Tina&Sherry大家善用瑜珈

14/12/2025

✨最新課表出爐✨
如何對抗寒冷冬日🥶呢？
快！一起來瑜珈吧💪

適合生活忙碌與壓力滿滿的你
引導學生體會身體所發出的訊息
打開肌肉與關節活動度
恢復協調、平衡
解放沈重身軀
輕鬆、不費力的方式也能循序漸進完成瑜珈動作💪

p.s. 請自備瑜珈墊或瑜珈巾

❇️收費採點數制，16點為一期，優惠價$1600
～60分鐘課程＝2點～
～90分鐘課程＝3點～
⚠️ 點數需在2個月內使用完畢，過期作廢 ⚠️
⚠️ 若需單買點數，以1點150元計價 ⚠️

❇️單堂體驗費用：
～60分鐘課程＝2點($300)
～90分鐘課程＝3點($450)
✨ 體驗課當天立即報名一期課程，體驗費用可直接折抵 ✨

11/08/2025

✨最新課表出爐✨
來場瑜珈渡過炎炎夏日～

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15/03/2025

✨最新課表出爐✨
跟我們一起瑜珈，讓身體動起來💪
就不怕天氣多變的春日～

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09/11/2024

✨最新課表出爐✨
天氣漸漸轉涼
冬日的腳步逼近
歡迎一起瑜珈，讓身體動起來🔥

適合生活忙碌與壓力滿滿的你
引導學生體會身體所發出的訊息
打開肌肉與關節活動度
恢復協調、平衡
解放沈重身軀
輕鬆、不費力的方式也能循序漸進完成瑜珈動作💪

p.s. 請自備瑜珈墊或瑜珈巾

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⚠️ 點數需在2個月內使用完畢，過期作廢 ⚠️
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23/10/2024

《楊藥師保健園地》
歡迎在YouTube搜尋：TINA&SHERRY大家善用瑜珈

那我們就開始吧！

最近八、九月相繼有三位具社會知名度的中年女性被報導罹癌：

江惠，現在是健康的江惠
方文琳是康復中，持續追蹤
台北市議員許家蓓發現後，治療不到半年就英年早逝…

幸與不幸，防癌、治癌不二法門不離：
早期發現、早期治療、定期追蹤

不是醫生的我們，只要做兩件事，但絕對不要做醫師才能做的事！！！

關於「妳/中年女性關於防癌不能做的事」要領如何？
那就是：
自己發現身體出異常狀況，還在為是哪裡有什麼毛病、會不會是長“壞東西”，一再孤疑而不去就診，甚至“鄉愿、阿Q”，不去檢查，既然不知道就當作一切天下太平

這是大錯特錯，台灣人很有福氣，就醫世界方便！！！

對中年女性，國民健康署還鼓勵、更免費定期各項防癌檢查。

今天，先談到此

下次談，「防癌，妳可以做的兩件事」
一樣是既簡單又不難呦～

《楊藥師保健園地》 最近八、九月相繼有三位具社會知名度的中年女性被報導罹癌： 江惠，現在是健康的江惠 方文琳是康復中，持續追蹤 台北市議員許家蓓發現後，治療不到半年就英年早逝… 幸與不幸，防癌、治...

23/10/2024

19/06/2024

咻一下很快又過了4個月～
🔥最新課表出爐🔥
歡迎給自己一個恢復活力的機會！

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～60分鐘課程＝2點($300)
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14/02/2024

🔥2月～6月的課表出爐🔥
歡迎給自己一個恢復活力的機會～

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❇️單堂體驗費用：
～60分鐘課程＝2點($300)
～90分鐘課程＝3點($450)
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06/10/2023

最新課表出爐✨
10月～明年1月的課程歡迎來上課！

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❇️單堂體驗費用：
～60分鐘課程＝2點($300)
～90分鐘課程＝3點($450)
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現在，就給自己一個恢復活力的機會吧！
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11/06/2023

《楊藥師保健園地》
楊藥師如何透過藥學系的專業解決人生2大生命危機？！

在片尾提到的文章，可以點擊下方連結
IG👉https://reurl.cc/v7W9Vy
FB👉https://reurl.cc/RzXKnx

註：這次影片時間偏長，有整理出時間軸，歡迎大家收看的時候參考看看

楊藥師如何透過藥學系的專業解決人生2大生命危機？！這次影片時間偏長，整理了時間軸，請參考下方：✅0：15 ～4：02 第1個生命危機「藥物性全身過敏休克」✅4：04 ～8：50 第2個生命危機「心肌梗塞」✅8：51～ 9：42心臟內科....

04/06/2023

最新課表出爐囉🧘🏻
6月～9月的課程歡迎大家來上課！

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打開肌肉與關節活動度
恢復協調、平衡
解放沈重身軀
輕鬆、不費力的方式也能循序漸進完成瑜珈動作

❇️收費採點數制，16點為一期，優惠價$1600
～60分鐘課程＝2點～
～90分鐘課程＝3點～
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❇️單堂體驗費用：
～60分鐘課程＝2點($300)
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14/05/2023

又到了Tina彩華老師的彈力帶時間，一起來嘗試看看吧🔥

練習船式的時候，會不會有這樣的困擾呢？總是無法有效使用核心肌群……大腿好難施力抬高……老是無法掌握平衡感……一起跟著Tina彩華老師練習吧！讓Tina彩華老師帶著您利用彈力帶有效運用核心肌群穩定脊椎，強化大腿力....