霧裡 kizuna

霧裡 kizuna 身體是大地
你來到霧裡
水滋養土地
大地開始復甦
火的力量是轉化重生
大地開始循環
水被轉化成霧回到空氣中
這是風的能量

這是霧裡的中心思想
植物滋養土地、可以生生不息。

我們常常要孩子說「對不起」,但孩子真的懂「對不起」是什麼嗎?昨天在公園玩搖搖馬。女兒剛從搖搖馬上下來的瞬間,一個大約三、四歲的小男生,先拍一下坐墊後繞到我們旁邊,突然打了她一下。其實那一下不重,女兒應該也沒有真的被打到。但旁邊的大人都嚇到了...
27/03/2026

我們常常要孩子說「對不起」,
但孩子真的懂「對不起」是什麼嗎?

昨天在公園玩搖搖馬。
女兒剛從搖搖馬上下來的瞬間,
一個大約三、四歲的小男生,
先拍一下坐墊後
繞到我們旁邊,突然打了她一下。

其實那一下不重,
女兒應該也沒有真的被打到。

但旁邊的大人都嚇到了。

男童的阿姨立刻說:
「你怎麼可以打人!快點跟妹妹說對不起。」

旁邊帶孫女的阿嬤也說:
「怎麼可以打人,要跟妹妹道歉。」

我摸摸女兒的頭,跟她說沒事。

正要蹲下來問那個男孩:你是不是想跟妹妹玩時
女兒突然開始很委屈地哭了。

後來回想,
她可能不是因為被打而哭
而是被大人的反應嚇到了。

那天晚上她睡得有點不安穩。

而我也一直在想這件事。

如果有一天,
我自己的孩子打了別人呢?

很多三、四歲的孩子,
其實還不太理解「對不起」的意思。

大人要他說對不起,
很多時候只是讓事情看起來被處理了。

但孩子未必真的知道
自己做了什麼。

如果從孩子的角度看,

也許更重要的是教他:

當你不小心傷害到別人時,
可以怎麼修復關係。

像是輕輕摸摸對方,
幫忙呼呼,
或是看看對方還好嗎。

讓孩子慢慢知道:

自己的行為
會影響別人的感受。

而關係,
是可以被修復的。

有時候我會覺得,

「對不起」這句話,
其實很多時候是說給大人聽的。

但孩子真正需要學習的,
是怎麼理解別人,
怎麼靠近別人,
怎麼在不小心傷害之後
重新連回彼此。

那個孩子也許他只是想一起玩

孩子都還在學習。

而身為母親的我們,
也在學習
怎麼在每一個小事件裡,
陪孩子慢慢長大。

#跟孩子一起成長日記

以生命經歷為本用身體哲學帶領的按摩教學 #因為一直有人私訊詢問公告一下四月有開一場按摩教學課程,因報名人數已滿,就沒有公開招生。這次課程,是第一次長時間的教學除了教手法,還有最重要的是生活我會有每天課後的生活練習用油關照自己身心,引導學生後...
22/03/2026

以生命經歷為本
用身體哲學帶領的按摩教學

#因為一直有人私訊詢問公告一下
四月有開一場按摩教學課程,因報名人數已滿,就沒有公開招生。

這次課程,是第一次長時間的教學
除了教手法,還有最重要的是生活
我會有每天課後的生活練習
用油關照自己身心,引導學生後面如何觀察個案身心。
兩週的時間會一起生活,一起練習、彼此也是互相學習。

並增加一個課後一對一的學習
現場經驗裡,既使已經有十幾年經驗,
我常常會覺得有技術卡住的時候。
這個課後回訓,我會互相按摩後找到問題調整。

🙌🏻課程介紹

直觀感受,直覺律動,
為身體寫一首曲。

我總是說,
按摩就像一首歌。

療癒師的節奏與韻律,
決定了這場按摩,
是否能引導個案走向身心的平衡。

每一首歌都有前奏、副歌與結尾。
而這首歌要怎麼演奏——
取決於你如何開始觸動這個身體。



講師:Claire chen
我的按摩教學沒有派系、沒有規則、沒有限制。
我會帶領你,透過自己的生命經歷,
去感受每一個不同的身體。

13年前,我以直覺式按摩開始,
創造出不在系統規範之下的芳香療癒方式。

創立工作室後,
我把賺來的錢幾乎都投入學習——
傳統經絡、筋膜系統、物理治療、
在 肯園 系統之下學習芳療知識、
花精、頌缽、塔羅、道家思想與氣功⋯⋯

學的從來不是技術堆疊,
而是學習讓自己如何自在地活著。

這堂課適合什麼樣的人

我不認為這堂課適合每一個人。

因為這不是一套
有標準答案的技術課。

如果你習慣的是
清楚的流程、標準的手法、
或一個可以被複製的系統,

那這堂課可能會讓你感到不安。

因為在這裡,
很多答案必須從你自己的身體裡長出來。

如果你不確定自己是否適合,
可以先來體驗霧裡的按摩,
或與我聊聊,你也更能知道我的做事風格和態度。



教學分為三個階段

第一週|回到身體的開始

我們從基礎開始。
除了教你「怎麼開始按摩」,
更重要的是——
你要怎麼先使用自己的身體。

如果你不懂得用自己的身體,
就無法真正調整感受個案的身心。



第二週|練習,再練習

練習,再練習

我的學習歷程
其實是一條非常傳統的路。

反覆練習。

練習氣功時,師父總說:

「練,再練。」

那是一種很老派的精神。
一種職人的精神。

現在的世界很快,
很多事情都希望
立刻完成。

但身體不是這樣的。

身體需要時間。

很快完成一件事,
並不代表你真的做好了。

但當你把一件事情做好,
它自然會完成。



最後|跟我一對一的按摩回饋

一對一按摩回饋

我們會透過彼此交換按摩,
去探索不同身體的回應。

很多進步
不是來自新的技巧,

而是來自
你突然看見一個細節。

也許只是呼吸的改變,
也許只是節奏慢了一點,

但整個身體
就不一樣了。



教學核心

一般教學強調手法與技巧。
而我們更重視——
• 體感
• 手感
• 節奏
• 呼吸
• 以及你當下直覺力

因為技巧可以模仿,
但感受必須自己長出來。



課後進修服務

很多人在真正開始工作之後,
才會遇到新的問題。

「這樣按真的舒服嗎?」
「為什麼有些客人反應很好,有些卻沒有?」

當你卡住的時候,
可以回來進修。

第一次我們會互相交換按摩。

我會從你給出的觸碰裡
找到可以調整的方向。

同時
你也會從我的按摩裡
重新感受——

身體其實可以怎麼被觸碰。

進修服務以小時計算
互相按摩時間不計費



每週休息兩天
可以與同學練習按摩
也可以去山上走走。



上課地點
宜蘭五結

很多人都誤會一件事。大家對懷孕的想像都是「肚子裡多了一個東西把器官擠開」但應該把懷孕看成一個身體重新編排空間的過當胚胎開始發育,身體會透過荷爾蒙調整整個結構,例如:子宮慢慢從骨盆腔長大腸子會往上、往旁邊移動橫膈膜會慢慢往上頂骨盆與韌帶會變得...
20/03/2026

很多人都誤會一件事。

大家對懷孕的想像都是「肚子裡多了一個東西把器官擠開」但應該把懷孕看成一個身體重新編排空間的過

當胚胎開始發育,身體會透過荷爾蒙調整整個結構,
例如:
子宮慢慢從骨盆腔長大
腸子會往上、往旁邊移動
橫膈膜會慢慢往上頂
骨盆與韌帶會變得更有彈性

整個過程不是「硬擠」,而比較像房子重新整理空間,
讓新的生命有地方住。

當胚胎開始形成的時候,
身體是一個非常精密的儀器。

它知道,
要為這個生命創造空間。

就像一個房子,
正在為新的成員整理出一個房間。

身體的空間,
其實是會自己長出來的。

那為什麼很多孕婦
還是會覺得不舒服?

問題比較來自於肌肉、筋膜與姿勢系統:
子宮變重 → 身體重心改變
腰背肌肉需要重新分配力量
筋膜張力被拉開
呼吸模式也會改變

如果這些系統沒有跟上調整,就會出現:
腰痠、肋骨撐、鼠蹊拉扯、下背緊、呼吸不順。

所以孕期重要的其實不是「忍耐」,
而是幫助身體適應變化,例如:
適當活動(走路、伸展、孕婦瑜伽)
呼吸冥想調整
按摩與筋膜放鬆
覺察身體姿勢

這些做的不是「治療不舒服」,
而是幫助身體
完成這場為生命騰出空間的工程。

如果把懷孕看成身體的智慧工程,就會發現:
女人的身體其實早就知道,怎麼為一個新生命騰出位置。

女人的身體
其實一直都知道
怎麼迎接一個孩子。

#孕婦按摩

全身免疫被啟動我過敏三週了這三週,每天晚上都癢到要冰敷沖冷水「身體爆發問題時,一定有我們需要看見的。」以下是我思索出來的用藥 vs 植物療法的差異藥物是控制植物是陪伴如果從生理角度來看,大致可以這樣理解:藥物(例如抗組織胺、類固醇) • 直...
05/03/2026

全身免疫被啟動

我過敏三週了
這三週,每天晚上都癢到要冰敷沖冷水

「身體爆發問題時,一定有我們需要看見的。」

以下是我思索出來的
用藥 vs 植物療法的差異

藥物是控制
植物是陪伴

如果從生理角度來看,大致可以這樣理解:

藥物(例如抗組織胺、類固醇)
• 直接阻斷發炎訊號
• 抑制免疫反應
• 症狀會比較快消失

植物/自然療法
• 不直接關閉免疫反應
• 比較像支持修復
• 症狀會走完整個過

所以用自然療法,是讓身體「完整經歷一次免疫循環」。

這三週,可以感受到細胞也在更新他的記憶,你選擇怎麼照顧自己,身體都知道。

因為正在親餵孩子,我的身體,也製造了免疫成分供給給他身體好像一座煉金術機器,煉丹給孩子,
所以當媽媽的免疫系統被啟動時,
母乳裡的免疫成分確實也會變化。

啟動全身免疫,身體重新改寫,有時候會覺得,
身體就像一座煉金術的機器。

在這樣的過程裡,
身體好像也在重新改寫自己。

你的心念、
你的飲食、
你選擇用什麼方式對待身體,

身體都會記得。

#親餵 #自然療法 #免疫反應

2/15 年前上工最後一天,市集也是。台南的快閃活動即將告一段落。昨天收到好多客人私訊,謝謝丹丹的五星解析。那不是算命,而是一種更深地理解自己,也更理解身邊的人。透過五星,我們看見那些「特殊」的行為與想法,原來都有它的脈絡與原因。我也透過五...
15/02/2026

2/15 年前上工最後一天,市集也是。
台南的快閃活動即將告一段落。

昨天收到好多客人私訊,謝謝丹丹的五星解析。
那不是算命,而是一種更深地理解自己,
也更理解身邊的人。

透過五星,我們看見那些「特殊」的行為與想法,
原來都有它的脈絡與原因。

我也透過五星,認識了還不會說話的女兒。
因為理解,就不再覺得困擾;
也更知道該怎麼和她相處(還有先生 😑)。



我舅舅昨天來參加魔法市集。
(標準南部大直男一位。)

他一直搞不懂,為什麼現在的人這麼愛「出頭」、這麼需要療癒。
我跟他解釋,這是一種療癒。

他說了一句讓人深思的話:
「為什麼這麼多人,都要花錢買療癒?」

那你認為,療癒是什麼呢?



今天女兒六點就醒了。
我帶她去海邊玩,看著東邊微微升起的太陽,
踩著還冰冰的沙灘。

我們兩個很愜意地望著海。
我一邊跟她介紹眼前的事物。

我忽然覺得——
療癒,其實就在這些當下。
就在你眼前的所有事物裡。

真正的問題是:
有多少人,可以在每一刻,都真實地感受當下?



我們眼前的風景,
大多都被手機佔據了。

即使在市集中,
多數人還是透過手機看表演。

試試看,用你的身心去體驗這個世界。
不用在意別人怎麼看你。



年後開工時間:2/20

等你回來,跟我們分享新的一年吧

芳療的孕期保養我的孕期保養很單純。我不吃保健品,飲食以原形食物為主,補充的來源幾乎都來自植物。我很喜歡植物油。多數植物油來自「種子」,而種子,本身就是一個植物準備好要傳遞生命的載體。植物會把所有的能量、養分與訊息,濃縮、儲存在那顆小小的種子...
31/01/2026

芳療的孕期保養

我的孕期保養很單純。
我不吃保健品,飲食以原形食物為主,補充的來源幾乎都來自植物。

我很喜歡植物油。
多數植物油來自「種子」,
而種子,本身就是一個植物準備好要傳遞生命的載體。

植物會把所有的能量、養分與訊息,
濃縮、儲存在那顆小小的種子裡。
等到發芽、成長、完成生命週期,
就像孩子一樣,一步一步展開。

芳療用的,正是這樣的能量。
所以在產後、分泌乳汁、身體大量給出的階段。
種子的精油,是非常好的發奶用途。



從備孕開始,用植物油取代維他命

我用芳療備孕:

養卵、養精子,
其實是從細胞層級開始的事情。

卵黃囊來自細胞分裂,前三個月自帶便當的孩子,就是從你細胞養分開始。
而好的脂肪酸,能讓細胞之間的訊息傳遞更順暢,
也讓身體在孕育時更有餘裕。



孩子的皮膚,是最直接的回饋

孩子出生後,皮膚狀況一直都很好,
沒有反覆疹子,也很少發炎。

偶爾一點小過敏,擦點植物油就能慢慢退。
就算屁屁微微紅,也只需要油的照顧。

我一直覺得,
這是備孕期、孕期累積下來的成果。

現在她一歲半了,
生活裡幾乎離不開植物油——
每天會吃一口植物油
按摩用油,
洗澡用油洗(洗油澡)
大約 2~3 天才使用一次肥皂。



發酵食物,也是孕期的重要夥伴

除了植物油,
我也很重視發酵食物,
甚至因此去上了好幾堂發酵相關的課。

孕期攝取發酵食物的感受是:
• 不容易血糖起伏
• 胺基酸種類豐富
• 消化變好、心情也更穩定

我常吃、也很推薦的發酵食物有:
• 甘酒
• 酒釀
• 康普茶
• 納豆
• 味噌
• 天然酸菜
• 鹽麴、醬油麴

這些食物,
像是在身體裡慢慢鋪路,
讓孕期、產後、育兒的每一步,都走得更柔軟。

2 月預約立即抽 療程加碼   #新年梳梳福福謝謝願意走進來照顧身體的人,都值得被好好回饋。凡預約 60 分鐘以上療程,現場即可參加抽禮物。不設獎項名額上限,每一位來的人,機會都一樣。最大獎,有抽療程喔。二月獎品包含:小療程擇一(下次使用)...
28/01/2026

2 月預約立即抽 療程加碼 #新年梳梳福福
謝謝願意走進來照顧身體的人,都值得被好好回饋。

凡預約 60 分鐘以上療程,現場即可參加抽禮物。
不設獎項名額上限,每一位來的人,機會都一樣。

最大獎,有抽療程喔。
二月獎品包含:

小療程擇一(下次使用)
泡腳梳頭
臉部藥草球
頭皮藥草油敷
能量石放鬆
眼部深層放鬆

以及實用又療癒的小禮
台灣檜木粉香氛包
五行純露面膜
招財噴霧
客製調配精油滾珠 10ml
臉部精華油 10ml

2/1 尋市集きずな|攤位介紹。霧裡・精緻小按摩還沒體驗過霧裡的按摩嗎?沒時間躺一小時?沒關係。霧裡推出——忙裡偷閒、隨機療癒、宇宙指派的小按摩。20 分鐘,該鬆的地方會被鬆到,不該想的事,會被放掉一點點。有時候,只是想鬆一下肩頸、想被溫柔...
27/01/2026

2/1 尋市集きずな|攤位介紹。霧裡・精緻小按摩

還沒體驗過霧裡的按摩嗎?
沒時間躺一小時?沒關係。

霧裡推出——
忙裡偷閒、隨機療癒、宇宙指派的小按摩。

20 分鐘,
該鬆的地方會被鬆到,
不該想的事,會被放掉一點點。

有時候,
只是想鬆一下肩頸、
想被溫柔對待一下,
卻沒有太多時間。

霧裡的精緻小按摩,
為忙碌的人準備一段剛剛好的停靠。
20 分鐘,讓精神慢慢回來,
也很適合第一次走進霧裡的你,
輕輕感受我們的照顧方式。

霧裡|忙裡偷閒小按摩
20 min|$500

・當天無法指定芳療師
(老粉可以來體驗一下不同人的手感)
・可參加「盲抽療程」,現折 $50

療程內容(隨機):
台式疏理頭肩頸+泡腳
局部放鬆(肩頸/腰/腿/肚子⋯)
臉部藥草球
精緻小顏刮痧

*療程於房內進行,每時段約 2–3 組人一起放空或聊八卦。
*副作用可能包含:突然很想睡、心情變好、逛市集走比較慢。

2/1 尋市集きずな 攤位介紹氣味引路人 ✦ 塔羅占卜占卜師|Gigi有些問題,一直想不透的,透過塔羅、靜心、呼吸,帶領你探索未知的自己。在氣味與牌卡之間,讓直覺慢慢帶你回到此刻。⸻✦ 服務項目 ✦  #可先預訂時段① 此刻的訊息|15 分...
26/01/2026

2/1 尋市集きずな 攤位介紹

氣味引路人 ✦ 塔羅占卜

占卜師|Gigi

有些問題,一直想不透的,透過塔羅、靜心、呼吸,帶領你探索未知的自己。

在氣味與牌卡之間,
讓直覺慢慢帶你回到此刻。



✦ 服務項目 ✦ #可先預訂時段

① 此刻的訊息|15 分 $500

牌卡為你翻譯當下的能量
單一問題指引,適合第一次接觸塔羅、想快速釐清方向的你。

可提問方向:
• 感情/關係
• 工作/人生方向
• 當下狀態解析



② 深度解析 × 氣味引導 40min $1300
透過塔羅占卜,搭配精油嗅聞與短暫靜心(約 10 分),
協助你安靜下來,聽見內在真正的聲音。



③ 人生課題・靈魂訊息30min$1000

適合正在經歷重複課題、人生轉換期的你。

探索主題包含:
• 我正在學習什麼?
• 為什麼這件事一直重複出現?
• 我現在需要放下的是什麼?



④ 塔羅流年|生命劇本指引 30Min $1000

從靈魂視角,看見你此階段的人生主題。

包含:
• 靈魂正在學的事:這一段人生的主修課
• 重複出現的訊息
• 生命劇本的提醒



牌卡會說話,氣味會引路,
答案其實一直都在你身上。

✦ 霧裡看花・魔境夢遊 ✦2/13-15台南十鼓魔法市集展售內容與攤位走進霧裡,現實的邊界開始變得模糊。這不是占卜,也不是選擇,而是一場氣味引路的夢遊儀式。層層香氣如霧般流動,在霧裡,你可以找到療癒自己的那一花一草。在這裡,旅人將透過芳香五...
25/01/2026

✦ 霧裡看花・魔境夢遊 ✦2/13-15台南十鼓魔法市集

展售內容與攤位

走進霧裡,
現實的邊界開始變得模糊。

這不是占卜,
也不是選擇,
而是一場氣味引路的夢遊儀式。
層層香氣如霧般流動,
在霧裡,你可以找到療癒自己的那一花一草。

在這裡,
旅人將透過芳香五星術,
被引導看見當下流年的能量狀態與人格原型,

每一次調香,
都是一次短暫旅程——
讓人暫時離開時間,
在霧中看見自己,
在香氣裡帶回線索。

霧裡看花,非為看清世界,
而是讓內在浮現。

————
市集前預約限定 加贈「植物浸泡的魔法噴霧」30ml
以乳香、岩玫瑰、岩蘭草靜置浸養,
在時間中完成的植物之作。
適合在進入市集前、療癒前、或需要切換狀態時使用。
一噴,如同開啟結界——
協助清理雜訊、穩住能量邊界,
讓身體與意識,慢慢回到屬於自己的位置。

————
當天有三個服務項目
可以先私訊諮詢想安排的療程,也可以現場選。

🔮 靜心耳語・能量耳燭療程
40 分鐘|$1500

🌟 五星心靈鑰匙・人格解析/五星抓周(二選一)
30 分鐘|$1000
(贈 10ml 專屬能量滾珠)

🌿 回到身體・掌壓平衡 × 精油嗅聞
30 分鐘|$1200



市集限定療程搶先報名
https://www.liqform.com/v/8zru8cc9

最近正在用油遠距陪伴兩個剛受孕的媽媽聊到了一開始的不適應期剛懷孕的時候,身體常常會出現各種不舒服——疲倦、噁心、情緒波動、對氣味變得敏感。很多人會直覺覺得:「是不是身體哪裡不好?」但我們的文化很容易把「舒服=好」、「不舒服=錯」畫上等號。一...
23/01/2026

最近正在用油遠距陪伴兩個剛受孕的媽媽
聊到了一開始的不適應期
剛懷孕的時候,
身體常常會出現各種不舒服——疲倦、噁心、情緒波動、對氣味變得敏感。
很多人會直覺覺得:「是不是身體哪裡不好?」

但我們的文化很容易把「舒服=好」、「不舒服=錯」畫上等號。
一不舒服就想壓掉、撐過去、修好它。
可是在懷孕這件事上,很多不舒服其實是——
身體在改變秩序、在讓位、在保護。

但後來我慢慢理解,
這些反應,很多其實是身體在保護孩子。

受孕本身,就是一連串非常細緻的免疫調整。
身體需要重新辨認、重新分配能量,
從原本「對外防禦」的模式,
轉換成「為一個新生命讓出空間」。

用生理角度,當肚子有一個新生命時,
「我們的臟器會自己移位」
「我們的臟器會自己移位」
「我們的臟器會自己移位」

你的胃不是被孩子推上去的!!!
身體是很有智慧的騰出空間

也因此,長期處在發炎、緊繃、高度警戒狀態的身體,
反而比較難進入受孕與安住的節奏。
不是不夠努力,而是太習慣撐著。

我們常被教導要把「不舒服」當成問題,
卻很少被提醒——
有些不舒服,是身體正在做一件很重要的事。

懷孕不是只有甜美與喜悅,
它也是一段身體重新排序、重新學習信任的過程。
如果可以,試著不要急著對抗那些感覺,
而是可以跟自己多一點對話
「你現在,是不是正在保護我,和我肚子裡的孩子?」

用香氣支持孕期的你
穩定你跟孩子的情緒,產後有力量照顧孩子才能預防憂鬱。

2/1尋市集きずな攤位介紹  市集當天販售:純露、花草茶、面膜、好好找油精油。可私訊先預訂。阿魔是老朋友了,快十年前第一次的市集他就來力挺我到現在可以說是我市集人潮的保證攤,他的攤位前面永遠都很熱鬧。阿魔總是人來瘋。阿魔是個農夫,會跟你聊不...
22/01/2026

2/1尋市集きずな攤位介紹

市集當天販售:純露、花草茶、面膜、好好找油精油。
可私訊先預訂。

阿魔是老朋友了,快十年前第一次的市集他就來力挺我到現在
可以說是我市集人潮的保證攤,他的攤位前面永遠都很熱鬧。阿魔總是人來瘋。

阿魔是個農夫,會跟你聊不完的農事,她的世界,都是各種香草在身邊。

他從不催促植物,不用藥也不用化肥
只在植物願意的時候,收下它的氣味。
知道香氣不是用力就會出現的東西。
純露,是花與葉在蒸餾鍋裡慢慢交出來的時間,
不是配方,也不是效率,
而是一整個季節的累積。

所以魔女的純露聞起來不像「產品」,
比較像清晨霧裡帶出細細的清新感
有時是花的甜,有時是葉的青,
有時什麼都不說,只讓身體自己知道。

在市集裡
可以來這裡聞聞看土地帶給你的感受是什麼
用芳療是來提醒我們
人本來就屬於自然的一部分。

Address

台北市大安區忠孝東路三段251巷12弄4號
Taipei
106

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00

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