脊醫德克 美國脊醫在台灣

12/02/2026

💺 上班 8 小時，腰就痠 8 小時？
不是你撐不住，而是腰部缺乏支撐且沒有適度放鬆！

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2️⃣ 高回彈支撐：即使後靠也能穩穩支撐，坐久也不會喊救命
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讓脊優骨幫你找回「辦公室的舒適角落」🌿

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#脊優骨 #光是坐好就能變好

03/10/2025

03/09/2025

「為什麼我睡醒後，身體反而更不舒服？」

這是我在診間最常聽到的問題，也是一個對我來說再熟悉不過的困擾。

我的父親經營手工床墊行超過 40 年，從製作到銷售都親力親為。從小，我就在父親的床墊店裡長大，看著他如何將每一塊材料，親手變成一張張能夠支撐身體、提供舒適睡眠的床墊。這份獨特的成長經驗，讓我對床墊的結構、材質與人體工學有了第一手的理解。

現在，我將這份來自家庭的實務經驗，結合我的物理治療專業知識，希望能幫助更多人解決睡眠困擾。我很榮幸能接受《Women's Health》雜誌採訪，分享我對於如何挑選床墊的獨到見解。

如果你也想找到能真正放鬆、好好休息的睡眠夥伴，點擊下方連結了解更多，讓你的睡眠品質更上一層樓！

選床墊不是試躺幾分鐘就夠

25/08/2025

05/08/2025

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嘿！每天都得坐辦公桌、把頭埋進電腦苦幹的你和妳，辛苦了 ♡
不管是為了自己、成就，還是為了五斗米折腰，都別把腰給折歪啦 😫

脊椎是支撐人體最重要的中心，
腦袋可以一直轉，但可別讓脊椎不開心！

iSpine 溫感震動正脊坐墊 ＃脊優骨 已經在嘖嘖募資上線啦 .ᐟ.ᐟ

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身體不會說謊，想要保護脊椎，真的要好好「坐」對！
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05/05/2025

【賽事防護支援：台北羽球公開賽】

脊醫德克物理治療所團隊準備萬全，
前去支援 #台北羽球公開賽 場邊防護🏸

5/6-5/11，我們召集了好幾位專業的醫療人員
提供場邊的即時處理、並建立完善的後送機制，
確保選手們都能安全且放心的比賽。

在出發前，
團隊成員也充分討論了場邊處理的原則和人員配置
確保在賽場上能夠提供最好的場邊防護💪

敬請期待我們在場邊的精彩身影！

#脊醫德克 #場邊防護 #運動防護 #物理治療

02/04/2025

從去年四月起，脊醫德克物理治療所與大家攜手成長，收穫滿滿的肯定與支持，讓健康成為生活中不可或缺的一部分。

為了讓大家更方便地獲得脊醫德克專屬的健康資訊、運動衛教及最新公告，我們特別設立了全新的粉專。請放心，我們現有的個人粉專仍會持續更新，分享各式生活點滴；而治療所相關內容將獨立呈現，讓資訊更精準、分類更清晰。

快來訂閱全新的脊醫德克粉專，一起發現脊椎健康的小秘密，讓身體充滿活力、青春永駐！期待在兩個平台上與你共享健康美好的每一天！

07/10/2024

雖然運動治療現在都轉介給同事協助，但是教一些居家可以訓練的動作還是駕輕就熟~如果家裡沒有伸脊椅的話，可以用大顆瑜珈球替代，但是瑜珈球會比較難控制重心喔!!