20/03/2026
【四時經絡整合瑜珈 20hr CE】
節氣流轉 × 經絡連結 × 身體實踐
Meridian Integration
Organs, Anatomy & Yoga Application
這不只是瑜伽課，而是一套結合：
「經絡 × 臟腑 × 解剖 × 體位」的整合練習系統。
你是否也有這樣的感覺？
瑜伽練習了很久，
卻不知道自己到底在練什麼。
很常身體卡卡，
卻找不到原因；
動作勉強做得到，
但感覺沒有真正進步。
本來運動想強身健體，
練了老半天卻也沒比較健康。
如果你有以上煩惱，
現在就是你與節氣同行，
重新理解身體的最好時機
在 20 小時的訓練中，
你會深入理解：
✔ 經絡如何影響身體張力
✔ 四時節氣的序列編排秘訣
✔ 隨著時序變換調養身心
你將會發現：
你缺的不是鑽研更多動作，
而是身心的主動連結。
🌿 四時經絡整合瑜珈練習主軸
春｜肝膽
伸展 × 側向流動 × 情緒釋放
夏｜心脾
開胸 × 核心穩定 × 中央支持
秋｜肺
扭轉 x 肩背肌群訓練× 呼吸空間
冬｜腎
後彎 × 下肢穩定 × 內在支持
這堂課適合：
想理解身體的人
想中醫養生的人
想達到優雅慢老養生之道的人
想正確學習瑜伽的人
想建立練習系統的人
此外，也很適合正在教課的瑜珈老師！
因為建立一套順應四時的教學邏輯，
可以讓課程更有深度與連結，
讓學員更愛上你的課。
（本課程可取得YACEP 20小時）
📍 課程資訊
日期｜09.06 / 09.13 / 10.04 / 10.11(週日)
時間｜13:00 – 18:00（20hr）
地點｜Yoga Amore
🧘♀️指導｜何頴盈中醫師＆小榕老師
💰 課程費用
原價 NT$18,800
早鳥 NT$16,000（6月30號23:59前）
兩人同行 NT$30,000
🧘讓我們一起，
把練習回到本質，
開始理解自然的進步。
順著四季，
幫助身體回到平衡；
讓養生成為日常，
讓每一次瑜伽都不只練身，
也練心。
報名連結： https://reurl.cc/WbXQ1y
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