杏福內科診所-附設洗腎中心

03/04/2026

清明連假即將到來
清明時節雨☔️⛈️紛紛，說到清明節除了祭祖的食物之外，免不了會想到清明特色美食—潤餅
🍽️大口吃潤餅熱量不爆表🍽️

1️⃣餅皮澱粉含量一片約1／4碗飯，如果因為怕破掉會用2片餅皮就會高達半碗飯🍚喔！
注意⚠️如果吃了潤餅還會吃飯、麵類🍜的澱粉，就要記得只能吃半碗喔！
✅尤其是有血糖問題的朋友們，更需要嚴格執行份量的控管。

2️⃣花生粉花🥜＋糖粉：建議改純的花生粉，由於有糖粉的花生粉會使熱量爆增又沒有營養價值，純花生粉🥜的量也是需要控制的，建議最多不要大於一湯匙（一湯匙熱量45卡），是很不錯的👌油質種類喔！

3️⃣蔬菜🥬盡量多包一些高麗菜、豆芽菜、芹菜、紅蘿蔔絲🥕來增加蔬菜。
⭕️川燙大於油炒。

4️⃣蛋皮🥚、豬肉🥩、豆乾，都是很不錯的蛋白質選擇，豬肉建議選擇瘦肉的部分，避免炒太油。

⚠️吃美食之下，腎友們一定要記得📝
💊服用口服降磷藥物
💊服用口服降磷藥物

#杏福內科診所關心您的健康

27/03/2026

洗腎廔管
人工跟自體
哪個比較好❓

#杏福內科診所關心您的健康
#大林慈濟心臟血管照護團隊

【👩🏻‍⚕️醫學小教室｜洗腎瘻管比較】

自體動靜脈瘻管利用自己身體的動脈與靜脈縫合而成，需等靜脈擴大成熟後使用；人工血管瘻管則是使用人造管路，可立即使用，但較易阻塞與感染。

🔎自體動靜脈瘻管 vs 人工血管瘻管比較：
🔺自體動靜脈瘻管：適合動靜脈品質良好的患者，感染風險較低，使用壽命較長，但需等待至少3個月才可進行血液透析
🔺人工血管瘻管：適合動靜脈血管品質不佳的患者，不用等待靜脈血管擴大，可直接進行血液透析，但感染風險較高，使用壽命較短🪫

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#大林慈濟醫院 #心臟血管外科 #洗腎瘻管 #通路比較

27/03/2026

洗腎廔管異常⚠️警訊
每日自我評估
提早發現異常
儘早就醫🏥處理

#杏福內科診所關心您的健康
#大林慈濟心臟血管照護團隊

【👩🏻‍⚕️醫學小教室｜瘻管異常警訊】

洗腎瘻管異常的警訊，主要與血流受阻、血管狹窄或阻塞有關，若出現瘻管腫脹、出血、疼痛😖，或感覺不到瘻管震動，可能與血流異常、血栓或感染等狀況有關，應盡快就醫檢查。

🔎瘻管異常的警訊包括以下：
🔺用手觸摸時，震顫感消失：正常動靜脈瘻管的血流較強，輕輕觸摸時，會有震顫感，若震顫感明顯減弱或消失，可能與血流異常（如狹窄或阻塞）有關，應盡快就醫評估。
🔺用聽診器聽時，呼呼聲消失：正常動靜脈瘻管，使用聽診器可聽到「呼呼」的血流聲，若聲音明顯改變或消失，可能與血流異常有關，需回診確認
🔺兩側手臂不對稱腫大：若出現單側手臂明顯腫脹，可能與靜脈回流受阻有關，建議儘早就醫評估

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#嘉義心臟血管外科 #大林慈濟醫院 #嘉義大林慈濟心臟血管照護團隊 #心臟外科 #血管外科 #洗腎瘻管 #心血管疾病 #靜脈曲張

12/03/2026

豬肉王子 （良嘉）🤴

對很多人來說，洗腎或許是辛苦又漫長的日子，但對我而言，每一次來到杏福，心裡卻是充滿感謝☺️與溫暖。

因為杏福早已不只是🏥診所，
而是像🏠家一樣的地方。

這裡的每一位護理人員，
都像我的姊姊、妹妹一樣關心我、照顧我。
一句問候、一個😄微笑，都讓人感到🥰安心。

每次上針後，不到10分鐘我就睡著了 😴
那是因為我❤️心裡知道，
有你們在，我可以完全放心。

在這段不容易的路上，
謝謝杏福診所每一位人員的付出、包容與陪伴。是你們，讓原本辛苦😓的治療，多了一份☀️溫暖；是你們，讓我在面對每一天時，依然能帶著😁笑容。

真的很感謝🙏有你們在我生命裡。
謝謝你們一直守護著我。
愛你們 ❤️

#有愛好厝邊健康心傳遞
#有愛大聲說
#杏福內科診所關心您的健康

12/03/2026

🌍 2026世界腎臟日

📢每年3月的第二個星期四是世界腎臟日，今年主題為：「Caring for People, Protecting the Planet.」(關愛人群，守護地球)。

🌱世界腎臟日的意義不僅在提醒腎臟保健，更在鼓勵腎友積極面對治療，已經在洗腎的您，可以照顧好自己的生活品質，降低因併發症頻繁就醫而產生的交通碳排放及一次性醫療耗材廢棄物，進而保護地球環境。

#杏福內科診所關心您的健康
#優腎園
#世界腎臟日

02/03/2026

逢年過節家庭團圓
離鄉背井工作，雖然辛苦，但我始終不想讓家裡的人擔心。每一份付出、每一次咬牙堅持，都是為了讓家人放心、讓自己更堅強。

也謝謝一直陪伴在我身邊的毛小孩。當我累了、煩了、說著那些不想讓別人聽見的心事時，你總是靜靜地待在我旁邊，成為我最忠實的傾聽者，也是我最安心的依靠。謝謝你願意當我的垃圾桶，用你的方式溫柔地治癒我。

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#有愛大聲說

02/03/2026

元宵團圓 健康吃湯圓

✨【元宵團圓，健康吃湯圓｜腎友4招安心吃】✨
🚫「別讓湯圓成負擔！避開『高磷鉀地雷』這樣吃最聰明」

🎉元宵暖暖，湯圓甜甜，腎臟病友也能享受節日氛圍！
享用湯圓前，記得掌握「挑選技巧」與「份量控制」，才能暖心又護腎～

🚨腎友吃湯圓 4 大注意事項
📍1.留意「 #甜湯圓」高磷高鉀高糖：
包餡款的芝麻、花生、紅豆，與其他口味如芋頭、黑糖奶茶、草莓煉乳、雞蛋布丁等皆暗藏陷阱➜ #建議淺嚐 1~2顆即止，直接滾水煮熟吃，或是搭配無糖豆漿取代甜湯。

📍2.留意「 #鹹湯圓」高鈉高油：
#包肉餡的鹹湯圓鈉含量高，湯底大多使用蝦米、肉絲、油蔥等爆香➜若想吃以1~2顆為限，搭配自製清淡湯底，如高麗菜或白蘿蔔等新鮮蔬菜熬煮湯頭並酌量半碗食用。

📍3.與正餐的澱粉「 #主食代換」：
湯圓屬於精緻的澱粉類主食，熱量不容小覷➜ 2顆包餡湯圓=20顆紅白小湯圓=半碗飯， #記得代換掉當餐的主食量喔！

📍4.搭配「 #高纖蔬菜」平衡血糖：
#糖尿腎友需注意糯米的升糖指數高，若甜湯再入肚、血糖恐狂飆， #建議搭配高纖蔬菜(先川燙以去鉀)以穩定餐後血糖，進食優先順序依次為：蔬菜類➜豆魚蛋肉類➜澱粉類主食。

✅ 安心吃湯圓小訣竅
📌 #份量控制：包餡湯圓每日不超過2顆，盡量不喝湯或不超過半碗。
📌 #藥物規律：隨身攜帶磷結合劑(鈣片)，糖尿腎友則要增加監測血糖次數，與醫師討論胰島素或血糖藥物劑量。
📌 #細嚼慢嚥：糯米製品黏性高，腸胃功能不佳者可能有脹氣、消化不良、胃食道逆流等問題，建議酌量食用，小心避免噎食。

💡慎選市售湯圓(20克/每1顆)，成分大約如下：
🔺芝麻湯圓=70大卡/磷80毫克/鉀9毫克/碳水化合物9.3克
🔺花生湯圓=70大卡/磷56毫克/鉀11毫克/碳水化合物9.4克
🔺鮮肉湯圓=56大卡/磷70毫克/鉀14毫克/碳水化合物7.3克
(資料來源：食品營養成分資料庫2024版)

❤️團圓時刻，健康就是最好的祝福❤️

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #元宵節快樂 #腎臟病飲食 #聰明吃湯圓 #一起守護健康 #腎友安吃吃湯圓 #元宵節

02/03/2026

明天就是元宵節了

🏮✨ 元宵佳節快樂 ✨🏮

湯圓甜甜，幸福滿滿～
燈火亮亮，好運旺旺！

💛 溫馨提醒 💛
湯圓甜甜，健康也要顧好 ❤️
元宵團圓時刻，
別忘了控制水分與飲食喔！

願大家
✨ 透析順順利利
✨ 身體穩穩定定
✨ 天天好心情

祝福大家 元宵節快樂 🏮🌕

#杏福內科診所關心您的健康

17/02/2026

🧧紅包到～好運👍到～
感謝林👨‍⚕️院長的滿滿心意🧧
也🙏謝謝團隊夥伴們的打拼與支持
新的一年一起繼續努力
祝㊗️大家新年😆快樂、財源💰滾滾！

#杏福內科診所關心您的健康

15/02/2026

🐎 馬年到，福氣到！

林院長👨‍⚕️及寶玲阿長💉

🙏感謝每一位透析病友的信任與配合
新的🧧一年，願大家：

✔ 透析平穩👍
✔ 指數漂亮
✔ 胃口🍱好、睡😴得香
✔ 體力滿滿、精神旺旺

杏福內科🏥診所陪伴您
穩穩透析、安心過好每一天

馬年🐴健康💪🏻平安、順心✌️如意

#杏福內科診所關心您的健康
#有愛好厝邊健康心傳遞
#有愛大聲說

11/02/2026

洗腎患者🧧過年怎麼吃？安心🍲團圓不踩雷
年菜😆開心吃，腎友安心👍過好年🧧🏮

#杏福內科診所關心您的健康
#優腎園

09/02/2026

杏福內科診所
在這裡⚠️提醒大家～
在這裡提醒⏰大家～
🧧🏮過年期間
一般門診為休診
一般門診為休診
血液透析則有營業早午班喔～
2/23號恢復正常營業時間💕
在這裡先預祝大家
新年快樂🎉
身體健康🧨
萬事如意🧧

#杏福內科診所關心您的健康