楊佩鈺中醫師の療癒小故事

楊佩鈺中醫師の療癒小故事 台北宜蘊中醫診所 中西醫學整合主任 楊佩鈺醫師
✨主治專長:不孕症、養卵助孕、增厚內膜、月經不規則、經痛、安胎、孕期不適、產後月子調理、乳腺炎、美顏針、減重、過敏性鼻炎、睡眠障礙
📍台北市大安區信義路三段149號5樓之1
☎️02-2706-5277

在「尚好的青春」,「聽見」🎶「極美」的歌聲「圍繞」「遇見」「神奇」的「彩虹金剛」🌈在「太陽底下」☀️,我們「逆光」「追」「飄著」的「風箏」🎐就像「難得一見」、「直來直往」的孫燕姿「Stefanie」🎤「是時候」,讓我們「奔」向「未知的精彩」...
06/09/2025

在「尚好的青春」,「聽見」🎶「極美」的歌聲「圍繞」
「遇見」「神奇」的「彩虹金剛」🌈
在「太陽底下」☀️,我們「逆光」「追」「飄著」的「風箏」🎐
就像「難得一見」、「直來直往」的孫燕姿「Stefanie」🎤
「是時候」,讓我們「奔」向「未知的精彩」🚀

這些「」中孫燕姿的歌曲,你聽過幾首呢?💭

自 8/17 聽孫燕姿「就在日落以後」巡迴演唱會 🎵
愛了她 25 年的我 💕
反覆回味著她的歌曲,因為每一首都曾陪伴我渡過人生各個喜悅與悲傷的時刻 ,她歌聲裡的力量與歌詞中的堅強,總是激勵著我 💪,她的思考與行事也有影響到我,會時不時停下來,反覆問自己到底要什麼,追求真正自己想要的,也讓我能夠在人生中不迷失方向。

回歸日常的備孕門診 ,常常會遇到在人生抉擇、在備孕路上受挫的女性朋友,都讓我很心疼,希望除了中醫調理之外 ,也能用不同的方式陪伴大家,讓心中有溫暖 ❤️、有力量 🔥,去面對接下來的挑戰。

這首「Stefanie」🎶 很適合分享給在備孕路上心累的妳 🌙
「Stefanie」是燕姿在高強度工作三年後,身心疲憊決定暫別歌壇,回歸時帶來這首作品。
她自己寫的詞,更加貼近那種「拼命努力後的疲憊與徬徨」
就像門診中許多努力工作的妳,事業傑出、認真備孕,卻還沒等到成果。
👉 歡迎聽聽這首歌,看看她的歌詞,是否也療癒到努力已久、心累的妳呢?

🌟「Stefanie」 的部份歌詞

站在最頂端上 卻失去光芒
曾留下的痕跡 我無法想像
一個人的勇敢 能和誰分享
喜悅後的悲傷 在沒人的地方 深呼吸 繼續往上
……
我知道 也知道
心裡的恐懼有時多過堅強
有你我不再難熬 也不再尋找

MV:https://reurl.cc/QaDD22 

這首歌詞是燕姿的獨白,歌迷們陪她一起努力了三年,跟著她創造了無數輝煌,當燕姿自己身心沒力了的時候,最後發現有這些歌迷的支持,她便不再難熬。但(我覺得)這首藏著燕姿小小的巧思是在啦~啦~啦~的合聲後面,有一句Stefanie,像是在說燕姿也知道聽歌者的心思,很像在跟歌迷們說「我也知道妳也會有心累的時候,互相無聲陪伴,就可以一起渡過難關。」

🫶 送給已努力過、但身心疲憊的妳,讓我們一起渡過。😊💛

孕期除了例行產檢,小婕也持續回診 宜蘊中醫診所 做中醫調理與免疫追蹤。或許因為持續服用補氣養血的水藥,她整個孕期體力都很好💪✨。不過到了孕中後期,小婕的水腫比較明顯。婦產科檢查發現,是因為寶寶的位置剛好壓迫到靜脈,血液回流不順😅,所以最終提...
01/09/2025

孕期除了例行產檢,小婕也持續回診 宜蘊中醫診所 做中醫調理與免疫追蹤。
或許因為持續服用補氣養血的水藥,她整個孕期體力都很好💪✨。

不過到了孕中後期,小婕的水腫比較明顯。婦產科檢查發現,是因為寶寶的位置剛好壓迫到靜脈,血液回流不順😅,所以最終提早兩週進行剖腹生產。

幸好生產過程順利,小寶貝現在吃得好、睡得安穩💤,全家人也平安喜樂。
貼心的新手爸媽還特地送來彌月禮,滿滿心意讓我好感動🥹。

祝福這一家人平安幸福,小寶貝健康快樂長大💖,期待下次再回來看阿姨🥰。

#宜蘊中醫 #孕期調理 #彌月

🎉 今年很榮幸受邀到台灣青年中醫論壇,分享「中醫助孕」相關主題,將與大家交流許多臨床經驗與實際案例。💡台灣青年中醫論壇的課程風評很高,歡迎對內容有興趣的中醫同道報名參加喔!🙌🪷 以前常會覺得「不孕症」多是「虛」的問題,只要「補」就好。但實際...
14/08/2025

🎉 今年很榮幸受邀到台灣青年中醫論壇,分享「中醫助孕」相關主題,將與大家交流許多臨床經驗與實際案例。💡台灣青年中醫論壇的課程風評很高,歡迎對內容有興趣的中醫同道報名參加喔!🙌

🪷 以前常會覺得「不孕症」多是「虛」的問題,只要「補」就好。但實際臨床發現,效果最好往往還是針對體質偏性的調理用藥。
可能因為現代社會的飲食、作息都與古人不同,因此體質偏性也與我們的既定印象不太一樣,需要因時、因人去調整,而非一味用補。

❓關於備孕的中醫治療,常有人問我:
💬「備孕者排卵後能否用活血化瘀藥呢?」
💬「養卵、養精,最短多久能見效?」
💬「配合西醫生殖療程時,中醫的調理會有什麼不同?」
這些問題,在課程中都會給大家解答喔!

🤝歡迎對中醫備孕調理有興趣的中醫同道報名參加,也可以先私訊我備孕相關問題,我會盡量在課堂中一併回覆喔!

🎯 備孕起點:39歲、AMH 1.02的焦慮今年農曆年後,一位即將邁入40歲的女性來到 宜蘊中醫診所希望幫助備孕。當時她檢查出 AMH僅1.02,讓她感到非常擔心,雖然三年前曾凍卵7顆,但覺得可能還是不太夠。🌱 穩紮穩打的中醫調理她從2月底...
17/07/2025

🎯 備孕起點:39歲、AMH 1.02的焦慮
今年農曆年後,一位即將邁入40歲的女性來到 宜蘊中醫診所希望幫助備孕。當時她檢查出 AMH僅1.02,讓她感到非常擔心,雖然三年前曾凍卵7顆,但覺得可能還是不太夠。

🌱 穩紮穩打的中醫調理
她從2月底開始認真服用中藥,雖然中間有感冒等小插曲,但仍持續每週回診、規律服藥。因為她胃不好,我們一邊調理腸胃、一邊幫助排除體內濕氣。原本睡8小時以上才能感到休息夠、經常疲累的情況,也在調理下逐漸改善。

💬 夫妻討論後,更積極邁入療程
與先生討論後,他們決定在六月月經來潮時正式進入療程。期間也同步進行了其他相關檢查,讓整體備孕規劃更加完整。

🪡 針灸加持,療程期間全力配合
從進療程前開始,她就更加積極配合針灸,提升卵巢功能與子宮環境。雖然年紀比三年前大,但她這次成功取出16顆卵,新鮮植入2顆、冷凍9顆!反觀三年前的7顆卵,最後僅剩一顆胚胎。

她在診間激動落淚,感謝我們的幫忙。我也鼓勵她:「取卵是最辛苦的一段,後面會越來越順利!」

❤️謝謝她對我們的信任,也誠心祝福她順利懷孕,迎接寶寶的到來!

#宜蘊中醫 #備孕 #中醫搭配試管療程 #針灸

✨當努力備孕遇上瓶頸,請不要忘了「睡得好」也是關鍵✨最近看診時,遇到不少已努力多年、走到試管療程仍多次受挫的夫妻:有人取卵數偏低,有人胚胎養成困難、切片結果不理想,辛苦數月,卻沒有可植入的胚胎,那種「又白忙一場」的無力感,我感同身受。很多夫...
01/07/2025

✨當努力備孕遇上瓶頸,請不要忘了「睡得好」也是關鍵✨

最近看診時,遇到不少已努力多年、走到試管療程仍多次受挫的夫妻:
有人取卵數偏低,有人胚胎養成困難、切片結果不理想,辛苦數月,卻沒有可植入的胚胎,那種「又白忙一場」的無力感,我感同身受。

很多夫妻其實做得非常好,飲食健康(地中海飲食)、規律運動、不菸不酒、各種營養品也都補充了,卻還是卡關。這時,我會提醒他們:該努力的都努力了,別忘了「休息」與「睡眠」也是備孕的療程之一✏️。

像是一位體質偏濕的太太,即使睡十小時還是疲倦、經痛頭痛、鼻塞五年都聞不到味道,調整飲食並服用中藥一個月後,症狀明顯改善,體力也回來了👏。

另一對海外回來的夫妻,16次取卵、4次植入,身心疲憊、作息混亂、兩人壓力爆表,每天只吃火鍋兩年,還因為太焦慮而嚴重失眠。幫她用中藥穩定自律神經、慢慢調回作息,才能重新啟動身體的備孕機制。

🔅想對孕夫妻們說:當「人為努力」在飲食、運動、營養品等方面都已非常完備,也別忽略這件事:「睡好、放鬆」很重要。
35-45歲左右的我們,正值追求經濟、事業、成就等的年紀,也很知道要如何達成目標,但在備孕這條路,卻常常在追求完美時屢屢碰壁。所以如果努力已久但仍未成功,我會建議給自己適當放鬆、度假休息的時間,尤其要好好睡覺。

如果睡眠品質不好,請記得求助,不論是中醫還是西醫,睡飽了讓身體精氣神恢復了,才有餘力準備孕育下一代。💛

#宜蘊中醫 #備孕 #睡得好 #紓壓

✨ 困難巧囊治療成功!幸福迎來小寶貝! ✨這是一位【困難巧克力囊腫】患者努力備孕、最終順利生產的故事!💖2021年上半年,30歲的小華因經痛到昏倒,檢查發現左側巧克力囊腫約 3×3 公分,短短一個月後竟快速長大到 5.5×3 公分,且經痛嚴...
26/06/2025

✨ 困難巧囊治療成功!幸福迎來小寶貝! ✨
這是一位【困難巧克力囊腫】患者努力備孕、最終順利生產的故事!💖

2021年上半年,30歲的小華因經痛到昏倒,檢查發現左側巧克力囊腫約 3×3 公分,短短一個月後竟快速長大到 5.5×3 公分,且經痛嚴重到無法正常生活。

💊 第一次的中醫調理
當時她來找我求助中醫,雖然在一個月的中藥療程後便可以不用再服用止痛藥,但是中藥仍無法讓巧克力囊腫長大的趨勢停止。由於她緊接著便要出國了,我無法繼續幫助到她,2021年中當時她出國後有開刀,後續也在粉專上聯繫、詢問備孕事宜。

🕰️ 三年後的再次努力
2024年下半年,她回台檢查,AMH只剩下 0.08,當下她非常緊張。她選擇再次回到 宜蘊中醫診所 找我調理備孕,這次帶了兩個月的中藥。

🎉 好孕提前到來
非常令人開心的是,兩個月的中藥還沒吃完,她就在十月底傳來好消息:「我懷孕了!」🎉 🎉 🎉
在孕期期間,我持續關心她的產檢進度與身體狀況。就在前兩周,她開心地分享了寶寶出生的可愛照片!👶💞

巧克力囊腫在急性惡化時,真的讓人措手不及,但只要不放棄,適當治療和堅持,還是有機會擁有幸福的!
恭喜小華最後如願抱到可愛寶寶,真的好替妳開心!😃🥰

#宜蘊中醫 #巧克力囊腫 #好孕故事 #自然懷孕

一年一度的粽子節總是讓要減重的人們很困擾,我都會建議粽子一次吃半個就好,每一餐都還是要吃足夠的蛋白質和青菜喔🥬!今年的梅雨季節很長,體質偏濕的人會有很多不適症狀,例如下雨就腰酸、關節痛、頭痛等,開始冒汗皰疹的也很多,大家可以多吃薑🫚、少吃生...
31/05/2025

一年一度的粽子節總是讓要減重的人們很困擾,我都會建議粽子一次吃半個就好,每一餐都還是要吃足夠的蛋白質和青菜喔🥬!

今年的梅雨季節很長,體質偏濕的人會有很多不適症狀,例如下雨就腰酸、關節痛、頭痛等,開始冒汗皰疹的也很多,大家可以多吃薑🫚、少吃生冷食物來保養喔!接下來天氣也會越來越熱,請多注意防曬、記得多喝水喔!

祝大家端午節快樂💕!

🤱🏻  #產後蕁麻疹的夢魘?看看 宜蘊中醫診所 如何幫助媽咪擺脫紅腫癢!4月中第一次見到 在日台灣媽的育兒不忘玩天下 de Peggy ,她產後剛出月中、揹著寶寶來,明顯可見她露出的兩條手臂都是紅白相間的蕁麻疹,細聊才知道,她產後在月中全身...
16/05/2025

🤱🏻 #產後蕁麻疹的夢魘?看看 宜蘊中醫診所 如何幫助媽咪擺脫紅腫癢!

4月中第一次見到 在日台灣媽的育兒不忘玩天下 de Peggy ,她產後剛出月中、揹著寶寶來,明顯可見她露出的兩條手臂都是紅白相間的蕁麻疹,細聊才知道,她產後在月中全身冒蕁麻疹,範圍極大,從雙腳到肚子到手臂都有,令人怵目驚心,而且半夜特別癢,在月中時大家都要特別注意保暖,只有她反而因為全身蕁麻疹癢到需要拿冰袋冰敷🧊。

她接著說她已經吃一周健保的中藥,沒感覺有什麼效果,由於她沒有帶健保中藥的處方藥單來,所以我也無從參考與排除無效的用藥,只覺得用藥一定要讓她一週有感,不然我想她不會再給中醫機會了💪💪💪。

從蕁麻疹疹色的鮮紅及腫脹的狀況來看,體表的熱和濕是很盛的,因此我用了加強解表清熱、消腫除濕的藥,也因為她是產後發(產後氣血弱),且半夜更癢,也有加強養血疏風的藥物。

幸好下周來時看得出鮮紅色的發炎(表熱)已退不少,剩下皮膚粗糙、之前皮膚下腫脹的痕跡未完全消退,再加強祛溼行水的藥物。再下一周開始出現暗紅的色素沉澱,已少新發紅疹,便知道已過了最嚴重的急性發炎時期,中醫認為這種色素沉澱是瘀的表現,因此酌加活血化瘀藥物幫助色素代謝。Peggy也說希望能在五月中她回日本之前讓色素退多一點。

到五月初最後一次回日本前的回診,手臂僅可見很淡很淡的色素,更安心了!我笑說:「幸好沒有丟臉,達成她回日本前大符改善的目標!」👏👏👏,跟Peggy的閒聊中,她說:「幸好她在台灣發作,還有中醫可以嘗試。」這句話很打動我,讓我覺得很榮幸,因為我最大的目標,便是能夠提供大家除了西醫療法以外的選擇,也幸好沒有讓願意嘗試中藥的Peggy失望🫶!

祝福她回日本後工作、育兒一切順利🩷!

#宜蘊中醫 #產後皮膚癢 #產後蕁麻疹 #急性蕁麻疹 #中醫治療蕁麻疹

身為一位陪伴許多女性走過備孕及生殖療程的中醫師,看到大家對新生命的渴望與勇氣都覺得敬佩,想告訴妳,備孕的路也許漫長、覺得氣餒,但請相信,這條路上妳不是一個人,育兒之路也是🤣中醫認為孕育新生命需要強健的身體與平和的氣血,中醫藉由針灸、中藥與日...
10/05/2025

身為一位陪伴許多女性走過備孕及生殖療程的中醫師,看到大家對新生命的渴望與勇氣都覺得敬佩,想告訴妳,備孕的路也許漫長、覺得氣餒,但請相信,這條路上妳不是一個人,育兒之路也是🤣

中醫認為孕育新生命需要強健的身體與平和的氣血,中醫藉由針灸、中藥與日常的飲食建議,除了照顧身體,同時也能穩定情緒、放鬆心情,這些都是氣血平和的重要條件。現代人普遍壓力大而不自知,但最放鬆的狀態,反而才適合迎接新生命的到來,養育一個新生命的更是需要100分的精力與耐心,中醫藥的幫忙可以讓大家在備孕、懷孕過程及產後育兒都能更順利,記得先照顧好自己,更能照顧好孩子與家庭。

母親節是屬於每一位媽媽的溫馨節日。不論是已為人母,或是在備孕的路上的女性,都值得被深深地祝福!

祝福大家母親節快樂😊

#宜蘊中醫 #母親節快樂 #備孕 #安胎 #育兒

4/19下午的宜蘊凍卵說明會,中西醫一起介紹適合凍卵的狀況,並給予生育規劃的建議。一對一諮詢時也遇到之前去凍卵的個案,檢查各項數值都很不錯,但最後取出能夠冷凍的成熟卵子數量明顯不如預期的狀況,想進一步瞭解中醫可以怎麼協助✏️。💬卵子的品質在...
28/04/2025

4/19下午的宜蘊凍卵說明會,中西醫一起介紹適合凍卵的狀況,並給予生育規劃的建議。一對一諮詢時也遇到之前去凍卵的個案,檢查各項數值都很不錯,但最後取出能夠冷凍的成熟卵子數量明顯不如預期的狀況,想進一步瞭解中醫可以怎麼協助✏️。

💬卵子的品質在取出前都很難衡量,建議大家在備孕、或者凍卵前,都先將身體養好:吃好、睡飽、適量運動,一方面可以讓備孕、凍卵或試管療程事半功倍,另一方面,畢竟懷孕是另一個開始,先調整成比較健康的身體狀況,在懷孕孕期的不適會少一些,生產時的風險甚至產後併發症也會比較少一些。

✨吃好:會建議參考地中海飲食,以大量蔬果、堅果及五穀雜糧為主,可以攝取更多的綜合維他命
✨睡飽:以每個人睡到自然醒的時間為建議
✨運動:以運動完神清氣爽的感覺為主。

除了以上是自己能做的,其他有婦科問題的例如✅痛經、✅月經不規則、✅多囊性卵巢、✅子宮內膜異位症等等,建議可以以中醫的方式改善,或有✅睡眠障礙、✅排便不暢或便祕等狀況,可以藉由中藥或針灸、薰臍等方式達到疏肝行氣,紓壓、寧心安神的效果。

祝福大家都能有順利的凍卵及備孕過程!

#宜蘊中醫 #凍卵 #養卵 #備孕

4/13很榮幸能夠以中醫婦科醫學會理事的身分擔任婦科臨床名家應用特別講座課程的主持人✨,而且剛好兩位講者都是對我的中醫婦科之路影響甚深的師長,內容也圍繞著不孕症的用藥與實證和案例分享,對照現在自己的臨床案例更有體悟!🔶第一堂是徐慧茵老師的龜...
19/04/2025

4/13很榮幸能夠以中醫婦科醫學會理事的身分擔任婦科臨床名家應用特別講座課程的主持人✨,而且剛好兩位講者都是對我的中醫婦科之路影響甚深的師長,內容也圍繞著不孕症的用藥與實證和案例分享,對照現在自己的臨床案例更有體悟!

🔶第一堂是徐慧茵老師的龜鹿二仙膠的用藥研究,除了不孕症、骨質疏鬆可用,其實一些內科疾病、婦科等狀況都可以使用,而且針對不同體質,龜鹿二仙膠其中的「人參」就調整用不同人參,讓用龜鹿二仙膠的時機更彈性、靈活。

🔶第二堂課是陳玉娟醫師講中西醫結合不孕症治療實證及案例分享。每次大家聽到治療不孕,第一時間想到的大多是要「補」,但玉娟醫師她常會說「不要這麼補!」,這次她詳細講解了幾個案例的用藥思路,都是先「✅矯正體質的偏性」後才酌量用補,且整體補藥的比例也不高。

中醫婦科醫學會主辦的課程真的都很用心(自己說😆),本系列的課程是先讓大家更了解中醫治療的方法及思路,還有下一系列——邀請做生殖的西醫師和胚胎師們來講解西醫目前的療程及用藥,胚胎師教大家如何判斷胚胎的好壞,讓中醫師們也能更了解進入生殖療程的個案們會有哪些用藥,知己知彼,百戰不殆,希望讓個案們都能得償所願,抱得健康寶寶歸👶!

#宜蘊中醫 #男女備孕 #不孕症

⭐振奮人心!一起完成不可能的任務!⭐3/31晚上一位36歲已進植入療程的個案,因內膜過薄, 二條線閨蜜 陳菁徽醫師 轉介她來 宜蘊中醫診所 調理,當天4.78mm的內膜厚度也不禁令我暗暗心驚,不過還是跟個案說我們努力衝刺一下💪。因為她確實屬...
10/04/2025

⭐振奮人心!一起完成不可能的任務!⭐

3/31晚上一位36歲已進植入療程的個案,因內膜過薄, 二條線閨蜜 陳菁徽醫師 轉介她來 宜蘊中醫診所 調理,當天4.78mm的內膜厚度也不禁令我暗暗心驚,不過還是跟個案說我們努力衝刺一下💪。

因為她確實屬於氣血偏虛的體質,所以補氣血的藥水給好給滿,也請她到4/2回診前每天來針灸(其實也才針兩次🥹)

幸好個案睡眠品質極佳(最天然的補氣血方式就是吃和睡),所以我請她這兩天千萬要睡飽飽、吃營養豐富的食物、多運動,在4/2回診照內膜,厚度來到7.0mm🎉🎉🎉!

順利完成階段性任務,祝福她植入順利!

#宜蘊中醫 #備孕 #養內膜 #針灸 #植入前調理

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