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17/10/2025

🧬 研究分享｜女性在基因上罹患憂鬱症的風險比男性更高

近期發表於《Nature Communications》的大型研究
分析了近 20 萬名憂鬱症患者的 DNA，
結果發現——
💡 女性與憂鬱症相關的基因標記約有 1萬3千個，
幾乎是男性（約 7千個）的 兩倍！

👩‍🔬 研究團隊指出，女性的憂鬱症可能涉及更多與神經發育、代謝、與 荷爾蒙生成有關的基因變化，
這或許能解釋為什麼女性患者更常出現體重變化、能量低落等症狀。

共同研究者 Jodi Thomas 表示：

「女性憂鬱症的成因不僅來自心理壓力，還與基因差異密切相關。」

📊 過去多數藥物與臨床研究以男性為主，
導致女性患者的特徵與反應被低估。
未來若能根據性別差異設計治療與藥物，
將有助於推動更精準、個人化的心理健康照護 💗

#憂鬱症 #心理健康 #研究分享 #女性健康

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10/10/2025

🧠 淺談老年憂鬱症

老年憂鬱症，是一種經常被忽略，卻深深影響長者與家屬生活品質的疾病。
與一般憂鬱症不同，長輩常以 身體不適、慢性疼痛、記憶力快速衰退、沒體力 等方式表現，
因此容易被誤認為是其他疾病或失智症，延誤就醫，錯過黃金治療時間。

📍 憂鬱症與失智症最大的不同
憂鬱症患者的記憶衰退雖快，但在提示下仍可能想起事情；
而失智症的記憶喪失則較固定、難以恢復。
同時，當憂鬱症改善時，記憶力與專注力也會慢慢回復，這點與失智症不同。

💡 老年憂鬱症不是一個老化的自然現象，會干擾老年人身心健康，影響生活品質。
經過治療後是可以改善恢復的。
早期發現，及早就醫，早日恢復健康。

#老年憂鬱症 #失智症 #心理健康 #長者關懷 #情緒照護

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09/10/2025

🧏 15分鐘AI腦波快篩，客觀評估您的心理壓力

擔心自己或親友壓力太大需要介入，卻害怕或未能勸說去身心科掛號？ 這是許多人共同的焦慮。。。

**「憂可視 AI 腦波壓力評估」服務，將複雜的心理狀態轉化為客觀數據**：

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06/10/2025

脈動台灣50個醫療好故事
專訪宏智生醫創辦人劉益宏教授，分享「憂可視」系統的研發歷程與創業初衷。

在病房裡，護理師常被急促的呼喚與滿桌文件拉扯，人力不足的現場，焦慮與疲憊幾乎成為日常。科技介入，不是取代，而是陪伴：90秒腦波檢測

03/10/2025

🌸 陪伴癌友，守護心靈健康 🌸

在台灣，每 3～4 位癌友，就有 1 位深受憂鬱症困擾。
憂鬱症不只是「心情不好」，它會加重疲勞、失眠，甚至影響治療成效，增加自殺風險。

癌症的治療，不僅是身體的抗戰，更是心靈的挑戰 💪💖。
及時的關懷與支持，能幫助癌友減輕壓力，保持內心的平穩，走過艱難時刻。

💡 讓我們一起：
✨ 關注癌友的心理健康
✨ 傾聽他們的心聲
✨ 給予陪伴與鼓勵

因為 心靈的照顧，和醫療治療一樣重要 💕。
讓我們攜手守護癌友，預防憂鬱症，共同戰勝病魔！

#心理健康 #癌友支持 #陪伴的力量

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26/09/2025

👉很榮幸上週宏智生醫受邀參加由 日本大阪商工會議所 與 澳洲加速器 Medtech Actuator 主辦的 Global Showcase，與來自全球的七家新創企業一同在數百位投資人、政府單位與企業代表面前分享🇹🇼我們的「憂可視系統」和未來計畫，在日本新創圈獲得了寶貴的曝光👀與交流機會。
此次行程也參訪了多家日本醫材大廠與研究型醫學院🧑‍⚕️，深入了解當地市場與臨床需求。我們期待未來能進入日本市場，讓更多民眾透過科學化、客觀的方式早期發現並治療憂鬱症，推動精神健康去污名化。🌞

26/09/2025

🌀 腸道菌影響記憶！研究證實補充益生菌抗失智

🌍 9月是 #世界失智症月，台灣傳出重要醫學突破！
恩主公醫院與台大腦與心智科學研究所合作，研究成果登上國際期刊，證實 #腸道菌 不僅影響腸胃，更與記憶維持息息相關。

🔬 研究重點：

🔸腸道菌消失 → 記憶中斷
🔸補充 #益生菌 → 記憶恢復
🔸「 #植物乳桿菌（LP菌）」+「 #果實醋酸桿菌（AP菌）」 → 記憶保存更持久，效果 1+1>2

👨🏻‍⚕️ 台大腦心所王培育教授指出，腸道菌就像「後勤補給官」，一旦補給中斷，大腦記憶系統便無法持續運作。這項成果，為 失智症等神經退化疾病的預防 開啟新的契機。

#腸道菌 #益生菌 #失智症 #世界失智症月 #醫學研究

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12/09/2025

✈️有藉口出國了！研究： #旅行可預防失智症 這樣玩降4成風險

🏝️旅行可以讓人暫時脫離煩悶的日常，體驗不同的生活方式，如今有科學研究指出，旅行除了能帶來心情愉悅，還對大腦健康有好處，甚至可能延緩認知衰退、降低失智症風險。

👉《紐約郵報》報導，罹患失智症的人數逐年增加，不過如果透過簡單的日常生活習慣調整，有45％的人可以延緩病症甚至是避免，專家就點出，旅行是其中一個好方法。不過，「護腦旅行」並不是單純訂好機票出發這麼簡單，想要一趟幫助腦力的旅行，有三個重點：

🧠1. #選擇新目的地，刺激大腦
若想讓旅程對大腦產生更多刺激，建議可以放下熟悉的度假勝地，改去沒去過的地方。新的環境、文化與體驗會促使大腦保持活躍，延緩甚至提升認知功能。逛博物館、參加歷史導覽、走進大自然健行，或嚐試當地美食，都能帶來全新的感官與思考挑戰。神經學家Augusto Miravalle博士表示，旅行迫使人們學習新事物、適應陌生環境與不同作息，有助於維持腦部敏銳度。

🚶‍♀️2. #讓行程動起來
到了觀光地，不要只是觀光拍照，可以安排更多需要身體活動的行程，對腦部也是很好的刺激。研究顯示，每週僅35分鐘的中高強度運動，就能將失智風險降低41％。

👥3. #維持社交互動
缺乏社交互動是失智症的風險因子之一，和家人、朋友結伴出行，不僅能增進感情，也能保護大腦健康。旅途中與陌生人的交流，更能增加認知刺激。研究顯示，積極參與社交活動，能讓老年人的失智症發病時間延後約五年。社交能強化神經網絡、提升抗老化損傷的能力，並刺激與記憶和思考相關的大腦區域。拉什大學的 Bryan James博士強調，複雜的人際互動能保持神經網絡活躍，此外，社交也能減少孤獨與憂鬱，進一步降低失智症風險

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10/09/2025

宏智生醫ＨｉｐｐｏＳｃｒｅｅｎ將參加每年11月登場的資訊月活動。２０２５樂齡數位生活樂園將展出多元樂齡科技產品，除數位學習也包含心理健康陪伴等概念和產品，歡迎大家到時候一起來參加！
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#樂齡生活
#數位孝親節

05/09/2025

🕳️中年「罹憂鬱症」恐增晚年失智風險

📝研究顯示長期憂鬱的患者神經發炎反應通常偏高，可能對腦細胞造成損害。此外，大腦中的海馬迴與失智症密切相關，John研究員說明，憂鬱症患者的皮質醇（壓力賀爾蒙）長期處於高濃度狀態，被認為可能是導致海馬迴萎縮的原因。

🧠失智症有兩大主要病因，也就是血管疾病，以及異常蛋白質的堆積影響腦細胞的溝通；當大腦開始出現功能衰退，情緒變化就是其中一種表現，確診失智症之前的十年，憂鬱症發生的機率會持續增加。

👉🏻專家認為， #及早啟動心理健康治療，或許是降低失智症風險的新方向。

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05/09/2025

📣✈️上週宏智生醫在日本東京參加Startup Island Taiwan和日方舉辦的第四屆台日創新高峰會。也參與pitch活動，結識日本當地的公司們，探索日本市場🇯🇵

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#智慧醫療
#心理健康科技

29/08/2025

🥛每天飲用一杯調味牛奶飲料，可能使失智症風險增加高達39%!📈

🧋隨著現代人生活型態改變，含糖飲料的消費量持續攀升，然而這樣的飲食習慣可能帶來意想不到的健康隱憂。根據最新德國研究顯示， #碳酸飲料、 #調味果汁 及 #調味牛奶 等三大類含糖飲料，與失智症風險息息相關。研究發現，每天飲用一杯調味牛奶飲料，可能使 #失智症風險增加高達39%。

👨‍⚕️德國基森大學研究團隊近期在《營養期刊》發表研究指出，他們分析了英國生物樣本庫約18.6萬名參與者的飲食健康網路問卷資料，結果發現 #含糖飲料 的攝取量與失智症風險呈現正相關。

✨研究結果顯示，每天飲用一小杯調味牛奶飲料，如速食店的香草奶昔，將增加39%失智症風險；每天喝一罐標準版可樂，則會增加21%失智症風險。雖然純果汁也顯示類似相關性，但影響程度較為輕微，而茶和咖啡則與失智症風險無關。

🗒️倫敦營養治療師Lauren Johnson Reynolds表示，過量糖分攝取會導致慢性發炎，進而影響腦部健康，對阿茲海默症等神經退化疾病產生影響。她特別強調，從飲料中攝取的糖分比固體食物更為危險，因為飲料無法提供足夠的飽足感。

🧃值得注意的是，美國心臟協會《中風》期刊的研究指出，每天攝取一種代糖飲料，可能會增加3倍的中風和失智症風險。

👩‍⚕️營養師薛曉晶在臉書專頁分析指出，一杯700ml的全糖珍珠奶茶含糖量約有62g，相當於12顆方糖，已超過每日糖分攝取建議上限。她建議可選擇以下健康飲品替代：

🔸 青草茶：具清肝解毒功效，抗氧化活性比一般蔬果高出10～100倍。
🔸 洋甘菊茶：有助提高睡眠品質。
🔸 薰衣草茶：可改善抑鬱、降低疲勞。
🔸 檸檬香蜂草：促進GABA，有助減緩焦慮。
🔸 南非國寶茶：具消化、抗氧化、降膽固醇功效。
🔸 抹茶、綠茶：富含兒茶素，具強力抗氧化功效。
🔸 果醋：有助消化，選購時須注意添加糖分。
🔸 康普茶：含多種抗氧化物質，具抗自由基功效

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