阿南達瑪迦玉井生態村

25/11/2025

| 大專靜心營 2026冬季場 |
日期:2026年1月21日至25日
■ 地點:阿南達瑪迦玉井生態村
■ 對象:18-28歲之青年
■ 費用:新台幣3500元
■ 報名: https://yogafasting.tw/event/youth-yoga-camp/

在這裡，
在大自然的懷抱下，提供了一個這樣的空間。

營隊中我們將透過：
｜冥想靜坐｜鍛鍊心靈，覺察內在的無限力量
｜瑜伽體式｜滋養身心，喚醒深層的生命能量
｜瑜伽蔬食｜以純淨飲食，感受身心輕盈與清明
｜果汁斷食｜一日果汁斷食，啟動身體自我療癒

這次的冬天,讓我們的心不再寒冷,
一起走進,愛的源頭。

21/11/2025

上班💼-家庭🏠-孩子🙇，每天在三點一線的忙碌生活中打轉，我們都忘了探尋自己與孩子內心的🧘‍♂️心靈發展。

歡迎大家來到營隊，培養我們洞察孩子自身的光輝當兒，也不忘安撫自己的🍁心靈‎！

三天兩夜親子營✈️
𝟐/𝟔 - 𝟐/𝟖 （🔥早鳥優惠剩不到𝟏𝟎天）

🌟營隊特備🌟
◎專屬家長的「瑜伽課程」：賦予孩子關愛的同時，不忘關愛❤️自己‎！
◎專屬家長的「飲食課程」：協助您掌握家庭健康密碼🥦

大小孩子們一起「森」呼吸🌲
一起歌唱🎶
一起於自然中尋寶🌳🍂
一起製作愛的禮物（食物DIY)🥯
一起星光夜語 💫
一起觀想偉大（靜坐）🧘‍♂️
一起行動、前進🌻

☛ 報名：
https://yogafasting.tw/schedule/

☛ 點我看詳細行程資訊：
https://form.jotform.com/242693993486476

19/11/2025

慈善籌募餐會，您不能錯過！

在 Baba 的出生地—加滿波，這片充滿深厚靈性波動的土地上，僅僅在此靜坐便能帶來非凡的靈性體驗。

然而，女性出家人Didi和姐妹們目前缺乏適合的居住空間，生活條件艱難且不便。

希望在這片神聖的土地上為女性建立一個家，
一個屬於 Didi和姐妹們的靈性避風港，讓我們能夠在此生活並分享這非凡的靈性波動。

您的支持將幫助打造一個充滿愛、和平和靈性連結的家園！
時間：2025年11月23號(日) 12:00 Kiirtan靜坐 12:30~ 素食餐會
地點：台北瑜伽屋 台北市汀州路四段99之1號
電話：02-29333035 台北瑜伽屋
費用:台幣1000元
Time: Sunday, November 23, 2025
12:00 Kiirtan & Meditation

12:30– Vegetarian Lunch Gathering
Place: Taipei Yoga House

No. 99-1, Section 4, Tingzhou Road, Taipei City

Phone: 02-29333035

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSenyYyo-ZhR5kARgh7zdnZ8BdTHUMVDUcrHy4N60R_JnBjVkg/viewform

18/11/2025

【在奔波與責任中，為自己留四天，開啟一場意識的進化 ✨】𝟒天𝟑夜 𝟖𝟖𝟎𝟎元

當邏輯思維已不足以應對未來的複雜與多變——
我們邀請您，從表層的焦慮邁向深層的智慧 🌊

這是一個需要 **更高層次直覺** 的時代。
真正的潛能，蘊藏在超越頭腦的感知裡。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

**「瑜友同行」4天3夜深度營隊**
系統化的瑜伽鍛鍊，開啟身心靈的全面提升 🌱

・✦・從遊戲中領悟｜在精心設計的互動中，打破慣性思維
・✦・從靜默中覺知｜透過一日斷食與每日規律冥想，淨化身心雜訊
・✦・從自然中學習｜在生態村體驗中，找回與萬物連結的感知力
・✦・從共修中深化｜結識益友，讓心靈提升之路持續不輟

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

這不僅是休息，更是一場 **內在力量的升級** 💫
我們共同練習一種新的生存藝術：
**以邏輯為舟，以直覺為羅盤**

在充滿挑戰的時代，
活出從容、清晰且充滿創造力的生命狀態。

因為，未來的挑戰，需要用升維的意識來面對 🌄

一個人的成長是修行，
一群人的改變才是革命。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▎營隊日期｜𝟐𝟎𝟐𝟔/𝟐/𝟐𝟕 - 𝟑/𝟐
▎營隊費用｜𝟖𝟖𝟎𝟎元 （含課程與食宿）
▎適合對象｜
・28-45歲，尋求工作與生活平衡的社會人士
・渴望建立持續性身心練習的初學者
・希望結交正能量夥伴的尋夢者
・想要在自然中獲得啟發的青年們

**獻給每一位準備好，從「思考」邁向「直覺」智慧的先行者。**

🌿 了解更多與報名連結：
https://yogafasting.tw/schedule/

#瑜友同行 #身心靈平衡 #直覺開發 #深度療癒 #意識進化 #交友 #断食 #冥想

18/11/2025

【在奔波與責任中，為自己留四天，開啟一場意識的進化 ✨】𝟒天𝟑夜 𝟖𝟖𝟎𝟎元

當邏輯思維已不足以應對未來的複雜與多變——
我們邀請您，從表層的焦慮邁向深層的智慧 🌊

這是一個需要 **更高層次直覺** 的時代。
真正的潛能，蘊藏在超越頭腦的感知裡。

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**「瑜友同行」4天3夜深度營隊**
系統化的瑜伽鍛鍊，開啟身心靈的全面提升 🌱

・✦・從遊戲中領悟｜在精心設計的互動中，打破慣性思維
・✦・從靜默中覺知｜透過一日斷食與每日規律冥想，淨化身心雜訊
・✦・從自然中學習｜在生態村體驗中，找回與萬物連結的感知力
・✦・從共修中深化｜結識益友，讓心靈提升之路持續不輟

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這不僅是休息，更是一場 **內在力量的升級** 💫
我們共同練習一種新的生存藝術：
**以邏輯為舟，以直覺為羅盤**

在充滿挑戰的時代，
活出從容、清晰且充滿創造力的生命狀態。

因為，未來的挑戰，需要用升維的意識來面對 🌄

一個人的成長是修行，
一群人的改變才是革命。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▎營隊日期｜𝟐𝟎𝟐𝟔/𝟐/𝟐𝟕 - 𝟑/𝟐
▎營隊費用｜𝟖𝟖𝟎𝟎元 （含課程與食宿）
▎適合對象｜
・28-45歲，尋求工作與生活平衡的社會人士
・渴望建立持續性身心練習的初學者
・希望結交正能量夥伴的尋夢者
・想要在自然中獲得啟發的青年們

**獻給每一位準備好，從「思考」邁向「直覺」智慧的先行者。**

🌿 了解更多與報名連結：
https://yogafasting.tw/schedule/

#瑜友同行 #身心靈平衡 #直覺開發 #深度療癒 #企意識進化 #交友

17/11/2025

食谱分享❤️黨參天麻藥膳包內含：
红枣 Red Dates 20g
党参 Codonopsis Root 15g
枸杞子 Barbary Wolfberry Fruit 16g
天麻 Gastrodia Rhizome (Tian-Ma) 12g
龙眼肉 Longan 12g
川芎 Szechwan Lovage Rhizome 10g

黨參天麻藥膳包、芋頭、大白菜、白蘿蔔、素三層 豆腐

17/11/2025

【從跨國企業高管到靈性生態村開創者：吳曉恩與妻子的重生之旅】

在生態村的斷食營中，總有一個溫暖的現象令人動容：舊學員們一次次歸來，帶著嶄新的故事與蛻變後的生命能量，成為這裡最美的風景。而這一切的起點，源自於吳曉恩與他的妻子，一段從都市迷失到心靈重生的真實旅程。

曉恩曾是一位在新加坡跨國企業服務十六年的項目高管。那些年，他目睹了無數人在都市繁華背後的焦慮與迷失。而最讓他憂心的，是妻子深陷重度憂鬱的困境。

當時，他們試遍了所有方法——從中西醫到越洋。曉恩甚至不惜在深夜撥打每通1000新幣的電話諮詢求助美國專家只為尋求一線希望。然而，這一切都無法真正解開妻子心中的結。

轉機出現在他們接觸斷食營之後。透過身心靈的系統鍛鍊、冥想與靈性舞蹈（高士基舞蹈），曉恩的妻子奇蹟般地走出了憂鬱的陰霾。更令人感動的是，在這個過程中，他們夫妻共同找到了人生的新方向。

這個深刻的轉變，讓曉恩毅然決定放下十六年的高薪職涯，舉家從新加坡遷回四川，投身於靈性生態村的建設。

有人說這個決定太過瘋狂，但曉恩深知現代人最需要的，不是更多的物質享受，而是一處能讓心靈安頓的淨土。他決心打造一個場域，讓人們透過純淨飲食、深度呼吸與溫暖共聚，找回內在的平衡。

這印證了一個過程：身心靈的淨化，終將引領人們找尋到畢生志業。
吳曉恩一家人便是如此，他們聞道力行，捨棄高薪以投身理想。他的故事不僅激勵大眾，更匯聚了眾多同行者，齊心推動各地靈性生態村的建設。🌟

對曉恩夫妻而言，真正的富有不在於積累多少財富，而在於能夠幫助他人尋回內心的喜悅與平靜。

這是一場寧靜的革命，願每個勇敢追夢的人，都能在這裡找到心靈的歸宿，活出生命最真實的樣貌。

👉 這個故事是否也觸動了你？歡迎在留言區分享你的感受與經歷。

📅 台灣與大陸生態村近期活動日期與詳細資訊：https://form.jotform.com/253209279541056

16/11/2025

悦性食物分享～～吃膩了其他面，蕨根粉也是不錯的選擇～～ 營養又好消化，有素食者所需的一些微量元素。Fern root noodle (蕨根粉), it has many trace elements that a vegetarian need, very easy to digest.

16/11/2025

在生態村的斷食營裡，總有一個溫暖的現象讓人動容——許多舊學員一次又一次地回來，帶著新的故事，也帶著蛻變後的生命能量。

今天，我們要聽一位遠嫁韓國的漂亮姊姊分享她的奇蹟。她的先生是韓國醫生，原本對自然療法持保留態度，如今卻也不反對她的選擇。

在她身上，斷食營創造了不止一次的奇蹟。其中一次，是關於她與藥物的故事——曾經依賴的藥物，減少了三分之二；原本反對的醫生，也從質疑轉為默許。她曾長住台灣、香港，說得一口流利中文，更願意以真誠的話語，分享這段重生般的旅程。

因為親身受益，因為看見改變，她一次次回到這個像家的地方。不只是為了自己，也為了把這份療癒的力量，傳遞給更多需要的人。

一起來聽聽她的故事，見證瑜伽自然療法！

生態村各個活動日期：https://yogafasting.tw/schedule/

16/11/2025

智慧靜坐營花絮～～～

16/11/2025

復食首日，為身心選擇溫和好消化、營養滿分的餐點。多悅性、少變性、避惰性，以鹼性好消化又有營養的飲食為佳。

15/11/2025

https://www.facebook.com/share/1JYcrwM9RY/?mibextid=wwXIfr

很多人對「靈性」有著各種刻板印象——以為修行就代表與世界疏離、沒有情感、失去熱情。但靈性，並不是逃離生活，而是學會更深地去愛。這部影片記錄了幾位年輕人真實的靈性旅程：有人在迷茫中找回方向；有人從暴躁中...