What are the opening hours?

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台北幸福時光居服機構/居護所

Q: What is the address?

台北市大安區永康街75巷1號1樓

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台北幸福時光居服機構/居護所

照顧長輩，再次感到幸福的選擇－－－幸福時光居家長照機構，提供全方位居家照護服務，由專業、彈性的客製化服務，協助受照者自立完成生活瑣事、重建自主生活的能力，重拾尊嚴和自信！

28/08/2025

👣 小腿腫一點沒關係？當心是腎臟在求救！

許多長輩覺得「腳腫」只是站太久、走太多，忍一忍就好。
但醫師提醒：長期下肢水腫若不處理，甚至可能走到洗腎！ ⚠️

📌 如何判斷「病理性水腫」？
❗ 一按下去，凹陷久久回不來
❗ 晚上睡覺抬高腳也不見改善
❗ 伴隨氣喘、疲倦、尿量減少
👉 這些都可能和腎臟、心臟、肝臟功能有關，要立即就醫檢查！

💧 如果只是「生理性水腫」（例如站太久、天氣熱）：
✅ 抬高雙腳休息
✅ 適度活動、伸展小腿
✅ 減少鹽分攝取
✅ 多補充水分，幫助身體代謝
這些都能幫助有效排水。

✨ 幸福時光長照 ✨
我們的居服員在日常陪伴中，會幫助長輩觀察身體狀況，提醒補水、協助伸展，也會及時發現異常狀況，陪伴就醫，避免小問題釀成大危機。

👂 想問大家：
你家長輩會有「腿腳容易腫」的情況嗎？
你們平常是怎麼幫他們舒緩的呢？
留言交流，也許能幫助更多家庭 💬

🌟幸福時光官網🌟 goodtimescare.com
📍 台北市、新北市地區皆有服務
☎️服務專線：(新北)02-7751-9258 / (台北)02-7705-8110

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27/08/2025

👣 以為只是小小腳趾痛，竟差點截肢！
皮膚科醫師黃毓惠提醒：
很多人忽視小傷口，特別是慢性病患者、糖尿病患、免疫功能低下者，一旦沒有妥善處理，後果可能非常嚴重。

⚠️ 5種容易被忽視、卻可能致命的傷口：
1️⃣ 足部小傷口（特別是糖尿病患者）
2️⃣ 長時間不癒合的皮膚潰瘍
3️⃣ 因壓迫導致的褥瘡
4️⃣ 發紅、腫脹、持續流膿的傷口
5️⃣ 反覆出現感染或破皮的部位

👉 許多長輩或病患，因為覺得「小傷口沒什麼」，最後卻引發敗血症、甚至面臨截肢風險！

✨ 幸福時光長照 ✨
我們的居服員在日常陪伴中，會特別觀察長輩皮膚與傷口狀況，協助清潔與提醒就醫，避免小傷口釀成大問題，守護健康更安心。

👂 想請教大家：
你家長輩有沒有「不愛看醫生」的習慣？
你們都是怎麼勸他們及時處理傷口的呢？💬
留言分享，互相交流經驗，也許能幫助更多家庭！

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📍 台北市、新北市地區皆有服務
☎️服務專線：(新北)02-7751-9258 / (台北)02-7705-8110

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22/08/2025

💧 長輩突然退化？小心「缺水警訊」！

你有沒有發現家中的長輩：
👉 無精打采、不愛動
👉 記憶力、反應力變差
👉 甚至短時間內「突然退化」

其實，有時候不是疾病，而是「脫水」在作怪！😱
高齡者常常口渴感不明顯，加上喝水意願低，就容易讓身體失衡。

📌 避免老年人脫水的小技巧：
1️⃣ 少量多次喝水，不要等口渴才喝
2️⃣ 湯品、果凍、稀飯也是補水來源
3️⃣ 夏天或流汗多時，要特別提醒補充
4️⃣ 避免過多含糖、含咖啡因飲料
5️⃣ 居家環境保持涼爽，減少水分流失

✨ 幸福時光長照 ✨
我們的居服員在日常陪伴中，會提醒與協助長輩補充水分，觀察身體狀態，讓家人更安心，長輩更健康。❤️

👂 想問大家：
你家的長輩，有什麼「喝水小妙招」嗎？
有人是泡茶控？還是一定要加檸檬才喝得下？🍋
留言分享，或許能幫到更多家庭！

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21/08/2025

🚶‍♀️ 能站就別坐！能走就別躺！
高齡醫學專家提醒：
預防老後臥床，不是等到生病才開始，而是每天一點點習慣的累積。💡

✅ 養成3個好習慣：
1️⃣ 每天動一動：散步、伸展、簡單家務，都是保持肌肉的關鍵。
2️⃣ 規律作息：睡眠充足、定時用餐，讓身體維持穩定。
3️⃣ 保持社交：聊天、打牌、參加活動，不只動腦還能動心，遠離孤單。

👉 「會動，就不會被床困住！」
其實最怕的不是年紀大，而是沒有為自己多存一點「健康存款」。

✨ 幸福時光長照 ✨
我們陪伴長輩在家中也能保持生活節奏：
✔️ 陪伴外出走動
✔️ 協助居家環境安全
✔️ 支援日常清潔、用餐與照顧
讓行動保持、健康延續。💪

👂 想問問大家：
你或家中的長輩，有每天堅持的一個小習慣嗎？
（例如：散步、喝水、打電話聊天）
快留言分享，說不定就是預防臥床的好秘訣！

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20/08/2025

🌞 悶熱夏季比你想得更傷身！
研究指出：高溫+臭氧濃度升高，會讓心臟負擔加重，甚至提高心肌梗塞風險！💔
👉 長輩、慢性病患者，更是高危險族群。

💡 幸福時光長照提醒您，5招夏季護心降溫法：
1️⃣ 避免中午外出，早晚活動最佳
2️⃣ 多喝水，避免含糖飲料與酒精
3️⃣ 室內保持通風，必要時開冷氣或電扇
4️⃣ 高風險族群隨身攜帶藥物，按時服用
5️⃣ 家人要多觀察長輩狀況，出現胸悶、喘促、冒冷汗要立即就醫

在這個炎炎夏日，別讓健康成為隱藏危機。
幸福時光長照，提供到府照顧、清潔打理、陪伴就醫、日常活動支持，讓家人安心、長輩放心。❤️

📞 歡迎聯繫幸福時光長照，我們陪伴您一起守護最重要的家人。

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15/08/2025

👵👴 從孤單到幸福，百歲人生的新篇章
你知道嗎？
台灣的百歲人瑞，在短短20年間，從幾百人增加到破萬人！
這不只是醫療進步的故事，更是我們每個人未來的縮影。

過去，百歲長者常被想像成「孤單、行動不便」的模樣…
但現在，越來越多長者在社區活動、旅行、跳舞，甚至開直播，生活精彩又有尊嚴！💃🕺

幸福時光長照，這些年陪伴了許多長輩：
✔ 有人重新學會走路，回到市場買菜的日常
✔ 有人因為固定運動和陪伴，睡得安穩、笑得更燦爛
✔ 也有人找到人生新朋友，彼此成為彼此的家人

📌 我們相信，長壽不是延長孤單的時間，而是延長快樂的時光。
如果你家中也有年長的父母，想讓他們活得健康、有尊嚴，幸福時光長照就在身邊。
💬 在留言區告訴我們，你希望自己老了之後過什麼樣的生活？

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14/08/2025

💼 上班族長期高壓 + 睡眠差 = 腦容量縮小？！
醫師提醒：40歲後，我們的大腦就像一套「排毒水管」，如果長期壓力大、睡眠品質差，這套系統就容易堵塞，廢物清不出去，可能加速記憶力衰退、注意力下降，甚至影響情緒！
👩‍⚕️ 專家建議 6 招守護腦健康：
1️⃣ 規律睡眠：每天固定時間入睡，確保深睡眠。
2️⃣ 減壓運動：每天快走 30 分鐘，或輕瑜伽、伸展。
3️⃣ 腦力活化：閱讀、棋藝、益智遊戲刺激腦部連結。
4️⃣ 補充好油：多吃深海魚、堅果、亞麻仁籽。
5️⃣ 社交互動：跟朋友聊聊天，維持心情愉快。
6️⃣ 定期檢查：血壓、血糖、膽固醇別忽視。
💡 幸福時光長照提供的不只是照顧服務，還有陪伴運動、腦力訓練活動、社交互動課程
幫您和家人，在熟齡階段也能保持「頭腦靈活、生活自在」。
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13/08/2025

💬 你是否也有過這樣的掙扎？
「為了照顧父母，我乾脆辭職算了…」
但辭職後，沒有收入，想買什麼都要看別人臉色，甚至連自己生病都不敢花錢…

👩‍💼 財務規劃師提醒，中年辭職照顧父母有3大隱憂：
1️⃣ 經濟中斷：沒有固定收入，存款消耗得比你想像中快。
2️⃣ 退休金斷層：少了勞保、年金累積，未來老後生活更辛苦。
3️⃣ 照顧壓力孤立：沒有喘息空間，長時間下來，健康與心情都會崩盤。

👉 其實，不一定要辭職才能好好照顧父母。
像幸福時光長照，提供居家清潔、日常陪伴、沐浴協助、陪同就醫等服務，
讓專業照顧員分擔日常，家人能保有自己的生活，也能陪伴父母走得更長遠。

💖 照顧父母，是一場馬拉松，不是百米衝刺。
給自己一條後路，才能照顧得久、照顧得好。

📞 想知道有哪些長照資源可以申請？
歡迎私訊或留言「長照」，讓我們陪你找到最適合的支 #幸福長照
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08/08/2025

👔 父親節快樂 ❤️
今天，你有對爸爸說聲「謝謝」嗎？
謝謝他用一生的肩膀，替我們擋風遮雨；
也謝謝他，即使老了，仍想用自己的方式守護家人。

隨著歲月走過，爸爸的步伐慢了、記憶淡了，但他仍是那個讓我們安心的依靠。
我們更要學會，不只在父親節，天天都能「照顧他的需要、守護他的尊嚴」。

幸福時光長照，懂每個家庭的心情。
無論是到宅照顧、日間照護，或專業復能服務，
我們都希望，陪爸爸活得有品質、笑得更自在。

🎁 在這個父親節，
讓我們用行動說愛——給爸爸一份安心的日常，
讓他在熟悉的生活裡，感受被珍惜的溫度。

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07/08/2025

👵👴 你是不是也有過這樣的經驗？
「爸媽啊，這樣吃對身體不好啦…」「媽，醫生說這個一定要做啊！」
結果他們總是搖搖頭、嘴裡一句：「我知道啦～」就走掉，留下一肚子無力感…😮‍💨

其實，長輩不聽話，很多時候不是叛逆，而是擔心失去自己的生活主控權。
他們怕被安排、怕被命令，所以即便建議是為他們好，也會下意識拒絕。

💡想要建議真的「聽得進去」，比起一次就成功說服，更重要的是舒服的互動與長期陪伴。這裡有5個陪伴技巧，讓關係不再硬碰硬：
1️⃣ 先聽再說：多聽他們想法，避免直接否定。
2️⃣ 共感認同：先說「我了解你擔心…」再給建議。
3️⃣ 示範而非強迫：先自己做到，長輩看到才容易跟上。
4️⃣ 小步慢行：從容易接受的改變開始，不急於一次做到位。
5️⃣ 創造正面回饋：每次有小進步就多鼓勵，增強信心。

幸福時光長照機構，也提供陪伴、外出協助與專業居家服務，減輕家人壓力，讓建議和照顧都更容易被接受。因為有時候，不是長輩故意難搞，而是他們需要更多溫暖的陪伴。💖

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06/08/2025

👨‍🦳 有沒有爸爸或老公是家裡主要照顧者的？
他們常常一句話就說盡心情：「事情我會處理，但心裡真的很累。」

我最近服務了一位男性照顧者，他白天上班、晚上回家還要幫爸爸洗澡、餵飯。
他說：「我不是不孝，但真的快撐不下去…」
其實，很多男性在面對父母老去時，習慣用**「解決問題」模式**，
卻忘了自己也是需要情緒出口的人。

💡想要陪伴父母老去又不被耗竭，有兩個方法一定要知道：
1️⃣ 善用免費心理諮詢
現在長照資源超貼心，社區就能申請免費心理諮詢，聊一聊心情，壓力會輕很多。
2️⃣ 找專業長照支援
幸福時光長照機構提供居家到府服務，像日常照護、協助如廁、陪伴就診都有，
讓你不再孤軍奮戰，還能留給父母更多溫暖的陪伴。

❤️ 照顧不是犧牲，而是找到能走得長久的方式。
如果你家也有男性照顧者，你覺得他們最辛苦的是什麼呢？留言聊聊吧～

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01/08/2025

🌟 醫療+長照的完美組合，讓我們離失能更遠！

隨著年齡增長，很多人開始擔心：「我會不會哪天突然倒下，成為家人的負擔？」其實，失能不是命運安排，而是可以透過「醫療」與「長照」的合作，把風險降到最低。

台大北護院長在專訪中給了3個超實用建議：

1️⃣ 定期健康檢查，早期發現問題
很多慢性病一開始沒症狀，但提早發現、控制得宜，就能大幅降低失能風險。

2️⃣ 日常動得多一點，延緩肌力流失
肌少症是失能的前哨站！每天走路、簡單伸展或居家運動，都是維持肌力的好方法。

3️⃣ 長照資源早了解早使用
別等到家人累垮了才申請長照！像幸福時光長照，提供居家照護、陪同外出、復能運動等服務，讓長輩安全、家人安心。

👵👴 小提醒：失能往往是慢慢累積的結果，提早準備，生活就能更自在。

✨ 幸福時光長照陪伴您與家人，把「預防失能」變成生活日常，一起邁向健康長壽的人生！
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