頤然美康/頤然養身團隊

16/01/2026

【頤然美康專業培訓班】

📣 頤然美康將於 1/31、2/01 正式開課
推出
📘 《運動按摩整復課程》
🔗 https://reurl.cc/Zl2ExV

本課程著重於：
✔ 人體結構與肌筋膜的正確理解
✔ 運動前／中／後與長期緊繃問題的實務處理
✔ 安全、有效、可實際應用的放鬆技術

我們不只教「怎麼做」，
更重視 為什麼這樣做——
從手感啟發、學習到應用，
建立判斷邏輯與專業基礎，
讓技術能長期累積、穩定進步，
這是一堂 真正為基本功打底的課。

⸻

📅 一月份預約表已開放 🌟🌟🌟🌟🌟
歡迎提前安排個人調理或專業諮詢時段

💗 預約健康與美麗
📲 立即預約：https://ezpretty.cc/m24UG

🔔 請先綁定 Line 帳號

✨ 新的一年，讓身體也一起升級
頤然美康祝您
身體更好、專業更穩、每一步都走得更有力量 💪

15/01/2026

加班、熬夜、壓力爆棚…
鬆垮、暗沉、無神，通通悄悄寫在你的臉上

我們用「顏面精雕手技」喚醒你的臉部循環！
透過按、捏、滑、揉、推的細緻步驟
幫助臉部放鬆、促進肌膚的循環

職人級的技法
從三庭五眼的線條延展到臉部整體的和諧
讓臉看起來更有精神、更有光澤感

來頤然美康讓你看見被喚醒的「青春感」

31/12/2025

【開課｜頤然美康專業培訓】

頤然美康將於 1/31 、2/01正式開課，推出

《運動按摩整復課程》
https://reurl.cc/Zl2ExV

本課程著重於
✔ 人體結構與肌筋膜的正確理解
✔ 運動前中後與長期緊繃問題的實務處理
✔ 安全、有效、可實際應用的放鬆技術

不只是學手法，更重視判斷邏輯與專業基礎的建立（手感啟發、學習、應用）
讓技術能長期累積、穩定進步，奠定基本功的第一堂課

📅 一月份預約表已開放🌟🌟🌟🌟🌟
歡迎提前安排個人調理或諮詢時段。

💗 預約健康與美麗
📲 立即預約：https://ezpretty.cc/m24UG

請點進自動預約系統
「要先綁定 Line 帳號」

⏰ 若需 3 小時內預約
請直接點選「真人諮詢」詢問～
有任何問題也歡迎點選「真人諮詢」，
我們會儘快為您服務 🙇

24/10/2025

📣十一月班表開放囉～

🎉十月份「感恩週年慶」進入倒數
套卡優惠、抽獎儲值活動趕緊來參加～
-
🦶 足根力學｜從腳跟開始，讓身體回到最穩定的力量軸線

多數人站不穩、腰痠背痛，其實不是上半身出問題，而是「腳沒站對」。
足根力學強調從「腳跟」建立穩定力線，讓全身的力量由下而上傳導，不浪費、不代償。

🌿 足根力學的好處：
• 讓腳底平均受力，站姿自然穩定
• 矯正膝蓋與骨盆歪斜，改善體態
• 讓走路、運動更省力、更有爆發力
• 減少足底筋膜炎、膝痛與腰痠問題

👉 當你的「腳跟有根」，全身自然穩、氣自然順，力量才能真正「落地」。

💗 預約健康與美麗
📲 立即預約：

https://ezpretty.cc/m24UG

請點進自動預約系統
「要先綁定Line帳號」

⏰ 3小時內預約 請直接點選「真人諮詢」詢問～
有任何問題也歡迎點選「真人諮詢」
我們會儘快為您服務 🙇

27/09/2025

🎉 頤然六週年 感恩回饋 🎉
✨ 十月份週年慶即將開跑 ✨
活動日期10/01-10/31止

💝 三大優惠搶先看：
1️⃣ 儲值滿萬送千，最高送三千！
2️⃣ 超值套卡課程，靈活選擇、持續放鬆 💆‍♀️
3️⃣ 來店消費即可參加抽獎 🎁

一路以來，感謝您陪伴頤然走過六年
敬請期待十月的驚喜優惠 💖

💗 預約健康與美麗
📲 立即預約：https://ezpretty.cc/m24UG

請點進自動預約系統
「要先綁定Line帳號」

⏰ 3小時內預約 請直接點選「真人諮詢」詢問～
有任何問題也歡迎點選「真人諮詢」
我們會儘快為您服務 🙇

24/07/2025

🔷 來自西班牙的智慧科技
INDIBA英特波🔷
採用獨家448kHz單頻系統，
被廣泛應用於全球多個國家，深受專業機構與運動族群青睞。
不論你是久坐緊繃、運動後不適，或想尋找無痛放鬆方式，

INDIBA都能帶來溫和舒適的深層調理體驗。

⸻

✨ 為什麼選擇INDIBA英特波？
✅ 無痛調理：無痛無創零破壞，避免筋膜刀帶來的顆粒感、運動按摩的痠痛感
✅ 高效修復：促進血液循環與代謝
安全舒適無恢復期
✅ 深層放鬆：釋放深層肌肉緊繃、減緩慢性疲勞
✅ 運動效能提升：協助肌肉恢復與訓練後的修補，可搭配其他徒手技術與運動訓練
✅ 多國醫療級認證：12項專利、歐美FDA認可，安全有保障

⸻

💡 適合對象：
✔ 長期肌肉痠痛、緊繃、肩頸僵硬
✔ 運動員日常修復與賽後恢復
✔ 產後修復、術後保養
✔ 不喜歡按到痛、卻又想深層放鬆的你

#英特波 #深層釋放 #筋膜調理 #放鬆療癒
#頤然美康 #台北身體調理 #筋膜舒壓 #健康美麗

27/04/2025

🌸 五月限定・獻給最值得被珍藏的她 🌸
在這個屬於溫柔的月份，讓我們用最細緻的呵護，向生命中最重要的女人致敬——母親，或是，正在溫柔堅強生活著的你。

✨ 母親節限定尊寵禮遇 ✨
・【儲值滿萬送千】儲值滿額回饋，最高可贈送 $3,000
・【極致美顏療程】INDIBA深層美膚 × 美顏精雕手技 — 尊享價 $2,000（原價 $3,200）
活動即日起至 5/31，僅此一檔

💎 全新 VIP 加入禮・推薦尊榮回饋
即日起，加入頤然 VIP 尊寵行列，
推薦 3 位新客至頤然體驗，即可獲贈
全身調整課程/運動按摩課程乙堂（價值 $2,350）
讓您的關懷，也成為身體的深度療癒。

📅 五月班表已開放預約
為自己，或為媽媽，預留一段值得靜心的時光。
立即預約，啟動屬於妳們的專屬儀式感 ⤵️
【點此預約】🔗https://ezpretty.cc/m24UG

五月，讓愛不只是說出口，
更透過每一次細膩的照護，深深傳遞。
#母親節快樂 #母親節優惠 #優惠活動 #頤然 #頤然美康 ❤️

12/02/2025

💥 冬天到了，腰痛來了？💥
天氣一冷，腰痠背痛就找上門？其實，冬季是腰椎最脆弱的時候！📉 氣溫下降，血液循環變差，肌肉僵硬，讓腰部壓力大增！

✅ 怎麼護腰？
🔥 保暖：可以使用暖暖包貼在腰部
🏃‍♂️ 運動：每天起床5分鐘簡單伸展，告別僵硬！
💆‍♀️ 熱敷按摩：促進血液循環，舒緩腰部壓力！

💡 想學會簡單有效的按摩手法，幫自己和家人舒緩腰痛？

我們的 「運動按摩整復手法班」正在招生中！
時間：3/15（六）-3/16（日）

👩‍🏫 小班制，手把手教學，讓你輕鬆學會實用技巧！

📍 名額有限，立即報名！
https://reurl.cc/p95VnQ

📩 私訊了解詳情，一起讓這個冬天輕鬆無痛！

🎀一起預約健康與美麗
自動化預約：
https://ezpretty.cc/m24UG

24/12/2024

「解鎖舒壓秘技，讓你成為按摩高手！」

🎉簡義老師開課啦🎉
✨初階入門 - 運動按摩+傳統整復手法班✨
1/11-1/12六日開課

對按摩感興趣？想掌握專業技術，甚至進一步成為運動按摩師？
我們特別推出 基礎按摩整復課程，由專業老師親自不藏私指導，讓你從零開始，輕鬆入門！

🌟 課程內容：
• 基礎按摩理論與技巧
• 實用的舒壓手法訓練
• 專業運動按摩按摩師的實戰分享

🌟 課程特色：
• 小班制教學（十人滿班），專屬指導，提升學習效率
• 適合零基礎學員，輕鬆學習無壓力
• 客製化按摩技術專業傳授
📅 開課日期：01月11-12日（六日假日班）
📍 地點：頤然美康
（地址：台北市大同區赤峰街44巷19號1樓）
💰 費用：$12000
（含教材與證書）
兩人同行享優惠價$10000

備註：若完成課程並對成為按摩師有興趣，將有機會加入 頤然美康團隊，開啟你的職業新旅程！

名額有限，僅限10人，額滿即止！

💡詳細課程簡章：
https://reurl.cc/p95VnQ

📩 歡迎私訊我們了解更多詳情！

#頤然美康 ＃開課資訊＃進修課程 #運動按摩學證書課程 #整復推拿手法課程 #揪團更優惠 #揪團更優惠二人簡單成行👉goo

11/12/2024

最近有一位客人有背部痙攣的問題，在睡覺中發生，導致睡眠中斷無法休息。

什麼是背部痙攣？
背部痙攣是肌肉不自主地突然收縮，可能發生於背部的任何部位，常見於下背部。從輕微疼痛到劇烈的刺痛都可能是痙攣的症狀。

常見原因
• 不良姿勢
• 過度使用或輕微受傷（如扭傷）
• 缺乏運動或營養（如缺鎂、鉀）
• 椎間盤突出、關節炎、纖維肌痛等脊柱問題

症狀
• 背部緊繃或疼痛
• 移動困難
• 肢體無力或麻木（嚴重時）

高風險群
• 長期搬重物的人
• 久坐或缺乏運動的人
• 體重過重或壓力大者

緩解方法
• 休息：採取減輕背部壓力的舒適姿勢
• 熱敷或冰敷：舒緩炎症與緊張
• 按摩：放鬆緊繃肌肉
• 藥物：使用非處方消炎止痛藥
• 輕微活動：如溫和伸展或散步

若症狀持續或惡化，請及時諮詢醫生或尋求醫療協助

保持良好姿勢與適度運動，能有效預防背部痙攣。

免責聲明：本專頁僅提供專業知識分享，無法取代醫療建議，如有明顯症狀請尋求專業醫療協助。

#背部痙攣 #背部 #背部痛 #背部按摩 #背部の痛み #訓練 #睡眠改善

27/11/2024

29/09/2024

#頤然五週年慶活動📣
十月份是感恩的季節，頤然一路走來也五年了，每一次都推出最實質送現金的活動回饋大家～

優惠活動三重奏
(1).Indiba加購$500享升級服務！
(2).儲值金滿萬送千（上限$3000
(3).購買套卡優惠
🌟美身/產後雕塑課程買四堂升級二堂indiba課程$10000
🌟全方位indiba臉部保養90分鐘四堂優惠價$13000

-
小編偷偷說，明年度頤然將會調整價格，趁著週年慶好康，快快入手優惠課程卡安心😌

歡迎預約與我們一起共襄盛舉🎉
頤然一年一度的週年慶活動哦~
活動日期10/01-10/31止

🎀一起預約健康與美麗
如有任何疑問或需要進一步的資訊，歡迎隨時聯繫我們的客服團隊。

自動化預約：
https://ezpretty.cc/m24UG

請點進自動預約系統
「要先綁定Line帳號」

3小時內預約請直接點選「真人諮詢」詢問~
有任何問題可點選「真人諮詢」
我們會儘快為您服務🙇