脊醫德克 美國脊醫在台灣

03/09/2025

「為什麼我睡醒後，身體反而更不舒服？」

這是我在診間最常聽到的問題，也是一個對我來說再熟悉不過的困擾。

我的父親經營手工床墊行超過 40 年，從製作到銷售都親力親為。從小，我就在父親的床墊店裡長大，看著他如何將每一塊材料，親手變成一張張能夠支撐身體、提供舒適睡眠的床墊。這份獨特的成長經驗，讓我對床墊的結構、材質與人體工學有了第一手的理解。

現在，我將這份來自家庭的實務經驗，結合我的物理治療專業知識，希望能幫助更多人解決睡眠困擾。我很榮幸能接受《Women's Health》雜誌採訪，分享我對於如何挑選床墊的獨到見解。

如果你也想找到能真正放鬆、好好休息的睡眠夥伴，點擊下方連結了解更多，讓你的睡眠品質更上一層樓！

選床墊不是試躺幾分鐘就夠

25/08/2025

12/08/2025

05/08/2025

▰▰▰ iSpine脊優骨。嘖嘖正式開賣❗️ ⇢ https://zeczec.shop/qWC8p

嘿！每天都得坐辦公桌、把頭埋進電腦苦幹的你和妳，辛苦了 ♡
不管是為了自己、成就，還是為了五斗米折腰，都別把腰給折歪啦 😫

脊椎是支撐人體最重要的中心，
腦袋可以一直轉，但可別讓脊椎不開心！

iSpine 溫感震動正脊坐墊 ＃脊優骨 已經在嘖嘖募資上線啦 .ᐟ.ᐟ

\ 脊醫德克 美國脊醫在台灣 。親身體驗推薦！快來聽聽他怎麼說！ /

身體不會說謊，想要保護脊椎，真的要好好「坐」對！
身為聰明的績優股，好好愛自己、照護自己的脊椎才是正解！

、超早鳥優惠。最低 54 折起
、現在下單即贈「布面乾洗劑」1罐 & 脊醫德克60分鐘自我放鬆指南
、限時折扣碼。數量有限，換完為止！

05/05/2025

【賽事防護支援：台北羽球公開賽】

脊醫德克物理治療所團隊準備萬全，
前去支援 #台北羽球公開賽 場邊防護🏸

5/6-5/11，我們召集了好幾位專業的醫療人員
提供場邊的即時處理、並建立完善的後送機制，
確保選手們都能安全且放心的比賽。

在出發前，
團隊成員也充分討論了場邊處理的原則和人員配置
確保在賽場上能夠提供最好的場邊防護💪

敬請期待我們在場邊的精彩身影！

#脊醫德克 #場邊防護 #運動防護 #物理治療

02/04/2025

從去年四月起，脊醫德克物理治療所與大家攜手成長，收穫滿滿的肯定與支持，讓健康成為生活中不可或缺的一部分。

為了讓大家更方便地獲得脊醫德克專屬的健康資訊、運動衛教及最新公告，我們特別設立了全新的粉專。請放心，我們現有的個人粉專仍會持續更新，分享各式生活點滴；而治療所相關內容將獨立呈現，讓資訊更精準、分類更清晰。

快來訂閱全新的脊醫德克粉專，一起發現脊椎健康的小秘密，讓身體充滿活力、青春永駐！期待在兩個平台上與你共享健康美好的每一天！

07/10/2024

雖然運動治療現在都轉介給同事協助，但是教一些居家可以訓練的動作還是駕輕就熟~如果家裡沒有伸脊椅的話，可以用大顆瑜珈球替代，但是瑜珈球會比較難控制重心喔!!

24/09/2024

自從上次在YT發了松坂大輔因為頸椎傷勢而退休的影片之後，又沉潛了很久沒有發影片。這次感謝 NCPCare 新福樂 的邀請，讓我又有機會重新出現在影片上跟大家見面~

如果有來治療所治療過的患者應該都會發現，我在診間裡面擺放了一張很特別的椅子!! 這張椅子是由美國脊醫師Dr. Pettibon所發明的"伸脊椅"，最主要的功能是可以幫助使用者有效延展背部肌肉，並且減緩椎間盤的壓力!!!

每天都需要彎腰工作的我，也常常會趁著工作空檔坐上"樂活伸脊椅"，把握短暫的幾分鐘時間，透過伸脊椅的專利設計，讓我在最短時間內恢復腰椎健康活動度。

如果你跟我一樣，工作常常要靠"腰"，歡迎來治療所試坐"樂活伸脊椅"!!! 相信你也會影片中的受試者一樣，使用後覺得腰椎煥然一新~

12/07/2024

你是否經常覺得工作壓力大，身體疲憊不堪？每天對著電腦，肩頸僵硬、腰背酸痛成了生活的常態？是時候改變了！ 對抗3C時代的姿勢文明病，您最需要的脊椎運動都在這裡 ！ 加入我們的彼拉提斯運動班，為你的健康加分！(報名連結請看置頂留言!!!)

課程亮點：
1. 小班制教學 (兩到四人的小班制)
2. 全程物理治療師指導
3. STOTT資深師資
4. 提升關鍵肌力與核心肌群
5. 歡迎企業或私人包班
6. 此課程非以疾病治療為目的，若有疾病運動治療需求，請透過line聯繫，我們將有專人回覆。

課程時間：
每周一，中午12點；詹孟毓老師；一對四綜合器械團體課程，適合彼拉提斯運動新手或核心肌力不足者。
每周二，下午02點；陳亮彣老師；一對四綜合器械團體課程，適合彼拉提斯運動新手或核心肌力不足者。
每周二，下午04點；陳亮彣老師；一對二綜合器械團體課程，適合有運動經驗或想要提升運動表現者。
每周四，上午09點；徐芳生老師；一對四綜合器械團體課程，適合彼拉提斯運動新手或核心肌力不足者。
每周四，上午11點；徐芳生老師；一對二綜合器械團體課程，適合有運動經驗或想要提升運動表現者。

授課講師資歷歡迎至 https://drdirkclinic.com/team 進行查詢!

#脊醫德克 #運動訓練 #彼拉提斯 #彼拉提斯器械 #皮拉提斯 #皮拉提斯床 #皮拉提斯器械 #皮拉提斯墊上 #皮拉提斯團課 #皮拉提斯核心床 #皮拉提斯器械 #皮拉提斯器械床

04/07/2024