14/10/2025
🌿 不要太努力，愛一個只愛自己的人
有時候，我們在一段關係裡太努力，
努力理解、努力包容、努力修補，
努力到最後，反而迷失了自己。
我最近讀完一本讓我心有戚戚焉的書——
《不要太努力愛一個只愛自己的人》。
書裡寫了五個真實的諮商故事，
每一位走進諮商室的女性，都有一個共同點：
她們愛上了「只看見自己」的人。
這類自戀型伴侶表面上看起來迷人、有自信，
但他們的世界只有「我」。
他們習慣在關係裡主導、批評、忽略，
卻從不真正看見你的感受。
而你，可能早已在一次次的自我懷疑中，
忘記自己其實也值得被理解。
書裡有一句話我很喜歡：
「好的關係，不是誰說得多，而是誰聽得懂。」
這句話像一面鏡子，讓我重新想起
那些願意「聽見你」的人，才真的能「愛你」。
如果你在愛裡感到疲憊、焦慮、被否定，
或許不是你不夠好，
只是你在錯的關係裡，用對的方式去愛了。
學會離開不是懦弱，
而是一種新的溫柔，
是把愛重新交回給自己。
📖 書名：《不要太努力愛一個只愛自己的人》
作者：邱雨薇
推薦給在愛裡總是太用力的你。
