媗霓-超世紀催眠師

12/05/2026

🌹 接受 本來的樣子

#安安 老師告訴Sia:
不用等到完美了才參與，
你的本身，就足夠好了。

一個 #害羞 #內向 的孩子，
願意 #主動舉手🙋‍♀️
需要多大的 ， #勇氣 和 #安全感 ？

一位很棒、剛好也叫 #安安 的
#兒童諮商心理師 告訴我：
Sia只是需要多一點時間適應環境
不代表她做不到～

慢下來，
欣賞自己 獨一無二的 樣貌
接受，
自己 本來的模樣

就能看見
從心底 長出的 力量 ❤️

謝謝所有：
溫和 且 願意 等待及看見 每個孩子身上閃光點 的
安安老師們

#雲門 #律動

10/05/2026

🌹 #母親節快樂🎉

今年，
送給自己最好的 #母親節禮物 就是：

昨天晚上上 #瑞秋的皮拉提斯 #瑜珈
上完，吃了 卡薩布蘭加 人文咖啡館 的
#巧克力 #瑪德蓮

今天一早當 #潛意識排列 的 #個案
用盡全力在吼叫我多年來的 #委屈
🙏感謝 優秀的 ：超世紀催眠師　妍靜 當排列師
🥰好夥伴 擔任代表人：
點燃內心火花 拿回你的力量-超世紀催眠師 白薇 、
Astrid—找回內心、心的力量工作坊、
澄涵 ｜超世紀催眠師 🧚‍♀️

回家後，用 沈伶老師-喚醒心靈力量 做的
#轉化鹽 ，沖淨身體，緩解氣力放盡的痠疼累～

最後，Sia 的假日功課，
由她自己和我給力的老公，
父女2人合作下，全部做完～
早早裝在書包中✔️

What a great weekend ❤️

這篇，
是圖文並茂的 #炫耀文😎

09/05/2026

🌹少即是多

有句話說：小孩才做選擇，我什麼都要！
然而， #魚與熊掌不可兼得

正因為：
所有事情都有它的輕重緩急及 #價值
所以：
選擇，才如此重要❗️

所有的選擇背後，都是自己認為的價值判斷
孰重孰輕，都是需要付出 #代價

當什麼都要時，
有沒有可能，什麼都會落空？
當慎重擇一時，
有沒有可能，更會珍惜所擁有的？

每天每個人都是24小時，
所以選擇 留時間陪伴的人，
那個人，是如此的彌足珍貴及重要～

今天，
你選擇，陪伴誰？
你選擇，花多少時間去陪伴？
家人？朋友？
還是 #自己？

願每一次的選擇，
都忠於自己的內心、
都無愧於心❤️

圖文不符的：
從年輕至今，深深喜愛的，既簡單又不簡單的：
#幾米

07/05/2026

🌹前世的提醒🔔 part 2

2025年和Sia一起做盆栽，
她一直要放隻 #小猴子
每天和小猴子說話

這中間我也有做過幾次對於那世的懺悔
Sia每次叫著小猴子🐒
也都在提醒我，
那世的教導，但我仍未能原諒自己，
我能做的就是：
不斷地道歉🙇
並且承認：我仍無法原諒自己。

2026年，
我被催眠到另一個前世，
劇情很像，
我在信任的農夫土地上，
是隻被外國人殺死的 #老鷹🦅
而且是成堆的老鷹群被火燒殺及埋葬，
我們的恨，化成 #詛咒 在整座山林上，
所以外國人從山上砍下的巨大神木
也都成了 #詛咒🤬被運回 #日本
此後，那些被視為祝福、被恭奉的 #神木
都成了日本天災人禍的 背後原因

重新再次面對殺死我的外國人，
剛開始我不接受他們的 #道歉、
直到他們一次又一次的道歉，
我願意 #接受
而且只希望他們能夠 #記取教訓，
好好愛護山林、動物，
真正的尊重各式各樣的萬物生靈。

也 #撤銷 了那些詛咒，
因為我的心突然覺得，
外國人過的不好，
不是我們所想要的，
也不是我們老鷹🦅犧牲生命所想換來的結果。
我想要的，
是外國人可以真心理解：
即使我們是動物老鷹，
也應被尊重及公平對待。

這一世身為老鷹的我，用生命教導外國人，
如同那一世的小猴子，用生命教導我一樣，
#尊重 #萬物平等 #謙卑 #犯錯就是真誠道歉🙇‍♀️

唯有自己能夠真心的原諒犯下大錯的別人，
我也才能真心的原諒，曾犯下大錯的自己。

生活中，仍持續關注自己：
看見自己及別人犯錯時的反應，
學習真心的原諒及放下。

在我真心想面對高我卡的提示：
「釋放內心深處的不滿與憤怒，
才能卸下與世隔絕的眼鏡，
真正看清前方的路
2026.02.27」

被催眠前世，就出現了我從未意識到的，
相反的相似劇情前世～
充滿感激❤️

03/05/2026

🌹前世的提醒🔔part1

記得2019年逃下山的 #僻靜營
一直莫名的大哭
只看見 #獅子 🦁對我大吼大叫
#山林 野火蔓延
各種大型 #動物 🦒的奔跑

直到，2023年第一次上 #前世 的催眠課上
我才知道：
某世的自己，為了自己的利益，
出賣靈魂、出賣朋友、
出賣整座陪我從小到大的山林動物朋友，
引導外國人放火燒了整座山，
讓整座大約幾千、上萬的山林動物，
躲在山林最低的水源處，
然後全部慘死，被外國人取走他們覺得值錢的動物器官或能量，去賣錢。

直到我那世臨終，陪伴我的，
是那座早已無生氣的山和一隻小猴子🐒，
最後離世前的一分鐘，
小猴子送我一根香蕉🍌，
在已無物資的山林，
那是多麼 #珍貴 的物資，
我拒絕❌牠，
因為我覺得自己不配、 #不值得
小猴子很生氣😤
要我接受，最後反覆來回幾次這個前世，
我才願意 #接受。

即使，小猴子願意 #原諒 我，
動物們用 #珍貴的 生命教導我，
#承認 自己犯錯，
誠心誠意的懺悔🧎
一次又一次的道歉，
去看見那個 #無惡不赦 的自己，
學著，試著 #接受 犯錯的自己，

當時，真心覺得困惑😕
動物都能原諒自己了，
為什麼自己都無法 #原諒自己？

待續⋯

#前世
#犯錯
#自我懲罰

02/05/2026

🌹今天的風正透（台語）

如果 #情緒 來時，怎麼辦？
允許自己，
快速地找個無人打擾的時間、空間，
讓自己罵出想罵的髒話🤬
流出想流的眼淚🥲
說出想說的話🙂

洗澡🛁的時候、
獨自在房間的時候、
甚至～
戴上口罩在沒人認識的吵雜環境下，
例如坐捷運、逛街走路時，
也是可以做到上面的事情喔😝

放心，多數人都忙著看手機，
我們就把握機會，
以不傷人的方式，
好好宣洩情緒，
有益身心健康❤️

小秘訣都分享給你了，
還不一試？😎

#外面沒有別人
#只有自己

30/04/2026

🌹柔軟

當自己的心柔軟了，
身體也會跟著柔軟～

常肩頸痠痛僵硬嗎？
是因為 #緊張 、 #害怕，還是 #壓力？

往往壓力的背後，
真實的情緒是什麼？
害怕 #犯錯？
害怕 #失敗？
害怕 #不被愛？

當我們能夠在每一次的觀察自己時，
在內心真正的
#承認 自己的失敗、犯錯、不被愛

也許，會發現：
心理放鬆了
身體也自然跟著放鬆喔❤️

*圖文不符：
越放飛小孩自由創作，
媽媽越輕鬆😌

28/04/2026

🌹Time to grow~

何時長大？
如何長大？
長大了想變成怎麼樣的人？
真的長大了嗎？
長成了自己喜歡的模樣嗎？

如果，
每天都能誠實面對自己的 #害怕
去 #發現 #覺察
可能從小就累積到現在 幾十歲的 #慣性

朝著 每天做一點不同以往慣性的 #選擇
每天留一點時間給自己 #靜心
5分鐘也好，10分鐘也可，
一點一滴、一小步開始，
#日積月累
會 #看見
原來自己真正的 喜歡 不喜歡，
想說的 不想說的，
離原始的自己更靠近一點❤️

#改變，隨時可以 #開始

27/04/2026

🌹我以為的～

#母親節 快到了，
一早趕快給媽媽訂有機沖泡飲品，
媽媽留了2則語音，
以為，依照慣例，她要推辭說：
她什麼都不缺

沒想到，仔細一聽～
她說：好啊，送到家附近的門市吧！
Wow~ My Mom changed!
What a surprise 😝
被接受是多麼美好的事🙂

自Sia聽懂人話起，
我都直接和 Sia 說：
媽咪最喜歡花，
請送我
所以家中就常會出現，
1束鮮花💐

雖然是 Sia 請客，我買單🤣
但我希望Sia懂得：
將喜愛的心聲說出來，
可以歡喜地 #接受
也是種 #愛 ❤️

圖文不符：站在Sia 小時候2y多學上下坡走路的小山坡上，覺得重新開始學習：
#無條件 #愛人 及 #被愛
很～滿足🥰

24/04/2026

🌹在自己眼中的自己是？

小時候，
很在意 #爸媽 怎麼看我、說我
如同現在
Sia會在意，我怎麼 #評價 她
她會想和媽媽一樣
說一樣的話、穿一樣的衣服、戴一樣的飾品

長大後，
練習在生活中 #覺察 自己
遇事的反應及感受
發現：
往往出現的聲音，
都是 #曾經 父母的批評聲

逐漸辨識出來後，
卻不知道🤷‍♀️
原來真實的我，是如何看待自己的？

練習，把自己當成最心愛的 Sia一樣
做錯事了，是怎麼說？怎麼做？
失敗了，怎麼看/說自己？有多挫折傷心？

一點一滴地，
把父母的聲音還給他們，
把原來的自己，找回來❤️

20/04/2026

🌹非常實用的 #心靈老實說
這集 很有啓發性也有 #實作
十分推薦大家一起收聽👂

你心裡，有沒有一句一直 #放不下的話？
可能是父母說的，可能是老師說的，可能是你的朋友，或者任何一個你很在乎的人說的，也許說那一句話的人早就不記得了。

我在讀書的時候很想讀 #藝術 相關的學校，可是媽媽 #不同意，我哭了非常的久，我求她，跟她說，我真的非常的想去，最後我的媽媽說：「 你去讀，我以後就完全都不管你了，你愛怎麼樣就怎麼樣吧。」

後來這件事情就這樣結束了，我繼續過日子，表面上大家都沒有再去提起這一件事情。

直到有一次當 #催眠個案 的時候，那一句話突然 #浮了上來，我才意識到那一個孩子從來沒有被好好安慰過，他只是 #被迫去接受了一個結果，我哭到泣不成聲，不是單單因為傷心，而是因為那個孩子終於 #被看見了。

從 #催眠 的角度來看，這些話 #不只是一個記憶，它們會慢慢地變成你 #對你自己的看法，特別是在我們 #年紀很小 的時候，大腦還沒有發展出完整的判斷能力，最容易沒有選擇性的直接相信對方講的任何話，這些話直接被吸收進去，讓自己慢慢慢慢地覺得，我就是他說的那樣子的人，去定義自己的人生。

催眠不是去刪除記憶，也不是假裝沒有事情，而是讓你重新看見那一句話後面它 #代表了什麼，或者到底發生了什麼事情，當你開始看見的時候，那句話不會消失，但它的重量會慢慢 #變得不一樣，不再代表你值不值得， #不是對你的定義。

完整內容請收聽 #潛意識老實說 #心靈老實說
EP163｜別讓「那句話」影響你的一生｜催眠師 羽沺 -潛意識老實說

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