台北大安-宏康復健專科診所

台北大安-宏康復健專科診所 宏康復健專科，是一個專門治療肌肉骨骼關節問題的診所，由知名復健專科醫師陳相宏領軍復健團隊，以超音波導引增生療法PRP，結合物理治療及運動治療，精準又全面性重啟組織修復，解決病患肌骨疼痛問題。 健保復健時間am8:30-Pm9:00

🧨2026/02月門診時間表✨🎯復健時間（中間不休息）週一～週五 08:30-21:00（最後報到時間為20:00）週六 08:30-17:00（最後報到時間為16:00）週日全院休息🎯門診時間上午門診：9:00-12:00下午門診：14:...
11/02/2026

🧨2026/02月門診時間表✨

🎯復健時間（中間不休息）
週一～週五 08:30-21:00
（最後報到時間為20:00）
週六 08:30-17:00
（最後報到時間為16:00）
週日全院休息

🎯門診時間
上午門診：9:00-12:00
下午門診：14:00-17:00
晚上門診：18:00-21:00
週四固定無門診，週日全院休息
🗣️門診最後報到時間為門診結束前30分鐘

⚠️本月門診異動時段⚠️
👉2月12日（四）陳相宏院長，加開午診
👉2月14日（六）～2月22日（日）
新年假期，全院公休
👉2月28日（六）和平紀念日，全院公休

☎️電話：（02） 2755-0134
🏥院址：台北市大安區信義路四段134號
✅歡迎加入官方LINE諮詢，瞭解更多
https://line.me/R/ti/p/

🪭【新年休診公告】🧨春節將至，宏康復健專科診所📍 2/14（六）至 2/22（日），全院休診！📍 2/23（一）起正常看診！感謝🤝大家過去一年的支持與信任🐎 2026馬年新春，祝福您步伐穩健、筋骨強健、健康如駿馬奔騰祝大家新春愉快🍍平安順心...
10/02/2026

🪭【新年休診公告】🧨

春節將至，宏康復健專科診所
📍 2/14（六）至 2/22（日），全院休診！
📍 2/23（一）起正常看診！

感謝🤝大家過去一年的支持與信任

🐎 2026馬年新春，祝福您
步伐穩健、筋骨強健、健康如駿馬奔騰
祝大家新春愉快🍍平安順心🍎

07/02/2026

🍲今年的尾牙一句話形容：
吃好、喝好、拿好、心也被照顧得很好❤️‍🔥

🎁先說最重要的——
謝謝老闆請大家吃好吃滿一整桌美味料理 🍽️
真的不是隨便吃那種‼️
是～～～「啊～今天可以放心胖」的等級
看照片又流口水🤤肚子餓了🤤

除了有得吃，還有得拿！
人人都有紅包🧧獎金就算了，
老闆竟然‼️還親手為每一位同仁寫了一段專屬感言🖊️
手寫的那份溫度，真的會默默放進心裡好好收藏。老闆這招太強了👍

結果你以為這樣就結束了嗎？
沒有🤣🤣
還有加碼現金抽獎，而且人人都有獎！
最高獎金居然 一萬元現金 💰
還有外泌體保養品抽獎💕
這尾牙會不會太「豐盛」了呀～

再次謝謝老闆的用心與大氣❣️
也謝謝每一位同仁夥伴們🤩
宏康就像一個大家庭🏠
大家繼續一起努力、一起奮鬥～
一起迎接2026🤝

但先別急著滑走——
還沒結束！
還有一支超精彩的尾牙影片，
請大家再等等 👀✨
保證值得。

【門診加開提醒】📣 陳相宏醫師加開門診🔔🗓 2/12（四）🕑 午診 14:00－17:00✨敬請有需求的民眾多加利用✨歡迎提前安排看診時段✅歡迎加入官方LINE諮詢，瞭解更多https://line.me/R/ti/p/
07/02/2026

【門診加開提醒】
📣 陳相宏醫師加開門診🔔

🗓 2/12（四）
🕑 午診 14:00－17:00

✨敬請有需求的民眾多加利用
✨歡迎提前安排看診時段

✅歡迎加入官方LINE諮詢，瞭解更多
https://line.me/R/ti/p/

📣1月31日（週六）門診異動公告🪭✨因診所尾牙聚餐🥘🍱門診時間異動調整如下⬇️⏰ 復健｜08:30－12:00⏰ 門診｜09:00－12:00（最晚11:00前報到）👉請大家記得留意時間再前來唷～👉造成不便敬請見諒 🙇‍♀️
27/01/2026

📣1月31日（週六）門診異動公告

🪭✨因診所尾牙聚餐🥘🍱
門診時間異動調整如下⬇️

⏰ 復健｜08:30－12:00
⏰ 門診｜09:00－12:00
（最晚11:00前報到）

👉請大家記得留意時間再前來唷～
👉造成不便敬請見諒 🙇‍♀️

📢 國定假日休診公告｜元旦親愛的朋友們您好：配合國定假日，01/01（四）元旦🌞全院休診，暫停門診及復健治療一日造成不便，敬請見諒 🙏也提醒大家可提前或延後安排就診時間。祝福大家 ㊗️元旦佳節愉快、身體健康、新年平安順心 🐎🐎🐎☎️電話：（...
30/12/2025

📢 國定假日休診公告｜元旦

親愛的朋友們您好：
配合國定假日，01/01（四）元旦🌞
全院休診，暫停門診及復健治療一日

造成不便，敬請見諒 🙏
也提醒大家可提前或延後安排就診時間。

祝福大家
㊗️元旦佳節愉快、身體健康、新年平安順心
🐎🐎🐎

☎️電話：（02） 2755-0134
🏥院址：台北市大安區信義路四段134號
✅歡迎加入官方LINE諮詢，瞭解更多
https://line.me/R/ti/p/

🪭2026/01月門診時間表✨🎯復健時間（中間不休息）週一～週五 08:30-21:00（最後報到時間為20:00）週六 08:30-17:00（最後報到時間為16:00）週日全院休息🎯門診時間上午門診：9:00-12:00下午門診：14:...
30/12/2025

🪭2026/01月門診時間表✨

🎯復健時間（中間不休息）
週一～週五 08:30-21:00
（最後報到時間為20:00）
週六 08:30-17:00
（最後報到時間為16:00）
週日全院休息

🎯門診時間
上午門診：9:00-12:00
下午門診：14:00-17:00
晚上門診：18:00-21:00
週四固定無門診，週日全院休息
🗣️門診最後報到時間為門診結束前30分鐘

⚠️本月門診異動時段⚠️
1月1日（四），元旦🌞全院公休
1月31日（六），復健僅到中午12點，下午全院休息

☎️電話：（02） 2755-0134
🏥院址：台北市大安區信義路四段134號
✅歡迎加入官方LINE諮詢，瞭解更多
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22/12/2025

🚨你是不是也這樣？
每天起床第一件事是滑手機、坐車滑、吃飯滑、睡前還在滑。
看似再平常不過的動作，其實正在一點一滴地傷害你的脊椎。

🏥許多病人來門診時會說：「醫師，我只是有點肩頸痠、脖子緊。」
但檢查後發現，往往已經出現 #骨盆歪斜 、 #脊椎側彎、甚至 #頸椎退化壓迫 的問題 。

🧠當我們低頭滑手機時，頸椎會自然向前傾。
看似只是低30度，實際上你的頸椎正承受約20公斤的壓力‼️等於一個重書包長時間掛在脖子上。

如果再加上常見的錯誤坐姿：
例如：翹腳、駝背、身體偏向一側
壓力會一路往下傳導到胸椎、腰椎與骨盆，
導致整條脊椎的排列失衡。

長期下來，除了頸肩僵硬、頭痛、手麻、下背痛，
更可能因為脊椎間盤受損導致神經壓迫，
嚴重時甚至必須手術置換人工關節‼️
一節頸椎的手術費用，少則十幾萬，多則三十萬以上。

⚠️如何預防與改善:
✅ 1. 抬高螢幕
讓手機或電腦螢幕與眼睛平行，減少頸椎前傾的角度。
✅ 2. 避免翹腳、久坐超過30分鐘
每隔30～45分鐘起身伸展，活動頸部與肩膀。
✅ 3. 加強頸背肌群訓練
簡單的「下巴內收運動（Chin tuck）」可幫助恢復頸椎曲線。
做法：坐直，輕輕把下巴往後收，好像要做出雙下巴一樣，
維持5秒，重複10次，每天3～4回。
✅ 4. 使用正確的椅子與靠背
選擇可支撐腰椎的椅背，讓脊椎維持自然S型曲線。

提醒您🔔長期痠痛或手麻症狀，及早就醫及早治療
🏥宏康復健專科關心您❤️

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#背肌訓練

20/12/2025

📺聚焦2.0就在本周六，12/20
👉敬請鎖定 TV50 ，晚間八點

💥精彩節目搶先報

✅肩頸痛?腰痛?不要再亂揉!一招教你找對激痛點!
✅南瓜肩?是什麼?好練嗎?
✅透過玻尿酸注射，立即打開筋膜激痛點！
✅肩膀也會肌少症?教你一招跟著練!
✅諾貝爾認證抗老運動!每周3次，年輕12歲!有這種好事?😍

💁‍♂️本集來賓:
復健科院長-陳相宏
外科部主任-馮啟彥
營養師-李婉萍
藝人-林俊逸
媒體人-陳國元
福容大飯店主廚-蔡長庚

🎤主持人: 高文音

👉更多精彩內容，鎖定年代聚焦2.0
精彩不錯過

👉搶先知 ，鎖定 #相太醫的復健門診

🧠五十肩是什麼？醫學名稱是：「肩關節沾黏性關節囊炎(Adhesive Capsulitis)」是肩關節囊因為發炎與沾黏💥導致活動角度受限、疼痛僵硬的一種疾病。雖然名稱叫「五十肩」，但並不只發生在五十歲!🧠造成五十肩，常見的原因：❌長期姿勢不...
17/12/2025

🧠五十肩是什麼？
醫學名稱是：
「肩關節沾黏性關節囊炎(Adhesive Capsulitis)」
是肩關節囊因為發炎與沾黏💥
導致活動角度受限、疼痛僵硬的一種疾病。
雖然名稱叫「五十肩」，但並不只發生在五十歲!

🧠造成五十肩，常見的原因：
❌長期姿勢不良、肩膀不動或術後固定
❌老化退化
❌外傷、手術後造成沾黏
❌代謝疾病如糖尿病、甲狀腺疾病
❌無明確原因的自發性發炎

😣🧠五十肩的常見症狀：
❌拿高處物品時抬不高
❌梳頭或綁頭髮卡卡.疼痛
❌穿內衣或外套卡卡
❌擦背、掏口袋困難
❌晚上側睡會痛醒

🧊五十肩的三階段病程
1️⃣ 發炎期
肩膀劇痛、夜間痛醒
關節活動明顯受限、手臂抬不高
2️⃣ 冰凍期
疼痛減輕但僵硬明顯
肩膀活動角度略增，但仍難完成日常動作
可持續6個月至1年
3️⃣ 解凍期
肩膀活動度逐漸恢復
手臂可上抬超過90度，但仍未完全靈活

💊 治療方式
1️⃣ 初期治療:
藥物治療
物理治療
徒手治療
運動訓練
2️⃣ 進階治療:
若疼痛持續 1~2 個月未改善
可以考慮透過 #再生療法 注射
藉由超音波導引下進行，肩關節擴張術、精準注射:
→ PRP(自體血小板)
→ 高濃度葡萄糖溶液
→ 羊膜生長因子
👉 促進組織修復、減少發炎、恢復活動度

🔔五十肩雖然可能自然好轉，但過程長、影響生活大。
早期診斷、及早治療才能縮短病程、恢復功能。

⚠️ 本文僅為健康衛教資訊分享,非醫療廣告。
實際治療方式應由專業復健科醫師評估後決定。

🏥宏康復健專科關心您💞

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#相太醫的復健門診
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#肩痛

#復健
#物理治療

15/12/2025

💻很多人都有過這樣的經驗：
👉長時間坐著辦公
👉或是運動後肌肉緊繃
甚至常常覺得背部、肩膀或臀部有一種隱隱作痛、酸脹感，這很可能是所謂的 #筋膜痛
它不僅讓我們渾身感到不舒服，長期下來還可能影響到日常生活和工作效率💥

🎯什麼是筋膜痛？
筋膜是包覆我們肌肉、骨骼及內臟的結締組織，它如同一張「網」貫穿全身。
如果這些筋膜因為受傷、過度使用
或不當姿勢等原因發生黏連或緊繃
就會引起筋膜痛🚨
並可能擴散到其他部位，造成疼痛與不適。

🎯復健科角度：如何治療筋膜痛？
在復健科的治療中，重點是解開筋膜的束縛，恢復正常的肌肉和關節功能。
以下是一些常見且的治療方法：
✅徒手治療（物理治療）
✅運動治療
✅熱敷、電療...等
✅增生治療：透過超音波導引，精準注射在患處，刺激組織增生及修復，緩解改善疼痛

宏康復健專科提醒您~
疼痛如果超過兩週以上，記得尋求專業醫師的幫助！
及早就醫及早治療☺

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#筋膜炎
#物理治療
#熱敷
#電療
#徒手治療
#姿勢不正確

📢 門診時間異動公告院長於 12/17（二）– 12/20（五）出國，本院門診時間將有以下調整，請您就診前特別留意：🔸 12/17（二）早診由 林昂韻醫師 為您代診🔸 12/19（五）午診由 林昂韻醫師 為您代診🔸其餘復健治療時段皆正常週一...
15/12/2025

📢 門診時間異動公告

院長於 12/17（二）– 12/20（五）出國，本院門診時間將有以下調整，請您就診前特別留意：

🔸 12/17（二）早診
由 林昂韻醫師 為您代診
🔸 12/19（五）午診
由 林昂韻醫師 為您代診

🔸其餘復健治療時段皆正常
週一～週五，上午8:30-晚間20:00
週六，上午8:30-下午16:00

✅歡迎加入官方LINE諮詢，瞭解更多
https://line.me/R/ti/p/

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信義路四段134號1樓
Taipei
106064

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 14:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 14:00 - 21:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00

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開啟復健治療新概念 落實預防醫學實踐

宏康復健專科，是一個專門治療肌肉骨骼關節問題的診所，由知名復健專科醫師陳相宏醫師領軍，將累積多年臨床經驗及針對不同客人所調整治療計劃，建立最客製化、最有效的治療，透過全新概念與思維，將復健科醫師、物理治療師及運動教練，三大專業結合一起，在醫師的診療下，全面性、整體性去規劃病人的治療和運動處方，才能真正的解決肌骨關節的問題。