峻毅中醫診所

峻毅中醫診所 峻毅中醫診所｜台北市中正區和平西路一段 30 號 ( 古亭捷運站 )
一般中醫內科、針灸、養生調理、減重
婦科、失眠
朱峻毅 中醫師
簡嘉良 中醫師
江中寧 中醫師

肩頸痠、腰不舒服很多人第一反應就是 #貼貼布 再說 🥸但你知道嗎 #貼布不是貼越久越有效 😨😨😨從中醫來看藥效需要時間發揮，但皮膚也需要呼吸貼太久，反而容易悶住甚至造成刺激、癢或不舒服 😖一般建議大約 4～6 小時更換讓藥效有作用，也讓皮...
26/03/2026

肩頸痠、腰不舒服
很多人第一反應就是 #貼貼布 再說 🥸

但你知道嗎
#貼布不是貼越久越有效 😨😨😨

從中醫來看
藥效需要時間發揮，但皮膚也需要呼吸

貼太久，反而容易悶住
甚至造成刺激、癢或不舒服 😖

一般建議大約 4～6 小時更換
讓藥效有作用，也讓皮膚休息一下哦 !

所以當來診所敷貼藥布
醫師和護理師說多久後要拿掉
請記得要拿掉啊 !!! 😱😱😱😱😱

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☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

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#中醫養生 #中醫調理 #體質調理 #中醫推薦 #中醫診所
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所

門診異動公告2026/03/21 (六) #早診 #江中寧醫師 請假休診一次 造成不便敬請見諒 -☎️ #峻毅中醫診所📞 (02)2367-8886📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口） #峻毅中醫 #古亭中醫 ...
20/03/2026

門診異動公告

2026/03/21 (六) #早診
#江中寧醫師 請假休診一次

造成不便敬請見諒

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☎️ #峻毅中醫診所
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📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

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吃不多、也有在動，但體重就是卡在那邊不肯走 😅其實很多時候不是你不努力，是身體代謝卡住了有的人是水腫型，明明沒吃很多，下半身卻腫腫的有的人是壓力型，越忙越累，肚子卻越來越有存在感中醫減重不是只叫你節食，而是幫你把 #脾胃 #代謝 #食...
19/03/2026

吃不多、也有在動，
但體重就是卡在那邊不肯走 😅

其實很多時候不是你不努力，是身體代謝卡住了
有的人是水腫型，明明沒吃很多，下半身卻腫腫的
有的人是壓力型，越忙越累，肚子卻越來越有存在感

中醫減重不是只叫你節食，
而是幫你把 #脾胃 #代謝 #食慾 調整好，
讓身體回到 #比較容易瘦 的狀態 💪💪

如果體重卡很久、減肥減到懷疑人生
不妨讓中醫師幫你看看體質吧 !

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☎️ #峻毅中醫診所
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說不定問題真的不在「吃太多」。

很認真運動，卻越練越痛？ 🏋️⛹️🧗現在很多人下班就衝健身房深蹲、硬舉、跑步樣樣來但可不是練越多就越健康哦 ! 肌肉變強是在 #休息 的時候中醫說 #肝主筋」睡不夠、壓力大、熬夜不休息筋會緊、會硬，怎麼拉都卡卡的受傷真的只是時間問題 😨...
12/03/2026

很認真運動，卻越練越痛？ 🏋️⛹️🧗

現在很多人下班就衝健身房
深蹲、硬舉、跑步樣樣來
但可不是練越多就越健康哦 !

肌肉變強是在 #休息 的時候
中醫說 #肝主筋」
睡不夠、壓力大、熬夜不休息
筋會緊、會硬，怎麼拉都卡卡的
受傷真的只是時間問題 😨😨😨

如果痠痛超過兩週
或是某個點一直刺刺的、出力就痛
那可能已經是慢性發炎

除了推拿放鬆
針灸（運動針傷處理）可以幫助局部循環、放鬆深層肌群
讓恢復速度快很多 ⚡

讓醫師幫你評估、搭配針傷治療
比自己修復好多了 ( 配上寶可夢中心復原的 BGM 燈燈燈等登 ! )

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下午三點眼皮開始打架？🫩來顆飯糰壓壓驚，結果更想睡 😴😴😴這種很多人都在講 #糖暈 #暈碳白飯升糖快，血糖衝上去又掉下來身體直接啟動斷電模式 😴中醫師們看 #脾虛濕重脾胃顧不好，吃完澱粉就沉沉的、腦霧、沒精神 🫩🫩🫩澱粉搭配蛋白質、青...
04/03/2026

下午三點眼皮開始打架？🫩
來顆飯糰壓壓驚，結果更想睡 😴😴😴

這種很多人都在講 #糖暈 #暈碳

白飯升糖快，血糖衝上去又掉下來
身體直接啟動斷電模式 😴

中醫師們看 #脾虛濕重
脾胃顧不好，吃完澱粉就沉沉的、腦霧、沒精神 🫩🫩🫩
澱粉搭配蛋白質、青菜一起吃，血糖會比較穩定哦 !

如果你是天天暈碳、下午必昏，飽睏飽睏的
那可能就不只是愛睏而已
找醫師評估看看，慢慢調養身體吧 !

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228 連假門診時間2026/02/27 (五) 朱峻毅醫師 晩診休息 ( 其他門診正常 )2026/02/28 (六) 正常看診剛過完年又要放假啦❣️峻毅中醫診所週六一樣正常看診哦 💖大家好好充電 ⚡ 也要好好調養身體 💪-☎️ #峻毅...
23/02/2026

228 連假門診時間

2026/02/27 (五) 朱峻毅醫師 晩診休息 ( 其他門診正常 )
2026/02/28 (六) 正常看診

剛過完年又要放假啦❣️
峻毅中醫診所週六一樣正常看診哦 💖

大家好好充電 ⚡ 也要好好調養身體 💪

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☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

#峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站中醫
#中醫養生 #中醫調理 #體質調理 #中醫推薦 #中醫診所
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所

過年不只在家躺也可以跟家人一起出去走走、曬曬太陽 🌞新的一年多一點散步、多一點笑聲身體和心情都會跟著輕鬆起來 🐴🐴🏃如果最近總覺得懶懶卡卡、提不起勁來診所調整一下，把氣順回來 💪-☎️ #峻毅中醫診所📞 (02)2367-8886📍 台北...
21/02/2026

過年不只在家躺
也可以跟家人一起出去走走、曬曬太陽 🌞

新的一年
多一點散步、多一點笑聲
身體和心情都會跟著輕鬆起來 🐴🐴🏃

如果最近總覺得懶懶卡卡、提不起勁
來診所調整一下，把氣順回來 💪

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☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口）

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#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所
#所以出門踏青的時候會吵架是因為氣不順

✨✨ 過年最幸福的時刻 ✨✨暖暖窩著吃東西吃完還完全不想起來動（笑中醫小提醒：久坐不動，氣血也會跟著偷懶 💤不用一下子動很大站起來走兩步、伸個懶腰身體就會比較舒服 🧚如果年後覺得整個人很重、很累、很不想動來診所坐坐吧 💝我們陪你慢慢把狀態找...
19/02/2026

✨✨ 過年最幸福的時刻 ✨✨
暖暖窩著吃東西
吃完還完全不想起來動（笑

中醫小提醒：
久坐不動，氣血也會跟著偷懶 💤
不用一下子動很大
站起來走兩步、伸個懶腰
身體就會比較舒服 🧚

如果年後覺得整個人很重、很累、很不想動
來診所坐坐吧 💝
我們陪你慢慢把狀態找回來 🍊

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🧨 2026 丙午年 🧨祝大家馬年一路順 🧧 新年快樂 !-☎️ #峻毅中醫診所📞 (02)2367-8886📍 台北市中正區和平西路一段30號（ #古亭捷運站9號出口） #峻毅中醫 #古亭中醫 #台北中醫 #中正區中醫 #古亭站...
16/02/2026

🧨 2026 丙午年 🧨
祝大家馬年一路順 🧧 新年快樂 !

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秋冬養陰，已待來春過年到啦～厝內在大掃除，身體嘛愛順便整理一下 ✨✨這幾工卡早睏，火氣卡袂這麼大元氣才存得起來 💖補若補袂對，也是白工中醫講：冬天是存本的時候現在顧好，明年才有力氣拚 💪像拜拜一樣，桌子若無擦乾淨，好東西來了也放袂住身體有顧...
14/02/2026

秋冬養陰，已待來春

過年到啦～
厝內在大掃除，身體嘛愛順便整理一下 ✨✨

這幾工卡早睏，火氣卡袂這麼大
元氣才存得起來 💖
補若補袂對，也是白工

中醫講：冬天是存本的時候
現在顧好，明年才有力氣拚 💪

像拜拜一樣，桌子若無擦乾淨，
好東西來了也放袂住

身體有顧，福氣才會留。
祝大家新的一年
平安、健康、精神好，過好年啦 🎉

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人都已經躺平了，腦袋還在 bing bàng kiò 🥹🥹手機滑啊滑，但就是睡不著 (翻身你可以試試，更可以請朋友試讓中醫從體質與作息下手，協助調整長期緊繃的狀態 💪把身體養好、把自己顧好峻毅中醫診所幫助你-☎️ #峻毅中醫診所📞 (02...
09/02/2026

人都已經躺平了，腦袋還在 bing bàng kiò 🥹🥹

手機滑啊滑，但就是睡不著 (翻身
你可以試試，更可以請朋友試

讓中醫從體質與作息下手，協助調整長期緊繃的狀態 💪

把身體養好、把自己顧好
峻毅中醫診所幫助你

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☎️ #峻毅中醫診所
📞 (02)2367-8886
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#中醫養生 #中醫調理 #體質調理 #中醫推薦 #中醫診所
#朱峻毅醫師 #江中寧醫師 #簡嘉良醫師 #古亭中醫診所

峻毅中醫診所 🧧 春節門診時間公告 🧨2/14 (六) 早診正常2/15 (日) 小年夜 至 2/22 (日)初六 休診2/23 (一) 正常看診把握這幾天來找找我們的 #朱峻毅醫師 #簡嘉良醫師 #江中寧醫師 👨‍⚕️👩‍⚕️小編先...
09/02/2026

峻毅中醫診所 🧧 春節門診時間公告 🧨

2/14 (六) 早診正常
2/15 (日) 小年夜 至 2/22 (日)初六 休診
2/23 (一) 正常看診

把握這幾天來找找我們的 #朱峻毅醫師 #簡嘉良醫師 #江中寧醫師 👨‍⚕️👩‍⚕️
小編先預祝大家 #新年快樂 🐎 #馬到成功 🐎
所有不舒服馬上就好 ~ 💖💖💖

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