YOUTH Fitness & Yoga

YOUTH Fitness & Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from YOUTH Fitness & Yoga, 台北市松山區敦化北路100號, Taipei.

YOUTH ⭐星級健身瑜珈館
不只是健身房‼️ 邊充電、邊享受❤️
許你一個能讓自己紓壓的第三空間💫
宛如置身豪宅的全新感官饗宴
💫沉浸式運動體驗💫
敦北南京館 https://reurl.cc/rD2xME
內科瑞光館 https://reurl.cc/M0gvlm

異業合作提案請洽：miya.chen@youth-fitness.com 🔴你想要的🔴沒想到的🔴YOUTH都有
革命性の改變，就從今天開始。
✔擁有於業界資深的健身教練團隊💪
✔授課經驗最豐富的團課師資陣容🧘‍♀
✔視需求規劃獨家方案的諮詢顧問💁‍♂️
✔國際化專業等級健身器材與設備🏋
✔五星飯店級衛浴設計與化妝壁鏡💄
✔明亮寬敞舒適無壓戶外溫水泳池🏊‍♂
✔頂級尊寵三溫暖水療蒸氣室烤箱♨

YOUTH Fitness & Yoga⭐️敦北南京館
營業時間：週一至週日 6:30 ~ 23:00　　　　
會館位置：台北市松山區敦化北路100號
🔵1F⭐️健身館
預約專線：02-2712-6381
🔵5F⭐️瑜珈館
預約專線：02-2712-8085

YOUTH Fitness & Yoga⭐️內科瑞光館
營業時間：週一至週五 07:00 ~ 23:00
　　　　　週六、週日 09:00 ~ 21:00
會館位置：台北市內湖區瑞光路550號1樓
🔵1F⭐️健身瑜珈館
預約專線：02-8773-3833

迎接2026，我們意識到自己正處於一段過渡轉型的年代今年的我們將會比以往任何時候都更需要一種真正的喘息與解放你會猶豫不決 而我們一直都在From all of us in YOUTH⭐2026 Happy New Year❤️
31/12/2025

迎接2026，我們意識到自己
正處於一段過渡轉型的年代
今年的我們將會比以往任何時候
都更需要一種真正的喘息與解放

你會猶豫不決
而我們一直都在
From all of us in YOUTH⭐
2026 Happy New Year❤️

YOUTH⭐2026.01最新團課表新的一年透過2026代表色-雲舞者Cloud Dancer感受柔和、輕盈、與在冷暖之間取得平衡的白我們確切渴望真實、卻也在尋找新的可能種種變動之下，不喧嘩、不張揚、不挑釁回到教室調整呼吸、校準天平、重新出...
30/12/2025

YOUTH⭐2026.01最新團課表
新的一年透過2026代表色-雲舞者Cloud Dancer
感受柔和、輕盈、與在冷暖之間取得平衡的白

我們確切渴望真實、卻也在尋找新的可能
種種變動之下，不喧嘩、不張揚、不挑釁
回到教室調整呼吸、校準天平、重新出發

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★敦北南京館★
台北市松山區敦化北路100號1、5樓
✓健身房✓瑜珈館✓戶外溫水游泳池✓烤箱✓蒸氣室
立即預約│https://reurl.cc/rD2xME

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★內科瑞光館★
台北市內湖區瑞光路550號1樓
✓健身器材✓瑜珈教室(瑜珈/有氧/舞蹈課程)
立即預約│https://reurl.cc/M0gvlm

動盪不安的這一年，感謝身邊都有你們陪伴。All YOUTH Want for Christmas Is You❤️祝福大家⭐耶誕快樂Merry Xmas🎄
24/12/2025

動盪不安的這一年，
感謝身邊都有你們陪伴。

All YOUTH Want for Christmas Is You❤️
祝福大家⭐耶誕快樂Merry Xmas🎄

YOUTH X b.A SPA 貝羅馬 b.Aromma 2025 聯名活動 體驗課程Energy Aromatherapy Restorative Yoga能量芳療修復瑜珈 跟著Yana老師和緩流動、溫柔地伸展，引導體內肝腎經絡的暢通，幫...
23/12/2025

YOUTH X b.A SPA 貝羅馬 b.Aromma
2025 聯名活動 體驗課程
Energy Aromatherapy Restorative Yoga
能量芳療修復瑜珈

跟著Yana老師和緩流動、溫柔地伸展，
引導體內肝腎經絡的暢通，
幫助代謝體內多餘濕氣與情緒沉積。

課程中結合深層呼吸與精油香氣，
支持肝臟解毒與腎臟調養，
給自己一段療癒時光，
重拾輕盈、氣色紅潤與內在平衡。

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特別感謝：
b.A SPA 貝羅馬講師：Tina
為我們帶來 #肝腎香氛精油
#告別沉重煩悶 #擁有好氣色
https://www.baromma.com/products/2372

YOUTH⭐️新課上線💠Truth Flow真實流💠英語授課‼️每週一17:00-18:00📍敦北南京館這是一堂「身體覺知流動 × 心靈內在穩定」的課程；以溫和的節奏帶領大家覺察呼吸、開展身體、累積功能性力量，同時引導你回到心的真實與平靜。...
21/12/2025

YOUTH⭐️新課上線
💠Truth Flow真實流💠英語授課‼️
每週一17:00-18:00📍敦北南京館

這是一堂「身體覺知流動 × 心靈內在穩定」的課程；以溫和的節奏帶領大家覺察呼吸、開展身體、累積功能性力量，同時引導你回到心的真實與平靜。

🔴課程重點：
• 釋放身體緊繃
• 建立力量與穩定
• 回到呼吸與覺知
• 放下表現壓力，專注在自己的節奏
• 身心整合的輕盈感

🟢適合所有程度的學生，
尤其想在忙碌生活中找到平衡的人。

💫指導老師 Anny💫

一位來自舊金山的瑜珈與正念老師、寫作者，同時也是一位身心靈引導者。

擅長將瑜珈、覺知練習與日常生活結合，課程注重「真實感」與身心連結。她的風格溫暖、扎實且細膩，幫助學生找到屬於自己的節奏與穩定。

YOUTH X Tumaz月熊健身 2025Moomin聯名活動 秋冬暖暖體驗。限額免費課程https://forms.gle/pDrBkBnG6G6YEkC47沒跟上夏天的LINE FRIENDS聯名派對嗎?月熊的人氣IP還不僅僅如此！在...
17/12/2025

YOUTH X Tumaz月熊健身
2025Moomin聯名活動
秋冬暖暖體驗。限額免費課程
https://forms.gle/pDrBkBnG6G6YEkC47

沒跟上夏天的LINE FRIENDS聯名派對嗎?
月熊的人氣IP還不僅僅如此！
在歲末將至、暖冬降臨之際，
就讓芬蘭奇幻精靈家族～ #嚕嚕米
陪伴大家在舒適的星級教室內
享受一堂溫熱肌力及通暢循環💦的完整體驗課程！
(限額報名、額滿為止)

‼️新客限首次入館；活動報名採實名制，需填寫真實資料、現場須核對證件‼️
🔴🔴🔴報名請詳閱表單中報名規則與注意事項🔴🔴🔴

▎上課地點 ▎
YOUTH Fitness & Yoga 健身瑜珈 敦北南京館　
地址：台北市松山區敦化北路100號5F
🟢位於茹曦酒店中、鄰近台北小巨蛋

▎課程時間 ▎
12/27(六)16:00-17:00 墊上嬋柔/DUNCAN
🟠難易度：本課程適合所有程度學生。

▎課程費用 ▎
🟢完全免費。(限額報名、額滿為止)

▎課程好康 ▎
🟠完整體驗課程後，當天可使用館內烤箱、蒸氣室、戶外溫水泳池等設施。
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YOUTH X Tumaz月熊健身 2025Moomin聯名活動 秋冬暖暖體驗。限額免費課程12/13(六)16:00-17:00 墊上嬋柔/DUNCAN平日預約困難‼️手刀搶超人氣課程㊙️墊上嬋柔（Gyrokinesis®）㊙️是一種結合...
17/12/2025

YOUTH X Tumaz月熊健身
2025Moomin聯名活動
秋冬暖暖體驗。限額免費課程
12/13(六)16:00-17:00 墊上嬋柔/DUNCAN

平日預約困難‼️手刀搶超人氣課程
㊙️墊上嬋柔（Gyrokinesis®）㊙️
是一種結合了瑜珈、太極、舞蹈、
體操和游泳元素的身心運動，
強調以「脊椎螺旋律動」為核心，
透過配合呼吸，
在墊上或椅子上進行流暢、
多維度的伸展和轉動，
不需器材，主要目的在於提升脊椎靈活度、
改善身體覺察與協調性，
達到身心平衡與放鬆。

📣感謝 Tumaz月熊健身 提供系列課程中所使用輔具
台灣在地優質運動品牌。www.tumaz.tw。瑜珈/體適能

YOUTH X b.A SPA 貝羅馬 b.Aromma 今年秋冬，您需要徹底放鬆！MIT芳療SPA品牌正式進駐星級會館為您帶來釋放能量與深度修復三重奏https://reurl.cc/ZNg28M❣️義大利ECOGRUPPO有機認證❣️法...
15/12/2025

YOUTH X b.A SPA 貝羅馬 b.Aromma
今年秋冬，您需要徹底放鬆！
MIT芳療SPA品牌正式進駐星級會館
為您帶來釋放能量與深度修復三重奏
https://reurl.cc/ZNg28M
❣️義大利ECOGRUPPO有機認證
❣️法國ECOCERT有機認證

第一重☘️「筋膜放鬆 × 按摩課程」
YOUTH於教練課程中，指定使用‼️
b.A SPA貝羅馬有機認證芳療精油
(由教練依課程內容規劃使用)

第二重☘️「新客入會禮、加碼再送」
即日起至12/31止
新客凡活動期間預約免費體驗、並於當日入會
即可獲得
b.A 肝腎香氛精油-10ml(定價NT$580)
加碼再送‼️小貝拉-刮痧拉提舒緩棒(定價NT$360)
(數量有限、送完為止)

第三重☘️「預約登記參觀、入館即贈」
即日起至12/31止
新客凡活動期間預約登記參觀
https://forms.gle/yhMKMxeGtxnNo5aU6
即可獲得 b.A SPA貝羅馬6折課程體驗券乙張
㊙️會員獨家入館即贈㊙️
(數量有限、送完為止)

Address

台北市松山區敦化北路100號
Taipei
10547

Opening Hours

Monday 06:30 - 23:00
Tuesday 06:30 - 23:00
Wednesday 06:30 - 23:00
Thursday 06:30 - 23:00
Friday 06:30 - 23:00
Saturday 06:30 - 23:00
Sunday 06:30 - 23:00

Telephone

+886227126381

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隨著科技日新月異，人們的生活與工作無不連結網路科技與智慧，食衣住行中育樂更是推陳出新，天涯若比鄰．YOUTH Fitness & Yoga深信運動能讓所有人的生活更愉快、健康及均衡，全力滿足參與者的需要，提供各式各樣精選的訓練規劃和卓越的課程，給予多元化的健康體驗，冀盼激發所有大眾，讓運動成為每個人生活的一部分。

我們為會員所做最好的健身方法， 不是去改變他們， 而是幫助他們呈現最棒的自己。 Don’t prove. Improve!