佳元診所

24/02/2026

「有愛大聲說」 不僅僅是一個口號 📢
更是我們連結彼此、傳遞關懷的方式 。

看著這些手寫的溫度 ✍️，心頭也跟著暖了起來 🥰。 謝謝每一位願意分享愛的腎友，因為有你們，這裡不只是守護健康的地方 🏥，更是一個充滿笑容與溫度的家 🏠☀️。

📢 歡迎大家路過時，也來停下腳步：看看這些可愛的留言，感受來自腎友的滿滿正能量！🌈 如果你也有想感謝的話，歡迎跟我們索取愛心小卡～🎁

#有愛好厝邊 #健康心傳遞
#透析有愛大聲說
#佳元診所關心您

16/02/2026

🧧 腎友過年安心吃 🧧
掌握低磷、低鉀、控水，守護腎臟好過年！
🟢 【安心綠燈：選擇原型食物】
* 小技巧：蔬菜先川燙 3-5 分鐘，去除鉀離子後吃得更放心！
🔴 【危險紅燈：加工類避開】
* 盡量少吃：香腸、臘肉、堅果、火鍋料等含磷/鈉較高的食品。
💡 護腎小撇步
1️⃣藥（磷結合劑）隨餐
2️⃣控水分（飲水量前一天尿量+500~800ml）
3️⃣換調味（拒絕勾芡與糖醋，利用天然香料）

🧧 佳元診所新年祝福 🧧
新的一年，
祝您 「腎」 利健康、平安順心！
讓我們一起守護健康，
開開心心過好年，平安如意每一天！

#新年快樂 #佳元診所關心您

28/01/2026

在佳元，有一面「暖心留言牆」💬
每一張愛心，都是病人與家屬留下的真實心聲💗
一句鼓勵、一聲感謝，
成為我們在忙碌醫療日常中，最溫柔的力量來源🌼

每一則留言，都是推著我們繼續前行的支持💪
謝謝你們，讓繁忙的醫療日常，
多了一份溫度與光✨🌈

#有愛好厝邊 #健康心傳遞
#透析有愛大聲說
#佳元診所關心您

16/01/2026

乘車安全第一❗️

每一次出發，
我們都希望您 坐得安心、行得平安 ✨

搭乘交通車時，請記得👇
🔒 繫好安全帶
🦽 輪椅確實固定
🚐 上下斜坡慢慢來

簡單的小動作，
卻是守護安全的大關鍵 💪
讓我們一起，把安全放在第一位 🙏💗

#佳元診所關心您

20/12/2025

🍲 冬令進補小叮嚀｜腎友暖暖過冬
🥶 天氣變冷，補湯暖身很誘人，腎友進補記得注意這 4 件事

🥣 喝湯要節制
🍲 慎選火鍋料
🌿 避開中藥材
🍶 米酒要適量

安心補，一起平安過冬 💪❄️

#冬至快樂
#佳元診所關心您

🍲冬令進補｜羊肉爐香氣四溢、薑母鴨熱氣騰騰～

🥶天氣漸冷，進補的季節又到啦！羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨暖呼呼上桌，香氣撲鼻～但對腎友來說，「怎麼補」比「補多少」更重要❤️

⚠️腎友進補小提醒：
📍 #喝湯要節制：食材中的鈉、磷、鉀、油脂、普林在滾煮過程，會溶到湯汁裡，記得只要撈料吃、喝湯不要超過半碗喔！(如能不喝湯，就不喝)。

📍 #慎選火鍋料：常見之魚餃、蛋餃、貢丸、蟹肉棒等無機磷食品添加物含量高，建議改吃天然新鮮食材，如魚片、蝦子、蛤仔、瘦肉片、豆腐、豆皮(非油炸)、菇類、高麗菜。

📍 #避開中藥材：燉補湯品經常使用當歸、黃耆、人蔘、龍眼乾、紅棗、枸杞，再加上老薑熬煮，容易引發高血鉀，造成肌肉無力、呼吸困難、心律不整、甚至心搏停止，宜避免食用。

📍 #米酒要適量：燉補湯品使用的酒類經加熱過仍無法完全揮發，根據實驗，燉煮1小時後酒精仍可殘留25%；長期過量攝取酒類易引起高血脂、肝硬化、胃出血、痛風、肥胖等健康問題，宜適量。

💪腎友進補這樣吃好過冬，安心吃不怕補過頭。💪

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#冬至進補 #腎友飲食 #腎友保健 #進補小提醒 #腎臟照護 #優腎園

18/12/2025

透析的過程雖然漫長而艱辛
腎友與醫護人員之間的一句鼓勵 👏
就能為透析室帶來滿滿的溫暖與力量 🌟
腎友留下的每一則暖心留言 💌
對醫護人員而言
都是最真誠、最珍貴的肯定 🙏
更是支持我們持續前行的重要動力 💪
讓關懷在彼此之間流動 🤝
一起擁抱愛與微笑讓溫暖持續延伸 😊❤️

#有愛好厝邊 #健康心傳遞
#透析有愛大聲說
#佳元診所關心您

30/11/2025

親愛的腎友們，是不是感受到天氣真的變冷了🥶？這種天氣特別想喝一點溫熱的湯品🥣？吃個鍋就更棒了🍲？
別忘了📝～低溫易造成血管收縮及血壓上升☝️，尤其患有心血管疾病的患者們，保暖工作更要做好🧣，腎友們水分控制很重要，美食🍽️當前高磷食物要斟酌，血管評估更不能忘了⚠️！

#佳元診所關心您

04/10/2025

💡腎友聰明選，美味健康過中秋🏮

🍗中秋佳節團圓少不了烤肉、月餅和柚子，✨掌握幾個小技巧，就能兼顧美味與健康：
1.🦑挑食材要新鮮
2.🥓烤肉要清淡
3.🥮月餅要適量
4.💊柚子要節制

📌小提醒：大啖美食別忘了搭配磷結合劑(鈣片)，多運動消耗熱量，中秋也能安心享受美食慶團圓！

❤️祝大家 #中秋佳節快樂，月圓人團圓，過完中秋臉不圓哦🤣！

💡腎友聰明選，美味健康過中秋🏮

🍗中秋佳節團圓少不了烤肉、月餅和柚子，但腎友怎麼吃才安心呢❓
✨掌握幾個小技巧，就能兼顧美味與健康：

1.🦑 #挑食材要新鮮：避免香腸、魚丸、甜不辣等加工食品及雞心或其他內臟類食物；多選擇雞腿肉、里肌肉、蛤仔、吳郭魚、魷魚等原型食物；搭配蔬菜更均衡，預先川燙可減少燒烤時間和磷鉀負擔。

2.🥓 #烤肉要清淡：市售烤肉醬、沙茶醬的鹽分高，記得少刷少沾，否則嘴巴口渴更難控制水分；建議自製DIY沾醬，利用蒜末、洋蔥、蔥珠、白醋等增添風味。

3.🥮 #月餅要適量：月餅雖小，卻含高油、高糖、高熱量、高磷鉀，尤其蛋黃、堅果、豆沙餡更是暗藏陷阱；建議切小塊分享就好，若是有糖尿病腎友記得下一餐的主食要減量。

4.💊 #柚子要節制：柚子含有呋喃香豆素，可能與降血壓藥、降血脂藥、抗凝血藥、標靶藥等許多藥物交互作用；也要注意鉀離子含量，建議應景淺嚐兩三瓣即可。

📌小提醒：大啖美食別忘了搭配磷結合劑(鈣片)，多運動消耗熱量，中秋也能安心享受美食慶團圓！

❤️祝大家 #中秋佳節快樂、平安健康❤️

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #中秋節 #腎友照護 #腎臟病飲食 #腎友中秋飲食 #健康過中秋 #磷結合劑一定要隨餐使用 #烤肉

24/09/2025

🩸補充熱量、吃對食物，腎友遠離貧血

💡改善貧血的日常飲食4大技巧：
1️⃣ #補充足夠熱量
2️⃣ #攝取足夠蛋白質
3️⃣ #攝取高鐵食物
4️⃣ #攝取動物類鐵質優於吃植物類鐵質

#佳元診所關心您

🩸補充熱量、吃對食物，腎友遠離貧血

💡改善貧血的日常飲食4大技巧：
1️⃣ #補充足夠熱量：身體熱量夠了，才能幫助蛋白質的吸收，間接促進鐵質的吸收。

2️⃣ #攝取足夠蛋白質：不論是血紅素還是紅血球，它主要的成份還是蛋白質，所以平常飲食中每一餐都要有優質蛋白質。👍優質蛋白質包含黃豆類製品(豆腐、豆干、豆包、豆漿)，魚類，海鮮類，蛋類，奶類，家禽類(雞、鴨、鵝)，家畜類(牛、羊、豬)。

3️⃣ #攝取高鐵食物：鐵質在血紅素的生成、氧氣的運送、能量代謝與免疫功能中都扮演關鍵的角色；若餐後再搭配高維生素C的水果可提升鐵的吸收率，例如芭樂、香吉士、柳橙、柑橘等。

4️⃣ #攝取動物類鐵質優於吃植物類鐵質：動物來源的鐵吸收率高於植物性來源的鐵，所以建議大家要以動物類的鐵為優先。

💯 #鐵質含量較高的食物
🥩 #動物類鐵質：動物血(豬血、鴨血)，紅肉(牛肉、豬肉、羊肉、鴨肉)，章魚，鱔魚，貝類(牡蠣、蛤蠣)，雞蛋等。

🥬 #植物類鐵質：黃豆製品(豆干絲、豆腐皮、黑豆干)，紫菜，髮菜，紅莧菜，紅鳳菜，裙帶菜，白莧菜，空心菜，菠菜，地瓜葉等。

🧑‍⚕️上述鐵的含量高的食物，磷的含量也相對高，建議腎友補充時，要搭配磷結合劑一起服用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻、營養師靜萍)

#優腎園 #腎友貧血 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護

22/09/2025

信任是良好醫病關係的基石，有效溝通能影響治療滿意度和最終的健康結果👍。因此，建立信任關係不僅是提升醫療服務品質的必要條件，更能實現以患者為中心的本質😚！

#合規宣言
#因為我們在乎
#佳元診所關心您

20/08/2025

20/08/2025

除了洗腎時間以外，她藉由本身長照居服員的工作，幫助他人，進而提升自我價值👍；不斷參與各項活動，獲得成就感❤️。只要配合醫師🧑‍⚕️的指示及護理師的衛教📖，依然能維持良好的生活品質，活出一片精彩🌈！