翰醫堂崇學中醫診所, 台南市東區崇學路81號1-2樓, Tainanshih (2025)

Q: What is the address?

台南市東區崇學路81號1-2樓

15/11/2025

你是不是也以為懷孕困難，都是「卵子不好」造成的呢？
#蘇文鈺中醫師帶你了解 → 其實「懷不上」，不一定是女生的問題！💡
其實，有將近40%的不孕問題，是出在男性身上！

當精蟲品質不佳、活動力下降，或是房事功能出現問題時，
受孕成功的機率自然會降低。

💬 造成精蟲品質下降的原因有哪些？
👉 抽菸、喝酒、熬夜
👉 久坐缺乏運動
👉 慢性病、三高問題
這些習慣都會讓下腹血液循環變差，也就是中醫所說的「腎氣虧虛」。

當腎氣不足時，就可能導致：
．精蟲數量減少
．精蟲活動力下降
．精液液化時間延長
．性功能下降

🌿 中醫怎麼幫助備孕？
#蘇文鈺中醫師建議可透過：
✅ 針灸＋科學中藥雙管齊下調理
✅ 若有慢性病或免疫問題，可搭配客製化水藥強化調整
持續半年、配合排卵期治療，有助提升受孕成功率💖

✨ 平時也能自行調養的3個穴位：
1️⃣ 腎俞穴｜肚臍往後對應脊椎，左右兩側約4指寬
2️⃣ 氣海穴｜肚臍下2指
3️⃣ 關元穴｜肚臍下4指

👉 每天用拇指按壓30秒、重複30次
👉 房事前30分鐘按壓效果更佳💪

這三個穴位能幫助補腎益氣、提升生殖功能，
也是許多備孕夫妻私下都在偷偷練習的小撇步❤️

💤 最後提醒：
備孕從來不是一個人的事，
男女雙方都該一起調整作息、遠離菸酒與熬夜。
只要把「腎氣」顧好，就能迎接幸福的新生命唷！🌸

如果和另一半有任何備孕、懷孕上的問題
歡迎到 #翰醫堂崇學中醫診所找 #蘇文鈺中醫師諮詢唷！

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#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #備孕 #凍卵 #蘇文鈺中醫師

14/11/2025

【醫師請假公告】
親愛的患者朋友們：
#蘇晏民中醫師的門診時間有以下異動，請您留意：

✅ 請假時間：
1. 11月21日 (星期五)：晚診
2. 11月29日 (星期六)：午診、晚診

✅ 加開診次：
1. 11月21日 (星期五)：午診
2. 11月28日 (星期五)：午診

提醒您，若有預約或看診需求，請您留意以上門診異動，避免向隅。
造成您的不便，敬請見諒🙏

🔹有任何問題都可以加入官方LINE詢問唷：https://lin.ee/cUwK10K

#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #蘇晏民中醫師 #門診異動

11/11/2025

【門診公告】
親愛的朋友們請注意～
⚠️ 因颱風天氣影響 ⚠️
11/12（三）門診時間調整如下：

早診/午診：正常看診
晚診：休診

請大家特別留意門診時間，並注意外出安全！
翰醫堂崇學中醫診所關心您 ❤️
📌 加入官方LINE@可預約諮詢：https://lin.ee/gzFiVTs
#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #門診異動 #颱風影響

11/11/2025

💺 【中醫怎麼看「久坐」？ 3招擺脫久坐不適！】
每天坐著工作超過6小時，腰酸背痛、循環變差、精神也愈來愈差嗎？😣
中醫師來教你用中醫智慧解決「久坐症候群」🌿

📖 古人早有提醒：
．《黃帝內經》：「久坐傷肉」 → 久坐使脾氣運化失常，肌肉鬆弛無力。
．《靈樞》：「久坐則氣血凝滯，筋脈不利」 → 氣血不暢，筋脈受阻疼痛。
．《東醫寶鑑》：「久坐則血脈不行，腰酸軟」 → 久坐導致血液循環不良。
🔎 總結：久坐會傷脾、傷氣、傷筋骨，讓氣血運行受阻！

•┈┈┈中醫調理三法寶,擺脫久坐不適！ ┈┈┈•
1️⃣ 小針刀
　鬆解筋膜、疤痕黏連與筋結，
　改善頸肩痛、下背痛、梨狀肌症候群等「筋膜性疼痛」。

2️⃣ 針灸
　調和氣血、疏通經絡、放鬆肌肉張力。
　常用穴位：委中、風池、肩井、腰俞、足三里、中脘、太衝。

3️⃣ 中藥調理
　根據體質辨證施治：
　🌿痰濕內困（疲倦、體重上升、便秘）→ 蔘苓白朮散、保和丸
　🌿肝腎不足（腰膝無力、下肢乏力）→ 六味地黃丸
　⚠️ 提醒：中藥請依照中醫師處方調理，勿自行配方服用。

💬 想改善久坐痠痛、氣血循環差？快來 #翰醫堂崇學中醫診所諮詢吧✨

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🔔【久坐導致肥胖又痠痛！鴿式消腫舒緩不適】： https://www.youtube.com/watch?v=60AZTCPBupE

#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #循環差 #久坐 #拉筋

10/11/2025

【門診公告】
親愛的朋友們請注意～
11/11（二）我們正常看診喔！
翰醫堂崇學中醫診所關心您 ❤️
📌 若有任何疑問，歡迎隨時來諮詢～
現在加入LINE@預約諮詢：https://lin.ee/cUwK10K
#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #正常看

10/11/2025

【小針刀費用調整公告】

親愛的患者朋友，感謝您對小針刀治療的肯定！
我們將調整小針刀自費項目的價格，請您特別留意：

實施日期：114年12月01日 (一) 起
調整內容：

🔸️小針刀治療各類疼痛（酸痛）：1部位600元

🔸️針刀減重：單次維持590元（一次可針1-2部位）

若有任何疑問，歡迎聯繫我們，謝謝您的理解與配合！😊

🔹有任何問題都可以加入官方LINE詢問唷：https://lin.ee/cUwK10K

#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #小針刀 #價格調整

08/11/2025

💬【皮膚好癢？可能不是擦藥的問題！】
一年四季還反覆發作

反覆癢、擦藥卻沒用？🤔 其實問題可能藏在「體內」喔！

🌿皮膚癢，在中醫來看多屬於「濕熱內蘊」、氣血循環不佳所引起。
當身體裡的濕氣與熱氣無法排出，就容易從皮膚表層冒出來，
導致濕疹、蕁麻疹等反覆發作的情況。

⚠️再加上熬夜、重口味飲食、油炸或甜食過多，
更會讓皮膚狀況雪上加霜，越抓越癢！

👩‍⚕️中醫調理上，我們會搭配清熱、退火的中藥，
幫助放鬆身體、促進代謝與排泄順暢，
從根本改善「體內濕熱」的問題，讓皮膚自然恢復健康光澤✨

🍲 #蘇文鈺中醫師推薦三款簡單食療湯品：
1️⃣ 冬瓜排骨湯
2️⃣ 綠豆薏仁湯
3️⃣ 四神湯
這些都有清熱解毒、舒緩皮膚搔癢的效果。
記得烹煮時少放調味料，連續喝上一週，
就能明顯感受到皮膚不再那麼癢、發熱感減輕💧

📍若你也有濕疹、蕁麻疹或皮膚癢的困擾，
歡迎到 #翰醫堂崇學中醫診所找 #蘇文鈺中醫師諮詢唷！

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07/11/2025

普發一萬登記入帳，眼睛一定要看清楚👀
每天盯著手機、電腦，眼睛是不是超疲勞？
讓中醫師來教教大家「眼睛保健3穴位」✨

【登記入帳前一定要按的保健3穴位】
1️⃣ 攢竹穴
📌 位置：眉毛內側邊緣凹陷處。
👉 功效：消除眼部痠痛、緩解頭痛。

2️⃣ 睛明穴
📌 位置：內眼角上方凹陷處。
👉 功效：改善眼睛紅腫、流淚。

3️⃣ 太陽穴
📌 位置：眉梢與眼角連線中點，向後一寸的凹陷處。
👉 功效：提神醒腦、舒緩偏頭痛。

📌 若有健康相關問題，現在加入官方LINE@預約諮詢：https://lin.ee/gzFiVTs
#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #長時間用眼 #眼部放鬆

07/11/2025

"🍂 立冬養生特輯｜「啖蔗入佳境，冬來興長」
天氣開始轉冷，這個時節是補冬、養腎的最佳時機！
中醫提醒你：「冬不藏精，春必病溫」——立冬開始的保養，關係到整個冬天的健康！

🌰 1. 溫補養腎
立冬後陽氣漸收、陰氣內藏，腎臟是這時最該補的臟腑。
👉 推薦食材：黑豆、核桃、山藥、羊肉、桂圓
這些溫補食材能幫助提升腎氣、抵禦寒氣，氣色也會更紅潤！

🍐 2. 養陰潤燥
秋冬交替、氣候乾燥，容易喉嚨癢、咳嗽、皮膚乾癢。
👉 建議多吃：梨、百合、銀耳、紅棗
潤肺又養陰，讓妳整個冬天都水潤透亮不乾癢。

💪 3. 強健體魄
冬天不適合劇烈運動，可選擇散步、緩跑或太極拳，
幫助氣血循環，同時注意保暖、防寒入侵！

\ 立冬養生推薦料理 /

【當歸雞湯】
食材：當歸、黃耆、紅棗、枸杞、雞肉
✨功效：補氣養血、健脾暖胃、提升免疫力。
冷冷的天氣喝上一碗，身體立刻暖起來！

【桂蓮百合湯】
食材：桂圓、蓮子、百合
✨功效：安神助眠、潤肺止咳。
特別適合入冬後睡眠不安、容易乾咳的人。

\ 立冬養生3穴位 /

① 腎俞穴
💡 位置：腰部第二腰椎旁開1.5寸
功效：補腎固本、增強體力，改善畏寒手腳冰冷。

② 太溪穴
💡 位置：內踝後方凹陷處
功效：滋陰養腎、潤肺止咳，秋冬潤燥必按。

③ 足三里穴
💡 位置：膝蓋下方四指處
功效：健脾益氣、強健體魄，幫助消化與增強免疫力。

👉 每天花3～5分鐘輕揉這三個穴位，
按到微酸脹為佳，冬天氣血通、整個人更有精神！

📲 想更了解自己的體質與冬季養生方式？歡迎加入 LINE@ 預約諮詢 👉： https://lin.ee/cUwK10K

#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #節氣養生 #24節氣 #立冬

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【手腳冰冷快按這！4穴道打開人體「暖器開關」】👉： https://www.youtube.com/watch?v=WCTD1nOJFJk"

04/11/2025

📍【久坐不只傷腰】3大「久坐族」隱形危機，中醫師帶你了解！
💬現代人每天久坐超過6小時，其實身體早就在偷偷抗議中😣

1️⃣ 你也是「久坐族」嗎？
亞洲成年人平均每日久坐時間約6～9小時！
長時間維持同一姿勢，容易造成局部肌肉疲勞、
脊椎歪斜、氣血循環不良，讓身體越坐越僵硬。

2️⃣ 久坐的「隱形危機」有哪些？
．肌肉骨骼不適：下背痛、頸肩緊繃、臀腿痠痛、膝蓋不適
．代謝變慢：容易疲勞、體重上升、腰圍變粗
．腸胃受影響：便秘、消化變差、腸蠕動減弱

✨中醫師提醒：定時起身活動、拉筋伸展，
讓氣血循環順暢，才能遠離久坐帶來的小毛病！

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🔔【久坐凸肚族必看！中醫師簡單一招「坐著」狠甩大肚腩】： https://www.youtube.com/watch?v=QR_9TzG2gtQ

#翰醫堂崇學中醫診所 #台南中醫 #循環差 #久坐 #拉筋 "

01/11/2025

🥤 身在「全糖之都」，每天都受不了手搖飲的誘惑嗎？
這也許就是妳瘦不下來、又常常水腫的原因！

#蘇文鈺中醫師提醒：
市調發現，一杯全糖珍奶熱量高達 700多大卡，
等於 2.5碗白飯的熱量！
每天來一杯，30天下來體重就可能增加約3公斤 😱

【為什麼喝手搖飲會變胖？】
除了熱量超高之外，
中醫認為「糖」會讓身體的濕氣加重、代謝變慢。
濕氣太重不只導致體重上升、下半身腫脹，
長期下來還會讓氣血循環不良、加速老化，
整個人看起來「又腫又沒精神」。

【中醫師推薦：30天袪濕茶】
想改善水腫、輕鬆維持體態，
不妨試試這款簡單又有效的中醫袪濕茶🌿

📌 材料建議：
茯苓 — 健脾滲濕，減少水腫感
陳皮 — 理氣化痰，幫助消化
黨蔘 — 補氣健脾，增加代謝力
山楂 — 消食化積，幫助脂肪代謝

👉 每天喝一杯，連續30天
能幫助身體排濕、氣血循環更順，
體重自然下降，腰線也會越來越明顯！

💁‍♀️ 想知道自己是哪一種「易胖體質」？
讓專業中醫師幫妳調理體質、擺脫水腫✨

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