吉古金晶-脊骨經筋養生系統生活館

19/04/2026

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45 likes. "甩手功示範"

06/04/2026

美國脊椎矯正醫學（牙周病）
我是台灣脊椎健康推廣協會創辦人及第一任理事長。從事脊椎矯正工作超過二十年。脊椎對人體健康的重要性，及如何維持脊椎健康是所有想要擁有健康的人必須了解的關鍵課題！
幾天前我與陳彥玲博士、與台大丘彥南醫師聊養生時他們有提到，絕對不能輕忽牙周病，因為其會引發心腦血管疾病及失智症，結果我在網上查詢了一下，才發現台大等多數醫院都有報導提到：牙周病與糖尿病、肥胖、懷孕、類風濕性關節炎等多種疾病都有關聯性。
我又查了一下，牙周病在現代牙醫的經驗裏，是沒有康復的可能性，只能控制。
這就提醒我們：牙周病是一種對健康的影響可大、可小的疾病，必須認真的面對！
我在四十幾年前，就有牙周病，還有兩顆蛀牙，補過牙，裝了牙套。
直到二十五年前，我研發了「頸椎醫學枕」及活化頸椎的「轉頭運動」後，我的牙齒就再也沒有發生過任何問題。
其邏輯及原理是：我們的牙齒是大腦通過第二頸椎神經來管理的。當牙齒有細菌（牙菌斑）感染時，由於第二頸椎神經被壓迫（神經不暢通），因而大腦無法得知（接收不到訊息），導致大腦無法指揮人體原本存在的「吞噬細胞」去消滅這些侵入的細菌。
由於第二頸椎位於頭部的枕骨下，所有的整脊醫師都無法進行整脊的手段，來消除第二節頸椎椎間盤狹窄、受壓迫的問題。這並不是他們的技術問題，而是椎間盤狹窄不是幾分鐘矯正，就可以讓它恢復到正常。而且，我們白天生活、工作的姿勢，幾乎都是低頭的，再加上地球引力造成對椎間盤持續的壓迫。以上兩個無法避免的因素相疊加，使得頸部椎間盤必然會突出壓迫兩側的脊椎神經。這也是為什麼現代牙醫無法找到有效的治療方法， 而根據統計，台灣成年人牙周病盛行率超過八成以上。
我研發的「頸椎醫學枕」是由MDI系列的記憶棉發泡成型，使用壽命是普通記憶棉的三倍以上。而且發泡的密度、硬度都有標準，設計理念是根據每個人的身高、體重、頸部長度、後腦勺型狀、背駝背直等五大因素設計、配置出多達八十幾種不同高度、不同弧度的頸枕，來符合每個人獨一無二的「頸椎曲線」。真正能達到利用睡眠時間，恢復頸椎的健康。這是透過啟動人體原始就存在的「自我療癒」能力，來處理頸椎不適的最好方法！也是永久有效的解決方案。
綜合以上所述，我總結一下「重點」就是想要分享給大家的是：牙周病主要原理是因為頸椎神經被壓迫，使得大腦的管理系統無法正常運行的後果。只要讓頸椎第二節「活化」（歸位並為持暢通），大腦就能發揮它的最大功能，把侵蝕牙齒、牙齦的細菌吞噬掉。也就是透過「激活」我們身體的自我免疫系統去維護牙齒健康！
二十幾年來，我的「頸椎醫學枕」都一貫承諾：只要您在「十日內」覺得不滿意，都可以無條件退貨（需維持產品的完整、及清潔）。我們幫助了無數的頸椎不適的人，不但改善了牙周病、牙齦萎縮，還免除了拔牙、手術等風險！
正氣存內 邪不可干！激活牙齒本身的抗菌能力才是王道！
有牙周病困擾的人趕快來電諮詢。現在購買還有優惠喔。

太醫學館
張克咸
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02/04/2026

太醫學（三）
上篇文章發表之後，有讀者質疑太醫學有解剖的歷史嗎？在古代他們是如何得知「癌症」的？
太醫學的確沒有解剖的歷史，但是癌症並不需要解剖就可以知道是癌症，只是古代稱法不一樣：有叫乳岩、噎膈、反胃、舌疳、失榮、陰菌等，都屬於癌症。
太醫在明朝「以囚試醫」進行人體實驗時，首先用四個步驟來製造出癌症：
一、口服石灰水，造成胃食道的損傷。
二、只吃米飯與蔬菜，造成營養不良。
三、吃輕粉、蟾酥、雄黃等，讓病人中毒。
四、吃辣椒、生薑、大蔥等辛辣發物，造成血熱妄行。
這樣的實驗證實了癌症的 [主觀原因] 是胃氣（免疫力）下降；營養不良。[客觀原因] 是基因問題（這是經過許多年的以囚試醫後才得知的）及血熱妄行；[誘發條件] 是蓄毒內傷。
66年完整的人體實驗讓太醫、也只有太醫真正懂得（找出）癌症的起因、及正確的治療方法。
金朝名醫劉完素（劉太醫太祖）就是在東海漁民處學到使用鯊魚膽去治療癌症。到了明朝朱棣皇帝年代，太醫高祖劉純做實驗使用鯊魚膽、青魚膽、熊膽、豬膽、雞膽去治療癌症，發現鯊魚膽效果最好。
後來就在鯊魚膽的基礎上，加入西紅花、羚羊角、沈香、參三七等，研製出治癌藥物～「控岩散」。
所以，太醫治療癌症早在五百多年前就設定了一套標準流程：
首先，喝加入豬苓、菊花的加味開胃湯來提升病人的胃氣（免疫力），就是吞噬細胞的「活性」。
其次，大量地喝牛蹄筋湯來增加吞噬細胞的「數量」，並能夠包圍癌細胞，使其無法擴展。
等病人的胃口大開時，服用「控岩散」殺死癌細胞。
這種標準治法（現代稱為SOP）是不用去管是什麼種類的癌，也不用去管它是第幾期！只要病人能在三個月內恢復胃氣（胃口大開、饑餓感十足），那病人就能痊癒。太醫稱之為「有胃氣則生，無胃氣則死」。
太醫說：西醫的起源是物理化學，到了近代西醫檢驗、防疫、急救、手術等四大領域有突飛猛進的成就。西醫利用試驗室裡的試管、解剖人的大體、做小白鼠的動物性實驗，畢竟離人體活著的實際生活有一大段距離。因此很多試管的試驗結果，只是紙上談兵。
太醫說：中醫的起源是飲食文化，許多治療方法都是從飲食脫穎而出，因為「食藥同源」。從明朝的太醫才正式提出三分治、七分養的概念。
太醫說：中藥不是某一種化合物，它的結構無法只用某一個化學分子式表示，因為它是由許多化合物組成的一個極其複雜的綜合體。這個綜合體，無論是以散劑、還是以湯劑、針劑形式，進入人體以後，都需要在人體代謝過程中，極其緩慢地不斷地釋放出藥理成分，而發揮其柔和、持久的臨床療效。因此，中藥屬於天然的「緩釋型」藥物，適用於慢性病。
太醫說：而西藥就不同了，它是某一種化合物，它的結構可以用某一個化學分子式表示。這種化合物進入人體以後，會迅速影響人體「新陳代謝」的某個環節，因此，能快速地發揮「短暫」的臨床療效。因此，西藥是「速效型」藥物，適用於急性病（請參照：太醫學～不生病的活法書中第306頁）。
我們需要真正地認清楚中、西醫的不同，才不會讓自己的健康陷入醫療陷阱中（人財兩空）。

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31/03/2026

太醫學（二）
前幾天看到自由健康網報導了耶路撒冷希伯來大學的最新研究，題目是癌細胞為何越来越難治？
其中的內容我覺得沒有多少意義，因為西醫的邏輯就是一發現癌症，就是想方設法如何儘快殺死癌細胞（至於對病人的身體狀態是否能承受治療過程中產生的風險，並不是優先考慮的因素），只是發現過往使用的藥物越來越無效，所以只能哀嘆、想辦法再開發新的藥物。
太醫治療癌症，其中有一個重要的手段，就是大量補充硬蛋白。因為太醫發現硬蛋白可以包圍癌細胞。這就解決了希伯來大學研究報告中所講的「癌細胞為了活下去，會啟動修復機制。正是這個反覆受損又修補的循環，讓腫瘤能夠不斷演化，變得對藥物更具抵抗力。
補充硬蛋白能夠包圍癌細胞，是太醫做真實的「人體實驗」，所得岀治療癌症最高明的手段之一。如果我們從小就能補充足夠的硬蛋白，就不容易得癌症。因為癌細胞在發展初期是看不到、又檢查不到的。只有人體內的硬蛋白會自動去包圍癌細胞。
「太醫學」中有記載，統計不是因癌症而死亡的，有50 ％左右的人在解剖後發現體內都有癌細胞。但這些癌細胞都被「成纖維細胞」（硬蛋白）包裹在裡面，無法生長，也就無法對人體造成傷害。
從太醫對癌細胞的實驗中得知，只要懂得提升胃氣及補充硬蛋白，癌症就不會發生！要知道，劉太醫家族，500年來，沒有一個人得癌症，不是最好的證明嗎？！
極大多數癌症病人一聽到自己得了癌症，就非常的恐慌，晚上睡不著，東西吃不下。這都是西醫與媒體長期宣傳的後果。西醫告訴病人：「癌症是不治之症」；又建議病人一旦發現癌細胞，就必須立即手術或是化療、放療。
西醫好像不知道治病主要不是為了治病，而是為了讓病人恢復健康！如果把癌細胞治沒了，病人的健康也沒了，甚至病人被治死了，那這種治療還有什麼意義？！
西醫成天告訴大家，他們又有了治療癌症的新方法，實驗數據多可靠，又是多麼科學。
結果呢？希伯來大學報導就是最好的回答。
我現在碰到癌症病人，最麻煩的是：病人怕死！他們沒有辦法冷靜的去判斷、思考，怎麼樣的治療才是最安全最有效的？
他們往往先接受西醫的治療，等到癌症擴散了才來找我。由於手術會引起癌細胞的擴散；而化療、放療破壞了正常細胞的運作！破壞硬蛋白的吸收！破壞病人的胃氣！
有些病人希望中西合併治療，以為可以提升治癒率。這兩種做法都是大錯！因為化療、放療是致癌物、是毒藥！同時與太醫的開胃湯（解毒藥）、牛蹄筋湯同時服用，開胃湯及牛蹄筋湯都會失效。
以上的狀況，當我告知他們，不是太醫的方法有問題，而是持續搞破壞的速度遠遠超過太醫建設的速度，因此，增加了太醫治療癌症的難度。因為您的身體已被手術、化療、放療傷害！免疫力已大幅下降！如此一來可能需要增長治療的時間，也增加了治療的費用。因為太醫的療法幾乎都是需要自費的。
如果大家學會太醫的邏輯，治療癌症非常簡單！通常只要三個月，沒有什麼痛苦！比手術、化療放療舒服多了！安全與成效不知道是西醫的多少倍！
尼采的名言：對待生命，不妨大膽一點。與大家共勉之～
每天都能看到報導，多少癌症患者在西醫的治療下死亡。值得我們靜下來省思：我要做下一個冤魂嗎？！

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27/03/2026

25/03/2026

太醫學（一）
昨天被大紀元邀請去觀看電影「超限戰」。影片的精彩程度超過我想象。在此我極力推薦大家都要去看。
由於我出生、生長在大陸，而且後來又回去投資超過二十年，所以對大陸的統治手法太清楚，也就更能看懂電影中的情節，更多的喚起我心中的記憶。
電影以武漢肺炎事件去串插，讓我想起病毒製造者的可怕，也讓我想起「新冠疫苗」的荒謬！更讓我想到在2020年離開上海之前，我给周遭的親人、同事都留下了太醫提升免疫力，治療瘟疫的配方，讓他們趕快準備了放在身邊使用。
結果這些人沒有一個因爲新冠而死亡。
由於知道瘟疫暴發，肯定至少需要三年，所以我3月3日回到台灣後，在家閉門生活了一個月才開始出門。
在疫情期間，我寫過十多篇文章批判「疫苗」。因為它不是真的「疫苗」！是無用的、不抗傳染的假疫苗！對人體有的只是傷害，沒有任何意義。
我當時一直希望把太醫治療病毒性肺炎的方子告訴給大家。就不用造成社會那麼大的恐慌，也不會有那麼多人的死亡。
所以我告訴大紀元時報的朋友們，如果當時能夠與他們合作，應該可以拯救許多的生命。
太醫在明朝時期（550年前）做過66年的活人實驗（以囚試醫），幾乎把所有的慢性病（其中也包括病毒感染）的病因及治療方法都實驗過，找到最安全、有效、又最快速的方法。
在新冠疫情期間，我給我的學生、包括我自己被感染時，都用太醫的方法，幾乎能在三～7日內完全康復。

太醫開胃湯的方子如下：
生山楂100克
廣木香50克
麻黃10克
甘草10克
每日一劑，可以熬兩次，當茶頻飲。

開胃湯的熬法：
1.藥材要先用冷水浸泡半小時以後，然後把水倒掉，這是一方面清洗一下藥材，另一個重點是藥材必須經過冷水浸泡之後，用「濕藥」熬煮，才能把藥性充分地熬出來。
2.然後加冷水800至1000毫升，用小火熬半小時。喝完之後，再加水800至1000毫升再熬一次。也可以把第一次熬出來的湯汁倒出來，馬上加水再熬第二次，把二次熬煮出來的湯汁混在一起，分次喝。
3.熬出的藥湯可以分成十餘次喝，每次約喝100毫升，要一小口、一小口慢慢地喝，這樣才能讓胃舒服，一點一點地增強胃氣。

*注意事項：
1.不能喝冰冷的開胃湯！一定要喝「溫熱」的喝開胃湯！
2.喝開胃湯期間，不可以吃糖、吃巧克力，也不可以吃蜂蜜等甜食。否則無法激發「飢餓感」。
3.年齡小於14歲、或者大於70歲、以及體重不足50公斤者，開胃湯的劑量要減半，熬藥的水量也要減半。

詳細說明：
1.喝「加味開胃湯」，可以刺激「下丘腦」，提升饑餓感（胃氣），增加人體「吞噬細胞」的「活性」。
2.吞噬細胞在人體產生「饑餓感」時，就開始消滅入侵人體的細菌、病毒🦠、體內的壞死細胞、癌塊、寄生蟲⋯⋯等，幫我們身體「大掃除」！
3.喝開胃湯能「提升胃氣」，「增加」吞噬細胞的「活性」，但是需要「適時」的「餓」一下，不要時間到了就進食，也不要一感覺到餓，就立即吃東西。
4.如此才能「激活」吞噬細胞的「活性」，也就能決定「非特異性免疫力」的高低。提升「免疫能力」！
5.此外，喝開胃湯的同時避免吃米飯、麵食、澱粉、甜品、甜食🍰、及油炸物！
6.同時要大量喝淡水魚湯或是瘦肉湯。還可以多喝現榨去渣的蔬果汁！
7.開胃湯是提升吞噬細胞的「活性」，而魚湯或是瘦肉湯是補充正確的營養，增加吞噬細胞的「數量」。蔬果汁是補充維他命。

這樣的方法是不是很簡單？但是卻非常有用！
天然的草藥不會產生抗藥性，也就是說，太醫的方子不管病毒如何變種，一輩子都有效。透過啟動人體原有的「免疫力」及「自我修復能力」才是王道。
太醫學是世界上唯一經過人體實驗的醫學！是對慢性病真正了解的醫學！由於歷史原因，世上甚少有人完全知道太醫學，這就是我要大力推廣太醫學的原因。

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08/03/2026

中高齡保健（十四）
前幾天碰到一些事情，想跟大家說一說：
有人說：我睡覺前刷過牙，睡覺時沒有吃東西，所以早上不需要刷牙。
刷牙的功能是刷去牙縫中的食物碎片，但不是主要功能。刷牙的主要功能是刷牙齦！牙齒的養分是牙齦所提供。所以刷牙齦就是按摩牙齦，讓牙齦活血，才能提供充足的養分給牙齒。一天最好刷兩次，牙齒才能健康。
保護牙齒的另外一個訣竅，就是使用一個符合自己頸椎曲線的頸枕，加上做轉頭運動。
兩項組合方式就是讓脊椎神經及血液循環兩大系統保持最佳狀態！啟動人體的自我療癒能力達到極致！藉此可以讓我們的牙齒到80歲都完好無缺！
最近有一位如意小姐聽朋友介紹來買頸枕。因為她原本睡覺時，血氧濃度低於90的時間超過半小時（代表腦部供血不足）。她百思不得其解，卻又找不到解決方法。結果她用了我們的「頸椎醫學枕」之後，發現睡眠中，血氧濃度低於90的時間一天比一天少，到現在幾乎已經是零了。
這也讓我想起十幾年前，重慶有一位徐先生，是一家冷凍食品公司的老闆。他當初檢查發現，頸動脈長了一個動脈血管瘤，沒有醫生敢替他做手術。結果我幫他配置一個適合他的「頸椎醫學枕」，然後教他在睡前做轉頭運動。結果做了一個月後，他再去檢查，發現血管瘤消失了。
他把我當救命恩人，每次去重慶，他都要去接我，還要請我吃飯。
其實，人體的自癒能力是非常強的！只要方法運用得當，很多問題可以立刻解決。根本不需要靠醫生或是藥物。
就像前幾天，我的老客戶，張女士的媳婦從美國回來，因為長期肩膀痠痛，抬不起來。張女士就帶她來找我。
我當場幫她做了「無痛整復」，弄完之後給她測試/配置了一下適合她頸椎曲線的「頸椎醫學枕」。她睡的是7.5 B型號。然後我又教她做消除肩膀痠痛的兩個運動：轉頭運動與甩手功。
第二天我問她，狀況改善如何？結果她連續回我：超級無敵好；而且真的好了耶；突然提升到人生勝利組；醫術太強了。
所以，正確運動的方法是非常重要的！甩手運動的關鍵是整個手臂都「不能用力」，好像把兩根繩子掛在肩膀上。兩個手臂上下前後的擺動，完全是整個身體靠著膝蓋的下蹲起立、及身體前後晃動的力量甩動手臂來達成。如此才能真正解決肩膀痠痛的問題。
正巧，10天前有一個老外因為後上背部疼痛來找我。當我用「無痛整復」處理完，不痛之後，他告訴我，他的氣功大師有教他甩手運動，我要他做給我看看。我發現他學的甩手功是完全用手臂用力量在甩。我告訴他說這樣的做法是錯的。他卻堅持要照著他師父教的方式去做。
我聽完笑了，我告訴他，如果他師父教的是正確的，那他為什麼還會發生上背疼痛呢？建議他兩種方法他都可以試試，再看哪個才是正確的？！
針對各種的關節疼痛，也都有相應的運動解決。但是運動的每一步（細節）都必須做正確才會有果效。

這個月27日星期五，我會在亞太健康管理協會針對「糖尿病」的起因，及如何透過改善生活方式，即可恢復人體自癒能力、降血糖的專題演講。歡迎有興趣的朋友報名參加。


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22/02/2026

中高齡保健（十三）
新年了，首先給大家拜年：祝大家身體健康！
昨天朋友帶我去南庄，探望他得了「食道癌」的弟弟。
去了以後才知道，醫生在他的食道上裝了支架。不准吃任何東西，包括水。所有的水及營養液必需從「胃管輸入」。
兩個月下來，病人瘦到只剩下35公斤。
我上網查了一下：食道支架（Esophageal Stent）是一種治療嚴重食道狹窄、阻塞或食道氣管瘻管的微創內視鏡醫材，主流為包膜式記憶合金自張性金屬支架。
適用於晚期食道癌、食道破裂或食道化學灼傷引起的吞嚥困難。它能撐開食道，讓患者「可經口進食、攝取營養，大幅改善生活品質」。
看完裝「食道支架」宣稱的功效，跟患者目前的狀況，我覺得不可思議：為什麼要裝支架？裝了至今超過兩個月患者無法進食，傷口遲遲無法癒合，還瘦到只剩35公斤，到底是為什麼？！
裝了以後可以拿掉嗎？不拿的話未來怎麼吃東西？萬一支架掉入胃中會怎樣？會不會有生命危險？
我又上網找了裝「食道支架」的可能發生的「副作用」：
食道支架（特別是自膨式金屬支架）能有效緩解因食道癌等導致的吞嚥困難，改善生活品質。
常見「副作用」包括初期劇烈胸痛、喉嚨異物感、逆流性食道炎（如燒心、吐酸水）、吸入性肺炎。嚴重但少見的併發症有支架移位、食道再阻塞（食物殘渣阻塞或腫瘤增生）、食道穿孔或出血。

常見副作用與併發症：
• 胸痛與異物感： 放置初期常感到胸部壓迫感或疼痛，這通常是因為支架在擴張刺激食道壁，可用止痛藥緩解。
• 逆流性食道炎： 若支架跨越胃食道交界處，食道下括約肌功能喪失，導致胃酸逆流，產生燒心、胸口灼熱等症狀。
• 吸入性肺炎： 逆流物若嗆入氣管，可能導致肺炎。
• 支架移位： 支架可能向上或向下移動，導致「無法進食或支架阻塞」。
• 食物阻塞（再阻塞）： 食物殘渣（如黏稠食物）可能卡在金屬網上，或腫瘤長入支架，導致再次狹窄。
• 食道穿孔與出血： 極少數情況下會發生。

看到病人樣子，我非常的驚訝了：怎麼會那麼瘦？這代表西醫的營養液就像太醫說的是無效的！不是符合癌症病人所需要的！
病人這麼瘦弱，如何還能承受化療、放療、標靶藥的摧殘？
不做以上治療，西醫還有什麼其他治療方法嗎？
我語重心長地問大家，這個病人還有多少時間可以堅持下去？
更可笑的是，病人的妹妹告訴我說：醫生有警告：「絕對不可以吃任何東西！否則後果自負。」我笑了，西醫治病，什麼時候負過責任了？那他們有保證妳哥哥一定可以治好嗎？他們連機率有多少都不敢講。所有的醫療行為，都是要病人簽「同意書」自負責任，不是嗎？！
我講的意思就是想提醒大家：生命是你的！你必須「自己作主」！絕對不是交給醫生！因為醫生沒有辦法為你負責！
中午吃飯，一桌子大多都是退休的老人，其中三位特別喜歡喝酒，其中兩位都有中風歷史。結果還說晚餐才是大喝的時候。
我覺得現在生活條件優渥、安定，中高齡人士，尤其是退休人員，每日找不到事做，覺得無聊，只有喝酒去打發時間，覺得這就是享受人生。這是可悲的！
我一直在宣導：人活著是追求快樂！但是快樂是三個部分所組成：健康、會理財，以及做你最喜歡的事！
其中，健康是「唯一」的！沒有健康就沒有一切！會理財意指不缺錢，不必為了五斗米折腰、不必向別人伸手；是用錢去賺錢，及靠人脈賺錢！最後，人必須有事做！能找到你最喜歡的事並堅持下去，如此，那你的人生才是完美的！
喝酒是在麻痺自己！是在摧殘自己！
我來告訴大家：最科學地檢測哪類食物可以吃的方法，就是吃某種食物後，半小時測血糖。血糖會升高的不能吃，不會升高的就放心大膽去吃。
癌症其實並不可怕！但是被西醫與媒體渲染的極為可怕！
台灣的健保、醫療資源、技術全世界稱讃，醫院氣派豪華，為什麼病人越來越多？為什麼癌症病人那麼多？死亡率那麼高？病牀一床難求？衛生單位能給予我們正確的回答嗎？
過年前，一個骨折後上了鋼管的病人過來。我還以為我聽錯了，是上的鋼管，是從斷了的骨頭中間穿過去的。不是在骨外上鋼板、鋼釘。
當時醫生告訴他，三個月後，骨頭會與鋼管自然融合。結果多年下來也無法融合起來。膝蓋痛；小腿腫漲、潰爛，幾乎無法走路。
我不知道為什麼，西醫至今都不明白，人造的支架、人造關節等都是沒有生命的！是不可能與有生命的肉體融合的！而且人體內的免疫系統會不斷攻擊這些外來物，造成身體持續的發炎狀態；血小板也會不斷增生，造成血液循環的障礙。
這些人造的支架、人工關節等沒有溫度，而我們人類的體溫是37度左右才能正常運作。這些沒有溫度的外來物，在體內對人的傷害是無窮盡的！各種後遺症只有國家的力量才能去實驗、去鑒定，但是實情卻是：病人只能自己去承擔這些後果！
我2005年出大車禍，左腿膝蓋斷裂。西醫幫我上了一塊鋼板，七顆鋼釘。八個月後我就要求拆除，結果等到第十個月時拆了。至今我行走自如。
以上這幾個案例供大家參考，雖然讀了有點承重，真心希望大家可以認真的考量：健康的責任歸屬？！也希望對大家未來在面對「自己的醫療決策」時，能有所幫助！

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28/01/2026

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昨天又失眠了？關節莫名其妙痠痛？腸胃問題遲遲無法改善？這些小小的毛病可能不會立刻致命，卻總是困擾著我們的生活。要如何才能徹底根治呢？太醫學健康專欄，與您分享樂齡養生的生活之道。不必盲目依賴西藥、受制於...

15/01/2026

中高齡保健（十二）
上一期講到了「碘」的問題。其實缺碘並不一定是碘攝取不足的問題，而是有一種狀況，就是人體吸收不了的問題。而吸收不良的問題，並不只局限在「碘」，還包括其他的營養成分，譬如說：鈣質、蛋白質……等等。如何能提升人體吸收營養的能力，都還需要醫屆、學界的繼續努力。
就好比「鈣」。大多數中高齡人士幾乎都有缺鈣的問題，缺鈣會造成骨質疏鬆。但是，以我與一些中醫師的研究與合作，發現我們平時吃的食物中，其實都有含有鈣的成分，而且是足夠的成分。但是因為身體吸收不良的緣故，尤其年紀越大，吸收能力越差，因而造成缺鈣的問題。
我的中醫朋友調配了一種祖傳中草藥配方，來輔助人體對於鈣質的吸收、利用率，絕大多數人服用之後一個月，調節程度就非常的高。而服用三個月左右，幾乎全部調節近正常。我把它稱為「鈣輔」。
根據太醫的「以囚試醫」(人體實驗) 對於我們骨質最好的營養還是「硬蛋白」。而硬蛋白，從太醫所做的實驗結果，牛蹄筋中的含量最豐富。
所以太醫使用牛蹄筋、瘦牛肉、山楂及紅棗，用慢火熬/燉十二小時以上。每日只要能夠攝入足夠的牛蹄筋湯，不但不會有痔瘡、癌症的困擾，還能堅固牙齒；增強體力、減少抽筋、骨質疏鬆，而且是癌症(包裹癌塊) 病人必須要補充的食物！
硬蛋白與鈣對骨質的影響差別在哪裏？這是需要去實驗才能得到解答。以前吃「維骨力」的人很多。現在巳經很少人在吃，就是因為效果太低了。也不知道會產生哪些副作用？
西醫以前要我們吃鈣片，不但吸收不良，還容易引發高鈣血症。後來又要大家服用鈣的時候同時服用硒，又說要曬太陽等。反正還是效果不佳。根本的原因其實是至今還找不到造成骨質疏鬆真正的原因。
中高齡人士另外缺乏的是維他命/維生素。很多人身上帶著塑膠盒子，裡面裝著每日要吃的維他命丸，以為這樣就有了足夠的維生素。其實是大錯！
我們必須要補充維他命！尤其是中高齡人士，吸收能力已經變差，更需要補充。但不是那些化學合成的東西，而是天然的現榨去渣蔬果汁。
因為化學合成的維他命丸與天然的維他命有本質上的不同。雖然兩種維生素分子中，原子數量是一樣的，但是原子的排列組合是不同的，這稱之為「同分異構」。所以，化學合成的維他命是有毒的。短期吃感覺是有效的，但是長期服用，危險性很大。

整復案例分享：
黃先生的腳痛很久，聽朋友介紹，找了一個整復師整復，整復師用力過度，結果比之前更痛，連走路都困難。
連續九個月來，到處找醫生治療，中醫、西醫、藥物、推拿都試了，結果越來越痛，連車子都無法開。
結果以前被我整復過康復的病人，是他的朋友。看到他四處奔走，仍然無法解決問題，實在看不下去了，就帶他來找我。
我用「無痛整復」法幫他調理，一次就當場不痛可以行走了。我還教他太太「無痛整復」的原理及方法，讓她回家後也可以幫先生調理。
他們非常高興，還買了泡澡用的氫水泡，不僅可以泡澡還可以兼做皮膚保養。

太醫學館
張克咸
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