18/03/2026
Purpose Space 的皮拉提斯團體課,著重於身體控制、排列與動作精準度。
透過有系統的課程安排與器械輔助,引導學員循序建立核心穩定與身體覺察,讓訓練不流於形式,而是真正回應日常生活需求。
適合重視動作品質、希望讓身體更穩定與舒服的人。
#小禎的健身房 #小馬的健身房 #器械皮拉提斯 #大安區皮拉提斯 #樂齡友善
Purpose Space Soft 課程包含在歐美韓國風行已久的皮拉提斯、瑜珈和Barre課程
(1)
安和路一段32號2F/1
Taipei
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