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Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 21:00 Sunday 10:00 - 06:00

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壹樓瑜伽

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中正區仁愛路二段46號1樓

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壹樓瑜伽

「傾聽內在聲音，用身體賦予自己新的定義。」—壹樓瑜伽 REYOGA

29/08/2025

壹樓瑜伽𝟵月課表

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#專業認證師資 #精緻小班教學

#中正區 #仁愛路 #瑜伽 #瑜珈 #東門站
#瑜伽教室 #瑜珈教室 #忠孝新生站

29/07/2025

壹樓瑜伽𝟴月課表

❍ 課程調整
週五19:30 Neil老師－前彎與倒立
週六10:00 Neil老師－十字墊流動

❍ Derek老師將於本月進修
課程將由代課老師持續帶領
期待九月相見一同精進

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01/07/2025

壹樓瑜伽𝟳月課表

本月課表新增「☼ 初階 ☼☼ 中階 ☼☼☼ 高階」等級標示
歡迎依照自身狀態挑選適合的課程 🤍

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27/05/2025

壹樓瑜伽𝟲月課表

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07/05/2025

壹樓瑜伽𝟱月課表

❍ 課程調整

．週二𝟭𝟵:𝟯𝟬-𝟮𝟬:𝟯𝟬 晚間伸展
．週三𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟬𝟬 太極瑜伽
．週三𝟭𝟴:𝟯𝟬-𝟭𝟵:𝟯𝟬 劈腿養成
．週三𝟭𝟵:𝟰𝟱-𝟮𝟬:𝟰𝟱 正位瑜伽
．週日𝟭𝟭:𝟯𝟬-𝟭𝟮:𝟯𝟬 瑜伽提斯
．週六𝟭𝟱:𝟬𝟬-𝟭𝟲:𝟭𝟱 十字墊流動
𝗗𝗲𝗿𝗲𝗸 𝟱/𝟭𝟬 𝟱/𝟭𝟳 𝗖𝗮𝗿𝗮 𝟱/𝟮𝟰
．週五 𝟭𝟵:𝟯𝟬-𝟮𝟬:𝟰𝟱 十字墊流動與頌缽
此課將以兩堂課計算

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26/03/2025

壹樓瑜伽𝟰月課表

❍ 課程調整

．週三𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟬𝟬 太極瑜伽🆕
．週日𝟭𝟭:𝟯𝟬-𝟭𝟮:𝟯𝟬 瑜伽提斯🆕
．週六𝟭𝟱:𝟬𝟬-𝟭𝟲:𝟭𝟱 十字墊流動
𝗗𝗲𝗿𝗲𝗸 𝟰/𝟱 𝟰/𝟮𝟲 𝗖𝗮𝗿𝗮 𝟰/𝟭𝟵
．週五 𝟭𝟵:𝟯𝟬-𝟮𝟬:𝟰𝟱 十字墊流動與頌缽
此課將以兩堂課計算

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01/03/2025

壹樓瑜伽𝟯月課表

❍ 課程調整

．週六 𝟭𝟱:𝟬𝟬-𝟭𝟲:𝟭𝟱 十字墊流動
𝟯/𝟭 𝟯/𝟴 𝟯/𝟮𝟮 𝗗𝗲𝗿𝗲𝗸 𝟯/𝟮𝟵 𝗖𝗮𝗿𝗮

．週五 𝟭𝟵:𝟯𝟬-𝟮𝟬:𝟰𝟱 十字墊流動與頌缽
此課將以兩堂課計算

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02/02/2025

壹樓瑜伽𝟮月課表

𖤐正式營業日𝟮/𝟰 週二𖤐

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14/01/2025

࿐初五特別課程
十字墊流動與頌缽

老師 ❍ 𝗡𝗲𝗶𝗹
時間 ❍ 𝟮/𝟮 𝟭𝟰:𝟬𝟬-𝟭𝟲:𝟬𝟬
費用 ❍ 原價𝗡𝗧$𝟭𝟲𝟴𝟴
𝟭/𝟭𝟵前報名可享早鳥價𝗡𝗧$𝟭𝟮𝟴𝟴✨

⌇課程簡介⌇
這是一堂壹樓瑜伽限定的特別課程，結合熟悉的十字墊練習，探索身體在不同方向與空間中的平衡與流動性。讓我們在 2025 新春之際，透過瑜伽喚醒身體的全新感受。

課程特別融入具有特定頻率與穩定特質的頌缽聲音，引導專注力向內探索，幫助你更快速地觀察當下的身體狀態，啟發更多可能性與包容性。

在練習的過程中，邀請你細細品味每一份感受與覺知，達成內外平衡，讓身心更和諧、平靜、滿足，充滿感恩與喜悅。

⌇報名方式⌇
填寫主頁報名表並完成匯款，私訊教室確認匯款則報名成功。
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30/12/2024

壹樓瑜伽𝟭月課表

𖤐春節休館𖤐
𝟭/𝟮𝟴除夕-𝟮/𝟯初六

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01/12/2024

壹樓瑜伽𝟮𝟬𝟮𝟱年特別課程

࿐元旦公益頌缽

老師 ❍ 𝗡𝗲𝗶𝗹威年&𝗠𝗶𝗸𝗲威全
人數 ❍ 𝟭𝟮人小班制
費用 ❍ 𝟵𝟬分鐘公益隨喜

⌇時間⌇
𝟮𝟬𝟮𝟱/𝟬𝟭/𝟬𝟭 𝟭𝟭:𝟬𝟬-𝟭𝟮:𝟯𝟬

⌇課程簡介⌇
以嶄新的心迎接新的一年，拾起過往的經歷，轉化為內心的豐盛與智慧。感恩生命中的每個片刻與相遇，都是最好的安排與呈現，所有來到眼前的祝福，皆為宇宙的饋贈，成為我們豐盛的源泉🌼ྀི◦°

讓我們放下繁忙的步調，靜心感受人與人的交流，聆聽自然的蟲鳴鳥唱與流水聲，與自己的脈動和呼吸同頻共振，單純地接納、覺察每一個當下。

在元旦，透過頌缽的聲音與震動，我們將共同創造屬於內在的寧靜空間，學習全然地接受與感恩，向天地與生命的豐盛致敬。攜手成長，共同圓滿，為2025的自己開啟平安、富足、豐饒的旅程。

本課堂隨喜所得將全數捐贈於徐園長護生園🐕

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27/11/2024

壹樓瑜伽𝟭𝟮月特別課程

࿐瑜伽與頌缽共鳴︎

老師 ❍ 𝗡𝗲𝗶𝗹
人數 ❍ 𝟯人精緻小班制
費用 ❍ 𝟵𝟬分鐘𝗡𝗧$𝟭𝟮𝟬𝟬元

⌇時間⌇
𝟮𝟬𝟮𝟰/𝟭𝟮/𝟭𝟰 𝟭𝟯:𝟬𝟬-𝟭𝟰:𝟯𝟬

⌇課程簡介⌇
頌缽的聲波頻率能與身體共鳴，提升呼吸容量、專注力、達到平衡筋膜張力、調節身體系統，帶來如充電般的療癒效果。

課程結合瑜伽體式與頌缽技法，前半段專注於提升體式效果與日常自我療癒技巧，後半段則為手把手的頌缽實操與多缽共鳴體驗。

適合已有頌缽想深入學習，或想首次體驗頌缽魅力的朋友。𝟵𝟬分鐘課程將帶給您瑜伽與頌缽的全新體驗，並帶走實用技巧融入生活。

#願音波與您相伴
#為生活帶來更多平靜與力量

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