愛群婦幼中西醫

30/01/2026

🎉「繪感恩」比賽投票開跑!

感謝協會邀請，2/1開始在診所內將展出作品與開放投票~
🥰歡迎各位前來鑑賞並且為您喜愛的作品投下一票，給孩子們一個支持與鼓勵!

每天一人皆有投一次的機會，欲索取投票資格請直接與櫃台洽詢!
更多詳細資料請洽詢協會官方粉專，期待大家的蒞臨! 🧡

「繪感恩」公益繪畫比賽，準備好等你了!

本協會主辦之「繪感恩」公益繪畫比賽，在大家的熱情參與下，已順利完成作品徵集。本持著婦幼健康促進的本念，邀請大家一起至協辦單位，愛群婦幼中西醫診所欣賞精采作品以及投下神聖的一票。活動投票期間於2/1-2/15，由衷歡迎各位一同鼓勵孩子們的創意與用心。

每一幅作品都承載著孩子們對健康與感恩的心，我們希望透過每一位民眾的親自參與，賦予這些作品更深層的意義。

本活動投票地址位於愛群婦幼中西醫診所，請向櫃檯索取投票資格。透過在醫療場域的互動與連結，我們期盼讓感恩的氛圍走入日常，並讓每一份心意都能獲得最真誠的迴響。

*索取投票資格即代表同意本次活動之規章，若有相關疑問請洽協會官方粉專。

30/01/2026

✨「陰陽在中醫養生的通用知識」大成功✨

非常感謝協會邀請本診所的逸光醫師前去演講，同時也不忘民輝里 陳威禎里長的協助，成功促成此講座與圓滿落幕。

更多精彩內容與相關照片，歡迎點進協會官方粉專👇👇👇

29/01/2026

「繪感恩的孩子最健康」投票活動即將開跑！
2/1(日)起開放現場投票，只要至診所向櫃台索取投票資格，每天可以投票一次唷!歡迎大家來欣賞孩子們如何用繪畫表達感謝，仔細欣賞每一幅創意和溫暖的作品，投下屬於您最神聖的支持，愛群婦幼中西醫邀請您一起給孩子們鼓勵!
再次感謝協會的邀請以及每一位用心繪畫的孩子與投稿的家長們，讓愛群有機會協辦如此有意義的活動，也給孩子們一個機會表達內心的健康與感恩。
*活動詳細規範與說明等事項，請參考協會官方公告為主。

🌟 繪感恩的孩子最健康｜公益繪畫作品展示暨投票活動 🌟
由本協會主辦的年度主題繪畫活動——「繪感恩的孩子最健康」，我們誠摯邀請孩子透過畫筆，描繪對健康的理解，以及對一路守護他們成長的家長、醫護人員，與照顧自己身體的那份真誠感謝。

我們始終相信，兒童健康教育不該只存在於教科書中，而是需要結合生活經驗與情感連結，才能在孩子心中真正扎根。透過繪畫這種最貼近孩子的表達方式，讓健康不再只是提醒，而是一種能被理解、感受，並主動關心的價值。

本次徵件作品將於現場公開展示，並自 2 月 1 日起正式開放投票。請至愛群婦幼中西醫診所領取投票資格，參與現場投票活動，邀請大家親自欣賞孩子們純真且充滿情感的創作，給予鼓勵與支持，讓感恩與健康的理念持續被看見、被傳遞。

再次感謝協辦單位——愛群婦幼中西醫聯合診所的協助，讓孩子們能夠透過畫筆勇敢表達感謝，用創作說出心中的感恩。

🎨【投票規則】
• 投票期間：2026/02/01 至2026/02/15
• 投票規則: 僅供至供愛群婦幼中西醫診所現場進行投票，請直接洽詢櫃台索取投票資格, 每天每人都可投一次。
• 索取投票資格即視為同意協會公告之所有相關規範與條款。
• 如有比賽相關疑問，可私訊協會粉專或來電886-2-55998333 #1018。

24/01/2026

中藥材挑戰!👀你跟得上嗎?
#中藥 #中醫 #中醫師 #陳逸光醫師 #中藥材挑戰 #節奏挑戰 #愛群 #愛群婦幼中西醫

19/01/2026

月子禁忌百百種，現代月子怎麼做才好？

產後坐月子是華人的傳統，有人說月子做不好，病痛纏到老。一大堆「禁忌」真的有必要嗎？ 女人一生中有三個調理轉換的時期：青春期、產後、更年期。歷經生產，身體有了很大的變化，在產後為身體除舊佈新，可以恢復身材、調整體質。但是因應時代的進步，坐月子諸多的傳統，也應該有所修正。

洗頭洗澡　確認不著涼即可

產後身體百脈空虛，風寒濕容易侵襲筋骨，留著不去，使經絡不通，造成長年的痠、緊、痛。加上過去的房子門窗不密閉，沒有吹風機、暖氣、熱水器等，因此乾脆立下此條規矩。現代人只需要注意洗頭洗澡的熱水要穩定，洗完需在浴室內擦乾身體、穿好衣服、頭髮吹到全乾，這樣洗澡不只可以得到身體放鬆，若在夏天也可以恢復清爽。至於碰水，只需要注意不要觸碰冰涼，冬天時記得使用溫水，也是沒有問題的。

飲食改變　現代無須以酒水代水

過去溪水井水不一定乾淨，產後飲用有感染之虞，加上飲食條件差，身體通常較虛寒，因此才需以酒水代水。現代飲食多肉、多油、熱量高，作息不正常，反而是燥熱體質的人多，若是孕期或平時有青春痘、濕疹、便秘、痔瘡等問題的媽媽，仍遵照此法，反而會加重宿疾。只要記得飲水煮沸，忌飲冰涼即可。若是燥熱體質的人，麻油可用苦茶油代替，也不需加酒。若體質虛寒，須以酒暖身，哺乳的媽媽也不太過憂心，只須於攝取酒精後3小時再哺乳，就可以避免寶寶喝到酒了。

先吃稀飯　讓胃氣恢復

生產從陣痛開始歷經十幾個小時到數天不等，費時又耗力，就像大病一場一樣。如此疲憊的狀況下，應先進食簡單易消化的食物，讓胃氣得以恢復，才能更好吸收養分，而白米粥就是個很好的選擇。但是，若是體力恢復後仍只吃白米粥，當然不夠產後的身體修復和哺乳需求。因此，此禁忌仍需因時制宜。

產後須適當補充鹽分

除非有腎臟病或高血壓的媽媽，才需限鹽，適當的補充鹽分本來就是必須的，只要不過量即可。若是想加強產後的消水腫，可以在產後服用補氣利水的藥膳，像是四神湯就是常見可口的湯品之一。

避免吃到寒性蔬果

多食蔬菜水果可以補充纖維質，避免產生便秘。然而產後元氣大虛，寒性的水果應該避免，但仍可吃平性的水果，像是蘋果、芭樂等，水果也應在飯後酌量食用。寒性的蔬菜像是白菜、絲瓜、冬瓜、白蘿蔔，應少量攝取，且在烹飪時加入薑烹煮以減緩涼性。

文章｜吳佳玟醫師:https://drwusclinic.blogspot.com/
製圖｜愛群婦幼中西醫診所:https://www.ihmed.com.tw/

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05/01/2026

妥瑞氏症的共病

妥瑞氏症大部分約5~6歲開始，10~12歲最嚴重，過了青春期後有三分之一的患者抽動症狀會自動消失，有三分之一的患者症狀會減輕，有三分之一的患者症狀會持續到成年。所以除了對於平時生活的干擾，其實不用過度擔心。

只是妥瑞氏症也常合併其他疾病需要我們注意，像是注意力不足過動症、強迫症、焦慮憂鬱、學習障礙、睡眠問題等。我們稱為共病，意思是醫學上觀察到這幾種疾病常出現在同一個人身上，但並不是因為一個病沒治療或其他原因所以引發另一個病，家長勿須自責。
其中強迫症與妥瑞氏症可能兩者都是在皮質－下視丘迴路的傳遞上出現了問題，因此而產生共病。其他與妥瑞氏症共病的原因尚不明。

詳情請閱原文: https://drwusclinic.blogspot.com/2023/04/blog-post.html

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27/12/2025

傳統東方x西方佳節的美好融合🎄

聖誕佳節臨近，非常感謝林舍文化的精采表演，為院所帶來療癒!
從東方音樂的悠揚樂曲到熟悉的聖誕佳曲，溫暖動人的旋律讓整個院所增添能量。讓在場的人都不自覺的露出微笑，重新明白放鬆身心，也是身體健康相當重要的一環。
再次感謝林舍文化用音樂陪伴大家，為院所的歲末時光添上一抹閃亮的節慶色彩！

🎄愛群醫療 預祝各位 佳節愉快!
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26/12/2025

19/12/2025

冬至養生是維護一整年陽氣生機之開端

民間有「冬大過年」、「瑞雪兆豐年」、「冬至一陽生」⋯⋯「冬至吃湯圓」的千年文化。當冬至來臨，在這一遍歌舞昇平，大人小孩都感到開心歡樂的時節當中，景象已根植民心。中醫對冬至養生，隱藏著極為深刻的醫學知識。

經過嚴寒的冬天，天氣漸漸回暖，大地百花盛開，欣欣向榮，這便是三陽開泰的意象。因為一年之中，冬至來臨之前，天地處於純陰之「坤」卦，是陰氣最為重盛的時候。冬至之後，陽氣始生，古人早知道這大自然的變化，也教化人們因時以制宜。

冬至吃湯圓、餛飩，有二種含義，一、古時候貧窮的人多，就趁這個機會照顧一下窮苦人家的身體，家家戶戶好心人都會互相分享，這是一種習俗。二、湯圓、雞蛋、餃子，有天地沌渾及萬物負陰抱陽的象徵。這隱喻著深厚的文化底韻，中醫更能運用陰生陽長的知慧，提供順應時宜養生之道。

2025是乙巳之年，明年便進入丙午歲紀，今年年底及明年年初的氣運，都潛藏著蘊熱之境況，「丙午」之「午」從屬少陰君火司天。有鑑於此，愛群婦幼中西醫診所的醫師群，選取上等藥材，精練制成「正陽滋陰養生方」（白薇、款冬花、桂枝、乾薑、當歸、黃耆、黨參、白芍、玄參、麥門冬、甘草、大紅棗）等，依據當前之冬至時令，提供適時的養生保健良策，經醫師們處方用藥，可提供中醫有效的治未病大健康。簡而言之，從今年冬至前後，以退陰火，益氣生津為法，以順應天時，維護一身之陰陽平衡，便是這「治未病」之基本理念。
-陳逸光教授著

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08/12/2025

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三九貼
利用發泡刺激性之藥物在特殊穴位進行的貼敷療法，又可稱之「天灸」，最早可溯源至《五十二病方》。而現代三伏貼最早的雛形源自 《張氏醫通 ‧ 卷四 ‧ 諸氣門下》是治療氣喘的。

過敏體質，尤其是氣喘和過敏性鼻炎，中醫認為是體內有痰飲，所謂的伏飲、伏痰。當外在風寒濕誘發體內的痰飲，於是發出症狀，像是咳嗽、喘鳴、鼻水、噴嚏.....。
這類的疾病和症狀會在天氣變得寒濕的冬季加重，冬至後的三九貼可以幫忙緩解症狀。
夏天的三伏貼是在天氣最熱的時候，敷貼藥物在皮膚上，將更深層的痰飲代謝出來。

國內外目前可搜尋到「藥物敷貼」與「氣喘或鼻過敏」的研究共數十篇論文、幾千人的統計都證實療效是顯著的。氣喘病人在三伏貼後，無論是血液中的免疫因子、肺功能測試、病人主觀症狀、還有門診利用率，都能得到改善。

屬於寒性的痛經、天氣相關的關節痠痛、特別怕濕冷的體質....都是經驗上可以利用三伏貼治療的疾患，只是敷貼的穴位會不同，若您也備受困擾，也可以嘗試看看三九貼喔！！

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