臺南市玉井區衛生所

24/03/2026

【防跌 5 撇步，平安好運處處在！】

跌倒不是意外，而是可以預防的！ 提醒您，記住防跌 5 大招：
1️⃣ 規律運動：提升肌力與平衡感。
2️⃣ 遵醫囑用藥：注意藥物可能造成的暈眩副作用。
3️⃣ 環境改善：保持光線充足、地板乾燥防滑。
4️⃣ 合身穿著：衣服鞋子要合腳，不穿過長或鬆脫的衣物。
5️⃣ 善用輔具：必要時使用柺杖或助行器。

更多專業衛教影片、防跌手冊，都在「長者防跌專區」！

👉 立即前往： https://p.tainan.gov.tw/u/rvjr

#臺南市玉井區衛生所關心您 #長者防跌專區 #防跌5撇步

19/03/2026

【2026戒菸就贏比賽正式開跑🏃‍♀️】

為鼓勵吸菸者培養戒菸行動，2026「戒菸就贏比賽」正式開跑！今年以 「為愛行動 戒菸就贏」 為主題，邀請吸菸者挑戰連續4週不吸菸，為自身健康努力，也為家人與所愛的人邁出改變的第一步。

一、報名資格
2人1組報名參加：
吸菸參賽者1位
不吸菸親友見證人1位

二、活動期程
（一）報名期間：即日起至 2026年4月30日止
（二）比賽期間：2026年5月2日至5月29日

三、比賽規則
比賽期間須連續4週完全不吸菸，包含任何菸品及類菸品。

四、活動獎勵
獎金新臺幣 8萬元，共 8組名額。

五、活動詳情
請至「華文戒菸網」查詢：
http://www.quitwin.org.tw/⁠

戒菸有助於提升健康、降低疾病風險，現在就是開始改變的好時機，歡迎符合資格民眾踴躍報名參加。

#2026戒菸就贏
#為愛行動戒菸就贏
#臺南市玉井區衛生所關心您

參加「2026 戒菸就贏比賽」為愛行動！4 月底前報名，吸菸「參賽者」與不吸菸「見證人」兩人一組，成功戒菸即有機會抽中獎金 8 萬元（共 8 組）。由董氏基金會建置，提供專業戒菸諮詢、菸害資訊及網路戒菸支援服務。

19/03/2026

📢 玉井鄉親請注意！
115年度「行動醫院」在 #玉井國小化育館，項目超豐富，還有臺南市加碼的AI骨篩與X光！

✅ 【玉井場次資訊】
📅 第二場：3月22日 (日)
📅 第三場：4月11日 (六)
⏰ 時間： 上午 7:00 ~ 9:30
📍 地點： 玉井國小化育館

💡 【省時小撇步】115/3/22場次於115/3/20 中午12點前預約唷!
現場排隊人擠人？記得先上網預約、填好問卷，到場直接檢查，縮短停留時間！
🔗 立即預約： https://health-examination.tncghb.gov.tw/

🔍 【篩檢資格看這裡】
👶 30-39歲： 每5年1次
👨‍🦳 40-64歲： 每3年1次
👵 65歲以上： 每年都可以來！

⚠️ 115年重要新規： (可持健保卡事先至衛生所查詢)
如果您已經有三高慢性處方箋，或已加入糖尿病(DM)、腎病(CKD)等收案管理計畫(P4P)的個案，因平時追蹤項目已包含在內，故不再重複提供此項成健服務喔！

🎁 【檢查項目超級澎湃】
一般血尿檢查、肝腎功能、三高篩檢、六大癌症篩檢、中醫義診...通通都有！
✨ 臺南市特別加碼： 胸腔X光、AI智骨篩、多樣血液進階檢查。

守護健康不能等，趕快轉傳給家中長輩或鄰居，大家作伙來健檢！💪

#行動醫院 #全民健檢 #臺南市政府衛生局 #臺南市玉井區衛生所關心您 #健康生活

19/03/2026

「面對工作壓力別獨自承受，重視職場心理健康，找回生活平衡」

隨著工作型態快速變化及職場競爭加劇，民眾在工作中常面臨業務量繁重、角色期待不明確、工時過長或人際互動壓力等情形，長期累積下來，可能對心理健康造成影響。常見反應包括情緒低落、焦慮不安、疲倦感增加、注意力下降、失眠，甚至對工作產生逃避或無力感。而工作壓力引發的心理反應十分普遍，並非個人抗壓性不足，而是身心在長期高負荷狀態下的自然警訊。

衛生局提醒，面對工作與職場壓力，民眾可從日常生活中進行自我覺察與心理照顧，降低壓力對身心健康的影響，建議方向如下：

✅覺察壓力訊號：留意情緒、睡眠及身體狀態的變化，適時停下腳步調整。

✅維持生活界線：在工作與休息之間建立界線，避免長期處於高壓狀態。

✅培養紓壓方式：透過運動、放鬆呼吸、休閒活動，協助情緒釋放。

✅保持支持連結：與信任的親友或同事分享感受，避免獨自承擔壓力。

✅善用專業資源：當壓力持續影響生活或工作表現時，建議尋求專業心理支持。

黃偉哲市長重視市民的身心健康，提醒市民「努力工作固然重要，但照顧心理健康同樣不可忽視，願意停下來求助，是對自己負責的表現。」臺南市政府衛生局提供市民免費心理諮商服務，可於上班時間來電或線上預約，請撥打06-3352982，由專人提供協助。

臺南市政府衛生局

03/03/2026

🆓️戶籍臺南市的市民限定
115年度，玉井衛生所設站場次如下：
1️⃣3月8日(日)，上午7點到9點半，玉井國小化育館
2️⃣3月22日(日)，上午7點到9點半，玉井國小化育館
3️⃣4月11日(六)，上午7點到9點半，玉井國小化育館

❤️台南愛篩檢預約平台：https://health-examination.tncghb.gov.tw/
先預約、填問卷！減少現場停留時間！‼️

📢 【重要資格變更公告】
自 115 年起，若您屬於以下對象，將不提供成人預防保健服務：
• 已領取三高慢性處方箋，並配合定期檢查及常規治療者。
• 已加入品質改善計畫（P4P）之糖尿病（DM）、初期腎病（CKD）、糖腎共照（DKD）等收案管理之個案。 (因上述計畫之檢查項目已包含血壓、血糖、血膽固醇及三酸甘油脂，與成人預防保健服務項目相同)

🧐篩檢資格：
30-39歲✅️每5年可以篩檢1次
40-64歲✅️每3年可以篩檢1次
65歲以上✅️每年可以篩檢1次

❤️篩檢包含一般血液、尿液常規檢查、肝功能檢查、膽固醇、血糖、腎功能、血壓、體脂肪、胃癌篩檢、肝癌篩檢、大腸癌篩檢、口腔癌檢查、乳癌篩檢、子宮頸癌篩檢、中醫義診..等的項目!!
❤️臺南市政府再加碼：胸腔X光檢查、智骨篩-骨質密度異常篩檢AI軟體、多樣血液檢查。趕快來預約參加吧。

05/02/2026

🏮【掌握代謝五關鍵，福氣健康雙雙到！】玉井健康守護站 🏮
大家過年準備好了嗎？除了拿揮毫春聯、看國小舞獅，更要把「健康」帶回家！
今年我們在玉井民俗協會前廣場與玉井區公所合作，現場除了熱鬧的年節活動，還有專業的健康守護站。
👉你知道嗎？預防「代謝症候群」，就是遠離慢性病的第一步！
📅 活動資訊
時間： 115年2月7日（週六） 09:00 - 11:00
地點： 玉井民俗協會前廣場
🩺 健康守護站之精彩內容
掌握五大關鍵： 哪些數字亮紅燈要注意？現場教您輕鬆辨識 5 項危險因子。
量測教學： 腰圍、血壓怎麼量才準？專業人員現場示範正確量法。
防治祕訣： 生活小改變，就能找回健康好體質。
資源分享： 專業防治資源哪裡找？我們一次告訴您。
🎁【有獎徵答：好禮大方送！】
現場除了學健康，我們還準備了趣味小遊戲！ 只要完成簡單問卷與互動遊戲，就能獲得 #精美小禮品 一份唷！ （數量有限，送完為止喔～🏃‍♂️🏃‍♀️）

讓我們一起用愛心溫暖社會，用行動守護自己的健康！阿公阿嬤、爸爸媽媽，全家大小作夥來喔！
#臺南市玉井區衛生所 #代謝症候群 #健康生活 #活力玉井

26/01/2026

📣【玉井區免費胸部X光巡檢來囉！】📣
守護肺部健康，安心過好年 💪❤️
為了關心鄉親的肺部健康，特別提供 免費胸部X光檢查，
可協助篩檢肺結核、肺部病變等問題，
👉 檢查快速、完全免費，還有精美小禮物喔！ 🎁
📅 日期：115年1月29日（星期四）
⏰ 時間：上午 10:00－12:00
📍 地點：玉井國小天橋下側邊停車場
🪪 請攜帶證件：身分證
🔔 溫馨提醒
建議穿著沒有金屬鈕扣、亮片或刺繡的棉質上衣，
檢查時無需更換衣服，省時又方便 👍
👨‍👩‍👧‍👦 歡迎大家相揪一起來檢查
🏥 玉井衛生所關心您的健康

23/01/2026

快來打疫苗順便賺健康唷～

日期：115/1/24（六）
時間：9:30～11:30
地點：玉井區衛生所
請攜帶健保卡

💉流感疫苗：50歲以上民眾及高風險對象(高風險慢性病人、BMI≧30者、罕病及重大傷病患）
💉新冠疫苗： 滿6個月以上、尚未接種新冠疫苗之民眾（115年2月28日前）
⚠️疫苗即將用罄⚠️，請盡快施打唷~~

🎁健康大禮包檢查
對象：限50年次或65年次（台南市民）
50歲（65年次）：大腸癌篩檢、胃癌篩檢
65歲（50年次）：ICOPE 長者內在功能評估

符合指定年齡之市民完成篩檢並依規定登記
（https://tncghb.surveycake.biz/s/8ROOQ），
即可獲得指定寄送
300元禮卷

玉井衛生所關心您 ❤️

09/01/2026

自113年7月1日起，凡具有健保身分的未滿7歲兒童，可於成長過程中6個階段，各接受1次政府補助的兒童發展篩檢服務，分別為6至10個月、10個月至1歲6個月、1歲6個月至2歲、2至3歲、3至5歲及5歲至未滿7歲，並可配合兒童預防保健服務一併執行，提升服務便利性。

家長可透過衛生福利部兒童醫療健康資訊整合平台的「兒童就醫地圖」，查詢臺南市鄰近提供兒童發展篩檢服務的醫院、診所或衛生所。帶孩子接受篩檢時，請攜帶兒童健保卡及兒童健康手冊，相關篩檢紀錄將由院所協助建檔。若使用舊版兒童健康手冊，首次篩檢時將由提供篩檢服務的醫療院所或衛生所提供兒童發展篩檢就醫憑證卡貼附使用；新版手冊則已整合相關紀錄頁次，方便家長查閱與追蹤。

臺南市政府衛生局呼籲，兒童發展篩檢並非為孩子貼上標籤，而是協助家長在孩子的黃金成長期獲得專業支持與適時協助，讓每一位孩子都能在被看見、被理解的環境中健康成長。

08/01/2026

👉休診公告👈
115年1月9日(週五) 因醫師有事，暫停門診。
休診期間不提供掛號及看診服務，造成不便，敬請見諒。
臺南市玉井區衛生所 關心您

07/01/2026

📢 公費新冠疫苗接種對象全面擴大！

因應冬季呼吸道傳染病好發期，隨旅遊潮、返鄉與聚餐活動頻繁，人口流動與群聚機會增加，使呼吸道傳染病的傳播風險大幅提升。為保護市民健康，疾病管制署宣布：

🗓 自民國115年1月1日至2月28日止
👉 凡滿6個月以上、尚未接種新冠疫苗之民眾
皆可於期限內 免費接種公費新冠疫苗，以降低 COVID-19 重症及群聚感染風險。

🏥 玉井衛生所門診時間
📅 週一至週五
⏰ 上午 8:00–11:30
👉 隨到隨打，免預約！

⚠️ 本次為 限時擴大接種，南市衛生局再次呼籲符合公費接種資格的民眾，把握佳節前最佳「黃金防護期」，儘速前往合約醫療院所接種流感及新冠疫苗，提升防護力，安心度過健康快樂的假期。

🔔 提醒您：疫苗接種後約需 2 週才能發揮完整保護力，請民眾把握佳節前儘早完成接種。尤其高風險族群，如長者、慢性病患者及免疫力較低的民眾，更應及早施打疫苗，以降低感染後發生重症與死亡的風險。