周老師的美式整復工作坊

04/09/2019

  頸椎是頭部重要的支柱，在健康的頸部中，在每塊脊椎骨之間都有一個充滿液體的椎間盤。每個椎間盤都有一 …

04/09/2019

這個動作，讓脊椎就像被扭開的罐頭！

04/09/2019

29/08/2019

九月服務時段

25/08/2019

安全有效的頸部牽引
可以解除頸椎壓迫

13/08/2019

側睡…側趴…

09/08/2019

背痛超難受，龍骨保健很重要！（懶人包）
白映俞 醫師

下背痛很常見，每個人的痛法卻不盡相同，找找看你背痛的原因，並了解該如何治療！

09/08/2019

躺在床上能練習的 － 背部伸展（懶人包）
白映俞 醫師

適時做背部伸展，讓肌肉更有彈性更紮實，脊椎狀況變好。即使已屬於慢性背痛的族群，做背部伸展仍有用！平常多練習才不會背部亂痛一通！

04/08/2019

28/07/2019

2019.08整脊服務時段