菲萌物理治療所

菲萌物理治療所 位在台北市大安區
全女性物理治療師團隊
#癌症復健照護🌷
#婦女健康的守護者💗

治療項目:癌症併發症復健、淋巴水腫治療、各種術後水腫、肌肉緊繃疼痛、關節疼痛、拉傷扭傷、骨盆尾椎疼痛、孕產婦水腫/疼痛/運動訓練、泌乳諮詢、疏通乳腺、重建乳房按摩、徒手芳療

健康促進服務:顱薦椎調整放鬆、內臟筋膜放鬆、小班制運動團班

菲萌小學堂】每周一篇小知識✍讓你更了解自己的身體➡ 【不是變懶,是肌力真的變少了,你可能正經歷癌後肌肉流失‼️】  #一起來了解~很多人以為,完成化療、手術結束後,身體就會慢慢恢復健康❌💡但現實是,許多癌友在治療後出現了走沒幾步就喘、站沒幾...
30/07/2025

菲萌小學堂】每周一篇小知識✍讓你更了解自己的身體
➡ 【不是變懶,是肌力真的變少了,你可能正經歷癌後肌肉流失‼️】 #一起來了解~

很多人以為,
完成化療、手術結束後,身體就會慢慢恢復健康❌

💡但現實是,許多癌友在治療後
出現了走沒幾步就喘、站沒幾分鐘就累、連日常家事都吃力的狀況
這可能不是單純體力差,而是「癌後肌肉流失」😵‍💫

🔎什麼是癌後肌肉流失?
癌後肌肉流失是指肌肉量與肌力的減少,過去多出現在高齡族群,
但癌症治療後,任何年齡層都有可能發生,常見原因包括:
▪️治療期間活動量下降(如化療、放療時久坐久躺)
▪️手術後長時間臥床,日常活動受限
▪️食慾降低、營養攝取不足
▪️疼痛、水腫等症狀使得身體更不願意動

肌肉流失不只是「沒力氣」,
還可能讓你更容易跌倒、受傷,甚至影響生活的獨立性與自信!

癌後復原不只靠休息,更需要「安全且適合的運動」💪
✅ 接受術後與癌後的全方位體能評估
✅ 依據個人狀況,設計循序漸進的運動處方
✅ 從最基本的呼吸訓練、關節活動、核心啟動開始
✅ 專業物理治療師協助你找到身體當下的節奏,穩穩前進

菲萌物理治療所,陪你重建力量與信心✨
我們提供完整的癌後照護服務,包括:
🔸 癌後體能與肌力檢測
🔸 疤痕組織處理與關節活動度評估
🔸 淋巴水腫管理與自我照護指導
🔸 客製化、階段式的運動處方設計與指導

📍如果你正走在復原的路上,這段旅程不需要你一個人撐
讓專業的物理治療陪你慢慢練回力量
找回身體的控制力與日常的自在生活💓

💗菲萌有專業的癌症及骨科物理治療師,歡迎洽詢 #菲萌物理治療所
➡預約表單: https://forms.gle/eEFbJFGYoycjgD267
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➡地址:台北市大安區復興南路一段259號2樓
➡電話:02-2700-1345
➡官方line:https://lin.ee/wrYbKvW
加入Line後請直接點選按鈕即有專人與您洽談
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本所專精項目:癌症併發症復健、淋巴水腫治療、各種術後水腫、肌肉緊繃疼痛、關節疼痛、拉傷扭傷、骨盆尾椎疼痛、孕產婦水腫/疼痛/運動訓練、泌乳諮詢、疏通乳腺、重建乳房按摩、顱薦椎調整放鬆、內臟筋膜放鬆、小班制運動團班、身體放鬆精油按摩
#癌症復健 #淋巴引流 #淋巴引流推薦品牌 #菲萌 #菲萌物理治療所🙋🏻‍♀️ #菲萌物理治療所是妳的好夥伴戰友 #菲萌物理治療所關心您 #專業乳房重建按摩 #癌症復健照護指定菲萌 #下肢引流 #下肢水腫 #乳癌淋巴水腫 #淋巴引流
#菲萌物理治療所
#癌後復健 #癌後肌肉流失 #物理治療 #重拾生活主導權
#化療後疲勞 #癌後運動 #物理治療陪你走復原路

💗 乳癌術後,重建該怎麼選?妳該知道的事,我們一起聊聊!確診乳癌後,是否需要進行乳房切除,是許多姊妹共同面對的關卡。但手術後,要不要進行乳房重建?何時重建?怎麼重建?重建後又該怎麼照顧?這些問題常常讓人感到困惑、不安。在這場專為妳設計的講座...
25/07/2025

💗 乳癌術後,重建該怎麼選?妳該知道的事,我們一起聊聊!

確診乳癌後,是否需要進行乳房切除,是許多姊妹共同面對的關卡。
但手術後,要不要進行乳房重建?何時重建?怎麼重建?重建後又該怎麼照顧?
這些問題常常讓人感到困惑、不安。

在這場專為妳設計的講座中,我們會一起聊聊:

🔹 乳房重建有哪些類型?
🔹 重建後需要注意哪些事?
🔹 乳房按摩真的必要嗎?要多大力?
🔹 物理治療可以怎麼幫助術後復原?

從選擇到照顧,我們用溫柔與專業陪妳一步步理解與面對💪

📅 講座時間:2025年 8月23日(六)上午10:30-12:00

📍 地點
菲萌物理治療所【板橋分點】
新北市板橋區新民街33號5樓(動能美物理治療所內)
👉 捷運板橋站2號出口步行約10分鐘

📌 現場限定福利:講座後可免費諮詢壓力織物使用!
💰 費用:免費參加( 實體名額限15位,額滿即止!)
📝 報名表單:https://forms.gle/AjYqyxHZXse1hSeV9

👩‍⚕️ 主辦單位|菲萌物理治療所
🔹 大安本院 LINE:https://lin.ee/G0r8Kyc
🔹 板橋分點 LINE:https://lin.ee/OW7EBMb
🔹 Facebook:https://www.facebook.com/Femmell.physio

#乳癌 #乳房重建 #乳房按摩 #術後照護 #物理治療 #免費講座 #菲萌物理治療所

 #世界消化道健康日 的系列影片第六集  #你覺得肝臟會痛嗎?你知道嗎?身體裡最默默付出的器官-肝臟,竟然受傷了也不會喊痛!💡肝臟沒有痛覺神經,初期損傷不會痛,等到有感覺時…常常已經太晚了。🎥 這支短影片,帶你了解「沉默的器官」肝臟,為什麼...
25/07/2025

#世界消化道健康日 的系列影片
第六集 #你覺得肝臟會痛嗎?
你知道嗎?
身體裡最默默付出的器官-肝臟,竟然受傷了也不會喊痛!
💡肝臟沒有痛覺神經,初期損傷不會痛,等到有感覺時…常常已經太晚了。
🎥 這支短影片,帶你了解「沉默的器官」肝臟,
為什麼我們更該主動照顧它,而不是等它出問題才想起它的存在。
#世界消化道健康日 #肝臟在說話嗎
#肝臟保健 #肝功能檢查 #沉默的器官 #健康提醒 #消化健康 #腸胃保健 #關注腸道健康 #從腸健康開始 #腸道保養 #腸胃知識 #物理治療 #內臟筋膜放鬆 #顱薦椎治療
#安妹說物誌 #安妹拍影片
這是 #世界消化道健康日 的系列影片
📍明天第7集: #穿緊身衣也會影響腸胃 敬請期待!

【菲萌小學堂】每周一篇小知識✍讓你更了解自己的身體➡ 【🏃‍♀️癌後想運動,別再「硬撐」!】  #一起來了解~治療結束,不代表身體已經準備好衝刺。許多癌友一心想「趕快恢復」,卻因運動方式錯誤,反而讓自己更累、更喘、更沒信心……😫💬癌後身體面...
23/07/2025

【菲萌小學堂】每周一篇小知識✍讓你更了解自己的身體
➡ 【🏃‍♀️癌後想運動,別再「硬撐」!】 #一起來了解~

治療結束,不代表身體已經準備好衝刺。
許多癌友一心想「趕快恢復」,卻因運動方式錯誤,
反而讓自己更累、更喘、更沒信心……😫

💬癌後身體面臨的,不只有肌力退化與耐力下降,
還有一種難以言喻的「癌因性疲憊」,
與對自己身體的不確定與害怕。

在菲萌,我們協助你用安全、溫和、有效的方式,找回與身體的連結✨

💡癌後運動處方內容包含:
✔初期關節活動與核心啟動
✔量力漸進的有氧耐力訓練
✔控制心跳與疲勞度的運動設計
✔徒手/彈力帶等低衝擊訓練方式

🌟運動,不只是讓你變強壯,
更是找回「信任自己的身體」的旅程。

📍菲萌物理治療所與你並肩走過癌後每一步。
讓我們陪你慢慢來,穩穩前進😆
💗菲萌有專業的癌症物理治療師,歡迎洽詢 #菲萌物理治療所
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➡地址:台北市大安區復興南路一段259號2樓
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#癌後運動 #癌症康復 #癌因性疲憊 #運動處方 #體力重建 #菲萌物理治療所 #身體的信任感

22/07/2025

#安妹說物誌
#胸椎好卡!
常常我們發現背卡住 胸口悶 呼吸短 都以為跟姿勢有關
但其實不然唷!
趕快看影片就知道 原來造成胸椎卡還有其他原因唷!
#胸椎 #卡 #呼吸短 #胸悶 #內臟筋膜 #胃
相關文章請參考:https://chianptforhealth.blogspot.com/2025/07/blog-post.html

 #世界消化道健康日 的系列影片第五集  #肚子不舒服是哪個臟器在求救呢👆只要一支手指,畫個十字你就能初步判斷:肚子痛,到底是哪裡出問題!🎥 今天的影片教你:用「十字定位法」快速了解腹部地圖幫助你更快找出不適來源! #世界消化道健康日  #...
18/07/2025

#世界消化道健康日 的系列影片
第五集 #肚子不舒服是哪個臟器在求救呢
👆只要一支手指,畫個十字
你就能初步判斷:肚子痛,到底是哪裡出問題!
🎥 今天的影片教你:
用「十字定位法」快速了解腹部地圖
幫助你更快找出不適來源!
#世界消化道健康日 #聽懂肚子的語言
#腹痛怎麼判斷 #腹部區域對應 #肚子痛的原因 #身體地圖 #消化健康 #腸胃保健 #關注腸道健康 #從腸健康開始 #腸道保養 #腸胃知識 #物理治療 #內臟筋膜放鬆 #顱薦椎治療
#安妹說物誌 #安妹拍影片
這是 #世界消化道健康日 的系列影片
📍明天第6集: #你覺得肝臟會痛嗎? 敬請期待! 顯示較少

🌸 乳房按摩:讓觸碰,成為日常的溫柔照護你知道嗎?乳房不只是身體的一部分,更是需要關照與理解的核心地帶。正確的乳房按摩,不只促進循環,還能在復健、哺乳與日常生活中發揮重要功效。⸻✔ 乳房按摩的好處🔹 促進血液與淋巴循環🔹 緩解乳房緊繃、壓痛...
16/07/2025

🌸 乳房按摩:讓觸碰,成為日常的溫柔照護

你知道嗎?
乳房不只是身體的一部分,更是需要關照與理解的核心地帶。正確的乳房按摩,不只促進循環,還能在復健、哺乳與日常生活中發揮重要功效。



✔ 乳房按摩的好處

🔹 促進血液與淋巴循環
🔹 緩解乳房緊繃、壓痛與水腫感
🔹 幫助乳癌術後疤痕軟化、減少沾黏
🔹 協助哺乳期乳腺通暢
🔹 增進身體覺察,提早發現異狀



✔ 正確按摩方式該怎麼做?

✅ 溫柔緩慢、順著淋巴流動方向
✅ 配合深呼吸進行,提升舒緩效果
✅ 建議每日進行5–10分鐘,自我觀察變化
✅ 若為術後或特殊情況,建議諮詢專業物理治療師



✔ 物理治療的支持

在乳癌術後,我們提供:
🔸 疤痕沾黏評估與處理
🔸 淋巴引流與水腫照護
🔸 居家自我按摩教學
🔸 肩胸關節活動訓練
🔸 情緒支持與身體覺察練習



💬 給每位正在照顧自己身體的你:

觸碰乳房,不是害羞,而是勇敢地面對與照顧。
讓乳房按摩成為你生活中的溫柔練習,一點一滴找回與自己身體的連結。



📍 想了解更多乳房照護與復健諮詢
歡迎聯絡|菲萌物理治療所
📞 電話:02-27001345
📍 地址:台北市大安區復興南路一段259號2樓
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【菲萌小學堂】每周一篇小知識✍讓你更了解自己的身體➡ 【🔍你分得清楚嗎?👉🏻「淋巴水腫」跟「一般水腫」其實不一樣!】  #一起來了解~💡一般水腫:✔️久站久坐、吃太鹹、睡不好、荷爾蒙變化✔️通常兩側對稱,早晚腫脹會有差異✔️只要抬腿、活動、...
15/07/2025

【菲萌小學堂】每周一篇小知識✍讓你更了解自己的身體
➡ 【🔍你分得清楚嗎?👉🏻「淋巴水腫」跟「一般水腫」其實不一樣!】 #一起來了解~

💡一般水腫:
✔️久站久坐、吃太鹹、睡不好、荷爾蒙變化
✔️通常兩側對稱,早晚腫脹會有差異
✔️只要抬腿、活動、休息,大多數會自然消退

💡但如果是淋巴水腫呢?
➡️常發生在 乳癌、婦癌手術後
➡️因為淋巴結移除或放療導致淋巴液回流受阻
➡️腫脹常是單側、不對稱
➡️壓下去不易回彈,伴隨「緊、脹、沉重感」
➡️休息無法緩解,需要專業介入處理
➡️先天性的血管、循環問題也會導致淋巴水腫

💡針對淋巴水腫,物理治療會怎麼做?
✔️淋巴引流手法(MLD)
✔️客製化壓力衣建議&穿戴指導
✔️專屬運動處方促進循環
✔️皮膚照護+日常自我管理教學

🌿早期發現,早期處理,才能避免水腫惡化、生活受限。
如果你是癌症術後患者,出現單側腫脹,不要等它自然好,
因為它「不會自然好」,請讓專業幫助你!
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#淋巴水腫 #乳癌術後照護 #癌症復健 #淋巴引流 #淋巴照護 #水腫別輕忽 #專業物理治療 #壓力衣物 #癌後生活管理

【菲萌小學堂】每周一篇小知識✍讓你更了解自己的身體➡ 【🦴一坐就痛?那是尾椎在求救!】  #一起來了解~💡你是不是也有這些狀況?🔺坐硬椅子時只能歪著坐🔺看一場電影坐立難安🔺起身那一瞬間痛到冒冷汗🔺甚至連走路或彎腰都牽動不適這可能不是單純的「...
09/07/2025

【菲萌小學堂】每周一篇小知識✍讓你更了解自己的身體
➡ 【🦴一坐就痛?那是尾椎在求救!】 #一起來了解~

💡你是不是也有這些狀況?
🔺坐硬椅子時只能歪著坐
🔺看一場電影坐立難安
🔺起身那一瞬間痛到冒冷汗
🔺甚至連走路或彎腰都牽動不適

這可能不是單純的「坐太久」,
而是尾骨痛(Coccydynia)在發出警訊🚨

💡常見成因:跌倒、久坐、產後、長期姿勢不良
💡影響範圍:尾椎、骨盆底、下背…你想不到的地方都可能受影響!

💡在菲萌,我們這樣幫你處理尾骨痛:
✔骨盆活動與坐姿評估
✔深層肌筋膜放鬆
✔核心與骨盆穩定肌群訓練
✔客製化坐墊與日常姿勢調整建議

🌿尾骨雖小,牽動卻很大。
疼痛不是你的錯,忽視才是。讓我們幫你回到穩定舒適的生活。

💗菲萌有專業的癌症物理治療師,歡迎洽詢 #菲萌物理治療所
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#尾骨痛 #產後尾椎痛 #久坐不適 #骨盆底訓練 #跌倒後遺症 #物理治療專業團隊 #菲萌物理治療所

💗【乳癌術後照顧講座|重建的不只是身體,更是信心】今天,菲萌物理治療所舉辦了一場特別的乳癌術後照顧講座,由簡洺茜物理治療師主講。乳癌手術、化放療與乳房重建,是一段漫長且充滿挑戰的旅程。除了外在的重建,內在的信心和對身體的重新認識,更是許多癌...
05/07/2025

💗【乳癌術後照顧講座|重建的不只是身體,更是信心】

今天,菲萌物理治療所舉辦了一場特別的乳癌術後照顧講座,由簡洺茜物理治療師主講。

乳癌手術、化放療與乳房重建,是一段漫長且充滿挑戰的旅程。除了外在的重建,內在的信心和對身體的重新認識,更是許多癌友最需要被支持的部分。

在今天的講座中,我們與大家一起聊到:
✔️ 疤痕沾黏如何處理
✔️ 淋巴水腫的自我監測與改善方法
✔️ 術後整體功能恢復的注意事項
✔️ 乳房重建後的保養與日常照護技巧

除了理論講解,洺茜治療師也分享了許多簡單又實用的自我照護方法,讓參加者可以在家練習,逐步建立自信,找到屬於自己的復健節奏。

每一位走過這段路的朋友,都值得被更溫柔、更專業地看見與陪伴。菲萌物理治療所相信,照顧的不只是傷口,更是心靈的修復;我們一起把「重建」變成一段更有力量、更有愛的過程。

感謝今天到場的每一位朋友,也期待在未來更多的講座與活動中,繼續陪伴大家,一步一步找回健康、找回笑容。

🌷 #菲萌物理治療所
🌷 #乳癌術後照顧
🌷 #重建的不只是身體更是信心
🌷 #一起走過療癒之路

【癌症運動指南公益講座——用運動陪伴癌友走過療程】癌症的治療過程充滿挑戰,無論是手術、放療、化療或標靶治療,都可能帶來疲憊、肌肉流失、關節僵硬或體重變化等副作用,甚至影響日常生活。然而,越來越多的科學研究證實,適當的運動不僅能減輕這些副作用...
04/07/2025

【癌症運動指南公益講座——用運動陪伴癌友走過療程】
癌症的治療過程充滿挑戰,無論是手術、放療、化療或標靶治療,都可能帶來疲憊、肌肉流失、關節僵硬或體重變化等副作用,甚至影響日常生活。然而,越來越多的科學研究證實,適當的運動不僅能減輕這些副作用,還能提升治療效果,甚至降低癌症復發的風險!

但許多癌友仍對運動存有疑慮,例如:
❓ 癌症治療期間可以運動嗎?會不會影響治療效果?
❓ 我已經很累了,運動真的能幫助我恢復體力嗎?
❓ 害怕運動會造成骨骼或肌肉受傷,該如何安全地開始?

這場癌症運動處方衛教講座,將透過最新的運動實證醫學,為癌友與家屬解答這些疑惑,並分享實際可行的運動策略,讓大家能夠輕鬆踏出運動的第一步。

📖 《動結癌症》——讓運動成為癌症療程的助力
本講座將參考**《動結癌症》這本書的核心內容,幫助癌友理解運動如何影響癌症治療、康復與預防。本書由腫瘤學、運動醫學與復健領域的專家共同撰寫,透過大量研究數據與實際案例,提供適合癌友的運動建議與行動指南**。
書中強調,運動就像一種「藥」,可以改善癌症治療中的不適症狀,並提升癌友的體能與心理健康。

💡 降低運動門檻,讓癌友更有動力動起來!
許多癌友認為自己沒有足夠的體力運動,或擔心運動會帶來風險,但實際上,只要掌握正確的方法,每個人都能找到適合自己的運動方式。
將提供簡單、低門檻的運動方法,如溫和的伸展、阻力訓練、核心穩定運動等,幫助癌友建立運動習慣,逐步提升身體機能,減少治療副作用,並
提升心理健康。

💗7月26日(六)10:00~11:00癌友運動指南
歡迎報名 ▶️ https://forms.gle/aQnfkk6vFFx7xa6G9

這次來聊聊放射治療與肢體淋巴水腫的關聯。以圖文說明為什麼放射治療會降低淋巴管的再生能力,還有它如何導致組織纖維化,進而壓迫淋巴管,讓淋巴系統的運作變得沒那麼順暢,最後可能增加淋巴水腫的風險。當然,也會分享一些預防的方法,幫助大家減少這方面的...
04/07/2025


這次來聊聊放射治療與肢體淋巴水腫的關聯。以圖文說明為什麼放射治療會降低淋巴管的再生能力,還有它如何導致組織纖維化,進而壓迫淋巴管,讓淋巴系統的運作變得沒那麼順暢,最後可能增加淋巴水腫的風險。當然,也會分享一些預防的方法,幫助大家減少這方面的困擾!
💁‍♀️放射治療後淋巴水腫的原因(請見附圖)
👉放射治療後,淋巴管可能會受到損傷,但這種影響不是馬上出現的,而是會隨著時間慢慢發展。因為放射治療會讓周圍的組織變得比較硬、緊,最後擠壓到淋巴管,導致淋巴液無法順利流動,進而形成淋巴水腫。另外,放射治療還會影響淋巴管的修復和生長,讓它們無法再生,這也讓水腫更難消退。
👉相較於淋巴管,淋巴結對放射線的影響更大💔 當淋巴結受到輻射後,裡面的淋巴細胞會先減少,然後轉變成脂肪組織,最後可能會變成纖維化的組織。這種變化會讓淋巴結的過濾功能變差,甚至還會增加淋巴液回流的壓力,進一步讓水腫惡化。如果病人本來就有癌細胞轉移至淋巴結,那麼放療後發生淋巴水腫的機率會更高,因為轉移的淋巴結更容易變成纖維化組織。
👉總結來說,放射治療會讓淋巴結變硬、功能變差,讓淋巴管難以增生和修復,這些變化再加上手術後的發炎反應或淋巴結切除,都會讓淋巴水腫變得更嚴重。而且,長期的水腫還會引發發炎和纖維化的惡性循環,甚至增加感染的風險,比如蜂窩性組織炎或淋巴管炎。
➡️乳癌淋巴水腫
👉放射治療會增加乳癌患者發生淋巴水腫的風險。根據研究,做完乳房切除手術後,如果接受放射治療,淋巴水腫的風險可能增加將近 5 倍( Johansen et al., 2000) 。如果放射治療再加上淋巴結清除手術,風險更是高達 10 倍,尤其是清除範圍越大,風險也會更高。例如,單純做腋下淋巴結取樣的放療,淋巴水腫的機率大約是 9%,但如果清除全部或部分淋巴結後再接受放療,風險可能超過 40%💔
👉不同的放射治療技術也會影響水腫的發生率。例如,一種稱為「切向光子輻射」的技術,會讓乳房夾在兩個對向的輻射場之間,這樣的患者比起使用「胸壁電子束放射」的人,更容易出現淋巴水腫。此外,如果放射劑量較高、放射區域重疊,或者有針對腋下進行額外加強放射,都會讓淋巴水腫的風險上升。
👉某些特定部位的放療,對淋巴水腫的影響特別大。例如,腋下淋巴結中的第I 和 II 區(大約是在腋下胸小肌附近)含有較多淋巴結,如果這些區域接受放療,水腫的機率會更高。不過,現在有些技術,可以減少放療範圍的重疊,降低這種風險。
另外,放療時影響到腋下組織的範圍大小,也會影響淋巴水腫的機率。同樣地,如果大範圍的腋下組織都受到放療影響,水腫風險也會增加,因為更多的淋巴液回流管道可能會被破壞。
👉除了放療治療之外,身體的整體狀況也會影響淋巴水腫的風險。例如,體重過重的人(BMI > 30)💔,相比體重正常的人,發生淋巴水腫的機率會高出將近 3 倍。所以,保持健康的體重,對於降低淋巴水腫的風險也很重要。
➡️婦癌淋巴水腫
👉婦科癌症患者接受放射治療後,可能會面臨下肢淋巴水腫的風險,這在卵巢癌、外陰癌和子宮內膜癌患者中特別明顯。淋巴水腫主要是因為骨盆和腹股溝的淋巴結功能受損,導致淋巴液無法正常流動,進而引發下肢腫脹。研究發現,手術後若接受放射治療,下肢淋巴水腫的風險可能高達 40%。
👉與腋窩淋巴結相關的放射治療不同,一項研究指出,放射線的劑量和治療時間長短並不影響下肢淋巴水腫的發生率。
👉然而,放射治療的方式卻可能有所影響。例如,💔體外放射治療(External Beam Radiation, EBRT)相較於 陰道近距離放射治療(Vaginal Brachytherapy),會讓患者的淋巴水腫風險更高。
目前針對婦科癌症,主要有兩種放射治療方式:
1️⃣陰道近距離放射治療(Vaginal Brachytherapy)�這種治療方式是直接從陰道內部放射高劑量輻射,能夠集中攻擊癌細胞,同時減少對周圍健康組織的影響。因為輻射強度會隨著距離增加而快速減弱,因此這種方法較能保護周圍器官,降低副作用。研究顯示,接受這種治療的患者,發生下肢淋巴水腫的風險約為 11%。
2️⃣體外放射治療(External Beam Radiation Therapy, EBRT)�這種方法是透過外部機器發出輻射,利用強度調控放射治療(IMRT),讓多個低劑量輻射束集中在腫瘤部位,以減少對正常組織的影響。然而,IMRT 需要較大的輻射範圍,雖然理論上可以保護健康組織,但仍有可能導致「輻射引起的第二類癌症」。更重要的是,接受骨盆體外放射治療的患者,下肢淋巴水腫風險高達 71%,比陰道近距離放射治療的風險高出五倍。
🗺️放療前的物理治療
溫和的關節活動:放療前先練習如何執行輕柔和緩的關節活動
放鬆沾黏或緊繃的組織:徒手治療、筋膜運動(例如:仰躺脊椎扭轉,請見附圖)
適當的保濕:預計放療部位(已定位者需避開記號)每日使用保濕產品,加強皮膚屏障
🗺️放療中後的物理治療
溫和的關節活動:輕柔和緩的關節活動可以慢慢伸展因放射治療產生纖維化的組織
適當的保濕:使用保濕產品,維持皮膚的水分和彈性,減少乾燥脫皮的風險;但放療前5~6小時避免需塗抹保濕產品於放療位置上
避免摩擦皮膚:若皮膚出現搔癢,可使用醫生開立的藥膏或乳液;避免直接徒手治療於放療區域的皮膚上
🗺️預防放射性皮膚炎的物理治療目標
>>維持皮膚健康
>>降低感染風險
>>幫助組織恢復彈性或再生
🔔結論
放射治療(RT)是治療某些癌症的重要工具,因為它能夠提高無病生存率、延長患者的整體壽命,並降低癌細胞在治療部位復發的風險。然而,RT 也可能帶來副作用,其中之一就是增加淋巴水腫的風險,尤其是在乳癌和婦科癌症患者中較為常見。
因此,充分了解放射線對淋巴系統的影響,放射科與物理治療皆可在治療過程中採取適當的預防措施,降低淋巴水腫的發生率,更好地管理治療後的健康狀況。
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Taipei
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