振興醫院 銀光學苑Silversity

25/03/2026

📣2026年4月課表 出爐囉～
銀光學苑由專業醫療人員設計規劃，適合中高齡長者的多元化課程，包含運動、藝術創作、心理健康等內容。
🗓️精彩課程及講座：
💰 #中醫養生講座：春夏交替養肺正當時！透過香包手作八段錦，從日常調理肺氣，讓每一口呼吸都更充分、更有活力。
🍬 #銀光餐酒館：歡迎光臨「銀光餐酒館」。這裡不賣酒，只有經典老歌、藝術與溫暖陪伴。讓我們用特調的生命精華，陪您品味人生的酸甜回甘。

歡迎預約參觀，深入了解課程內容與環境～
預約專線：02-28264400 分機 3531／3534／3535

線上預約表單：https://reurl.cc/Klv01e
#銀光學苑 #活躍老化 #健康老化 #幸福感 #認知促進 #心理健康 #自我探索

24/03/2026

22/03/2026

🌸 春分走過，日日好過～屬於我們的銀光春日節奏🌸

春分悄悄走過晝夜等長，
是身心慢慢回到平衡的時節！

在銀光學苑，我們陪著長輩，
用一種不疾不徐的方式，迎接四季！

🌿 窗邊灑落的陽光，是最溫柔的療癒。
銀光花園的錫葉藤悄悄盛開，一起走出教室，享受陽光看看花。
不需要走很遠，一步步都是對身體的照顧，也是對自己溫柔地疼惜❤️

🎨 創作，是心慢慢被打開的過程。
暖春期間的油畫體驗，長輩們迫不及待地用畫筆🖌️色彩🌈表達，一筆一劃都真實，畫得多像不重要，重要的是—我願意動手，我還在感受生活。

🍴 吃得好，是對自己最實在的珍惜。
每週四的健康廚房，我們捲起袖子，一起認識辛香料，用上天賞賜地每樣食材🥦🥒🥕，做出養肝春之味&創意夜市小點。
從動手到品嚐，不只是營養補充，更是生活的參與感。

在這個節氣轉換的時候，我們提醒彼此—

✨ 健康老化，不是撐著變老，而是活著有感
✨ 心理療癒，不一定要遠行，而是在日常裡被接住
✨ 珍惜自己，是願意走出來、動一動、笑一笑

🌼春天已經來了，
願我們都能在自己的步調裡，
慢慢變得更有光

#春分節氣
#健康老化
#心理療癒
#慢慢照顧自己

13/03/2026

2026馬年新年新希望！
一起來製作屬於自己的"銀光月曆"

在銀光學苑
我們帶領長輩一起完成屬於自己的“銀光月曆”
長輩自己打洞、黏貼、拼剪、手作
透過放置過去的老照片以及在銀光的點點滴滴
加上長輩親自手寫的新年新目標與溫柔鼓勵語句
帶給大家溫暖的"心"年月曆
彼此2026年的銀光月曆都是獨一無二且珍貴的
承載著許多有重量的回憶與自傳式記憶
祝福大家馬年平安順心
成為自己心目中想成為的樣子💛

#銀光學苑
#活到老學到老
#金頭腦
#時間定向感
#長期記憶
#自傳式記憶

11/03/2026

剛吃飽正在沙發上滑短片，剛好看到糖尿病關懷基金會做的一支有趣短片-血糖穩穩胡，看完馬上拉著也窩在沙發上的爸媽一起出去走路。

長期推動糖尿病照護與健康教育的蔡世澤醫師與糖尿病關懷基金會做了一個很用心的平台，把很多重要的血糖照顧講得清楚、實用又生活化。

剛剛看到的，是我演講常講— 糖、心、腎、腦，其實是一家，所以「血糖控制好，心腎腦一起保」
只是講歸講，自己還是要被提醒才會在生活中落實😅
大家一起把平台追起來吧！飯後走一走，護心腎腦，也護一下我們的 腰（圍） 😄

影片在這裡👇
https://youtu.be/AWzfW1MSG_Y?si=EoS2bn-MNp5mwQ6c
財團法人糖尿病關懷基金會網站
https://www.dmcare.org.tw/zh-hant/video

也可以掃 QR code 看平台內容哦

#財團法人糖尿病關懷基金會
#銀光學苑
#血糖控制好心腎腦一起保
#全人健康
#飯後走一走

08/03/2026

💃舞動智行｜在動靜交替之間讓大腦與身體重新連線 🕺

不想只是跟著口令做運動？這堂課，我們來玩點不一樣的。

舞蹈與戲劇在這裡交會，從最日常的「打招呼」出發，讓動身體這件事變得充滿笑聲。
透過趣味的扮演與互動，悄悄鬆動了長久以來的僵化習慣，更在不知不覺中刺激了大腦的記憶與反應力，建立溫暖的陪伴連結。

接著，伴隨輕柔的音樂，以肢體模擬「放天燈」的節慶儀式，隨著絲巾向上延伸與輕柔舞動，我們跳脫了日常單調的姿勢，引導身體自然展開更多元的動作可能，找回久違的流暢與靈活。

絲巾飄動之間，手寫的心願隨著呼吸與動作緩緩升空，心也不自覺地暖了起來，感受身心如天燈般輕盈自由🏮​​​​​​​​​​​​​​​​

#銀髮族課程 #活躍老化 #健康促進

26/02/2026

2026年3月精選課程，歡迎您來體驗!!!

📱銀光潮玩大師-當生命遇上未來：
透過遊戲角色&創作活動與AI影像生成，在闖關合作中體驗科技、完成任務，嘗試解鎖專屬的人生角色。

🧂人生有味-慢 慢 惜 自 己：
透過手作、縫紉與感官體驗，陪伴長輩慢慢整理自己的生命故事，學習放下心中的牽掛，對自己多一分溫柔與疼惜。

14/02/2026

📣2026年3月課表 出爐囉～
銀光學苑由專業醫療人員設計規劃，適合中高齡長者的多元化課程，包含運動、藝術創作、心理健康等內容。
🗓️精彩課程及講座：
💰 #房產省稅講座：掌握房地合一稅重點，解析繼承贈與節稅關鍵，助您合法省稅、完善房產傳承規劃。
🍬 #心內柑仔店：細嚐生命中的鹹酸甜，透過手作與音樂品味人生百味，溫柔疼惜辛勞的自己。

歡迎預約參觀，深入了解課程內容與環境～
預約專線：02-28264400 分機 3531／3534／3535

線上預約表單：https://reurl.cc/Klv01e
#銀光學苑 #活躍老化 #健康老化 #幸福感 #認知促進 #心理健康 #自我探索

13/02/2026

🏮 2026銀光圍爐一同溫馨銀幸福 🏮

今年的銀光圍爐，真的像回到家❤️
號召學員與家屬齊聚，用「一家一菜」的方式，把各自的心意帶進銀光。
從前菜、主食、蛋豆雞豬羊海鮮到甜湯、甜點，樣樣齊全！
排滿一桌菜，不只是豐盛，更是串連每個家庭的味道。

這份溫暖地團圓氣氛從健康廚房向外延伸，感受慢慢地、穩穩地，身心同在把「我還做得到」的自信、自愛呈現在你我眼中。

🍲圍爐當天從家家進場時的精心上菜，
主活動更是笑聲不斷，從迎賓暖場、動物節奏挑戰，到蒙眼舌尖嚐美食菜名大考驗，
現場熱鬧又溫馨！
但最讓人感動的，是圍坐一起吃飯的畫面。那種自然流動的話家常，讓銀光學苑真的像長輩們的第二個家。

💞走入第六個年頭，幾位曾在這裡實習的老師們也回來了，他們熟門熟路地走進教室，毫不陌生地與長輩聊天、慰問關心、互問近況。
青銀共學不只是學習經驗，而是一段會被記得的關係。

謝謝每一位願意用味道分享的家人！
謝謝每一位長輩的投入與信任！
也謝謝回來看家的學子們！

🧧新的一年，
願銀光學苑繼續有笑有光，
讓生命發光💡

06/02/2026

預見美好未來：啟動您的醫療自主權 📝
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新年的願望，除了身體健康，能不能為自己留一份「選擇的權利」？
《病人自主權利法》不只是法律，更是對生命的最高尊重。
讓我們在意識清楚時，預先規劃未來的醫療方式。這不僅能確保我們按照心願，優雅地走完人生旅程，更是一份對彼此的體貼，讓愛在理解與共識中，化作最圓滿的守護。

📌 簽署預立醫療決定 (AD) 三步驟
1. 事先準備與預約：凝聚家人共識，預約本院預立醫療照護諮詢。
2. 專業團隊諮詢 (ACP)：由諮商團隊協助您與家人在充分了解權益後，做出最符合意願的醫療規劃。
3. 簽署並註記健保卡：文件上傳衛福部雲端並完成審核註記，確保心願獲得法律保障。

新的一年，讓我們提早規劃，不僅活得精彩，更能走得安詳與優雅

#預立醫療諮商 #自主權 #醫療決定 #病人自主權利法 #善終

30/01/2026

🌿《香草人生》──在香氣中回望生命的細流🌿

這六週的團題，我們用植物的氣味，換長輩們一則一則精彩的生命故事。

起初以為只是種種草，沒想到當手指碰到泥土、聞到青草味，大家的話匣子就開了。有人在玩童玩時笑得像個孩子，想起了以前跳格子的午後；有人在替植物搭遮光網時，聊起了以前母親是如何守護那個家，就像現在他們小心翼翼地保護著這株香草一樣。

我們發現，這不只是在照顧植物，其實也是在梳理自己。

從春天的萌芽聊到冬天的沉澱，長輩們動手拼貼出屬於自己的人生四季。最後一堂課，大家把乾燥香草裝進香包，紙條上寫著「願身心安穩」、「願保持笑容」。這不只是一份手作，更是他們對自己這一路走來的肯定。

🌿《香草人生》，不單是園藝課，更是一段看見生命仍然有力氣生長的證明。🌿

#香草人生 #長者關懷 #園藝治療 #生命故事

26/01/2026

🍲 銀光學苑圍爐年菜動手做
🫶慢慢來，一樣很豐盛

圍爐的味道，是從準備開始的。
本月銀光學苑的廚房特別熱鬧！
一起拌餡、包高麗菜捲，同心把一道道年菜準備好。

有人負責切菜處理食材，
有人專心包捲，動作不急卻很踏實。
在彼此陪伴下，每一步都走得剛剛好。

從 海陸雙味高麗菜捲、
到清爽解膩的 氣泡梅漬番茄，
再到圍爐桌上最受歡迎的 心太軟小點，
每一道菜，都是大家一起完成的心意❤️

年菜不只是一桌料理，
更是一段一起準備、一起期待團圓的時光。

謝謝每一雙溫暖的大手小手，
讓今年的銀光圍爐多了一份溫暖與安心。

#健康廚房
#圍爐年菜
#一起備菜齊團圓
#團圓從廚房開始