26/02/2026
Redfield Jamison
是誰？最了解躁鬱症病人⋯⋯
精神科醫師？沒錯；他們最了解治療與用藥選擇。
醫學科學家？沒錯；他們最了解大腦與致病機轉。
躁鬱症病友？沒錯；他們最了解發病前後的痛楚。
但如果你真的得了躁鬱症，我想除了你自己，不會有第二個人能真正理解你正在經歷的那種感受。
是誰？「必須」把自己得了躁鬱症的訊息告訴他人⋯⋯
是因觸犯法律而急欲轉移責任的有（無）心人士？
還是，這其實是整個社會學習「精神疾病去污名化」的必經過程？
如果你是律師、教師、醫師等專業人士，是否因職業倫理而有必須告知你的客戶、學生、病人的義務？
而社會是否已經學會：精神疾病的揭露，不該自動等同於「不可信任」或「不適任」？
躁鬱症急性發作，常像洪水猛獸般來襲。面對洪水，是「築堤防堵」效果最好，還是「疏導引流」更佳更優？
精神藥物（如鋰鹽）在躁鬱症病人面前的容貌，是像「鯀」那般努力認真，拼命築堤、但仍可能潰決？
還是像「禹」那樣善悉水性，懂得疏導，讓人得以先活下來、再慢慢重建？
作者是美國約翰霍普金斯大學精神醫學教授，卻也勇敢揭露自己自青少年發病、到成為精神醫療團隊重要領導者的心路歷程。
讀完不僅佩服她自我揭露的勇氣，也讓我更深刻感嘆：如果醫療體系與社會環境能更包容、更支持，對病人、也對專業者會是多大的救贖。
我不是精神醫學領域的專家。
坦白說，我曾經有過一段對精神醫學充滿誤解、甚至帶著敵意的無知階段（尤其對精神科醫師與病人之間「共情」的理論，實在難以認同）。
年紀漸長後重新面對這個既神祕又深奧的醫學領域，反而有了一種近乎贖罪式的學習投入，像是把曾經的無知，轉化成行動的補償。
這本書讓我對躁鬱症急性發作多了一個更清晰、更具體的「劇場畫面」。而更讓我深刻的是，它也讓我想起了身邊幾位曾與躁鬱症奮鬥的朋友……
你是否曾經接過半夜的求救電話？
有些人的離去的消息，會在你心裡留下長久的回音。
你以為時間會把它沖淡，結果只是學會把它放在某個角落，不去碰它。直到你讀到某一段文字，它又回來了。
願我們在談論精神疾病時，少一點標籤，多一點理解；
少一點「你應該」，多一點「我還在」。
也～願朋友安息🙏🙏🙏
註：
除了更認識躁鬱症之外，這本書也帶給我很多新的倫理思維。若你現在身邊仍有類似困擾的朋友，我真心推薦此書。
