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🌸 春漫經絡｜過年限定課 🌸🧧 2 / 19（四）初三🕥 10:30 – 11:30👩‍⚕️ 引導老師｜何醫師初三赤狗日，不宜遠行，正適合安靜回到自己。在春節難得的緩慢時光裡，用一場溫柔的經絡導引，揉散假期間的緊繃與囤積，梳理氣血，安頓心神...
29/01/2026

🌸 春漫經絡｜過年限定課 🌸

🧧 2 / 19（四）初三
🕥 10:30 – 11:30
👩‍⚕️ 引導老師｜何醫師

初三赤狗日，
不宜遠行，正適合安靜回到自己。

在春節難得的緩慢時光裡，
用一場溫柔的經絡導引，
揉散假期間的緊繃與囤積，
梳理氣血，安頓心神。

讓身心如春日枝芽般，
一點一點舒展、回暖、甦醒，
迎接一整年
✨ 面若桃花、氣色紅潤的紅火好運 ✨

🔸 課卡使用：扣一堂

🎉 驚喜預告｜常態課登場 🎉

經絡瑜伽｜每週五早晨
📅 2 / 27 起
🕥 10:30 – 11:30
📍 Yoga Amore
🏠 台北市羅斯福路三段300號 4F

🌿 新生體驗優惠
2 堂 750 元
（續購課程再折 100 元）

👉 立即加入官方 LINE 預約
讓經絡成為你一整年的日常養護。

#春漫經絡
#過年限定課
#春節養身
#經絡瑜伽
#氣血調理

🌸二月｜立春之後，身體開始醒來揮別寒冬的收斂，立春一過，陽氣漸動。二月，是把身體慢慢喚醒、讓能量重新流動的開始。我們在二月稍作課表調整，一週之內，從放鬆 → 穩定 → 流動與強度，讓你一週可以安排 三堂不同課程、不同程度，照顧不同部位，也照...
25/01/2026

🌸二月｜立春之後，身體開始醒來

揮別寒冬的收斂，
立春一過，陽氣漸動。
二月，是把身體慢慢喚醒、
讓能量重新流動的開始。

我們在二月稍作課表調整，
一週之內，從放鬆 → 穩定 → 流動與強度，
讓你一週可以安排 三堂不同課程、不同程度，
照顧不同部位，也照顧不同狀態的自己。

不是每次都要很用力，
而是找出屬於你的 身體日常習慣

🌿 二月新課程｜常態課

⭐️ 主題性基礎
🗓 每週二 18:30–19:30
👤 引導老師：Neil 老師

每週一個主題，從基礎出發，
循序培養穩定度與核心力量，
把各個部位「用得對、站得住」，
讓身體成為可靠的支撐。

⭐️ 十字墊流動 (初階)
🗓 每週二 19:45–20:45
👤 引導老師：培培老師

在十字墊的延伸空間中，
探索內在與外在的平衡。
不同於單張瑜伽墊的感受，
更多方向、更多覺察，
讓流動變得立體而安定。

-----------------------------
二月的練習，不求快，
而是讓身體在適當的時候，
慢慢回到自己的節奏。

🧧過年春節期間
除了原有課程外，
另安排「 #新春特別活動 」
詳細內容請見首頁連結。

🌱 預約與課程諮詢
官方Line
https://lin.ee/YGuu80T

🌱實際開課內容及時間請依照預約app顯示為主

#小班教學

25/01/2026

Neil 老師總是可以帶來驚喜✨
又是一堂，讓人更接近「解鎖前臂倒立」的課程。

不是硬拚，而是一步一步，把身體真正準備好。
那種「啊～原來是這樣」的瞬間，真的很迷人。

大家接下來還想上什麼主題呢？
歡迎留言告訴我們 💕

🌕 火馬年・頌缽推廣體驗課2026 火馬年，是一個行動、轉變、推進人生方向的年份但真正走得遠、走得穩的力量，不是來自急著向前而是，能否在行動前，先回到內在，安定自己頌缽的聲音，不催促你它只陪你，校準節奏、穩定重心、重新出發🌿課程內容① 認識...
22/01/2026

🌕 火馬年・頌缽推廣體驗課
2026 火馬年，是一個
行動、轉變、推進人生方向的年份

但真正走得遠、走得穩的力量，不是來自急著向前
而是，能否在行動前，先回到內在，安定自己

頌缽的聲音，不催促你
它只陪你，校準節奏、穩定重心、重新出發

🌿課程內容
① 認識頌缽｜聲音的本質
② 如何敲缽｜與聲音建立關係
③ 頌缽療癒體驗｜讓身體記住安定
④ 火馬流年 × 日常自我療癒
⑤ 回到生活｜把聲音帶走

🌱 適合
▪️第一次接觸獲想認識頌缽、想安心體驗的人
▪️正在轉換狀態、想走得穩一點的人
▪️調整工作節奏或內在狀態的人
▪️容易想很多、但身體常常跟不上心的人

🗓️活動資訊
▪️日期：2026/02/28 (六)
▪️時間：下午2:30-4:30

📍 地點：Yoga Amore
台北市中正區羅斯福路三段300號4樓
🚊 捷運：捷運公館站4號出口步行2分鐘

LINE ：https://lin.ee/YGuu80T
活動詳情可直接掃圖片QR CODE或點首頁連結

讓聲音陪伴著你，
不是要你變得更快，
而是讓你在每一步裡，
都站在自己身上。

你值得安定、溫柔、
而且可以安心行動的美好生活

#頌缽療癒 #頌缽新手 #基礎頌缽

【疏肝轉化｜為自己在春天播下健康的種子・扭轉經絡瑜珈工作坊】經過冬天的沉澱後，春天是身體更新與播種的季節。這場【疏肝轉化｜為自己在春天播下健康的種子・扭轉經絡瑜珈工作坊】，剛好適逢二十四節氣的驚蟄。「驚蟄」過後，萬物開始復甦。我們可以透過溫...
16/01/2026

【疏肝轉化｜為自己在春天播下健康的種子・扭轉經絡瑜珈工作坊】

經過冬天的沉澱後，春天是身體更新與播種的季節。

這場【疏肝轉化｜為自己在春天播下健康的種子・扭轉經絡瑜珈工作坊】，剛好適逢二十四節氣的驚蟄。

「驚蟄」過後，萬物開始復甦。

我們可以透過溫和而深層的扭轉瑜珈，逐漸喚醒身體，引導肝膽經的舒展與流動。

幫助釋放累積的壓力與鬱結，也讓停滯慢慢被轉開。

在中醫裡，春屬木，木主肝。

肝氣順了，情緒會流動，全身暢通了，身體也自然輕鬆，也更有空間迎接全新的一年。

我們不需用力改變，只要順著春的節奏，身體鬆土、翻耕。

讓我們在呼吸與覺察中，為接下來的季節，播下健康與平衡的種子。

期待與你在練習中相遇。

日期： 3/8（日）
時間：14:00–16:30
費用： NT$1,500
🐦早鳥優惠：NT1,300 (2/28止)

📩 報名方式：填寫表單並完成付款 (表單於首頁連結)

📍 上課地點：
Yoga Amore 教室
（台北市中正區羅斯福路三段300號4F）
🚊 捷運：捷運公館站4號出口步行2分鐘

#經絡瑜伽 #扭轉 #疏肝

《🧧新年立好運》 十字墊流動瑜伽 ✨日期：2月20 星期五（初四）✨時間：13:30 ~ 16:30 （3hr 含頌缽）✨引導老師：Neil 🐎新的一年，先讓身體動起來，好運，才會真正跟上來。這堂課以十字墊流動為核心，在前、後、左、右的轉換...
12/01/2026

《🧧新年立好運》 十字墊流動瑜伽

✨日期：2月20 星期五（初四）
✨時間：13:30 ~ 16:30 （3hr 含頌缽）
✨引導老師：Neil

🐎新的一年，
先讓身體動起來，
好運，才會真正跟上來。

這堂課以十字墊流動為核心，
在前、後、左、右的轉換中流動、站穩、突破，
像馬奔馳般有力量、有方向，也有節奏。

在流動的動作元素裡，
我們練習平衡與轉換，
覺察當下身體真正需要的深度，
而不是勉強自己達成某個形狀。

透過直覺性地專注於呼吸落點，
讓呼吸引導動作，
讓動作喚醒身體內在的能量流動，
在動態之中，找到力量與放鬆的平衡。

這不只是在練習動作，
而是在行動中，提升穩定度、協調性與身體美感，
同時，在流動裡生出一種喜悅而寧靜的狀態。

✨ 穩下盤・立根基・轉運勢
✨ 動作 × 呼吸，啟動能量流動
✨ 動態中的強與柔，全面開展身體
✨ 新春限定｜行動力與好運同步開練

熱熱鬧鬧迎新春，
用身體為今年立一個好開始。

🎉 新春限定場，名額有限
https://forms.gle/c5NT9MZgGWiFJpSP8

#過年限定
#迎新春
#好運來

💛 深眼入靜 看見內在的寧靜 💛在繁忙的日子裡，你是否也感覺眼睛越來越疲憊，腦越來越累？思緒總是轉個不停，連光都變得模糊了。當思緒過度活躍，眼與腦的緊繃，會悄悄遮住內在的光。這場高頻缽音工作坊，以「Manipure占星缽」的星光共振為主軸...
10/01/2026

💛 深眼入靜 看見內在的寧靜 💛

在繁忙的日子裡，你是否也感覺眼睛越來越疲憊，腦越來越累？思緒總是轉個不停，連光都變得模糊了。
當思緒過度活躍，眼與腦的緊繃，會悄悄遮住內在的光。
這場高頻缽音工作坊，以「Manipure占星缽」的星光共振為主軸，結合「叮夏」的清脆覺醒，與「馬尼缽」的柔亮流光，引導能量穿越眼晴的感官層次，深入內在的光之視野當頻率進入寧靜，眼睛開始放鬆，意識漸漸清明，讓我們得以在聲波的微光中，重新「看見」內在的自己。

💫 課程内容
♪聲頻入靜 – 以缽音引導能量流動，開啟眉心與頂輪覺知
♪靜心寧視 – 在聲波與呼吸之間，放鬆眼與腦，回到內在光與心靈清晰
♪精油調頻 – 運用精油的高頻能量，滋養與平衡身心頻率
♪眼部共振 – 了解聲波對眼睛與腦部的共振原理，連結覺知與意識
♪聲頻實作 – 體驗叮夏及高頻缽音的能量震盪，學習實際操作及共振手法
♪ 整合分享 – 以聲與香的餘韻整合身心能量，回到內在清明與寧靜

🌿這堂課適合
👀 高用眼、高用腦者
• 長時間使用3c，眼睛頻勞、肩頸與頭部緊繃者
• 思緒過多，專注困難，容易感到疲倦與壓力者

👀 冥想與靈性練習者
• 對身心療癒、靜心練習有興趣者
• 想以聲音回到「靜與光」的核心，提升覺知與直覺力者

👀 身心壓力高、睡眠不佳者
• 生活節奏過快，眼腦過度活躍，難以放鬆
• 身心疲憊、睡眠品質下降，需要深層休息與穩定頻率者

✨師資
Animosa 衫綦老師
Neil 威年老師

🗓️活動資訊
▪️日期：2026/03/07 (六)
▪️時間：下午2:00-5:00

📩活動詳情/報名方式請點首頁連結

📍 地點：Yoga Amore
台北市中正區羅斯福路三段300號4樓
🚊 捷運：捷運公館站4號出口步行2分鐘

#頌缽療癒
#高頻缽音 #深層放鬆 #能量清理

臨床醫師親自解析《你痛的地方，其實不是問題》從筋膜 × 經絡，重建身體的使用方式你是不是也有這些困擾為什麼總是反覆痠痛？按摩完當下舒服，幾天後又痛？時好時壞，找不到原因？其實，你痛的地方，往往不是問題真正發生的地方。這場座談會，將從 筋膜 ...
08/01/2026

臨床醫師親自解析
《你痛的地方，其實不是問題》
從筋膜 × 經絡，重建身體的使用方式

你是不是也有這些困擾
為什麼總是反覆痠痛？
按摩完當下舒服，幾天後又痛？
時好時壞，找不到原因？
其實，你痛的地方，
往往不是問題真正發生的地方。

這場座談會，
將從 筋膜 × 經絡 × 姿勢代償 的角度，
帶你一次看懂

為什麼痠痛總是反覆？
☞⁠ 久坐、駝背、冷氣、壓力 → 筋膜沾黏
☞⁠ 姿勢代償 → 神經被拉扯
☞⁠ 痛點 ≠ 問題點
☞⁠ 只按摩、只拉筋、只休息 → 一定復發

🧑‍⚕️王朝慶醫師 × 胡書聚醫師
中醫 × 筋膜 × 解剖列車 × 臨床實證
從臨床醫師與運動醫學角度，帶你理解：
▪️為什麼牽一處會痛全身
▪️為什麼痠痛會左右換位置
▪️為什麼你以為是腰，其實問題在髖
▪️經絡如何對應現代筋膜線

不只聽懂，還要讓「身體懂」
現場將實際帶你：
🔸 身體活動度測試
一測就知道你卡在哪
（肩頸／下背／骨盆／肩胛）
🔸真正有效的改善動作
每天 5～10 分鐘
就能開始改變慢性痠痛的循環

📍 活動資訊
日期：3/14（六）
時間：13:00～15:00
費用：880 元（課卡可扣 2 堂）

(⁠｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡⁠)⁠報名連結
https://forms.gle/nJF7F1X2Pqco8pBs5

#經絡與筋膜
#姿勢代償
#肩頸痠痛
#慢性疼痛改善
#中醫筋膜

03/01/2026

元旦公益，老天爺給了滿滿好運
戶外瑜伽順利完成
半個多小時的拜日式之後
身體暖了，心也靜了
在流動中內觀自己
在自然裡感受天地
五感回到最初
以公益開啟新的一年
此刻，剛剛好🌱

感謝每一位親臨現場的朋友，
也感謝那些無法前來、卻依然送出祝福與愛心的你們
心意🩷已經溫柔抵達

🧧過年期間限定（春節初三・初四） Pilates Balance Series過年吃得開心，也讓身體回到剛剛好的平衡。以溫柔但有效的皮拉提斯練習，幫助身體消費卡路里、維持線條，平衡年節裡多一點的負擔與久坐。🧘‍♀️ Core Re...
02/01/2026

🧧過年期間限定（春節初三・初四）
Pilates Balance Series

過年吃得開心，
也讓身體回到剛剛好的平衡。

以溫柔但有效的皮拉提斯練習，
幫助身體消費卡路里、維持線條，
平衡年節裡多一點的負擔與久坐。

🧘‍♀️ Core Reset Pilates｜核心重啟皮拉提斯
📅 2/19（四）14:00–15:30

從呼吸與覺察開始，
喚醒深層核心與身體中心，
建立腹腰穩定，改善過年期間久坐、飲食過量後的悶脹感，
讓身體自然找回「收回來」。

🧘‍♀️ Lower Body Reset Pilates｜下肢重啟皮拉提斯
📅 2/20（五）10:30–12:00

著重骨盆與臀腿啟動，
促進下肢循環、消水腫，
溫柔喚醒過年期間一起休假的肌肉們，
讓下半身回到輕盈、有力的狀態。

✨ 每堂 1.5 小時
✨ 兩場課程內容不同，可重複參加
💰 NT$888／堂（ 教室同學可扣兩堂課卡）

👩‍🏫 引導老師｜小米

自幼接觸舞蹈，
曾因過度訓練導致身體代償與傷痛，
進而深入學習皮拉提斯，
長期的訓練培養了穩定且細膩的身體觀察能力。
擅長使用各種輔具進行調整與保養身體各個角落。

在教學中特別重視學員的身體回饋，
引導安全、精準、循序漸進的練習，
希望大家在享受運動的同時，
也能建立穩定、耐用且好看的身體。

📩 名額有限
https://forms.gle/Bvq2nXhYWnVkKhcp6

#皮拉提斯
#核心訓練
#下半身訓練
#溫柔燃脂
#過年限定

02/01/2026

銅鑼浴，震撼而磅礡。
在聲波層層推進之中，
身體被鬆開，心也慢慢敞開。

感謝每一位走進這場銅鑼浴的朋友，
也深深感謝老師們細膩而用心的佈置。
每一個象徵、每一處安排，
都承載著對 2026 好運與豐盛的祝福。
願我們在迎向自身豐盛的同時，
也保有餘力，將這份豐盛分享給他人。

好的能量，需要時間醞釀，
也值得我們，耐心等待。
✨ 下一場銅鑼浴 - 2026/3/22 ✨
本次因名額有限未能參與到的朋友，
請持續關注我們的最新訊息。

#元旦 #銅鑼浴 #聲音療癒 #身心共振 #2026豐盛

31/12/2025

瑜伽，對我來說，是開始，也是日常。
不是表演，而是陪我走過生活的路。

瑜伽很實際地幫助我改善了腰痛，解決身體的各種小不適，也在我最混亂的時候，一點一點修復內在。它沒有離開過我，只是安靜地陪著。

瑜伽與宗教無關，但我覺得她成為我的一種信仰。
在你無助、無望的時候，專注回到練習裡。
也許60分鐘裏只能集中短短15分鐘——
痛過的人才知道，那15分鐘的心流有多珍貴。

當所有人事物都無法協助你，而你又還必須
繼續存在在這個世界時，
你能做的，只有再次為自己點亮那一點微光。

今年，Amore 持續把頌缽、經絡、精進解說放進固定的瑜伽課程裡。
沒有太多花樣，也不擅長行銷，
只是單純留一個空間，讓有需要的人，可以來學習，放鬆、療癒自己。

老師們和 Amore 很同頻。
付出的，常常比收入多。
但我們獲得的，從來不只是一堂課的費用。
而是學員輕聲說的一句「謝謝」，
或是終於放下緊繃肩膀的那一刻。

和同業聊起經營模式時，
Amore 好像一直比較像「手作」的那種存在。
有點像日本職人——
因為喜歡，所以想分享；
因為喜歡，所以很認真。
如果你也剛好喜歡，我會很高興。
然後，再低頭繼續做手上的事。

朋友問我：
經營教室要有特色啊，Amore 有什麼？

我想了一下。
是你們一推門進來時，那盞溫柔的黃燈；
杏色的基調，安靜卻不冷；
一個可以放下裝備、也放下防備的空間。
老師們的專業與用心教學，
還有你們，願意參與其中，
成就了我們的純粹。

這就是Amore🎀

2025
這是一年很精彩、也很充實的一年。

感謝所有走進 Amore 的你們，
讓這些日常的累積，變得有重量、有意義。

願 2026 年，
我們都能平安、健康，
繼續在生活裡，好好呼吸、好好練習。
也請繼續支持 Amore。



#2026
#瑜伽教室
#瑜伽日常
練習的地方

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