CY Pilates 成宇皮拉提斯

CY Pilates 成宇皮拉提斯 🤸‍♂️台南東區、北區專業皮拉提斯教室🤸‍♂️
精準調整、身體歸位
著重長期改變為核心理念的皮拉提斯教室
-
核心控制｜姿態重建｜入門基礎
-
全館使用加拿大 Merrithew® 原廠器械
帶給你更安全、有效且穩定的訓練品質
-
📍東區館｜中華東路一段90-1號2樓
📍北區館｜文成二路101號

一月第三週的器械皮拉提斯✨可預約時段出來啦～✨不管你是想·調整身體·放鬆緊繃·還是想好好為自己留一堂專屬的練習時間這一週，東區館 & 北區館都有幾個溫柔又剛剛好的時段等你 💛·一對一 / 一對二 私教·適合初次體驗，也適合持續練習·器械輔助...
18/01/2026

一月第三週的器械皮拉提斯
✨可預約時段出來啦～✨

不管你是想
·調整身體
·放鬆緊繃
·還是想好好為自己留一堂專屬的練習時間

這一週，東區館 & 北區館
都有幾個溫柔又剛剛好的時段等你 💛

·一對一 / 一對二 私教
·適合初次體驗，也適合持續練習
·器械輔助，讓動作更穩定、更安心

📌 可預約時段請見圖片
📌 想約課程，直接私訊官方 LINE 就好

留一個小時給身體
重新調整、啟動、穩定
我們教室見 ～

13/12/2025

✨台南成宇12月快閃團課✨
12/14（日）10:40-11:40 低空掛布皮拉提斯

教室已經準備好了～大家教室見囉❤️

📍成宇日初瑜珈（北區館）-文成二路101號

#皮拉提斯 #瑜珈教室
#台南 #低空掛布

.現代人曬的是一種狀態你有沒有過這樣的時刻….早上睡飽了，卻在伸懶腰的那一刻發現肩頸像被卡住，明明沒做什麼，白天卻一直累；去了健身房，卻怎麼都找不到力量，整個人像少了一點內在的電。那種淡淡的無力感，很多人都有。不是你變懶，而是身體悄悄失去了...
22/11/2025

.

現代人曬的是一種狀態

你有沒有過這樣的時刻….

早上睡飽了，卻在伸懶腰的那一刻發現肩頸像被卡住，
明明沒做什麼，白天卻一直累；
去了健身房，卻怎麼都找不到力量，
整個人像少了一點內在的電。

那種淡淡的無力感，很多人都有。
不是你變懶，而是身體悄悄失去了原本的穩定。

而你一定也看過那種人——
穿得很簡單，卻一站一走、一開口，就讓你覺得
「哇，他狀態真好。」
那不是天生的，而是身體回到舒服、協調、有力量的位置時，自然而然散出來的氣場。

很多走進皮拉提斯的人，就是在這裡，
慢慢找回久違的力量感、精神亮度和身體的安定。

如果你最近也常覺得卡、累、沒力，
或許這是身體在輕輕提醒你：
它想變回那個「看起來就很穩、很亮」的你。

看起來好的人，不是因為比較幸運，
而是身體被好好的照顧，
成宇皮拉提斯，陪你一起成長。

你也喜歡皮拉提斯嗎？可以分享給你的朋友。
讓他和你一樣充滿活力閃閃發亮🥰

.成宇皮拉提斯｜器械體驗開放預約中60 分鐘，帶你重新找回核心、穩定與身體的連結。如果你一直想嘗試皮拉提斯——但還不知道從哪開始、或擔心自己程度不夠？體驗課就是最好的起點。💡 兩種體驗方案▸ 一對一私教｜$1,688／60 分鐘最適合想改善...
20/11/2025

.

成宇皮拉提斯｜器械體驗開放預約中

60 分鐘，帶你重新找回核心、穩定與身體的連結。

如果你一直想嘗試皮拉提斯——
但還不知道從哪開始、或擔心自己程度不夠？
體驗課就是最好的起點。

💡 兩種體驗方案

▸ 一對一私教｜$1,688／60 分鐘
最適合想改善姿勢、核心、身體痠痛與練習效率的你。
完全依照你的身體狀況調整，進步最快最有感。

▸ 一對二私教｜$2,388／60 分鐘
適合情侶、夫妻、好朋友一起練習，
彼此陪伴、動得更有動力。

🗓 開放預約時段

早上｜下午｜晚上皆有名額
📍部分時段已滿
📍空白時段皆可預約（請見第二張圖）

✏️ 如何完成預約？

1.選擇體驗方案
2.查看可預約時段
3.加入官方 LINE 提供資料
4.小編將回覆確認時段
5.當天提前 5–10 分鐘抵達即可開始體驗

📍上課地點

東區館：臺南市東區中華東路一段90-1號2樓（）
北區館：臺南市北區文成二路101號（）

加入 LINE｜立即預約體驗
讓你的身體重新調整、啟動、穩定。

#器械皮拉提斯 #成宇皮拉提斯 #核心訓練 #姿勢改善 #皮拉提斯體驗 #台南皮拉提斯 #台南健身 #身體覺察 ❤️

.「成」人之美，「宇」你同在。成宇的小宇宙，皮拉提斯也悄悄地穩定運轉起來了。嗨嗨大家，我是這裡的新任小編。原本這個帳號以瑜伽為主，陪伴大家練習了一段時間。今年教室持續成長，不只是瑜伽深受喜愛，皮拉提斯的好評也不斷湧入，讓我們看見越來越多人透...
14/11/2025

.
「成」人之美，「宇」你同在。
成宇的小宇宙，皮拉提斯也悄悄地穩定運轉起來了。

嗨嗨大家，我是這裡的新任小編。原本這個帳號以瑜伽為主，陪伴大家練習了一段時間。今年教室持續成長，不只是瑜伽深受喜愛，皮拉提斯的好評也不斷湧入，讓我們看見越來越多人透過這門練習找回力量、穩定與自信。我們也希望，在你們的身體旅程中，除了瑜伽之外，皮拉提斯也能成為一路陪伴你成長的力量。

接下來這裡會分享更多皮拉提斯的小重點、核心訓練與身體覺察、老師們真實的教學與日常，以及一些我們熱愛的運動與生活靈感。（因為動得好，心也會一起亮起來。）

如果你是原本的粉絲，謝謝你一直都在；如果你是新加入的朋友，也歡迎你一起從瑜伽走向皮拉提斯，從柔軟走向力量，在成宇，找到屬於自己的節奏與成長。

Address

台南市北區文成二路101號
Tainan
704

Opening Hours

Monday 09:30 - 21:30
Tuesday 09:30 - 21:30
Wednesday 09:30 - 21:30
Thursday 09:30 - 21:30
Friday 09:30 - 21:30
Saturday 09:30 - 15:30
Sunday 09:30 - 15:30

Telephone

+88662513488

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CY Pilates 成宇皮拉提斯 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram