What are the opening hours?

Monday 13:30 - 17:00 17:30 - 21:00 Tuesday 13:30 - 17:00 17:30 - 21:00 Wednesday 10:30 - 12:30 Thursday 13:30 - 17:00 17:30 - 21:00 Friday 10:30 - 17:00 17:30 - 21:00 Saturday 10:30 - 12:30

禾頤中醫

Q: What is the address?

大安區忠孝東路4段231號11樓之 1

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禾頤中醫

●用健康的觀念瘦下來。
●主治項目：埋線減重、臉部雕塑、體質調理、膚質保養、婦科疾病、睡眠障礙、豐胸轉骨、筋骨痠痛
●為了減省您等待時間，本診所採用預約制度，敬請多加利用喔

23/02/2026

親愛的粉絲:
年節過完，面臨第一天上班，大家還適應嗎?
再堅持一下，又要放228連假了😅😂
禾頤中醫診所於2/28(五)放假一日
2/27(四)補班日仍有看診
請大家及早預約，避免門診久候喔
預約傳送門連結在此
https://reurl.cc/D9KjRd

16/01/2026

來看一下最新的2026 （2025-2030）飲食指南
🥗 核心概念：Eat Real Food（吃真正的食物）
以天然原型食材為飲食核心，減少對高度加工食品的依賴。

🍽️ 主要飲食建議
1) 優先攝取高品質蛋白質
👉每餐都應確保蛋白質攝取。
👉建議量從以往的每公斤體重約 0.8 g 提高到 1.2–1.6 g/kg
推薦來源：
動物性：蛋、家禽、海鮮、瘦肉
植物性：豆類、黃豆製品、堅果、種子等

2) 蔬菜、水果與全穀類
👉鼓勵天天吃各種彩色蔬菜🌿與新鮮水果🥑。
👉100% 果汁或蔬菜汁，不視為等同於整顆果蔬，應限量。
👉全穀類仍是飲食的一部分，但比例上應少於蛋白質與蔬菜

3) 健康脂肪與乳製品
👉強調健康脂肪（橄欖油、酪梨、堅果、富含 Omega-3 的魚類）來源。
👉全脂乳製品🍼（無糖）被列為可選擇，不再只限低脂/無脂。
👉飽和脂肪（如奶油、肥肉）仍建議限制占每日熱量 ≤10%。

4) 避免高度加工與添加糖
👉明確建議少吃高度加工食品、減少精緻碳水化合物（例如精緻麵粉、甜點、含糖飲料等）。
👉額外添加糖最好不攝取，特別是兒童應儘量避免。

5) 飲食模式與整體健康
👉飲食要能長期實行，而非短期節食。
👉均衡蛋白質、蔬菜與健康脂肪的飲食模式（如地中海式、DASH 等）仍是科學支持的方向

🔎 飽和脂肪與鹽分
飽和脂肪仍需控制，不得超過每日總熱量的10%。
一般成人鈉攝取上限建議維持每日

14/01/2026

親愛的粉絲
很快的一年又過去了
感覺不久前才貼的春聯，今年又要換新的了
去年許願的目標，有多少達成了呢
禾頤中醫診所祝大家馬年走馬看發
馬蹄聲聲響，好運滾滾來~🐴

春節過年期間診所休診一週
如有不便，敬請見諒🙏
如需看診拿藥，請及早預約
避免現場久候
預約傳送門連結在此
https://reurl.cc/D9KjRd

12/01/2026

親愛的粉絲們
沒想到我們也可以發Thank you文
公告一下，陳盈光醫師因個人因素😁
離職禾頤中醫診所😁
感謝陳醫師蒞臨駐診20天😁
也期待未來能有更好的發展😁

#期待陳醫師新診所開幕
#小編你注意一下表情管理

26/12/2025

親愛的粉絲們~
一年又到了歲末，去年許願的願望有沒有達成呢?
2025年是潤六月，
冬天來的比較晚，
大家記得注意保暖
診所於元旦2026/01/01(四)休診一日
如有不便，敬請見諒🙏
如需看診拿藥，請及早預約
避免現場久候
預約傳送門連結在此
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提早預祝大家，新年快樂喔!~~~Happy New Year!~🎉

19/12/2025

親愛的粉絲們
世界真奇妙，緣分自然到🤝
為大家介紹盛醫師的好朋友，陳盈光醫師👩‍⚕️
陳盈光醫師在中醫界服務數十年
對待患者細心有耐心，用藥精準🌿，針灸到位🎯
目前即將於12/22前來禾頤中醫診所服務
為更多患者健康把關
日後更期待盈光醫師能妙手回春，解決疑難雜症👍

04/12/2025

親愛的粉絲們
禾頤中醫診所於12/25(四)行憲紀念日，休診一日
絕對不是因為聖誕夜太嗨，起不來喔!

12/24(三)正常看診喔~~~
如有不便，敬請見諒🙏
如需看診拿藥，請及早預約
避免現場久候
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02/12/2025

親愛的粉絲們:
三九貼🔥的季節又來了~~~
容易手腳冰冷，穿襪子入睡的患者
記得連續貼3+1次，改善末梢循環卡有效

冬天❄️講個冷笑話
朋友問: 手腳冰冷貼三九貼有效嗎？
我說有效，
至少撕下來那一瞬間，全身都熱血沸騰了。
#及早預約免久候
#氣喘 #過敏性鼻炎 #過敏咳 #蕁麻疹
#三九貼 #連續敷貼

14/10/2025

親愛的粉絲們
光復節連假
禾頤中醫診所於10/25(六)休診一日
10/24(五)正常看診喔~~~

如有不便，敬請見諒🙏
如需看診拿藥，請及早預約
避免現場久候
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30/09/2025

親愛的粉絲們
一年一度的烤肉節🍖中秋節來臨
大家想好去哪裡烤肉了嗎?
禾頤中醫診所體恤員工
讓員工好好的休息
於10/06(一)中秋節🥮
與 10/10(五)國慶日🎉休診
好好陪伴家人~~~

如有不便，敬請見諒🙏
如需看診拿藥，請及早預約
避免現場久候
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22/09/2025

親愛的粉絲~~~颱風天過的還好嗎?
禾頤中醫診所於教師節連續假日
9/27(六)-9/28(日)-9/29(一)正常看診
9/27(六) 早上10:30~12:30
9/29(一) 下午13:30~21:00 (補班日)

如需看診拿藥，請及早預約😄
避免現場久候
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21/07/2025

親愛的粉絲們
一年最熱的三個節氣
分別是初伏、中伏、末伏
利用溫熱的藥餅敷貼在背後的穴位
就是三伏貼
幫助小朋友改善過敏性鼻炎、氣喘、蕁麻疹、反覆感冒、黑眼圈等
婦科痛經、頻尿、腰背痠痛、冬天手腳冰冷更適合敷貼在暖胞宮的穴位
想改善體質的請趕快預約!
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Taipei
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