YOUTH Fitness & Yoga

30/08/2025

YOUTH⭐2025.SEP最新團課表
孟秋的肌膚乾燥時需要保養
身體的細胞血液應維持流動

而心靈的脆弱與缺口
則需靠一堂能完全釋放情緒
與清理腦中雜訊的療癒課程
同時調理與滋養
您的身體、心理及靈性深處

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★敦北南京館★
台北市松山區敦化北路100號
✓健身房✓瑜珈館✓戶外溫水游泳池✓烤箱✓蒸氣室
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★內科瑞光館★
台北市內湖區瑞光路550號
✓健身房✓瑜珈館(瑜珈/有氧/舞蹈課程)
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25/08/2025

🎊🎊🎊年終場加碼送🎊🎊🎊
Tumaz月熊EVA瑜珈磚2pcs/組❣️
(隨機款/不挑色✨數量有限、送完為止)

2025 梵文潛修工作坊：瑜珈的語言
Diving into Sanskrit: The Language of Yoga
‼️YACEP認證‼️限額報名‼️
🧘邀請您一同回到語言與心靈的起點
https://forms.gle/udTyf6qP9JvB9jGB9

#梵文是瑜伽的神聖語言
它串聯著練習、哲學、經典與心靈的振動能量。

透過Karina Arenas Bonansea沙卡麗老師的帶領，
你將扎下正確發音、閱讀與書寫的基礎，
與瑜伽的源頭建立更深的連結，
感受梵文獨特的療癒與覺醒力量。

🔴日期：10月4日（六）、10月5日（日）
🟢時間：早上9:30 - 下午5:00
🔵完成12小時研習，沙卡麗老師將頒發慈悲種子瑜伽梵文潛修工作坊研習證書，此證書並具有YACEP認證。

【課程語言】全程培訓將以英語授課、並有中文翻譯。
【Language】Teaching will be in English with Chinese translation.

12/08/2025

YOUTH X Tumaz月熊健身 2025夏日動感聯名派對🎉
#避暑對策 限額免費課程>>> https://forms.gle/nNtkmXa4TzW1sRnH7
快讓LINE FRIENDS的好友們
陪伴大家在舒適的星級教室內
享受一堂飆汗到暢快淋漓💦的完整體驗課程！
🔵新客限定首次體驗、會員優先攜伴參加🔵

🔴🔴🔴報名請詳閱表單中報名規則與注意事項🔴🔴🔴

▎上課地點 ▎
YOUTH Fitness & Yoga 健身瑜珈 敦北南京館　
地址：台北市松山區敦化北路100號5F
🟢位於茹曦酒店中、鄰近台北小巨蛋

▎課程時間 ▎
8/23(六)17:30-18:30 拳擊入門/BRIAN
🟠難易度：本課程適合所有程度學生。

▎課程費用 ▎
🟢完全免費。(限額報名、額滿為止)
🔵新客限定首次體驗、會員優先攜伴參加🔵

▎課程好康 ▎
🟠完整體驗課程，當天可使用館內烤箱、蒸氣室、戶外溫水泳池等設施。
㊙️活動期間報名課程+實際簽到，即可參加LINE FRIENDS獨家好禮抽獎㊙️

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12/08/2025

YOUTH X Tumaz月熊健身 2025夏日動感聯名派對🎉
8/9(六)17:30-18:30 拳擊入門/BRIAN

跟著BRIAN教練，一步步從零基礎開始！
拳擊站架、移動、到正確出拳、組合拳、防禦動作；
一堂課內提升心肺功能、協調性和敏捷性。

拳擊手套我們都準備好了！
你/妳，還在等什麼？

📣感謝 Tumaz月熊健身 提供系列課程中所使用輔具
台灣在地優質運動品牌。www.tumaz.tw。瑜珈/體適能

08/08/2025

《忘了我記得》台詞是這麼說的：

「如果你現在40歲了，你覺得你還有多少時間可以跟你父母相處？如果你們平均一個月就只吃一次飯好了，假如你爸媽身體狀況還好，可以活到80幾歲的話，猜猜看你們還有多少時間可以相處呢？」

「答案是15天。然後在這15天裡，他會用一種，他已經無法控制地老去，直到再也沒有辦法為自己決定任何事。」

#愛要及時 #不要等待 #不留遺憾

在有限的時間裡，珍惜陪伴爸爸的每個瞬間。
YOUTH祝大家 2025父親節快樂❤️

31/07/2025

YOUTH⭐ 健康力Dr.Advice
爸爸的健康由我們跟您一起守護
即日起至8/31(日)止登記參觀
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30歲的爸爸，剛建立家庭
努力工作兼顧育兒與房貸
想為未來打好基礎

40歲的爸爸，事業逐漸穩定
處於三明治世代的上有老、下有小
承擔著雙重的壓力與責任

50歲的爸爸，人生的下半場
思考隨心所欲的生活
這一刻起，為自己而活

#走過每一個階段就越能深刻體會
#沒有什麼是比身體健康更加重要

6000毫克/包=相當於1079公克牡蠣之含量
幫助您維持正常能量代謝、
調整天天熬夜的身體機能、
保持青春、增強體力、總是精神旺盛！
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30/07/2025

YOUTH⭐2025.AUG最新團課表
每天生活，是由一連串動態的活動組合而成
需要我們運用身體的協調性與靈活度相輔相成

今年夏天，我們推出了這一堂
包含肢體的流動、節奏與律動感的慢調課程
它不僅僅是單一的關節動作訓練
而是注重整體性及多面向伸展
更能貼近日常生活、
甚至讓其他運動的表現更好！

㊙️ #墊上嬋柔 #新課上架 #敬請期待 ㊙️

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28/07/2025

YOUTH X Tumaz月熊健身 2025夏日動感聯名派對🎉
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‼️本活動與 Tumaz月熊健身 合作，
課程中將會進行花絮側拍及課後大合照‼️
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▎上課地點 ▎
YOUTH Fitness & Yoga 健身瑜珈 敦北南京館　
地址：台北市松山區敦化北路100號5F
🟢位於茹曦酒店中、鄰近台北小巨蛋

▎課程時間 ▎
8/9(六)17:30-18:30 拳擊入門/BRIAN
🟠難易度：本課程適合所有程度學生。

▎課程費用 ▎
🟢完全免費。(限額報名、額滿為止)

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