What are the opening hours?

Monday 10:00 - 12:00 13:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 12:00 13:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 12:00 13:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 12:00 13:00 - 21:00 Friday 10:00 - 12:00 13:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 12:00 13:00 - 21:00

綻芯心理諮商所

Q: What is the address?

臺北市中山區復興北路280巷2號3樓

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綻芯心理諮商所

綻芯重視各式心理議題，希望以溫暖的呵護，高度的專業，以及多元的取向迎接每一顆疲憊受傷的心

09/01/2026

★ Ep36「我又失眠了怎麼辦？失眠是怎麼發生的？」

失眠是很多人都曾經歷過的困擾，越想睡、反而越清醒。這一集邀請到謝孟霖心理師，和我們一起聊聊失眠是如何發生的，以及我們可以怎麼看待與改善睡眠。

● 睡眠如何運作？從生理時鐘與睡眠驅力，理解我們為什麼會想睡、又為什麼睡不著
● 影響失眠的前、中、後因子，如何更有方向地對症調整
● 如果已經失眠了，可以怎麼辦？心理師分享實際可行的調適方式
● 越害怕失眠，反而越睡不著？重新看待失眠，有時接受反而更容易入睡

註：節目中為了方便理解，使用「前中後因子」的說法，正式名稱分別為前置因子、誘發因子與持續因子。

主持人：呂翊彰心理師
來賓：謝孟霖心理師

#沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #失眠 #睡覺 #睡眠 #睡不著 #生理時鐘

09/01/2026

【115年度青壯世代心理健康支持方案】

大家久等了！

115 年度「15-45 歲青壯世代心理健康支持方案」即日起開放預約。
目前 #綻芯心理諮商所、 #綻芯安和心理諮商所同步開放預約。
去年度有使用過青壯方案的朋友，今年起皆可重新申請 3 次諮商補助！

💡方案說明：配合年度方案更新，本年度每次諮商將酌收掛號費 400 元。

-

✨如何預約：

👉歡迎來電洽詢
👉填寫預約表單：https://reurl.cc/Y34ZZ0
👉加入LINE洽詢：https://linktr.ee/BLOOMINGCENTER

📍綻芯心理諮商所
地址：台北市中山區復興北路280巷2號3樓
電話：02-2501-6199

📍綻芯安和心理諮商所
地址：台北市大安區信義路四段187號7樓
電話：02-2701-0030

#115青壯世代心理健康支持方案 #青壯世代心理健康支持方案 #心理健康支持方案

08/01/2026

「茱蒂尼克在彼此面前可以放心地做自己」

主持人：呂翊彰心理師
來賓：蔡雅立心理師

#沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #動物方城市 #動物方城市2 #焦慮型依附 #逃避型依附 #關係經營 #原生家庭

06/01/2026

「分析夢中的符號可以回到做夢者的詮釋」

主持人：呂翊彰心理師　
來賓：謝孟霖心理師、潘文欣心理師

#夢的意義 #夢境心理學 #心理動力 #夢的解析

01/01/2026

「回顧自己的狀態，做好準備迎接新的開始」

主持人：呂翊彰心理師　
來賓：邵于軒心理師、吳季軒實習心理師

#沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #年末回顧

30/12/2025

「看星座有時候是為了安撫心中的不確定感」

主持人：呂翊彰心理師　
來賓：謝孟霖心理師、潘文欣心理師

#沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #星座

26/12/2025

#沙發上說芯事新集數上線！

★ Ep35「心理師看《動物方城市2》：在不一樣裡，我們怎麼好好相處？」

《動物方城市2》延續第一集對「差異」與「共存」的討論，尼克、茱蒂、寶柏、蓋瑞在故事中各自呈現不同的關係樣貌。這一集邀請到蔡雅立心理師，從電影角色出發，看見我們在關係裡的依附、原生家庭，以及如何在不一樣中靠近彼此。

● 心理師視角看《動物方城市2》，哪些情節特別有感？
● 尼克與茱蒂：逃避型依附與焦慮型依附的互動拉扯
● 錄音筆的象徵意義：信任、距離與關係中的界線
● 從寶柏與蓋瑞，看見原生家庭如何影響我們的關係模式

主持人：呂翊彰心理師
來賓：蔡雅立心理師

#沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #動物方城市 #動物方城市2 #焦慮型依附 #逃避型依附 #關係經營 #原生家庭

26/12/2025

【營業時間調整公告】

因應元旦假期，綻芯、綻芯安和心理諮商所將於2026/01/01（四）公休一日。

敬祝大家佳節愉快！

-

若有預約需求，請於營業時間和我們聯繫：

🔸Line：https://linktr.ee/BLOOMINGCENTER
🔸線上預約：https://reurl.cc/A3Zpre

📍綻芯心理諮商所
營業時間：
週一至週五｜10:00–21:00
週六｜10:00–18:00

📍綻芯安和心理諮商所
營業時間：
週二至週五｜13:00–21:00
週六｜10:00–18:00

25/12/2025

「講話mean的人可能觀察細膩、善於洞察」

主持人：呂翊彰心理師
來賓：吳季軒實習心理師

#沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #直率 #關係動力

23/12/2025

「決定要來諮商，是個很不容易的開始」

主持人：呂翊彰心理師
來賓：蘇琪琪心理師、謝昀融心理師

#沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天

23/12/2025

【衛福部心理健康支持方案】

在那之後，你/妳還好嗎？
經歷北捷事件後，你可能感到不安、焦慮或悲傷，這些都是正常的反應，你並不是孤單的，也請允許自己一些時間，慢慢平復心情、照顧自己。

當你覺得需要時，請尋求支持與協助。
衛福部提供 #心理健康支持方案，每人三次免費心理諮商。綻芯、綻芯安和皆可協助預約與提供服務，陪伴你走過事件，找回安全感。

✨如何預約：
填寫預約表單：https://reurl.cc/Y34ZZ0
加入LINE洽詢：https://linktr.ee/BLOOMINGCENTER

📍綻芯心理諮商所
地址：台北市中山區復興北路280巷2號3樓
電話：02-2501-6199

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#心理健康 #心理健康支持方案 #衛福部方案 #綻芯心理諮商所 #綻芯安和心理諮商所

23/12/2025

昨日我們舉辦的【多元文化諮商實務工作坊】順利落幕！想和大家分享孟霖心理師課後的回顧，讓沒能參與課程的夥伴，也能一窺課程的精彩與收穫。再次感謝每一位參與的夥伴，期待未來有更多機會與大家相遇，一起持續探索與學習！

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多元文化諮商實務工作坊順利落幕了！

希望參與者們都有些收穫，從多元文化諮商之能（Multicultural Counseling Competency），Minority Stress Theory，微歧視，身份認同輪盤，Dynamic Sizing到Broaching，希望每位參與者都能夠有些新的學習或者複習這些概念在面對多樣性越來越高的案主們之所以重要的緣由。

最終的目的是希望大家對於如何在會談當中和案主討論各項身份認同與文化的影響過程中能有更敏銳的覺察與精準的策略。

我也非常感謝各位助人工作前輩、夥伴們的參與。每位與談者的生命經驗不盡相同，如何用謙卑但是真誠的方式陪伴個案探索他的生命經驗是一輩子的功課。因此每當有這樣的機會可以和大家有些交流，我總是格外珍惜。一路上感謝自己、感謝有你：）

#多元文化 #多元文化諮商 #謝孟霖諮商心理師

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