沄禾中醫診所

04/05/2026

🌿 立夏將至，氣溫漸升、陽氣旺盛，身體容易出現疲倦、心煩與上火狀況，此時更需要順應節氣調理。
🫀 養心安神：少熬夜，放鬆情緒
💧 清熱補水：多喝水，少冰飲
🥗 清淡飲食：少油少辣，多蔬果
🌡️ 預防中暑：防曬補水，避免曝曬
✨ 順著節氣調理，讓夏天更有精神
📩 歡迎諮詢專屬調理方案！

20/04/2026

🌿 穀雨節氣
為春季最後一個節氣，氣候將轉為溫暖潮濕、雨量增多，萬物生長旺盛。
🧭 調理核心
健脾祛濕•疏肝理氣•助陽升發
🍵 飲食調養
清淡溫食•避免冰冷甜膩
🚶 作息運動
早睡早起•適度流汗•促進氣血循環
以利順利進入夏天～

16/04/2026

📢5月份門診時間及春節門診異動表📢
🩷各位朋友們要注意門診時間不要跑錯喔🩷
💠門診異動會同步公告於官方line@大家也可以加入以便查詢唷
❤️有需要的朋友可以先加入官方line@或直接來電預約，祝您新春愉快！
✨沄禾中醫✨
Line@｜
電話｜02-27276869
地址｜台北市信義區林口街192號
交通方式▪️
捷運➖
板南線後山埤捷運站2號出口
步行5分鐘
公車➖
春光公園站：46、212、270、60

04/04/2026

清明節不僅是節氣，更是慎終追遠的重要日子，融合孝道文化與春季養生意涵：
🌿 掃墓祭祖，表達敬意與思念。
🍱 準備供品，象徵圓滿與興旺。
🚶‍♀️ 踏青郊遊，親近自然、舒展身心。
🌼 插柳避邪，象徵驅邪避煞。
🌯食用潤餅則寓意包福納吉。

24/03/2026

📢4月份門診時間及春節門診異動表📢
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19/03/2026

09/03/2026

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春光公園站：46、212、270、60

25/02/2026

脾胃為後天之本，是氣血生化之源。
現代人飲食不定時、壓力大、年節大魚大肉，最容易先傷脾胃。
其實養脾胃不難，從每天的小習慣開始調整，溫養、少寒涼、規律作息，就能慢慢找回身體的平衡。
這 9 個日常小常識，幫助您把脾胃顧好。收藏起來，從今天開始慢慢做。