助身心舒緩與健康維持。
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🌟 招牌強項療程
✔ 軟式瑜珈舒壓：溫和伸展與按摩結合，舒緩筋骨壓力
✔ 揉筋道脊

背活化：深層手法調理脊背，緩解僵硬與疲勞
✔ 深層筋膜排酸：改善體質促進代謝，減少體內乳酸堆積
✔ 東方頭療：頭皮刮痧+匙敲吊傷排淤，舒緩壓力與失眠
✔ 五行平衡調理：依據中醫理論，調整體內能量平衡
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🎯 功能性療程
🔹 經筋油指壓：指油壓按摩，放鬆僵硬肌群
🔹 胸腋淋巴護理：促進淋巴循環，排除體內毒素
🔹 局部體刷纖塑：提升肌膚緊緻度，改善水腫與鬆弛
🔹 腸胃環保：腹部理療，幫助腸胃蠕動與消化
🔹 婦科暖宮：溫灸調理，促進血液循環，呵護女性健康
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按摩的好處
✅ 促進血液循環，增加氧氣供應
✅ 調節神經系統，恢復身體平衡
✅ 放鬆肌肉，提升關節與韌帶彈性
✅ 加速體內代謝，減少疲勞堆積
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何時不適合按摩？
以下情況不建議按摩，以免影響健康：
⚠ 極度疲勞、剛吃飽或過度飢餓
⚠ 感染、發炎、皮膚病、傷口未癒
⚠ 血栓性靜脈炎、惡性腫瘤、高燒
⚠ 孕婦或有特殊健康狀況者，請先諮詢醫師
如有任何症狀請事先主動告知
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📍 CITY SPA 軟式瑜珈紓壓，給您最專業、安心的服務！
🌿 疼惜自己，從身體保養開始！

23/04/2026

跟大家分享一個好消息
City Spa 與星朵紋繡美學正式聯名合作

凡到店消費貴賓
即可享有星朵美學全品項首次八折優惠

服務項目包含
美容、美甲...
更多精緻美學服務等妳體驗😘

21/04/2026

《母親節活動開跑》
辛苦了一整年
該讓媽媽好好放鬆了💆‍♀️
從肩頸到腰背，全面釋放壓力
舒緩痠痛緊繃，找回輕盈與舒適✨

💖 母親節限定優惠
即日起至5／10
👩‍🦰 1人獨享價：1698元／90分鐘
👭 兩人以上分享價：每人再折200元

🌿 加購推薦【耳燭按摩】
原價899元升級優惠→$399
✔️幫助耳道排濕淨化
✔️降低顱內壓力，讓身心更放鬆🍃

這個母親節，送媽媽一份真正的「輕鬆」與「被呵護」💕
名額有限，立即預約，把愛變成最溫柔的陪伴❤️

TEL：0971-308-629（嫚嫚老師）
了解更多⬇️⬇️⬇️
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地址：善化區和平路146號

19/04/2026

《你有多久沒有好好睡一覺了？》
深層睡眠才有補到眠
客人進門精神很好
我說待會如果想睡就睡一下別硬撐
客人說：我現在不想睡
十分鐘之後她睡著了😴😴😴
而且今晚她能一覺到天亮
嫚嫚囑咐她
要多開幾個鬧鐘免得叫不醒喔😜
這是真的‼️好多客人反饋
平常常熬夜、睡眠品質不好的人特別明顯
超助眠啊～

29/03/2026

hi～親愛的嫚寶們😘
大家一直敲碗的體雕課程活動來囉~!✌️

這套課程足足花了兩年時間反覆調整
才從實際操作中優化出來
這次正式升級~‼️

嫚嫚在長期調理中發現
大多數身材問題
其實不是單一原因而是同時存在
#肌筋膜緊繃
#氣血循環不良
#代謝效率下降
#皮膚與組織鬆弛
只處理其中一個效果都無法穩定

因此這次療程設計
#以三大階段結合四大手法作為核心架構
① 軟化僵硬組織
當筋膜處於緊繃狀態
皮下空間會變得狹窄
影響養分輸送與代謝排出
形成堆積與循環不良

② 啟動循環代謝
透過逐步釋放卡點與氣結
恢復組織間的流動性
讓營養與代謝機制重新運作

③ 雕塑緊實線條
在循環建立之後
再進行深層筋膜調整
讓鬆弛組織回復支撐與彈性

搭配四大手法同步進行
➡️體刷纖塑
溫和疏通表層循環，改善水腫與橘皮現象
➡️盤太極
針對氣結與深層堆積進行處理
➡️筷樂纖體
針對局部比例與線條進行雕塑
➡️太極揉腹（本次升級重點）
針對核心區域進行調整
改善腹部與周邊組織的鬆弛與下垂
此手法不僅適用於產後
也適用於久坐、缺乏運動、組織支撐力不足
所造成的鬆弛問題

這套療程的重點
不只單純變瘦
而是讓身體恢復應有的狀態
如果你一直努力卻沒有明顯變化
那問題可能不在努力
而在身體結構~!!
私訊「瘦身」我幫你評估目前狀況。
看對比圖⬇️⬇️⬇️
https://pse.is/8vtfch

24/03/2026

【從人生谷底到療癒之路｜嫚嫚老師的故事】

有些人，是來讓你看見希望的。
而嫚嫚老師，是那種你一靠近，就會安靜下來的人。

她的雙手，二十多年來，撫慰了三萬多個疲憊的身體與心。
但很少人知道，她也曾走過一段幾乎撐不過去的人生低谷。

幾年前，一場癌症，讓她的人生瞬間崩塌。
化療帶來的不只是痛，而是長期的神經損傷——
右耳失聰、臉部不自主抽動，連日常都變得困難。

她跑遍各科醫生，得到的卻是冷靜的一句話：
「沒有影響生活品質，就這樣吧。」

但她沒有選擇接受。
她開始翻書、研究、反覆嘗試，用自己當實驗，一點一點找回身體的主控權。

最後，她走出來了。

不是奇蹟，而是理解。
她發現——身體，其實一直在說答案，只是我們從未真正聽懂。

她說：
「那不是打擊，是提醒我，該好好活了。
先照顧自己，才有能力照顧別人。」

於是，她把這段重生的歷程，變成一套真正能幫助人的調理方式。
在台南善化，打造了一個安靜、溫暖、不急不躁的療癒空間。

在這裡，不只是放鬆。
而是把卡住的地方打開，讓身體慢慢回到原本該有的節奏。

我親自體驗她的代表療程——深層筋膜排酸。
那種感覺，不是「舒服而已」。

而是肩膀真的放下來了。
身體開始自己調整。
呼吸變深、循環變順，整個人像重新啟動。

那一刻你會知道，
這不是技巧而已，而是一種理解身體的能力。

嫚嫚老師的手，不只是手法。
是一段走過低谷後，留下來的溫度。

她讓人重新相信——
療癒，不是逃避痛苦，而是慢慢走回自己。

如果你也覺得累了
如果你的身體已經提醒你很久了
或許，該給自己一次真正被調整的機會

📍City Spa 軟式瑜伽紓壓
台南市善化區和平路146號
11:00 - 20:00

👉 現在預約
讓身體回到它該有的位置
也讓你回到原來的狀態
#台南按摩＃善化按摩＃善化推拿＃善化經絡按摩＃善化筋膜按摩＃善化運動按摩 #善化瑜珈按摩＃台南spa ＃善化系統按摩 #筋膜調理 #深層筋膜排酸 #深層放鬆 #身體修復

09/03/2026

#親戚一直不來也很煩惱
很多女生以為
生理期沒來只是荷爾蒙問題

但其實
很多時候是「下腹循環卡住了」

有位客戶
因為生理期一直沒來
來做婦科調理

一檢查就發現
小腹整片硬硬的
腹部肌肉非常緊繃

鼠蹊部
恥骨周圍
也都有筋膜沾黏與堵塞

透過撥筋鬆開下腹筋膜
疏通鼠蹊與恥骨周圍循環

客戶當下就很驚訝地說

#小妹妹不腫了
#水腫消失了
#整個變小很多

原本三角區會鼓一大包
現在平了

而且過程沒有想像中那麼痛

很多女生的小腹凸
其實不是胖

而是
骨盆循環不好
筋膜緊繃
下腹淋巴與靜脈回流不順

當這些地方被打開

不只小腹會變軟
水腫也會消
整個下半身循環都會變好

身體很多問題
其實只是
需要被好好疏通而已
#請洽詢客製化療程

07/02/2026

#太極揉腹
新手法研發成功‼️
不一樣的太極揉腹 ✨

這不是在揉脂肪
而是鬆解深層核心肌群與腹部筋膜 🌿

降低腹部壓力
讓臟腑有空間活動不再被擠壓 🍃

這個療程
原本是為了腹脹與腸胃蠕動不順而設計 🌙
實際帶來的改變遠不只如此

➡️腹壓下降
呼吸肌得到舒展
呼吸自然變得更深 🌬️

➡️腹部深層肌筋膜放鬆
腸道活動空間增加
不再被緊繃箝制 🌱

➡️刺激皮下組織與筋膜層
改善鬆弛
恢復緊緻與彈性 ✨

➡️脂肪層不再沾黏
腹部壓力減輕
進食後的悶脹感下降 ☁️

➡️腰部負擔同步減少
體態慢慢回到該有的位置 🌸

以下圖片是做一次的對比
感謝客戶願意讓我分享😘
妳也想試試看嗎？
每天限定一位
請先預訂噢…
#側面圖片在留言區

05/02/2026

#不到半小時已經預購完售感謝大家支持

春節過完
身體是不是開始抗議了?

睡再久還是累 😴
吃沒幾口就脹 🍲
褲子一穿腿卡卡 👖
上班一忙全身硬到不行 💻

這不是老了
是春節＋年終把身體操壞了

我設計了這一套
春節壞習慣身體修復完整版

為熬夜晚睡過勞
暴食後的身體
做一次全面修復

第一階段【睡眠修復】
豬豬ㄍㄡˊㄍㄡˊ睏
頭療60分鐘 😴

第二階段【全身解壓】
馬年行大運
軟式瑜珈2小時 🧘‍♀️

第三階段【腸胃保健】
嘴開開呷四方
太極揉腹2小時 🍲

第四階段【腿部循環】
腿庫歷險記
90分鐘腿部調理 👖

這不是四個療程
是一整套
為春節壞習慣設計的修復流程

原價9298
春節限定完整修復價5980

不是每個人都需要
但如果你
熬夜晚睡 😴
腸胃不順 🍲
水腫 👖
筋骨痠痛 💻
中了三樣以上

這一套
會比你一個一個慢慢試
更省力!!

私訊預約 📩
名額限定五位
2/28額滿截止

18/01/2026

#蘋果肌回來了
最近我好像不小心長出了自信✨
而且還不少
總覺得不認識嫚嫚的痠民真的很可惜
（痠民＝長期與痠痛和平共處的族群）

這種底氣可能是因為
看過太多真實案例了👀
從一臉疲憊氣色黯淡
腰背直不起來垂頭喪氣的樣子😮‍💨
到氣色紅潤一掃疲態
展現笑容的走出門😊

有些人原本只是想解決痠痛問題
結果身體順便加碼“還我漂漂拳”🎁
臉變小黑眼圈淡了眼袋消失頭圍變小....諸多案例
照鏡子都會偷笑想多看兩眼😆
客人說還被偷問🤫
是不是去醫美動了臉
她回答：我本來就長這個樣子呀☺️

很難想像這麼多的驚喜😃
全都是手技做出來的🙌

當然每個人體質都不一樣
身體會從哪裡先修復我們無法左右
但我可以很確定地說
身體一旦鬆對地方做到位
驚喜通常會自己出現

所以
容我老王賣個瓜一下🍉
如果你也是痠民一員
真心推薦可以來試試
也許下一個被驚喜到的就是妳❤️
歡迎諮詢
專屬於妳的健康美麗課程💆‍♀️✨

#感謝我的愛客讓我分享
#深層筋膜排酸療程
#案例分享
（圖片經本人同意分享）

17/01/2026

左右胸不平衡
https://pse.is/8t2whs

駝背脊椎側彎
https://pse.is/8t2wez

五十肩
https://pse.is/8t2wb4

手腕痛
https://pse.is/8t2w7r

化療後憂鬱
https://pse.is/8t2w4a

腰痠腰椎凹陷
https://pse.is/8t2vxg

無痛刮痧體驗
https://pse.is/8t2vu7

20年頭痛
https://pse.is/8t2vqw

皮膚亮白
https://pse.is/8t2vmk

肩胛骨突起
https://pse.is/8t2vk8

睡眠問題
https://pse.is/8t2vfy

生理期延遲
https://pse.is/8t2uvg

蘋果肌回來了
https://pse.is/8t2uq9

太極揉腹
https://pse.is/8t2uk5

三角區消腫
https://pse.is/8t2tx9

16/01/2026

有時候突然頭痛
但又沒辦法去按摩的時候
嫚嫚教你簡易DIY刮頭緩解疼痛
#頭痛 #台南善化按摩

31/12/2025

🌸親愛的嫚寶們好呀🌸
✅1月預約表出爐
再過幾個小時就跨年了
開心看煙火吃好玩好我們明年見💋

🚨感謝您的閱讀 🙏
不管您是
✔️肩頸僵硬頭痛纏身
✔️久坐導致腰痠背痛活動卡卡
✔️長時間滑手機久坐壓力大導致的痠痛麻，都可透過客製化手法調整，讓身體找回平衡與輕鬆💆‍♀️💖

別再觀望啦！按了才知道CP值多高
現在還有給新朋友認識嫚嫚的機會
❤️復健保養卡
6次／單次50元／每次十分鐘
特別適合局部傷害需要多次調理的您
歡迎諮詢活動辦法🤗

📌熱門時段容易約滿
💥想做放鬆的朋友記得提早預約🏃‍♀️
讓身體與季節一同平衡
👉預約系統完成➡️留言完成預約

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