10/05/2026
我一直覺得，用瑜伽毯練習是很浪漫的事。
以前的人沒有現在這種止滑、支撐性很好的瑜伽墊，他們只需要一個安靜的空間。一張毯子、一塊草蓆，就足夠讓他們安靜呼吸、專注練習。
第一次去印度的時候，我發現很多資深的練習者，用的都不是常見的商業品牌鋪巾，而是瑜伽毯。每一條的顏色、編織方式都有些微不同，我覺得很美，也很有味道，於是買了幾條回來用。後來這十幾年，每年去 Mysore，還是忍不住再帶幾條回來收藏。
現在的瑜伽墊非常進步，很多知名品牌都能提供很好的穩定與支撐；而原始的瑜伽毯，能給我們的只有最基本的摩擦力。如何在上面穩定地呼吸、穩定地移動、穩定地停留，很多時候都只能靠自己的力量。那些平常被瑜伽墊撐住的地方，到了棉毯上都會浮現出來。
所以我其實沒有常常單獨使用它，但偶爾還是會想拿出來練一下，看看現在的狀態。或是拿它當作鋪巾，放在止滑的瑜伽墊上，流汗後也有很好的支撐性。
更多時候，它只是安靜地鋪在地上，或是捲起來放在角落。不佔空間，卻很有味道，也是種老派的浪漫。
