What are the opening hours?

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Ensanity, 1, F-11-01, Jalan USJ 25/1B, One City, Subang Jaya (2025)

27/11/2021

自古流傳著『神草』
傳說食用神草能長生不老?
什麼樣的草才被稱為神草呢❓
神草的功用是甚麼呢❓
一切的謎題都在這裡👇
✨https://bit.ly/3xlDQ0s✨
#蔬菜湯 #營養師專欄
#營養師專欄 #本草綱目 #仙草
#神草 #解答 #謎題

20/11/2021

癌症蟬聯39年為國人10大死因的第一名💀
那癌症病患該怎麼補身體🍽
我知道你一定聽過多醣體👂
但哪些食物含有豐富的多醣體呢❓
想幫助癌症病患的你知道嗎🤷🏻‍♂️
常見癌症迷思
1️⃣癌症不能吃太補❓
2️⃣癌症要吃靈芝嗎❓
3️⃣吃素比較不會罹癌❓
一鍵破除癌症迷思👇
https://bit.ly/3nejoLn
#蔬菜湯
#營養師專欄 #癌症 #多醣體

06/11/2021

蛋白質是促進生長發育的必需營養素👑
那素食者怎麼辦❓靠素肉補充嗎❓
補充素肉可以得到蛋白質嗎❓
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🥬 精彩內文搶先看 https://bit.ly/3k2C9zt 🥬
1.幫你了解什麼是蛋白質🥚
2.高蛋白的風險🆖
3.素食者該怎麼補蛋白質🤷‍♀️
4.你知道肌少症嗎🦽
5.一天要吃多少蛋白質❓
#蔬菜湯
#營養師專欄 #素食者 #素食
#乳清蛋白 #高蛋白 #蛋白質
#肌少症 #風險 #素肉

29/10/2021

乳清蛋白那麼夯，你知道你適不適合嗎❓
除了增肌要多補充蛋白質外，還有誰需要呢❓
一次看懂高蛋白的真面目🎭https://bit.ly/3Ba5Cxm
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🥬 精彩內文搶先看 🥬
1. 健身的人，一定要喝高蛋白粉增肌嗎〜🏋️
2. 為甚麼要補充蛋白質🥚
3. 只要有喝高蛋白，就會增肌嗎💪
4. 高蛋白粉喝多要洗腎嗎🏥
5. 高蛋白食物與高蛋白粉的區別❓
6. 一起來選擇一個好的天然高蛋白粉💪
#蔬菜湯
#營養師專欄 #乳清蛋白 #高蛋白
#健身 #蛋白質

22/10/2021

[一次看懂你適合吃什麼豆🔍]
黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、毛豆
豆的種類那麼多，到底要怎麼吃🤷🏻‍♂️?
難道綠豆就不能做豆漿嗎🥛?
一讀就懂，屬於你の豆>>https://bit.ly/3jbiJIv
🥬精彩內文搶先看🥬
1⃣️ 豆魚蛋肉中的"豆"為何總是第1順位🥇❓
⠀⠀
2⃣️ 什麼人要吃大豆❓
⠀⠀
3⃣️ 關於大豆的謠言❓
#蔬菜湯
#豆漿 #蛋白質 #大豆 #紅豆
#綠豆 #毛豆 #黑豆 #黃豆 #選擇障礙

08/10/2021

為什麼歐美人與華人近年來都紛紛選擇用豆漿🥛取代牛奶🍼❓
國外有那麼多牧場🐄，為什麼他們也紛紛開始喝起豆漿呢?
soy milk🥛跟milk🍼有關聯嗎🤔?
這麼多疑問讓你一次看懂👇
🚪https://bit.ly/3aef4ob
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#豆漿 #牛奶 #選擇 #懶人包
#重點整理 #營養師專欄 #營養師

24/09/2021

呼！呼！呼！🥵為了我的血糖、血壓和膽固醇
我要運動，可是運動一下就累到不行～😣
專業營養師快幫幫我👉🏻https://bit.ly/3lAkXSb
醫生說要多吃蔬菜水果避免便秘
但我就討厭吃青菜😫
有三高的我該怎麼做😭～
專業營養師教教我🚪https://bit.ly/3lAkXSb

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#減肥 #三高 #運動
#免疫力 #增強免疫力 #褐藻醣膠
#抗發炎 #懶人包

10/09/2021

健康公式2X+2Y+Z=顧好免疫力
有人知道此公式的X、Y、Z是什麼嗎🤔?
X=抗病原菌入侵🦠、抗發炎反應
Y=改善血管通透性、改善支氣管能力
Z=調節免疫系統能力
這組健康公式是必考題
而且在你人生的路上會不時抽考的~
趁現在老師在考前重點整理🧐
快來加入考前衝刺班🏫
👉🏻https://bit.ly/3zZFJR9
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#免疫力 #增強免疫力 #褐藻醣膠
#抗發炎 #重點整理

03/09/2021

什麼❗️玄米茶竟然沒辦法幫我提神醒腦❗️❓
喝茶為的就是要在精神不濟的時候，提神一下
既然它沒用，那還喝它幹嘛！
冷靜、冷靜😅先別激動嘛
你看看你，精神跟情緒也太緊繃了吧。
每天上班繃緊神經，有放鬆過嗎?
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來看看玄米到底有多玄🤔
🔭https://bit.ly/38z0Ays

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#蔬菜湯
#發芽玄米 #發芽玄米茶 #玄米
#咖啡因 #助眠

20/08/2021

食物發芽要趕快丟🗑
但有些萬萬不可丟阿❗️因為裡面的營養遠超過你的想像
小編來個【常景知識王💡】
知道答案的朋友請在留言區踴躍回答喔！⠀⠀⠀
1⃣馬鈴薯發芽能吃嗎?
2⃣️地瓜發芽能吃嗎?
3⃣️玄米發芽能吃嗎?以及甚麼是玄米?
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留言公布正解👉🏻
#蔬菜湯
#發芽玄米 #發芽玄米茶
#馬鈴薯發芽 #地瓜發芽
#常景知識王 #快問快答 #小編問答

13/08/2021

其實你比你想像的好色❗️不要跟我說你不好色
今天就是要來聊黃色的喔😘
喂~我是說「色」香味俱全的『色』
(你在想什麼?壞壞喔~~😝)
今天要說的就是『薑黃』啦
什麼!!!你還不知道薑黃適不適合你?
那還不趕快看看
👉🏻https://bit.ly/3g2mw9c
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聽說上禮拜的營養師專欄你居然還沒看❗️
趕快追上進度吧! https://bit.ly/3jVkJUL
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#蔬菜湯 #薑黃 ⠀
#薑黃功效 ⠀ #薑黃粉
#薑黃素功效 ⠀ #薑黃素

06/08/2021

【咖哩控一定要知道❗️吃它好處竟然有這麼多!!!】
你也是咖哩控嗎~🍛
富含薑黃素的它，不僅好吃😋對人體也好處多多噢~
薑黃的好，一讀就懂👉🏻https://bit.ly/3ChKNlr
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🏆薑黃素的好處🏆
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1⃣️ 幫你清除體內的恐怖份子-自由基❗️
⠀⠀
2⃣️ 除了是奇蹟香料🌿還近乎能治百病呢🏥
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3⃣️ 關節疼痛舒緩法寶❗️就是薑黃啦✊🏻
⠀⠀
👇🏻快留言tag一個需要薑黃的朋友吧！
#蔬菜湯
#咖哩 #咖哩飯 #印度咖哩
#薑黃 #薑黃素功效 #薑黃粉
#薑黃功效

30/07/2021

【❗️長期依賴外食，導致營養失衡？】
現代人總是被生活追著跑，三餐營養不均衡的你，是否導致Omega-3 攝取過少😥
你有多久沒吃魚了呢？🐟
#魚油的好處與功效有哪些🌟讓專業營養師來告訴你
👉🏻https://bit.ly/3xgBcrb
⠀
1⃣️ 不僅是顧「心」好物，還可以預防發炎❓
⠀
2⃣️ 魚油竟然具有喚起免疫細胞的神奇力量？💫
⠀
3⃣️ 有效改善腸道及消化道環境🆙🆙🆙
#蔬菜湯
#魚油推薦 #魚油怎麼選
#魚油好處 #魚油功效
#頂級魚油 #深海魚油

23/07/2021

【 #保健食品巨星登場】
受到民眾愛戴的魚油🎖🎖🎖
究竟有什麼魅力❓
魚油攻略📒專業營養師告訴你
>>https://bit.ly/3ixDGvO
⠀⠀
富含多種Omega-3，魚油功效與好處廣為人知
從補腦🧠，到預防腦部疾病、保養身體💪
魚油可真是人類的好朋友啊～🤩
⠀⠀
👇🏻精彩內容搶先看👇🏻
1⃣️ 為什麼要吃魚油❓Omega-3對身體有什麼好處呢❓
⠀⠀
2⃣️ 什麼❓小孩不能吃太多魚❓
⠀⠀
3⃣️ 吃魚油的黃金時間⏰
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#魚油 #魚油推薦 #魚油怎麼選
#魚油好處 #魚油功效
#頂級魚油 #深海魚油

16/07/2021

哇❗️怎麼又發福了😅😅😅
一眼就瞧見肉
代表：
該。攝。取。蔬。菜。了。
一讀就懂，蔬菜湯の不可思議>>https://bit.ly/3ekWU6P
⠀⠀
宅家防疫，美食放開吃🍟🍗🍦
身體也開始橫向發展？
快快閱讀文章，掌握營養均衡關鍵吧
⠀⠀
🥬精彩內文搶先看🥬
⠀⠀
1⃣️ 要如何吃素才是「真」的健康呢？🌱🌱🌱
⠀⠀
2⃣️ 蔬果579🥦你做到了嗎？
⠀⠀
3⃣️ 蔬菜湯要自己煮？還是買現成的呢？
#蔬菜湯
#日本養生蔬菜湯
#蔬果 #素食 #蔬果579

02/07/2021

【 #外食族救星一日蔬果攝取這包就夠❗️】
在外上班的家人總是三餐不正常🤢
在勞碌奔波的路上，可別讓健康越走越遠啦~
幫親愛的家人補充蔬菜營養可是很重要的❗️
一秒就懂蔬菜湯的好👉🏻https://bit.ly/3h8SGB1
⠀
精彩內文搶先看❗️
👉🏻咬不動蔬菜🥬就乾脆不吃❓
👉🏻有「嗯嗯」的問題怎麼辦❗️
👉🏻大家都在吃的生菜沙拉🥗真的好嗎❓
#蔬菜湯
#日本養生蔬菜湯
#蔬菜沙拉 #沙拉 #蔬果
#蔬果汁 #蔬果粉

25/06/2021

【】
三級警戒再延長，開學也延後了
⠀⠀
宅在家一個多月，是不是也有這些症狀呢？
🖥 整天電腦居家辦公，隨時開會隨時上線
📰 看新聞追劇📺遙控器不離手
👦 小孩遠距上課平板整天用
🤯媽媽快崩潰❗️在家上班又要盯小孩
👀 用眼的時間急速飆升📈
⠀⠀
顧小孩又顧工作的你
可別讓居家工作成為眼球災難😵‍💫😵‍💫😵‍💫
對眼睛好一點
來看看你所不知道的葉黃素 👉🏻https://bit.ly/3h7Kkbs

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#葉黃素 #葉黃素怎麼選
#葉黃素功效 #葉黃素評價

18/06/2021

【3C族眼睛乾澀痠痛?補充 #葉黃素必知的五大選購攻略】
緊盯螢幕❗️準備搶購 #618購物節🛒❓
眼睛又痠又澀的你🤑🥲🤦
讓葉黃素來支援👊https://bit.ly/3wCIsy7
⠀⠀
宅家整天看電腦平板手機🖥
不知不覺使用時間就超過 8 小時📈
這時候你一定會想到葉黃素來護眼吧～
但架上的葉黃素多得讓人眼花撩亂😵‍💫
到底要怎麼選🤯🤯🤯
小編不私藏告訴你‼️守護你的睛彩生活✨
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