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26/04/2023

[ 一個月8公斤 ]
不斷嘗試各種減肥方式反而越減越胖🥲
也讓花花在減重路程中心灰意冷
但是還好!什麼時候重新開始都來得及
只是捶心肝相見恨晚😂
過程中超認真的配合营养师說的每一件事
所以一個月的時間讓自己減了8公斤
減去2.2%體脂肪🎉
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26/04/2023

💞 💞 減肥主要解決的問題不是減輕體重,而是利用科學的方法
降低體脂率。最終目的是通過減少體內脂肪,使身體
內部達到平衡狀態,從而實現健康。

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12/04/2023

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12/04/2023

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12/04/2023

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09/04/2023

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