寧境空間 Ning Space

寧境空間 Ning Space 寧境空間 Ning Space
我們是一間與身·心·靈結合的空間共享，
陪伴你們一起自我探索的旅程，
並且療癒內心。
還有許多從身體 ， 心智 ， 靈性成長的各種課程與活動 。
一個讓你完全放鬆的環境。

教室租借
瑜珈課程
靜心手作課程
探索內在自我

28/02/2026

「 無限能量銅鑼浴 」

最適合 I 人的療癒，你不需要勉強自己，你只需要好好躺著感受自己的身體，又或是好好的睡一覺～

喚醒內在覺知，強化感知能力及創造力。
幫助深度放鬆，釋放思想洪流，刺激腺體系統的功能到達更高水平。

在銅鑼一層一層堆疊的搭配下，腦中像是洶湧的大浪，彷彿將腦中那些煩躁的思緒都沖刷掉，而後感受越來越平靜...

銅鑼浴能夠平衡神經系統和大腦，清除負面能量放鬆身體，強化感知能力及創造力，適合定期為自己做一場心靈Spa。

📅日期 ： 2026 /3/7
🧚‍♂️場次一 19:00-20:30
場次二 21:00-22:30
💰金額： 600
👫名額： 8人 （每場次最多8人）
📍地址： 台南市北區東豐路225號2樓
🙋🏼‍♀️報名方式 :請私訊報名或加入官方Line與我聯繫報名❤️
https://lin.ee/uS42yHl

—— 歡迎報名體驗 ——

#3月課表 更新3月課表出爐囉，歡迎一起來體驗瑜珈跟有趣的課程～（3月有很多優惠，可以參考優惠方案的貼文）歡迎來體驗 （體驗價350）單堂 400 ，昆達里尼單堂 450包6堂課程任選 2100 包10堂課程任選 3300 （昆達里尼...
27/02/2026

#3月課表 更新

3月課表出爐囉，歡迎一起來體驗瑜珈跟有趣的課程～

（3月有很多優惠，可以參考優惠方案的貼文）

歡迎來體驗 （體驗價350）
單堂 400 ，昆達里尼單堂 450
包6堂課程任選 2100
包10堂課程任選 3300
（昆達里尼需補差額50）

#課表 #寧境空間 #瑜珈 #呼吸

26/02/2026

Ashtanga Yoga 開課了🥹🥹

這次老師特別照顧大家都是初學，
有前面的固定排序，
跟後面的動作拆解與教學跟調整。

實在是太貼心了🥹🥹

上完覺得很新鮮很有挑戰，好喜歡。

也歡迎你們一起來體驗喲。

#寧境空間 #瑜珈 #挑戰

即日起～ 好康優惠開始，． 一次購買2堂瑜珈只要 666元 （課程不能重複，限一個月內使用完畢）． 購買課卡 六堂特價 2000 元 （限2個月內使用完畢）． 購買課卡 十堂特價 2999 元 （限3個月內使用完畢）哇～ 真的是史上最便宜，...
26/02/2026

即日起～
好康優惠開始，
． 一次購買2堂瑜珈只要 666元 （課程不能重複，限一個月內使用完畢）
． 購買課卡 六堂特價 2000 元 （限2個月內使用完畢）
． 購買課卡 十堂特價 2999 元 （限3個月內使用完畢）

哇～ 真的是史上最便宜，好康優惠都給你們，一起迎接春天，好好努力衝刺的日子。

「把自己照顧好才是最重要的事情」

了解方案或課程可以私訊給我，或加入官方Line （)
https://lin.ee/tFYWVB7

❤️❤️

2026《Sat Nam 真實之年》昆達里尼瑜珈年度修煉計畫丙午火盛之年，唯有「真實」足以承載光。我們將順應今年流年，展開一場為期一年的內在工程。🔥 第一期｜看見不真：覺察與拆解（3月–4月）「在你成為光之前，你必須先看見遮住光的陰影。」第...
25/02/2026

2026《Sat Nam 真實之年》昆達里尼瑜珈年度修煉計畫

丙午火盛之年，唯有「真實」足以承載光。
我們將順應今年流年，展開一場為期一年的內在工程。

🔥 第一期｜看見不真：覺察與拆解（3月–4月）
「在你成為光之前，你必須先看見遮住光的陰影。」
第一季的課程是整年的基石。我們不急著向外抓取，而是先安靜下來，看清那些為了生存而戴上的面具。

【這 8 堂課，我們將共同修煉】：
* Sat Nam 的頻率：調頻進入真實的場域。
* 三心智與假性反應：為什麼你的大腦總是在說謊？
* 討好與角色扮演：看穿那些「為了別人好」的自我犧牲。
* 情緒的真相：區分「真實的感受」與「慣性的反應」。
* 恐懼的偽裝：恐懼是如何在潛意識中製造出假身份。
* 關係中的面具：為什麼在愛的人面前，我們反而最不真實？
* 身體的誠實紀錄：釋放儲存在細胞裡的壓抑與委屈。
* 整合冥想儀式：收回散落在外的靈魂碎片。

｜誰適合這期課程？
* 對象：渴望從角色疲憊中解脫、追求能量一致性、想在離火運中站穩腳跟的 40+ 女性/男性。

⸻
時間：3/4、11、18、25；4/8、15、22、29｜ 09:00–10:30

地址： 「 寧境空間 」 台南市北區東豐路225號2樓
費用： 體驗價 350 單堂 450
整期報名 2960 （請假不補課）
另可搭配購買10堂課程卡優惠，昆達里尼需補差額50。

詳情請到官方Line 報名跟預約 ，首頁上方有連結，或ID搜尋 「 」

https://lin.ee/SOhxccx

#寧境空間 #昆達里尼瑜伽 #真實之年

曼陀羅點畫｜一點一滴，畫出內在的寧靜你有沒有試過，一筆一畫地專注於創作，然後發現心情變得平靜，呼吸也變得柔和？曼陀羅點畫就是這樣的藝術——不需要任何繪畫基礎，只要一點一點地慢慢來，透過專注與色彩，讓自己進入一種放鬆的狀態。這堂課，沒有壓力、...
23/02/2026

曼陀羅點畫｜
一點一滴，畫出內在的寧靜

你有沒有試過，一筆一畫地專注於創作，
然後發現心情變得平靜，呼吸也變得柔和？

曼陀羅點畫就是這樣的藝術——
不需要任何繪畫基礎，
只要一點一點地慢慢來，
透過專注與色彩，讓自己進入一種放鬆的狀態。

這堂課，沒有壓力、沒有標準答案，
你只需要跟隨直覺，讓筆尖帶你走，
最後，連自己都會驚訝——
原來，我也可以創作出這麼美的作品！

🎨 課程內容
✨ 認識曼陀羅點畫——簡單上手，不用擔心畫不好
✨ 點與圓的療癒力量——專注當下，讓心慢慢靜下來
✨ 自由創作——沒有對錯，只有屬於你的獨特作品

📍 課程資訊
📅 日期｜2026/3/14
🕰 時間｜12:30-15:30
📍 地點｜台南市北區東豐路225號2樓
💰 費用｜$990
👥 人數｜5人開班，小班制

歡迎私訊報名或加入官方Line預約跟諮詢。

https://lin.ee/egoYOsb

#寧境空間 #曼陀羅點畫 #靜心療癒 #零基礎 #小班制

過年春節公告～我們2/15-2/22 休息喲，親愛的學生們不要多跑囉～有包課卡的同學都順延一週的時間喲，2/23 開課，歡迎預約報名。祝大家 新年快樂 ， 馬上成功 ， 馬上有錢馬年大吉 ～～～～
13/02/2026

過年春節公告～
我們2/15-2/22 休息喲，
親愛的學生們不要多跑囉～

有包課卡的同學都順延一週的時間喲，
2/23 開課，歡迎預約報名。

祝大家 新年快樂 ， 馬上成功 ， 馬上有錢
馬年大吉 ～～～～

✨ 《靈性書法 × 數字占卜 × 頌缽祝福》工作坊 ✨邀請你，為自己寫下 2026 的關鍵字。 #沒錯再加碼一場 #沒參加到的同學歡迎你們報名 #此活動還有送小禮物農曆新年即將到來，家家戶戶習慣除舊佈新，換上春聯，迎接新一年的氣象。但你有沒...
02/02/2026

✨ 《靈性書法 × 數字占卜 × 頌缽祝福》工作坊 ✨
邀請你，為自己寫下 2026 的關鍵字。

#沒錯再加碼一場
#沒參加到的同學歡迎你們報名
#此活動還有送小禮物

農曆新年即將到來，
家家戶戶習慣除舊佈新，
換上春聯，迎接新一年的氣象。

但你有沒有想過——
你也可以親手為自己寫下一個字，
作為 2026 年，送給自己的指引與祝福。

這個字，
不只是期許，
而是一個你希望自己「成為」的狀態。

在這場工作坊中，
我們將放慢節奏，
讓心回到當下，
透過書寫、理解與聲音，
為即將到來的一年定錨方向。

⸻

🖋 靈性書法・書寫你的 2026 關鍵字
由專業書法老師 葉建宏引導，
陪伴你慢慢安定心緒，
讓散亂的念頭回到中心。

在毛筆與墨水的流動中，
你將自然寫出一個，
此刻最貼近你生命狀態的字。

這個字，會成為你 2026 年的重要提醒。

⸻

🔢 生命數字占卜・解讀文字背後的能量
由生命數字解讀師 占姆酥，
從個人生日的流年數字切入，
帶領你深入探索——

為什麼會是這個字？
它反映了你當前的人生課題是什麼？
2026 年的方向、機會與挑戰在哪裡？
又有哪些地方，需要特別留意與調整？

這不是預言，
而是讓你更清楚，
接下來一年，該如何與自己對齊。

⸻

🔔 頌缽靜心祝福・為新一年注入支持的能量
最後，將由 詹姆酥老師
帶領大家進入溫柔而深沉的頌缽聲波中，
進行集體祝福儀式。

在聲音的共振裡，
放下過去一年的疲憊與雜訊，
讓祝福真正落進身體，
支持你在 2026 年——
穩定、清明、有力量地前行。

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📍 活動資訊
日期：2026/02/09 13:30-17:00
地點：台南市北區東豐路225號2樓
費用：888元
報名方式：私訊報名或加入官方Line ()
https://lin.ee/SPAs0st

首頁上方有連結🔗

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一起為自己，
寫下 2026 年，最深刻、最真誠的祝福。

🌿 靈氣・頌缽・瑜伽 🌿在平靜之前，我們都需要先釋放與調節。透過靜坐呼吸、聲音的振動、能量的流動，一步步讓身心回到穩定與安定。🫶🏻✨課程內容： • 靜坐呼吸 · 安定心神 • 頌缽 · 淨化能量場 • 瑜伽體式 · 釋放與舒展 • 靈氣 ·...
30/01/2026

🌿 靈氣・頌缽・瑜伽 🌿

在平靜之前，我們都需要先釋放與調節。
透過靜坐呼吸、聲音的振動、能量的流動，
一步步讓身心回到穩定與安定。🫶🏻

✨課程內容：
• 靜坐呼吸 · 安定心神
• 頌缽 · 淨化能量場
• 瑜伽體式 · 釋放與舒展
• 靈氣 · 疏通能量流動

⛰️ 靈氣 Reiki
我只是宇宙的管道，承接自然的力量，
溫柔療癒那些看不見的能量淤塞。
在西方醫療體系裡，靈氣已成為輔助療法的一環。

✨ 頌缽 Sound Healing
聲波的能量透過身體 70% 以上的水份傳遞，
讓細胞、器官與骨骼重新共振，找回內在的平衡。

💫 身體需要休息，靈魂也同樣需要。
在這個空間裡，給自己一個暫停的時刻，
好好安住，重新啟動。🥰

———
ℹ️課程報名資訊

上課地點：寧境空間，台南市北區東豐路225號2樓
上課時間：2026/2/4、25
19:00-20:00
人數： 6人
課程費用： $ 500
報名方式： 歡迎私訊報名或加入官方Line預約諮詢 （)
https://lin.ee/OlD6IvN

#瑜珈 #靈氣 #頌缽

《Ashtanga・覺知練習》紀律中的呼吸，流動中的清醒Ashtanga 是一套誠實的瑜珈。它不討好、不即興，也不因情緒而改變順序。你今天是什麼狀態，它就如實映照。在這堂課裡，我們練習的不是「做到多少」，而是在重複與流動中，一次次回到呼吸、...
30/01/2026

《Ashtanga・覺知練習》

紀律中的呼吸，流動中的清醒

Ashtanga 是一套誠實的瑜珈。
它不討好、不即興，也不因情緒而改變順序。
你今天是什麼狀態，它就如實映照。

在這堂課裡，我們練習的不是「做到多少」，
而是在重複與流動中，
一次次回到呼吸、回到身體、回到當下。

⸻

課程核心

以 Ashtanga 基本序列（Primary Series） 為架構，
結合呼吸（Ujjayi）、核心能量鎖（Bandha）與凝視點（Drishti），
培養穩定的節奏感與內在專注力。

這不是追求速度或完成度的課程，
而是透過固定序列，
學習在同一條路上，看見每天不同的自己。

⸻

這堂 Ashtanga，和你想的不一樣
• ✔ 不硬撐、不比較
• ✔ 尊重身體當天狀態
• ✔ 保留傳統精神，但不忽略覺知
• ✔ 允許停下來調整，而不是撐過去

紀律存在，但不是暴力。

⸻

你會在課程中練習到
• 建立穩定而深長的呼吸節奏
• 在流動中保持專注與內在安靜
• 分辨「穩定用力」與「過度用力」
• 面對卡關時，不急著逃離
• 將瑜珈從墊子帶回日常生活

⸻

適合這樣的你
• 想建立固定練習與生活節奏
• 對 Ashtanga 好奇，但不想被操壞
• 願意長期練習，而非一次性體驗
• 希望在紀律中培養覺知與穩定心智
• 有基礎或初學皆可（會依個別狀況調整）

⸻

不適合這樣的你（我誠實說）
• 正在急性受傷或身心修復期
• 想快速進階、炫技或比較
• 不願意與重複和卡關相處

這堂課需要的不是野心，
而是願意回來的心。

———

每週四 14:30-15:30 名見老師
歡迎加入官方Line 預約，首頁上方有連結🔗
https://lin.ee/U4IlNaS

#2月課表 更新有新課程❤️ 每週四 14:30-15:30 阿斯坦加2月沒有安排太多活動，想好好留點時間給自己，跟好好的過年 🧨3月再安排更多活動邀請你們😊但2/1 的年前特別活動不要錯過囉，一起寫春聯，送給自己一個字給予一整年的動力與...
28/01/2026

#2月課表 更新
有新課程❤️ 每週四 14:30-15:30 阿斯坦加

2月沒有安排太多活動，想好好留點時間給自己，跟好好的過年 🧨

3月再安排更多活動邀請你們😊

但2/1 的年前特別活動不要錯過囉，一起寫春聯，送給自己一個字給予一整年的動力與提醒❤️

整體2月 瑜珈課程如課表～
歡迎來體驗 （體驗價350）
單堂 400 ，昆達里尼單堂 450
包6堂課程任選 2100
包10堂課程任選 3300
（昆達里尼需補差額50）

#課表 #寧境空間 #瑜珈 #呼吸

🌕 2026 滿月願行計畫一組以月為節奏的完整許願陪伴計畫。我們不替你許願，只陪你，把願望走完。我們總以為「許願」是一個瞬間，但真正改變人生的，往往是那之後——你是否持續與自己同行。2026 滿月願行計畫，是一組以「月亮節律」為核心的長期陪...
26/01/2026

🌕 2026 滿月願行計畫

一組以月為節奏的完整許願陪伴計畫。
我們不替你許願，
只陪你，把願望走完。

我們總以為「許願」是一個瞬間，
但真正改變人生的，
往往是那之後——你是否持續與自己同行。

2026 滿月願行計畫，是一組以「月亮節律」為核心的長期陪伴型靈性實踐。
從春分後的甦醒，到秋末的整合與回收，
我們以 每月一次的月相儀式，
陪你一步步把願望，走進生活裡。

這不是替你許願的課程，
而是一段——
讓你學會如何聽見願望、承接願望、並與之共行的過程。

✦ 計畫核心精神

🌕 以月為節奏：每一場對應當月月相與主題能量

🔮 多重靈性工具交織：塔羅牌 × 水晶音缽 × 龍能量儀式

🔥 重視身體與感知：讓願望不只停留在頭腦，而能落地

🕯 儀式感即是承諾：每一次出席，都是對自己的一次回應

✦ 活動形式
活動時間：2026 年 每月 1 次

滿月：許願、擴展、整合

新月：清理、回收、重設

每場時間：約 2～2.5 小時

人數：4–6 人小班制實體儀式

✦ 每一場，你將體驗
🔔 水晶音缽靜心：調頻身心，進入當月能量場

🃏 塔羅指引：理解當下位置與下一步方向

🐉 龍能量儀式：啟動行動力、守護願望成形

🍵 季節飲食與香氛：用五感支持轉化

💬 溫柔分享圈：讓願望被見證，而非獨自承擔

✦ 適合誰參與？

想許願，但厭倦空談與短暫熱度的人

已經在靈性道路上，想要更落地實踐的人

正在轉換人生階段，想被節律與儀式承接的人

相信「願望需要時間成熟」的人

如果你願意給自己一年，
用月亮的速度前行，
這個計畫，會溫柔地接住你。

———

日期 ： 2/28 、4/18、5/2、6/27
時間 ： 14:00-16:00
地址： 寧境空間 台南市北區東豐路225號2樓
人數 ： 6人滿
金額： 2489
報名方式： 歡迎私訊報名或加入官方Line()
https://lin.ee/7T7uytB

#滿月 #許願 #顯化

Address

台南市北區東豐路225號2樓
Tainan
704

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Website

https://www.instagram.com/ningspace1010?igsh=cG1ib250dHZ6a253&utm_source=qr

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