欣成診所

13/04/2026

🌞 天氣炎熱，腎友補水更要注意！

隨著氣溫升高，流汗量增加，身體水分流失也變多。對一般人來說，多喝水是基本原則，但對「腎友」而言，補充水分更需要拿捏分寸⚖️

但不是喝越多越好喔！
腎臟功能不佳者，排水能力有限，若水分攝取過多，可能導致：
• 水腫（腳腫、臉腫）
• 呼吸困難
• 血壓升高

📌 腎友補水小提醒：
✔️ 依照醫師或營養師建議的每日飲水量
✔️ 分次小口喝，避免一次大量飲水
✔️ 注意體重變化（短時間快速增加可能是水分滯留）
✔️ 天氣炎熱、流汗較多時，可與醫療人員討論是否需要調整水量
✔️ 避免高鈉飲食，以免增加口渴感

❤️ 記得：補水是需要「剛剛好」的藝術
在炎熱的天氣裡，照顧好自己，聰明喝水，才能讓身體更輕鬆！

#欣成診所 #欣成診所關心您

圖片出處➡️優腎園

15/02/2026

🧧馬年行大運🐎
明天就是除夕準備吃大餐啦
要怎麼挑選才能吃的滿足又健康？
快跟著我們做吧⬇️⬇️

11/02/2026

歲末年終
院長特別準備聚餐
感謝大家這一年來的付出與努力🍽️

#也謝謝督導撥空一同參與
讓這場聚會更加溫馨

大家一起到新開不久的 Urban Paradise
享用美食、放鬆交流🥩🧀🍝🍣🦪🍹
為一年畫下溫暖的句點

在迎接新的一年之際
欣成的大家先跟各位拜個早年🧨

祝福大家平安健康、新年順心
帶著滿滿能量準備過年啦🎉🤍

#欣成診所 #新年快樂

16/01/2026

一年一度的大日子來啦
就是我們最暖心的陳醫師生日 🎉🎂
陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen

感謝陳醫師平時對病人細心、專業又溫暖的照顧
陪伴大家走過每一天

㊗️陳醫生 ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕓𝕚𝕣𝕥𝕙𝕕𝕒𝕪 !!

大家快來留下祝福
為陳醫師送上滿滿的生日心意吧 💛

#欣成診所 #生日快樂

25/12/2025

🎄聖誕節快樂

在今天這個溫馨的日子
陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen
院長特地準備了聖誕小禮物與貼心的小補品
送給每一位腎友🎁

希望這份小小心意
能為大家帶來一點溫暖與力量

㊗️大家平安健康 耶誕快樂
願每一天都被關心與祝福圍繞🤍

#耶誕快樂 #欣成診所

24/12/2025

🎄🅜🅔🅡🅡🅨 🅒🅗🅡🅘🅢🅣🅜🅐🅢🎄

在這個溫馨的節日裡
祝福每一位朋友
平安夜快樂、聖誕節快樂✨

願這份節慶的溫暖
陪伴大家度過每一天
也為生活帶來更多安心與希望

明天開始變冷 也會開始降雨
出門記得加件衣服

欣成診所的各位
㊗️祝福大家都要平安健康
心裡滿滿都是幸福 聖誕節快樂🎀

#欣成診所 #平安夜 #聖誕節

18/12/2025

呼～冷冷的天氣～
最適合來碗熱湯，吃點好料，
暖身、暖胃、也暖心 🍲

冬天進補不求多，
吃得溫、吃得對、吃得均衡，
身體自然強健。

懂得飲食原則，
好吃、好喝、好安心 ❤

#冬天進補
#熱湯暖身
#怎麼補比補多少更重要

🍲冬令進補｜羊肉爐香氣四溢、薑母鴨熱氣騰騰～

🥶天氣漸冷，進補的季節又到啦！羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨暖呼呼上桌，香氣撲鼻～但對腎友來說，「怎麼補」比「補多少」更重要❤️

⚠️腎友進補小提醒：
📍 #喝湯要節制：食材中的鈉、磷、鉀、油脂、普林在滾煮過程，會溶到湯汁裡，記得只要撈料吃、喝湯不要超過半碗喔！(如能不喝湯，就不喝)。

📍 #慎選火鍋料：常見之魚餃、蛋餃、貢丸、蟹肉棒等無機磷食品添加物含量高，建議改吃天然新鮮食材，如魚片、蝦子、蛤仔、瘦肉片、豆腐、豆皮(非油炸)、菇類、高麗菜。

📍 #避開中藥材：燉補湯品經常使用當歸、黃耆、人蔘、龍眼乾、紅棗、枸杞，再加上老薑熬煮，容易引發高血鉀，造成肌肉無力、呼吸困難、心律不整、甚至心搏停止，宜避免食用。

📍 #米酒要適量：燉補湯品使用的酒類經加熱過仍無法完全揮發，根據實驗，燉煮1小時後酒精仍可殘留25%；長期過量攝取酒類易引起高血脂、肝硬化、胃出血、痛風、肥胖等健康問題，宜適量。

💪腎友進補這樣吃好過冬，安心吃不怕補過頭。💪

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#冬至進補 #腎友飲食 #腎友保健 #進補小提醒 #腎臟照護 #優腎園

08/12/2025

寒流來襲~~

氣溫驟降的這幾天、請一定要注意保暖、多加一件外套
減少清晨與深夜外出
讓身體保持在最安全的狀態❄️🧣

長輩與有慢性病的朋友
更要特別留意心血管負擔
若有不適請儘早反應及就醫唷！

欣成診所陪大家一起度過這波寒流🩺💙

#欣成診所關心您 #欣成診所

18/11/2025

欣成診所在上週的家庭日中
由 陳彥成醫師 Yen-Cheng Chen帶領著大家

#社區服務公益獎 銀獎
銀獎
殊榮🏆✨

感謝所有醫護同仁、合作夥伴與社區居民
一起寫下這份溫暖的成績

未來我們也會持續以行動陪伴社區
支持家庭、照顧好腎友
讓健康與關懷成為日常的一部分

謝謝大家一路以來的支持與信任❤️

#欣成診所

12/11/2025

11／12醫師節快樂，感謝每一份守護❤

👩‍⚕️11月12日醫師節快樂🧑‍⚕️
❤️謝謝您，用專業守護健康，用溫度陪伴生命。

🫶無論白晝黑夜，他們始終堅定守護，讓希望不曾中斷。

🙏謝謝您，用仁心照亮病痛的黑夜。
🙏謝謝您，用專業守護每一份生命的希望。

#醫師節快樂 #感謝有您 #仁心仁術 #健康守護者 #優腎園

05/11/2025

🌧 連續幾日天氣濕冷 雨滴滴答答～
外出記得帶傘、穿防滑鞋
小心別著涼 💧

也別忘了多喝溫水、注意保暖
照顧好自己💙

#明天就放晴了 #下雨天 #欣成診所

20/10/2025

☔️這幾天大雨滂沱
大家外出務必注意路面濕滑與積水狀況

腎友及親友出門時
記得攜帶雨具與保暖衣物喔

#天雨路滑 #欣成診所 #欣成診所關心您