台灣家庭醫學醫學會

19/05/2025

🎉【2025年 519世界家庭醫師日｜ #我的家庭醫師】🎉

今年，WONCA 以「在不斷變化的世界中培養心理韌性（Building Mental Resilience in a Changing World）」為主題，強調家庭醫師在守護心身健康、協助民眾提升心理韌性方面的重要角色。

📕 為響應此一全球性重要節日，本學會特別與《消費者報導》雜誌，再次合作推出《我的家庭醫師》活動專刊，透過淺顯易懂的健康知識傳遞，讓民眾更深入瞭解家庭醫學科醫師在全民健康促進與疾病預防中的關鍵角色，進一步提升民眾對家庭醫學的認同與信賴：

🔹 慢性病照護：教你分辨「糖」與「醣」，穩定控糖不再難
🔹 疫苗防護全攻略：流感、新冠、RSV、肺炎鏈球菌、帶狀疱疹、麻疹一次掌握
🔹 預防保健 & 減重諮詢：從飲食、運動到減重藥物，打造更健康的自己
🔹門診實用指南：戒菸門診、旅遊醫學、成人預防保健
🔹 失眠調適與營養補充：告別睡不好、吃不對的日常煩惱

📌傳遞最貼近生活的健康知識，讓民眾了解家庭醫師其實就在你身邊，陪你一起預防疾病、提升健康、守護生活品質！

消費者報導-當期雜誌 - 財團法人中華民國消費者文教基金會
https://www.consumers.org.tw/magazine02.html

#我的家庭醫師
#健康知識傳播
#519世界家庭醫師日

19/05/2025

🌟【5/19 世界家庭醫師日】🌟

今天，我們一起向守護民眾健康的家庭醫師致敬！
家庭醫師--您最貼近病人與家庭的健康需求，提供連續性、周全性、可近性的全人整合式照護。
今年WONCA以「Building Mental Resilience in a Changing World」為主題，強調家庭醫師在守護身心健康、協助民眾建立心理韌性上的關鍵角色。

感謝每一位堅守崗位、用專業溫暖地守護每個家庭的家庭醫師👩‍⚕️👨‍⚕️
祝福您們 5/19 世界家庭醫師日快樂！🎉
Happy Family Doctor Day!

🔹 WONCA 全球系列網路研討會
📅 2025/5/18–21
💻 免費、開放報名
👉 報名／議程：https://www.globalfamilydoctor.com/News/WFDD_Webinars.aspx

#519世界家庭醫師日
#家庭醫師
#全人照護

29/04/2025

糖尿病友請注意！小心皮蛇纏身風險高2倍

糖尿病患者因慢性高血糖的關係，會使免疫系統功能下降變差，而容易受到其他病毒、細菌感染，甚至誘發潛伏在體內的水痘帶狀疱疹病毒再活化，引起帶狀疱疹。若不幸罹患上帶狀疱疹，還可能使血糖控制的狀況變差，進一步導致心血管疾病、視力模糊等危機

您患有糖尿病嗎？關於皮蛇風險，您應該要知道......
⚠️ 得到帶狀疱疹之後，可能導致血糖控制不佳且生活品質下降
⚠️ 糖友罹患帶狀疱疹後，帶狀疱疹後神經痛發生率較一般人高50%

您強化免疫系統、預防帶狀疱疹的方法： https://reurl.cc/AM3208
📌控制血糖
📌維持規律作息
📌保持良好衛生習慣
📌調節生活壓力
📌攝取均衡營養 https://reurl.cc/VYWM4A
📌接種帶狀疱疹疫苗 https://reurl.cc/XAQRq3

糖尿病患者因慢性高血糖的關係，會使免疫系統功能下降變差，而容易受到其他病毒、細菌感染，甚至誘發潛伏在體內的水痘帶狀疱疹病毒再活化，引起帶狀疱疹。

29/04/2025

💡 隨著年齡增長，免疫力拉警報，小心「皮蛇」找上您！

隨著年紀增長，免疫系統也逐漸變弱，這時候，潛伏在體內的水痘帶狀疱疹病毒就有機會發作，造成劇烈疼痛，甚至導致嚴重併發症！😣

✔️ 隨著年齡增長免疫力也跟著下滑，罹病機率越高 🏥
✔️ 患有慢性疾病的長輩更需多加注意 ❤️
✔️ 曾罹患過帶狀疱疹者風險更高

⚠️ 千萬別以為不會發生在自己身上！一旦發生當心造成不可逆傷害
帶狀疱疹不只是短暫的疼痛，嚴重時可能會導致長期疱疹後神經痛、影響視力、聽力，甚至增加中風風險！

從預防做起，保持規律作息、避免熬夜、儘量降低生活與工作的壓力、均衡攝取各類營養素等提升免疫力。另外，接種帶狀疱疹疫苗是已知對帶狀疱疹和帶狀疱疹後神經痛有防禦力的方式。

從預防做起，保持規律作息、避免熬夜、儘量降低生活與工作的壓力、均衡攝取各類營養素等提升免疫力。另外，接種帶狀疱疹疫苗是已知對帶狀疱疹和帶狀疱疹後神經痛有效預防方式。

29/04/2025

💡 曾經「皮蛇」纏身，當心它再次來襲！
你是不是以為得過一次帶狀疱疹就不會再得呢? 事實上，復發甚至可能更嚴重！😣

📢 這些族群應特別注意反覆發作：
⚠️ 50歲以上年長者
⚠️ 慢性病患者（糖尿病、三高、慢性腎病等）
⚠️ 免疫系統較弱、壓力大的人
⚠️ 曾經得過帶狀疱疹的人（再發機率更高）

💥 帶狀疱疹不是單純的皮膚病，它可能引發更嚴重的併發症！

⚠️ 長期神經痛：疼痛持續數月甚至數年，影響生活品質！
⚠️ 視力受損：如果發生在眼部，可能導致視力減退甚至失明！
⚠️ 聽力受損：影響耳部時，可能引起聽力下降或耳鳴！
⚠️ 增加心血管疾病風險：有研究顯示，帶狀疱疹可能會提高中風或心臟病的機率！

從預防做起，保持規律作息、避免熬夜、儘量降低生活與工作的壓力、均衡攝取各類營養素等提升免疫力。另外，接種帶狀疱疹疫苗是已知對帶狀疱疹和帶狀疱疹後神經痛有防禦力的方式

📌 千萬別輕忽，及早了解預防方式，保護自己，也保護家人！

帶狀疱疹不只是短暫的疼痛，嚴重時可能會導致長期疱疹後神經痛、影響視力、聽力，甚至增加中風風險！

29/04/2025

心血管疾病患者，小心潛伏病毒蠢蠢欲動！

你知道嗎？如果你有心血管方面疾病，免疫系統可能比一般人更脆弱，當免疫力下降，潛伏在體內的水痘帶狀疱疹病毒可能迅速活化，帶來劇烈疼痛，甚至引發嚴重併發症！

💥 帶狀疱疹不是單純的皮膚病，它可能帶來嚴重後果！
⚡ 劇烈神經痛—疼痛感如刀割、灼燒，甚至持續數月，影響日常生活！
⚡ 影響視力 & 聽力—病毒若侵犯眼睛或耳朵，可能導致視力模糊、失明，或耳鳴、聽力下降！
⚡ 提高心血管疾病風險—研究顯示，帶狀疱疹可能與中風、心臟病風險增加有關，千萬別掉以輕心！

從預防做起，保持規律作息、避免熬夜、儘量降低生活與工作的壓力、均衡攝取各類營養素等提升免疫力。另外，接種帶狀疱疹疫苗是已知對帶狀疱疹和帶狀疱疹後神經痛有防禦力的方式。

如果你有心血管方面疾病，免疫系統可能比一般人更脆弱，當免疫力下降，潛伏在體內的水痘帶狀疱疹病毒可能迅速活化，帶來劇烈疼痛，甚至引發嚴重併發症！

13/03/2025

春天到來，是否大家都開始有一些旅遊計畫了呢 ?
規劃旅程時每個細節都準備周全，才能玩得盡興
但在人生的旅途中，健康才是最關鍵的準備之一！
https://2025saw.com.tw

研究顯示，9成以上的年長者體內可能潛藏帶狀疱疹(皮蛇)病毒，
當免疫力下降時，它可能悄悄發作，帶來劇痛，甚至引發嚴重併發症。
帶狀疱疹不只痛，更恐引發難以恢復之嚴重併發症

高危險族群更需特別注意
 年長者 (50歲以上)
 生活作息不正常或壓力大者
 慢性病患（如： 糖尿病、慢性腎病、三高）
 曾罹患過帶狀疱疹者

書寫人生精彩故事，別讓皮蛇來攪局
即刻諮詢專業醫師，了解預防資訊

三月初是帶狀疱疹衛教週，一起注意帶狀疱疹，即刻上活動網站一起關心身邊的人注意皮蛇預防
https://2025saw.com.tw

#別讓皮蛇事成為你的事

蛇年出遊也要當心皮蛇，別讓皮蛇事成為你的事

15/11/2024

【秋冬防護 缺一不可！ 流感、皮蛇齊預防 疾病防護更加分👍】

流感來襲！尤其老年人、慢性疾病患者容易在感染後引發併發症。氣溫變化，也容易影響免疫系統，若免疫力下降，潛伏在體內伺機而動的帶狀疱疹病毒也不容忽視！

均衡飲食、規律運動、充足睡眠、減少壓力以增強免疫力都是預防帶狀疱疹的關鍵。除此之外，施打疫苗有助於提升完整保護力，降低感染與併發症風險，秋冬季預防流感的同時，也建議高風險族群向醫療院所諮詢帶狀疱疹預防的相關資訊。

50歲以上有9成民眾都身帶皮蛇病毒(點擊圖片即可下載) 在台灣每三人就有一人有罹患帶狀疱疹的終身風險(點擊圖片即可下載)

29/10/2024

十一月入秋氣溫漸涼，是流感的好發季節，尤其老年人、慢性疾病患者容易在感染後引發併發症。除了呼吸道傳染疾病(如流感、新冠肺炎)之外，潛伏在體內伺機而動的帶狀疱疹病毒也不容忽視！

免疫力下降也容易好發帶狀疱疹。均衡飲食、規律運動、充足睡眠、減少壓力以增強免疫力都是預防帶狀疱疹的關鍵。除此之外，施打疫苗有助於提升完整保護力，降低感染與併發症風險，秋冬季預防流感的同時，也建議高風險族群向醫療院所諮詢帶狀疱疹預防的相關資訊。

24/10/2024

【台灣家庭醫學醫學會 預防保健及慢性病防治委員會「流感疫苗指引補充意見」】

流行性感冒是一種由流行性感冒病毒引發的急性呼吸道疾病，感染後可能出現嚴重併發症如肺炎、呼吸衰竭、敗血症甚至死亡，尤其以65 歲以上長者、嬰幼童及慢性疾病患者為併發症高風險族群。接種流感疫苗為最有效降低感染後併發重症風險之預防措施，然而，依據臺灣疾病管制署資料，流感併發重症個案中，約8-9 成未接種當季流感疫苗。

*補充意見俾供參考*

11/10/2023

《愛自己，成為更好的你》

我們曾一起挺過疫情，但病毒就像不斷進化的對手，會讓你挫折，讓你失望。
所以對抗新冠肺炎，我們應隨不同變異株施打疫苗，以確保體內有足夠且有效的抗體可提供保護 !

過去那些打不倒我們的，將使我們更強大，
守護家人與彼此的心，也會讓我們更堅定；
攜手你的人生隊友，一起更新抗體「注」健康一臂之力，升級更強大的自己。

每5人將近就有1人在感染新冠病毒後出現疲倦、呼吸急促、嗅覺喪失、肌肉疼痛、腦霧等「長新冠症狀」
台灣2022年新冠肺炎在國人十大死因中排行第3
防疫三關鍵 : 戴口罩、勤洗手、疫苗接種

有關新冠肺炎衛教，點我了解更多： https://tafm-mrna.com.tw/

#愛自己成為更好的你
#台灣家庭醫學醫學會
#流行變異株 #新冠肺炎

對抗新冠肺炎應隨不同變異株施打疫苗以確保體內有足夠且有效的抗體

19/05/2023

519世界家庭醫師日快樂！

感謝各位家庭醫師的付出與辛勞🥰

世界家庭醫師組織（Wonca）倡議的「519世界家庭醫師日」（World Family Doctor Day），今年的主題－家庭醫師：醫療照護的核心( Family Doctors：The Heart of Healthcare )。
家庭醫師就是最瞭解患者及全家人的健康狀況，給予患者及全家持續性的醫療照顧，幫助患者利用醫療資源，改善身體心理社會等方面的生活品質，在全人、全家、全社區發揮著至關重要的作用。
https://www.tafm.org.tw/ehc-tafm/s/w/news_news/article/0df6a288b52f4830a4c415f8d716e3b6