臺南市玉井區衛生所

08/05/2026

💖【寵愛媽咪，健康也機不可失！】
篩檢抽日本機票，給自己一份最好的禮物 ✈️
各位台南的姊妹、漂亮媽咪們，辛苦了！平時忙著照顧全家人，有多久沒好好關心自己的身體了呢？❤️
現在來參加公費癌症篩檢，不僅能守護自己的健康，台南市衛生局還準備了日本來回機票、Dyson 家電等好禮要送給妳！

我們特別在社區準備了兩場篩檢站，讓妳不用跑遠，散步就能順便做檢查：

📍 本所設站篩檢時間與地點：
5月12日 (二) 15:00 - 19:00 ｜ 地點：玉井區衛生所

6月16日 (二) 09:00 - 12:00 ｜ 地點：康寧教養院

🎁 篩檢加碼：抽獎好禮看過來
只要在 6 月底前完成檢查，就有超過 1,000 個獎項等妳帶回家：

抽獎資格：

本市 30-70歲 女性（民國45至85年次）完成「子宮頸抹片」。

或 45-74歲 女性（民國41至70年次）完成「乳房攝影」。

夢幻禮物： 日本熊本與沖繩來回機票、Dyson 吸塵器與吹風機、還有按摩機、超商禮券等。

💌 溫馨小叮嚀：
別忘了帶卡： 出門前記得帶上 健保卡，我們現場幫妳查詢資格。

登錄抽大獎： 完成篩檢後，一定要在 7 月 3 日前 完成線上登錄，機票才有機會飛進妳口袋喔！

健康是給家人最好的陪伴，趕快揪好姊妹、婆婆媽媽一起來，預約下一趟日本之旅吧！✈️💪

05/05/2026

寵愛媽咪，健康也機不可失！

💖【寵愛媽咪，健康也機不可失！】篩檢抽日本機票，給自己一份最好的禮物 ✈️

各位台南的姊妹、漂亮媽咪們，辛苦了！平時忙著照顧全家人，有多久沒好好關心自己的身體了呢？❤️ 現在來參加公費癌症篩檢，不僅能守護自己的健康，台南市衛生局還準備了日本來回機票、Dyson 家電等好禮要送給妳！

我們特別在社區準備了兩場篩檢站，讓妳不用跑遠，散步就能順便做檢查：

📍 本所設站篩檢時間與地點：

5月12日 (二) 15:00 - 19:00 ｜ 地點：玉井區衛生所

6月16日 (二) 09:00 - 12:00 ｜ 地點：康寧教養院

🎁 篩檢加碼：抽獎好禮看過來

只要在 6 月底前完成檢查，就有超過 1,000 個獎項等妳帶回家：

抽獎資格：

本市 30-70歲 女性（民國45至85年次）完成「子宮頸抹片」。

或 45-74歲 女性（民國41至70年次）完成「乳房攝影」。

夢幻禮物： 日本熊本與沖繩來回機票、Dyson 吸塵器與吹風機、還有按摩機、超商禮券等。

💌 溫馨小叮嚀：

別忘了帶卡： 出門前記得帶上 健保卡，我們現場幫妳查詢資格。

登錄抽大獎： 完成篩檢後，一定要在 7 月 3 日前 完成線上登錄，機票才有機會飛進妳口袋喔！

健康是給家人最好的陪伴，趕快揪好姊妹、婆婆媽媽一起來，預約下一趟日本之旅吧！✈️💪

05/05/2026

【果然愛上你了🥭 採果也採健康！】

預防代謝症候群，健康生活更有力！

玉井衛生所守護您的每一天。

​親愛的玉井鄉親與遊客朋友們：

​一年一度的「望明里綠色隧道採果樂」來囉！在享受酸甜果實與漫步綠色隧道的浪漫時光時，別忘了您的身體也需要細心呵護。

​玉井區衛生所當天將在望明里活動中心設置健康加油站，邀請大家在採果之餘，順道來找我們聊健康、領好禮！

​🌟 活動資訊

​活動日期： 115年5月9日（星期六）

​活動時間： 09:00 – 13:00

​攤位地點：玉井望明里活動中心

​🎁 現場好康報你知

​【精準量測】：專業人員現場為您量測血壓、腰圍，守護您的「八九不離十」（男不超90、女不超80）。

​【趣味問答】：參與代謝症候群小知識挑戰，簡單好玩，答對就有實用生活小禮物帶回家！

​【業務宣導】：提供最新的健康服務諮詢，讓我們成為您全家人的健康靠山。

​💡 為什麼代謝症候群很重要？

腰圍粗一點、血壓高一點，可能就是身體在發出警訊！預防代謝症候群，是遠離慢性病的第一步。

讓我們相約望明里活動中心，一起採果、一起變健康！

04/05/2026

🏥【台南市民專屬】健康篩檢到市府！兩大場次接力守護您 ❤️

台南鄉親們，115年的健康篩檢活動準備開跑囉！我們特別安排了「民治」與「永華」兩大市政中心場次，不僅有專業的醫療團隊，還有加碼刮刮樂抽獎！完成篩檢項目越多，中獎機會越高，禮券、藍芽耳機等好禮等你帶回家！🎁

📍 第一場：民治場｜行動醫院一次到位
這場適合想要「全身大檢查」的朋友，整合了成人健檢與多項 AI 科技檢測！

活動時間： 115年6月23日（星期二）08:30 - 12:30
活動地點： 民治市政中心南瀛堂

重點項目：
成人預防保健（血液生化、尿液檢查、腎功能等）
加值服務：AI 骨密度、AI 心胸比判讀、黃斑部檢查、肝癌篩檢

特別提醒：
📲本場次採事先預約制，不接受現場報名。
🈳受檢需空腹8小時。

📍 第二場：永華場｜癌症篩檢專場
這場適合忙碌、想針對重點癌症進行快速篩檢的朋友！

活動時間： 115年7月31日（星期五）09:00 - 15:00
活動地點： 永華市政中心二樓中庭

篩檢資格：
❣️子宮頸抹片： 25-29歲（113-115年未受檢）或30歲以上婦女。
❣️乳房X光： 40-74歲婦女（114-115年未受檢）。
❣️糞便潛血： 45-74歲民眾（有家族史者40歲起）。
❣️胃癌篩檢： 45-74歲民眾，終身一次幽門螺旋桿菌檢測。

💡 參加攻略
👉帶卡： 當日務必攜帶健保卡。
👉預約： 建議先掃描海報上的 QR Code 完成線上預約，節省現場等候時間。
👉刮獎： 完成癌症篩檢者即可參加「刮出健康」抽獎，精美禮券與藍芽耳機等你拿！

趕快分享這篇貼文給家裡的長輩或好姐妹，一起揪團來檢查，健康又有好康拿！💪

21/04/2026

【愛自己，從「心肝」開始 ❤️ 趕快來檢查領好禮】

忙於工作的你，多久沒有好好檢查身體了？
衛生福利部政策放寬囉！現在 45歲以下（75年次以前出生） 的朋友，也能享有終身一次的免費 B、C 肝篩檢。

肝病通常沒有明顯症狀，簡單的抽血檢查就能讓你掌握健康狀況！
為了鼓勵大家重視健康，台南市衛生局特別準備了豐富獎品：

🔋 生活好物：廚餘機、變頻電風扇
🎫 小確幸：300元品牌禮券（名額高達800位！）

別讓您的權益睡著了，花一點點時間，給家人一個健康的保證。

📅 活動期間： 115/4/15 - 115/6/30
🔗 立即登錄抽獎： https://p.tainan.gov.tw/oHiqD2
（別忘了，篩檢完要上網登錄才有抽獎資格喔！）

08/04/2026

🌟 【玉井鄉親請注意！115年度行動醫院最後機會】 🌟

為了您的健康，玉井區衛生所「行動醫院 全民健檢」最終場來囉！
還沒參加年度檢查的朋友，趕緊把握這最後一場，把健康帶回家！

📅 【活動資訊】
日期： 115年4月11日（星期六）
時間： 早上 07:00 – 09:30（掛號時間）
地點： 玉井國小化育館

🔍 【檢查亮點】
除了基本的血液、尿液、三高檢測，現場還有 AI骨密度及心血管檢測、多項癌症篩檢，以及中醫義診與藥物諮詢，全方位的照顧就在這一天！

📝 【預約方式】
1️⃣ 網路預約： https://health-examination.tncghb.gov.tw/
2️⃣ 電話預約： 撥打專線 06-5742275，由專員為您服務。
⚠️ 網路預約截止時間：4/10 (五) 15:00 止

💡 【溫馨提醒】
請攜帶 身分證、健保卡，並佩戴口罩。
檢查前請 禁食 8 小時（可喝少量清水）。

當天請自備 老花眼鏡 以利填寫資料，並穿著無金屬零件的衣物方便照X光。

#臺南市玉井區衛生所 #行動醫院 #全民健檢

08/04/2026

👵👴【玉井區高齡友善社區課程開跑啦！一起健康樂活每一天】

為了讓長輩們在熟悉的社區中安心生活、健康老化，玉井區衛生所已持續深耕「高齡友善社區計畫」數年，今年將於4月底再度推出豐富多元的系列課程！
本次課程是依據去114年公民參與討論會的寶貴意見規劃，並結合在地需求設計，預計辦理18場精彩又實用的課程，讓長輩們收穫滿滿！✨
📌 課程內容超豐富：
✔ 防詐騙宣導（守護荷包不受騙）
✔ 居家安全（預防跌倒、意外發生）
✔ 交通安全（安心出門沒煩惱）
✔ 失智友善（打造溫暖支持環境）
✔ 營養與咀嚼吞嚥（吃得健康又安心）
✔ 體能運動（動一動更有活力）
📊 依據依114年12月玉井戶政事務所公布資料，目前玉井區65歲以上長者已達3,670人，占比28.96%，顯示我們的社區正邁向高齡化。因此，更需要大家一起關心長輩健康與生活品質💖
📅 課程將於各里活動中心陸續展開（詳見課程表），歡迎長輩們踴躍參加，一起學習、一起成長！
👨‍👩‍👧‍👦 讓我們攜手打造「健康、安心、友善」的玉井社區！
#玉井區衛生所 #高齡友善社區 #健康老化 #在地安老 #樂活人生

24/03/2026

【防跌 5 撇步，平安好運處處在！】

跌倒不是意外，而是可以預防的！ 提醒您，記住防跌 5 大招：
1️⃣ 規律運動：提升肌力與平衡感。
2️⃣ 遵醫囑用藥：注意藥物可能造成的暈眩副作用。
3️⃣ 環境改善：保持光線充足、地板乾燥防滑。
4️⃣ 合身穿著：衣服鞋子要合腳，不穿過長或鬆脫的衣物。
5️⃣ 善用輔具：必要時使用柺杖或助行器。

更多專業衛教影片、防跌手冊，都在「長者防跌專區」！

👉 立即前往： https://p.tainan.gov.tw/u/rvjr

#臺南市玉井區衛生所關心您 #長者防跌專區 #防跌5撇步

19/03/2026

【2026戒菸就贏比賽正式開跑🏃‍♀️】

為鼓勵吸菸者培養戒菸行動，2026「戒菸就贏比賽」正式開跑！今年以 「為愛行動 戒菸就贏」 為主題，邀請吸菸者挑戰連續4週不吸菸，為自身健康努力，也為家人與所愛的人邁出改變的第一步。

一、報名資格
2人1組報名參加：
吸菸參賽者1位
不吸菸親友見證人1位

二、活動期程
（一）報名期間：即日起至 2026年4月30日止
（二）比賽期間：2026年5月2日至5月29日

三、比賽規則
比賽期間須連續4週完全不吸菸，包含任何菸品及類菸品。

四、活動獎勵
獎金新臺幣 8萬元，共 8組名額。

五、活動詳情
請至「華文戒菸網」查詢：
http://www.quitwin.org.tw/⁠

戒菸有助於提升健康、降低疾病風險，現在就是開始改變的好時機，歡迎符合資格民眾踴躍報名參加。

#2026戒菸就贏
#為愛行動戒菸就贏
#臺南市玉井區衛生所關心您

參加「2026 戒菸就贏比賽」為愛行動！4 月底前報名，吸菸「參賽者」與不吸菸「見證人」兩人一組，成功戒菸即有機會抽中獎金 8 萬元（共 8 組）。由董氏基金會建置，提供專業戒菸諮詢、菸害資訊及網路戒菸支援服務。

19/03/2026

📢 玉井鄉親請注意！
115年度「行動醫院」在 #玉井國小化育館，項目超豐富，還有臺南市加碼的AI骨篩與X光！

✅ 【玉井場次資訊】
📅 第二場：3月22日 (日)
📅 第三場：4月11日 (六)
⏰ 時間： 上午 7:00 ~ 9:30
📍 地點： 玉井國小化育館

💡 【省時小撇步】115/3/22場次於115/3/20 中午12點前預約唷!
現場排隊人擠人？記得先上網預約、填好問卷，到場直接檢查，縮短停留時間！
🔗 立即預約： https://health-examination.tncghb.gov.tw/

🔍 【篩檢資格看這裡】
👶 30-39歲： 每5年1次
👨‍🦳 40-64歲： 每3年1次
👵 65歲以上： 每年都可以來！

⚠️ 115年重要新規： (可持健保卡事先至衛生所查詢)
如果您已經有三高慢性處方箋，或已加入糖尿病(DM)、腎病(CKD)等收案管理計畫(P4P)的個案，因平時追蹤項目已包含在內，故不再重複提供此項成健服務喔！

🎁 【檢查項目超級澎湃】
一般血尿檢查、肝腎功能、三高篩檢、六大癌症篩檢、中醫義診...通通都有！
✨ 臺南市特別加碼： 胸腔X光、AI智骨篩、多樣血液進階檢查。

守護健康不能等，趕快轉傳給家中長輩或鄰居，大家作伙來健檢！💪

#行動醫院 #全民健檢 #臺南市政府衛生局 #臺南市玉井區衛生所關心您 #健康生活

19/03/2026

「面對工作壓力別獨自承受，重視職場心理健康，找回生活平衡」

隨著工作型態快速變化及職場競爭加劇，民眾在工作中常面臨業務量繁重、角色期待不明確、工時過長或人際互動壓力等情形，長期累積下來，可能對心理健康造成影響。常見反應包括情緒低落、焦慮不安、疲倦感增加、注意力下降、失眠，甚至對工作產生逃避或無力感。而工作壓力引發的心理反應十分普遍，並非個人抗壓性不足，而是身心在長期高負荷狀態下的自然警訊。

衛生局提醒，面對工作與職場壓力，民眾可從日常生活中進行自我覺察與心理照顧，降低壓力對身心健康的影響，建議方向如下：

✅覺察壓力訊號：留意情緒、睡眠及身體狀態的變化，適時停下腳步調整。

✅維持生活界線：在工作與休息之間建立界線，避免長期處於高壓狀態。

✅培養紓壓方式：透過運動、放鬆呼吸、休閒活動，協助情緒釋放。

✅保持支持連結：與信任的親友或同事分享感受，避免獨自承擔壓力。

✅善用專業資源：當壓力持續影響生活或工作表現時，建議尋求專業心理支持。

黃偉哲市長重視市民的身心健康，提醒市民「努力工作固然重要，但照顧心理健康同樣不可忽視，願意停下來求助，是對自己負責的表現。」臺南市政府衛生局提供市民免費心理諮商服務，可於上班時間來電或線上預約，請撥打06-3352982，由專人提供協助。

臺南市政府衛生局