22/09/2023
💡按摩能治療痠痛嗎？
💡落枕、閃到腰、扭到腳可以按摩嗎？
Spa百科 📖 by 無何有‧香 Utopia Spa
在 Spa按摩 課程中，我們能為您提供肌肉放鬆、身心舒緩，從軟組織的張力平衡到心靈情緒的療癒重整， #緩解一定程度的緊繃痠痛與壓力釋放 。
透過肌肉按摩，由解剖學出發，融會筋膜、貫通經絡，以客製化的重點釋壓符合個別需求、恰到好處的力道施以 #最健康的組織按摩 ，並透過療癒放鬆的慢步調安撫神經系統，搭配頂級天然有機芳療精油滋養身心，由內至外啟動深層修復。
而 #緊繃痠痛的真正成因 仍須回歸至您的生活，觀察評估造成不適症狀的起因才能根治，因此，課程後 #究竟多久時間應該約下一次 ，課程效果能維持多久，也和平時如何對待、使用身體有關，天天失眠、熬夜、久坐不動或密集勞動，都會讓身體的不適累積的速度加快。
同理，肌膚經過大保養後， #滑嫩亮的效果能維持多久 ，日常的基礎保養也影響著大部分的變數，就如同醫美保養後，醫師護理師會叮囑客戶必須加強保濕防曬等等。
一般建議一次身體或肌膚的大保養後，至少可以隔2-3天再預約下一次，給予身體自行修復代謝的時間 ，一至兩週或感到身體不適時即可安排下一次課程，或者提前預約安排 #定期保養 。
值得注意的是，痠痛部位若已有 #發炎腫脹 的跡象，太過強烈、時間過久的針對性按摩容易造成發炎更趨嚴重，適度按摩或先消炎鎮定較安全、健康。
#落枕 、 #閃到腰 時好不舒服，就診西醫多數會開肌肉鬆弛劑或消炎止痛藥處理，此時大多數輕中度的不適情況是可以按摩放鬆輔助治療的，透過肌肉按摩讓原本緊繃的身體各區恢復彈性，從該部位延伸至週邊關聯肌一起做放鬆，讓緊繃拉傷的部位張力減低， #加速修復拉傷的組織 。
但必須注意的是，務必 #視受傷嚴重程度 斟酌是否可以按摩放鬆，如當活動時仍感劇痛，根本無法移動、趴躺至按摩床時，或如腳踝扭傷正在腫脹發炎時，仍建議先照醫囑冰敷或熱敷，於48-72小時後評估復原狀況再做肌肉按摩。
通常 #破壞的速度會快於重建 ，而多少時間形成的勞損，就可能需要多少時間來修復，多年的緊繃問題，很難期待一時即可藥到病嗎除，身體組織的修復重生亦需要時間，且如同中醫推拿電療， #急性期 也會需要 #較頻繁密集的放鬆調理 。
Spa按摩的功能在於舒緩、放鬆、保養，屬於自然調理 而非治療，理療師不應把自己當醫生、論斷客人的「病況」、誇口能解決各種問題，但我們可以盡力為顧客找出可能的問題原因提供改善方案。
當遇到有痠痛症狀尋求按摩放鬆時，需要瞭解到在同一次課程中，想要 #加強的部位較多 ，時間分配與部位加強的效果便無法盡善盡美，時間越短或部位越多，每個身體部位能分配到的時間就會相對縮短。
而若是課程結束後經過一段時間再感痠痛，也許並非痠痛未被舒緩，亦可能是這段期間正常活動(勞動)下身體再度累積的疲勞引發痠痛，可能需要多次的調理。
在無何有‧香 Utopia Spa，我們確信您可以透過課程達到放鬆、保養的目的，如若經過適當的調理後仍無改善，除了 #即時反應 調整外，也可能需要 #進一步的檢查與治療 ，建議仍須參考相關科室的就醫指引尋求協助。
我們只推薦給您連自己都想預約的課程
希望能為您帶來身心療癒的美好時光🤍
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