用芯看世界 張芯瑜眼科醫師

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近視雷射｜老花雷射｜白內障｜乾眼症｜眼睛健檢
遠見眼科101旗艦中心專任主治醫師
中華民國眼科醫學會年會講師
台灣白內障及屈光手術醫學會年會講師
德國蔡司原廠認證醫師
中國醫藥大學附設醫院臺北分院兼任主治

☎️遠見眼科台北101旗艦Line預約
https://lin.ee/tSxuixU

❤️張芯瑜醫師個人衛教網站
https://eye-shin.com 【現任】
遠見眼科 101 旗艦 專任主治醫師
【專長】
德國蔡司原廠認證
SMILE Pro 全飛秒近視雷射
LBV 裸視美老花雷射
乾眼症與瞼板腺脈衝光治療
微創飛秒白內障超音波乳化手術
角膜疾患、青光眼、視網膜病變治療
兒童視力保健、角膜塑型片
高階全眼健檢
【學歷】
慈濟大學醫學系醫學士
【經歷】
德國蔡司原廠 SMILE 認證醫師
TSCRS 台灣白內障及屈光手術醫學會年會講師
台北暨淡水馬偕紀念醫院眼科主治醫師
新店暨安康耕莘醫院眼科主治醫師
林口長庚醫院角膜與視網膜次專科代訓
臨床技能測驗 OSCE 考官
馬偕紀念醫院眼科住院醫師
馬偕紀念醫院眼科總醫師
中華民國眼科專科醫師
眼科醫學會會員
台灣白內障及屈光手術醫學會會員
近視病防治訓練合格醫師

遠見眼科 101 旗艦 https://taipei101.good-eye.com.tw
Line預約諮詢 https://line.me/ti/p/~
網頁：https://eye-shin.com
Instagram：

05/03/2026

芯瑜醫師不染頭髮的原因
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IB: .johnyoo

03/03/2026

白內障手術要等超久？其實開刀只要15到20分鐘！
很多長輩怕開刀，其實手術過程很快！
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⏱️ 為何感覺等很久：因為術前需點「散瞳劑」，要等約30分鐘讓瞳孔放大。
👁️ 手術會痛嗎：會有水壓震盪的微脹酸感與光影晃動，但不會痛！有張眼器輔助也不怕眨眼。
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快把影片分享到家庭群組，幫長輩減輕術前焦慮！👍
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#白內障手術 #人工水晶體

24/02/2026

真的是嚇到眼珠掉出來... 快分享給那個驚訝時眼睛張大的朋友！

眼球突出特技，其實是罕見的「自發性眼球脫出」。

芯瑜醫師提醒：千萬別刻意模仿！若肌肉痙攣卡住眼球，會造成神經與血管壓迫，嚴重恐面臨失明風險。

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Video by

12/02/2026

人都有第一次，我就是那個18歲拿到駕照，現在才開始開車的人...
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大家都有不小心開到深坑宜蘭的經驗吧！ 有吧！！！

10/02/2026

芯瑜醫師雙平台都破萬粉啦！
從 2025.03.01 正式發第一支短影音
到現在累計 105 支
這過程其實是辛苦甚至一度想放棄的...
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這些影片裡包含廣為人知的豬眼睛、魚眼睛系列
眼科歷史冷知識、莫內白內障等結合歷史的影片
當然近視雷射、白內障、乾眼症這些科普才是佔最多數
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唯獨比較少的，是分享醫師生活的影片，因此也想在這裡問問大家
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你是喜歡更多眼睛知識科普內容，還是偶爾分享醫師生活的內容呢？ 留言告訴我，做為我繼續拍影片的動力💪🏻

身為一個土生土長的台北囝仔，儘管血管裡流淌著來自台南的血液，但我必須招認，我的台語真的講得「零零落落」。​回想醫學院時期，幾堂醫用台語課，教會了我標準的早安、午安，卻沒能教會我如何用最熟悉的話語，去安撫診間裡那些焦急的眼神。直到獨當一面披上...
09/02/2026

身為一個土生土長的台北囝仔，儘管血管裡流淌著來自台南的血液，但我必須招認，我的台語真的講得「零零落落」。
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回想醫學院時期，幾堂醫用台語課，教會了我標準的早安、午安，卻沒能教會我如何用最熟悉的話語，去安撫診間裡那些焦急的眼神。直到獨當一面披上白袍，在診間遇見一位位長輩，我才深刻體悟：語言不只是溝通的工具，更是打開病患心房的鑰匙。唯有透過台語、客語這些「母語」的連結，才能精準地觸碰病痛的根源，給予最到位的治癒。
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一直是我默默關注許久的頻道。從它初創時期，我就已是忠實的小粉絲。最讓我折服的，總能巧妙運用生活小物，甚至結合時下最流行的梗，將看似老派的語言重新演繹。Ohtaigi 搭起的這座橋樑，讓台語不再遙遠，反而變得親切又時髦。
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這份轉譯的功力，正是我努力仰望的目標。身為眼科醫師，我常思考：該如何將艱澀冰冷的醫學術語，轉化為溫暖易懂的日常對話？如何在短短 30 秒的影片中，留住觀眾的目光，讓正確的護眼觀念，真正流入大家心中？
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懷著忐忑與期待，我鼓起勇氣聯繫了 ohtaigi。驚喜的是，原來我們竟是醫療界的同行！但若喬比我更勇敢，跨出了舒適圈，用不同的媒介，熱切地推廣著自己深愛的文化。
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這份共鳴，讓我更想緊緊把握這次難得的合作。希望能將我們最誠摯的溫度，結合最在地的祝福，親手傳遞到每一位支持我們的朋友手中。這枚小小的御守，不僅僅是設計，更凝聚了各方的心血。我由衷感謝團隊、家人與工作夥伴的一路相挺，因為有了你們，這份心意才能如此完整地呈現。
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新的一年，願這份祝福伴隨大家：
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逐工看著媠風景，目睭金金耳空明，喙笑目笑攏順序！
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御守抽獎方式，可參考底下留言 👇

#張芯瑜醫師 #眼科 #台北

感謝聯合報採訪報導。長輩為了「換駕照」，急著要開白內障手術，卻因為視力「還不夠差」被健保拒絕。​為什麼會有衝突？這是一個數字的遊戲。​公路局說： 70 歲以上駕駛，視力要 0.6 以上 才能上路。健保署說： 白內障手術，視力要 0.4~0....
09/02/2026

感謝聯合報採訪報導。長輩為了「換駕照」，急著要開白內障手術，卻因為視力「還不夠差」被健保拒絕。
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為什麼會有衝突？
這是一個數字的遊戲。
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公路局說： 70 歲以上駕駛，視力要 0.6 以上 才能上路。
健保署說： 白內障手術，視力要 0.4~0.5 以下 才能給付。
於是，就出現了一群長輩，視力介於 0.5~0.6 之間。他們「看不清楚到能開車，但也沒差到可以開刀」。
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💡天然的最好
當然，在門診，如果還沒達到健保標準，我的首選建議絕對是 「先配眼鏡矯正」 。
我也常跟病人衛教，除非水晶體真的熟了，否則天然的水晶體，仍然是最符合人體光學需求的。我們會希望等到真的有必要，才建議手術置換人工水晶體。
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🏃‍♂️ 社會在變，標準也要跟上
問題在於，很多長輩不習慣戴眼鏡，導致「裸視」不過關。
現在是「活躍老化」的時代，60~70 歲的長輩依然是家裡的經濟支柱，甚至還在職場打拚。我遇過不少白內障手術病人，早中晚都需要開車負責接送孫子，平常戶外運動多，甚至參加鐵人三項競賽，身體比我還要硬朗👍
這群熟齡族，活動量大、對視覺品質的要求也高。為了大眾的道路安全，也為了長輩的生活自主，健保的給付標準或許該考慮與時俱進了。
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🤓年輕的高度近視族群
除了長輩，年輕的高度近視族群，這也是我常遇到的痛點。很多年輕的高度近視患者引發「早發性白內障」，開完一眼後，另一眼視力「不上不下」未達標準。結果造成兩眼極大的視差，無法平衡、頭暈目眩，最後只能被迫自費動刀。
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⚖️醫療規範是死的，但人的生活是活的
期待政策能看見高齡社會的真實需求，讓醫師不用在「專業判斷」與「核刪壓力」之間走鋼索，也讓長輩或有需求的病人，能看得清楚、行得安全。

#白內障 #駕照 #台北 #眼科 #張芯瑜醫師

08/02/2026

【🎁 追蹤破萬慶祝！醫師 x 專家聯名・視力光明御守】
這次邀請到 Ohtaigi，分享有趣又實用的眼睛相關台語！
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你也覺得芯瑜醫師台語沒救了嗎？😂 雖然芯瑜醫師台語不輪轉，但顧目睭（顧眼睛）絕對是專業的！
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我們一起設計了這款【台語視力光明御守】，限量 50 個，有戴有保庇，自用、送長輩兩相宜～
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祝福大家：新的一年，逐工看著媠風景，目睭金金耳空明，喙笑目笑攏順序～
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👇 3步驟把御守帶回家 👇
1️⃣ 追蹤芯瑜醫師FB粉絲頁
2️⃣ Tag 1 位也喜歡台語和眼科小知識的好朋友
3️⃣ 留言：「護阮好目」
【小秘訣】可重複留言，Tag 不同朋友，中獎機率更高！
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🗓️ 活動截止：2026/02/10 22:00
🏆 得獎名單將在 2026/02/10 晚上 公佈於FB貼文與私訊，請收陌生訊息，以回填寄送資料。
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內容創作：,
產品設計：.designer
影片製作：

05/02/2026

芯瑜醫師解剖豬眼睛帶你看真相！原本像果凍般的「玻璃體」，會隨年齡或近視加深而逐漸「液化」。當雜質在液化空間中飄散，就成了你看到的飛蚊症。
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⚠️ 注意！若出現：
🚨頻繁閃光
🚨視野缺損
🚨飛蚊突然大增
請務必尋求專業醫師進行「散瞳檢查」。
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💬 留言「飛蚊症」，了解更多護眼注意事項！
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#飛蚊症 #視網膜剝離 #散瞳檢查

29/01/2026

脈衝光該注意什麼？眼科醫師揭密 3 大關鍵！👁️✨
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脈衝光操作看似簡單，其實細節才是安全關鍵！芯瑜醫師親自示範如何精準操作：
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➊ 角膜保護：施打前必須放入「眼盾」並搭配凝膠，保護脆弱的眼角膜🛡️。
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➋ 避開眼線：脈衝光會被深色吸收，有紋眼線或膚色較深處需精準避開，避免熱能過高造成灼傷⚠️。
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➌ 疏通腺體：療程後需透過專業擠壓，確認瞼板腺開口暢通，排出老廢油脂，才能真正緩解乾澀。
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👇 想了解更多乾眼照護細節？留言【脈衝光】傳送衛教資訊給您！
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#乾眼症 #脈衝光 #芯瑜醫師 #乾眼

【專訪回顧】下班滑短影音紓壓？小心「短片視覺症候群」找上門​非常榮幸受邀接受 POP Radio聯播網 由林書煒主持人所主持的《POP最正點》節目 Live 專訪。書煒姐提到了一個非常敏銳的觀察：「現在大家搭捷運、吃飯甚至睡前，幾乎都在滑手...
29/01/2026

【專訪回顧】下班滑短影音紓壓？小心「短片視覺症候群」找上門
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非常榮幸受邀接受 POP Radio聯播網 由林書煒主持人所主持的《POP最正點》節目 Live 專訪。書煒姐提到了一個非常敏銳的觀察：「現在大家搭捷運、吃飯甚至睡前，幾乎都在滑手機看短影片，這對眼睛到底有沒有影響？」
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這正是眼科診間近期最棘手的現況。透過這次珍貴的訪談機會，我想將節目中討論的核心「短片視覺症候群」（Reel Vision Syndrome），透過文字做更完整的梳理，提供每天長時間面對螢幕的上班族朋友們參考。
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⓵ 什麼是「短片視覺症候群」？
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許多人誤以為，「滑手機」造成的傷害跟「看電腦工作」是一樣的，其實不然。「短片視覺症候群」不僅僅是傳統的「數位眼疲勞」，而是它的「全面升級版」。

不同於追劇或看電影有較長的敘事節奏，Facebook、Instagram Reels、TikTok 或 YouTube Shorts 這類短影音，具備了「極快節奏」與「高黏著度」的特性。每一則影片只有短短幾十秒，大腦為了跟上畫面跳轉，視覺神經必須維持高度緊繃；而演算法不斷推播感興趣的內容，更讓多巴胺持續分泌，讓人產生「再看一則就好」的錯覺，往往一回神，一兩個小時已經過去了。
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⓶ 上班族的痛點：從「乾眼荒漠」到偏頭痛
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在診間，我們觀察到 30 至 60 歲的上班族群受害最深。這群「中堅世代」白天戴著隱形眼鏡、需要在空調極強的辦公室內盯著電腦工作 8 小時，眼睛的水分本就容易蒸發；下班後若再進行「報復性熬夜」，躺在床上滑短影音，對眼睛來說無疑是雪上加霜。
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最常見的症狀是「乾眼症大爆發」。許多患者描述眼睛像是有沙子在磨，甚至出現「反射性溢淚」：明明覺得乾，卻止不住地流淚，這其實是淚膜破裂、角膜缺水的警訊。
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更值得注意的是「不明原因的頭痛」。這類頭痛往往不是源於腦部病變，而是眼部肌肉過勞引起的牽連痛。當睫狀肌長時間痙攣，疼痛感會輻射至眼眶周圍、眉心甚至太陽穴，嚴重時更會引發噁心感與腦霧，影響隔天的工作效率。
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⓷ 孩子比大人更危險：學齡兒童的「急性鬥雞眼」危機
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如果說上班族的痛點是「乾眼」，那麼學齡兒童面臨的則是更為棘手的「結構性傷害」。在訪談中我特別以此提出警示：兒童的視覺系統尚未發育完全，對於近距離用眼的調節壓力更為敏感。
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門診曾看過小學一年級近視 800 度，散瞳檢查後將回近視 50 度，代表近距離用眼造成的假性近視落差將近 750 度。一問之下發現，放學後小孩就持續滑手機的短影音，直到睡覺。
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短影音的高黏著度讓孩子完全喪失時間感。長時間缺乏戶外活動與遠視調節，導致睫狀肌持續痙攣，讓近視度數呈現「失控式飆升」。這不僅是視力模糊的問題，未來若演變成高度近視，更提早埋下日後視網膜剝離、黃斑部病變的健康地雷。
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⓸ 為什麼短影音特別傷眼？兩大關鍵機制
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我在訪談中向聽眾解釋了兩個關鍵生理機制：
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➊ 眨眼次數的「斷崖式下跌」
正常狀態下，人類每分鐘會眨眼約 15 至 20 次，這是眼睛自我滋潤、清潔的關鍵動作。然而，研究顯示當我們專注於手機上的短影音時，眨眼次數會驟降至每分鐘僅剩 3~5 次。這意味著眼球表面長時間暴露在空氣中，淚液蒸發速度遠大於補充速度，最終形成「乾眼荒漠」。
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➋ 睫狀肌的「僵化痙攣」
看遠處時，眼睛的睫狀肌是放鬆的；看近處時，睫狀肌需要收縮用力。當我們將手機拿在距離臉部僅 20 公分處，睫狀肌被迫處於「極限收縮」狀態。時間一久，肌肉就會像跑馬拉松的小腿一樣抽筋、僵硬，導致您抬頭看遠方時瞬間視力模糊，需要好幾秒才能對焦。
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⓹ 芯瑜醫師處方：需要「聰明滑」
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要求大家完全不滑手機是不切實際的（連我自己都做不到🤪）。因此，我在節目中提出了一套可行的「共存法則」：
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➊ 嚴守「20-20-20 法則」：
這是國際公認的護眼黃金標準。每使用螢幕 20 分鐘，請務必抬頭看 20 英尺（約 6 公尺）外的遠方，並讓視線停留至少 20 秒。這 20 秒，就是睫狀肌唯一的喘息機會。
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➋ 練習「刻意眨眼」：
我們平常的眨眼常常是不完全的「半眨」。在滑手機時，請有意識地練習「將眼睛完全閉上再張開」，像是在做眼部瑜伽一樣，確保眼瞼能將淚液完整覆蓋眼球表面。
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➌ 保持「一臂之遙」：
請拿起您的手機，試著將手伸直。手機與眼睛的距離，至少要保持一個手臂的長度（約 40 公分）。拉開這短短 10 公分的距離，就能大幅減輕眼球睫狀肌與內聚肌群的壓力。
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再次感謝 POP Radio 與林書煒主持人的邀請，讓這些重要的衛教資訊能傳遞給更多聽眾。科技帶給我們便利與娛樂，希望各位在享受短影音樂趣的同時，也能記得適時放下手機，讓眼睛深呼吸。

#乾眼症 #用眼疲勞 #短片視覺症候群 #張芯瑜醫師 #眼科 #台北

27/01/2026

👀 眼睛也會「堵車」？原來擠眼皮像擠牙膏！
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很多乾眼症其實是「缺油」而不是缺水！當眼瞼的油脂腺（瞼板腺）堵塞，就像牙膏開口乾掉一樣，硬擠是擠不出來的 🙅‍♀️。
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這時利用【脈衝光】的熱能，先協助「軟化」堵塞的油脂，再把老廢油脂疏通排出，幫助淚水恢復健康的「油水平衡」，緩解乾澀不適感 ✨。
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💡 想了解如何正確疏通油脂？ 👇 留言【脈衝光】，芯瑜醫師傳送相關衛教資訊給您！
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#乾眼症 #脈衝光 ​ #芯瑜醫師 #乾眼

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