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18/11/2025

台灣人一年喝掉10億杯手搖飲料
我們也都知道飲料對身體不好
那要怎麼辦呢？

#飲料 #催眠 #催眠師傑克森

人類為什麼會做夢？夢，是潛意識的語言，是靈魂在思考。那麼，如果人工智慧有了「夢」它的潛意識又是什麼？它夢見的世界，會不會和我們的夢一樣真實？從人類的夢，談到AI的夢，我們正在走向一個虛實難分的時代。當機器開始「思考」與「想像」，靈魂的定義，...
16/11/2025

人類為什麼會做夢？
夢，是潛意識的語言，是靈魂在思考。

那麼，如果人工智慧有了「夢」
它的潛意識又是什麼？
它夢見的世界，會不會和我們的夢一樣真實？

從人類的夢，談到AI的夢，
我們正在走向一個虛實難分的時代。
當機器開始「思考」與「想像」，
靈魂的定義，是否也將被重新改寫？

讓我們一起探索：
當AI也開始做夢，人類還剩下什麼是「獨一無二」的？

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#人工智慧 #夢境 #潛意識 #未來思考 #哲學 #自我覺察 #催眠 #催眠師傑克森

15/11/2025

很多人以為冥想需要很厲害的技巧
但其實 最簡單的方法就能做到

只要專注在呼吸
感受空氣吸進來 又慢慢離開
就這麼單純

冥想時一定會出現雜念
比如等等要吃什麼 明天要做什麼
但不要抓住它 也不要跟著演下去
讓它自然飄過

當你發現自己又回到呼吸上
其實你已經在冥想了

這就是最簡單 也最實用的正念練習

#冥想 #正念 #覺察 #呼吸練習 #靜心 #潛意識 #催眠 #催眠師傑克森

13/11/2025

你有沒有發現
越是急著想起一件事 越容易什麼都想不起來

這不是記性不好
而是因為潛意識有它自己的優先順序

當你焦慮地想「糟了 我一定要想起來」
潛意識就會先去滿足那份焦慮
讓你的注意力被情緒佔滿
於是 大腦就沒有空間去搜尋真正的答案

但當你放鬆下來
焦慮退去 潛意識才開始運作
答案也就在那時自然浮現

有時候 想不起來
只是因為 你太用力了

#潛意識 #記憶 #心理學 #放鬆 #自我覺察 #催眠 #催眠師傑克森

11/11/2025

在這個時代 AI成了每個人必備的工具
我們用它寫文案 找靈感 解決問題
但有件事不能忘

AI的本質 不是在「思考」
它只是順著資料和語言的邏輯
講出你「想聽」的答案

看起來像理解
其實只是模仿人類的回應

所以 當問題牽涉到專業與責任
記得還是要找真正懂的人

#人工智慧 #思考與模仿 #潛意識 #自我覺察 #催眠 #催眠師傑克森

十二月，我的催眠師證照班確定要開課了呦~這次有假日班，也有平日班，希望不論你是忙碌的上班族，還是想轉換人生方向的人，都能有機會參與這趟旅程。每一次的課都有人在催眠裡第一次和自己的內在小孩對話；有人終於理解，原來那些反覆的情緒和卡關，其實只是...
09/11/2025

十二月，我的催眠師證照班確定要開課了呦~
這次有假日班，也有平日班，
希望不論你是忙碌的上班族，還是想轉換人生方向的人，都能有機會參與這趟旅程。

每一次的課都有人在催眠裡第一次和自己的內在小孩對話；
有人終於理解，原來那些反覆的情緒和卡關，
其實只是潛意識在提醒「該回頭看看自己了」。

我最喜歡的，是看見大家在課程的後半段，眼神慢慢變得柔軟。
不是外在的改變，而是心底真的開始懂得。
原來療癒，不是修正誰，而是重新擁抱自己。

這堂課，當然會教你專業的催眠技巧，
但更重要的，是帶你回到自己的內在，
讓你學會傾聽、理解、並重新連結自己和他人。

目前早鳥優惠開放中。
如果你覺得是時候該更了解自己、
或想用更深的方式幫助別人，
這會是很值得的一段旅程。

期待在十二月的課程裡，
我們能真實地相見，一起走進潛意識的世界。

詳細請看官網資訊!

#催眠師傑克森 #催眠師證照班 #潛意識 #催眠 #心靈成長 #自我探索

08/11/2025

很多人以為靈性成長就是冥想 覺察 提升能量
但那只是旅程的一部分

真正的修行是從身體開始
當身體不舒服 心情自然會被影響
當心情不穩定 靈魂也難以平靜

有時候我們以為的靈性追求
其實只是靈性逃避
逃避身體發出的訊號
逃避情緒的真實
逃避生活的重量

如果你願意慢下來去感受身體的需要
去聽懂心裡的聲音
靈魂的方向就會自然出現

身 心 靈 不是分開修的
而是一步一步回到同一個自己

#身心靈 #靈性成長 #潛意識 #自我覺察 #催眠 #催眠師傑克森

06/11/2025

一年一度的新北耶誕城要開始了！
也是每年板橋人的惡夢

那麼要怎麼解決這個痛苦呢？
教你一個超簡單方法⋯

#催眠師傑克森 #催眠 #耶誕城 #板橋

04/11/2025

想練習正念，其實不需要盤腿打坐。
你只要好好吃一頓飯。

吃飯前，先聞一聞食物的味道；
放入口中，感受它的溫度、形狀與口感；
每一口都慢慢咀嚼，不滑手機、不聊天。

當你全神貫注於當下那一口，
你就在練習正念。

原來，靜心可以這麼簡單。

#正念 #靜心 #冥想 #活在當下 #身心靈 #覺察練習 #自我成長 #催眠 #催眠師傑克森

為什麼壞事總是揮之不去？想像一下：你完成了一天工作，同事讚美你的貢獻，卻在回家路上回想一小時前的小爭執，為何壞事總是佔據腦海？這不是你的錯，而是大腦的負面偏誤（Negativity Bias）在作祟。 這種心理現象讓我們更容易註意、記住並反...
02/11/2025

為什麼壞事總是揮之不去？

想像一下：你完成了一天工作，同事讚美你的貢獻，卻在回家路上回想一小時前的小爭執，為何壞事總是佔據腦海？

這不是你的錯，而是大腦的負面偏誤（Negativity Bias）在作祟。

這種心理現象讓我們更容易註意、記住並反應負面事件，源自進化遺留的生存機制。

負面偏誤是指人類傾向「學習並使用負面資訊遠多於正面資訊」。

這是認知偏差，即使正面或中性事件強度相同，負面事件也會產生更大影響。

例如，一天中10件好事與1件壞事，你卻只記得壞事。

為什麼？

進化心理學認為，這是祖先的生存策略：負面事件如捕食者威脅，更需快速反應與記憶，以避免滅絕。

神經科學證實，大腦杏仁核（情緒中心）對負面刺激反應更快、更強烈。

結果，我們不僅記住壞事，還會放大它們，忽略正面。

這導致壓力累積、關係緊張，甚至影響決策。

但這不是不可逆：透過潛意識重塑，我們能平衡偏誤，訓練大腦記住重要事，如學習或成就，而非無謂壞事。

練習記錄感恩事

例如廚房桌子上堆滿金色禮物，取代壞事影像。

過了一段時間你可能會發現好事遠遠多於壞事

01/11/2025

有些相遇，並不是偶然。
也許，是前世早已編好的緣分。

魏斯博士在《前世今生》中提到一個故事：
一對男女在前世是一對父女，
感情深厚，卻因生離死別而遺憾收場。

到了今生，他們再次相遇，
彼此一見如故，熟悉得說不出原因，
最後，竟發展成一段美好的姻緣。

或許，你身邊的某個人，
也曾在前世和你有過交會。
緣分，從不只是今生的故事。

#前世今生 #靈魂伴侶 #潛意識 #靈魂記憶 #緣分 #催眠 #催眠師傑克森

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