Sylvia Yoga Heals 療癒旅程的說書人

Sylvia Yoga Heals 療癒旅程的說書人 我是 Sylvia,一位瑜珈分享人與療癒實踐者。目前致力於尋找瑜珈與能量療癒之間的火花,期盼大家透過我的分享,感受身心舒展的美好與自由。

🌸 如果療癒的過程這麼不舒服,為什麼還要走上這條路呢?🌸​一直以來,我很擅長壓抑情緒,覺得「努力」可以治百病。對工作迷惘,就投入於各種實習活動,嘗試後減去了許多選項;而畢業後的幾份工作,平均兩年就覺得不對勁,但也不知道自己要什麼。​記得六年...
19/02/2026

🌸 如果療癒的過程這麼不舒服,為什麼還要走上這條路呢?🌸

一直以來,我很擅長壓抑情緒,覺得「努力」可以治百病。

對工作迷惘,就投入於各種實習活動,嘗試後減去了許多選項;而畢業後的幾份工作,平均兩年就覺得不對勁,但也不知道自己要什麼。

記得六年前,因為職場瓶頸,讓我感受到那種「自己再也撐不下去」的暗夜。

原來不是什麼事情都能透過努力來克服,尤其,心。

這份震驚,讓我意識到,我不曾認識自己,我以為我想要的,是頭腦對安全感的渴望,想透過職場的成就來證明自己的價值,想用「聽起來很酷」的稱謂來安撫躁動的心。

二十多年來,我不曾問過自己:「我是誰?」是這份想探究的渴望如此強烈,引領我獨自走上療癒的小徑。

每一次伴隨情緒的看見,都讓我珍惜與感謝,感謝那些時刻願意浮現,也感謝自己逐漸有力量與經驗來認清和迎接。

-

我的老師曾說,古埃及靈氣系統的確小眾,一來它會引領人們經歷深刻的淨化與轉變期,二來培訓以一年為期,和現今社會對「速成」的期待並不相符。

然而,當初的我,就在這份長期的陪伴與洗滌下,越走越深,更加篤定。

這段旅程充滿起伏,有時覺得自己好一些了,旋即會出現很深的低潮,只為帶出更核心的看見。

一路走到現在,我會說,療癒就像剝洋蔥,一層深入一層,看似沒有盡頭。然而,生命變得清澈,內心的眼睛更加清晰,即使生活有起伏、有壓力、有慣性的牽扯,我也懂得先穩住自己,或尋求外援。

是的,我依然會害怕陷入黑暗,但我真的感謝每一次把自己拉起來的時刻。

療癒讓我時時看向自己,也明白「外在世界是內心投射」的意義與祝福。

-

每個人都有自己的時區。

親愛的,只要願意,無論什麼時候開始認識自己,都是靈魂覺醒的約定。

如果你準備好了,我在這裡,與你一起看清真實,照見自己☺️


🌿3/14-3/15 轉化之門:古埃及靈氣一階 🌿

古埃及靈氣系統共有七個階段,可以視為七大脈輪的內在旅程。

第一階段課程,將引導你初步認識能量,啟動與身體智慧的連結。

兩天的旅程,我們會一起走過:

✨ 系統介紹:古埃及靈氣的由來與特色。

✨ 人體能量層與脈輪:脈輪如何影響情緒、身體與生命狀態。

✨ 基礎靜心:學習回到中心、保持穩定,更從容地應對日常情緒與壓力。

✨ 一階點化:內在的見證,象徵你準備踏上覺醒與轉化的旅程。

✨ 一階神聖符號:每個符號承載了特定意涵,課堂中會教你如何運用它們來支持自己。

✨ 海底輪主題探索:海底輪是身心的根基,連結安全感與身體智慧;我們會透過聆聽身體訊息,學習如何更細緻地照顧自己。

✨ 能量感知練習:每個人天生都有感受能量的方式。課程將引導你覺察自己最自然、最擅長的感知路徑。(沒有人是麻瓜☺️)

✨ 能量施作與日常練習:學習如何接引靈氣來支持自己,讓它成為身心保養的日常。

最重要的是,每一班都有獨特的能量共創。我會順應團體的節奏,讓內容自然展開——這也意味著,這將是一趟高度客製化的旅程。

如果你有感覺,歡迎加入這趟探索生命的旅程🥰

✨ 時間:3/14-3/15 週末 10:30-17:30
✨ 費用:$10000;2/20 前報名享早鳥價 $8000
✨ 報名:https://forms.gle/PB47prSnEvdk1jeK8

古埃及靈氣一年期培訓課程裡,同學們問我:「老師,你覺得我們有改變嗎?」​我笑著問:「你們覺得呢?」​大家各自分享自己的歷程,半年多的時光,不只是心境的轉變,與家人、主管相處上也起了變化。即使每個人進程不同,但我看到的他們,從一開始的朦朧迷惘...
10/02/2026

古埃及靈氣一年期培訓課程裡,同學們問我:「老師,你覺得我們有改變嗎?」

我笑著問:「你們覺得呢?」

大家各自分享自己的歷程,半年多的時光,不只是心境的轉變,與家人、主管相處上也起了變化。即使每個人進程不同,但我看到的他們,從一開始的朦朧迷惘,漸漸生出一種內在的韌性與力量,眼神也變得堅定許多。

這些力量與清晰,是我們與生俱來的,只是隨著在原生家庭與社會的敲打下,刀鋒被磨平,我們不得不收斂與壓抑,把自己塞進別人期待的框架裡。

對我來說,古埃及靈氣課程,是一份生命的邀請,邀請我們連結身體、感受情緒,看一看,是什麼阻礙了內在想發光的渴望,去辨認出我們原本的樣貌。

當我們知道自己是一朵花,便不會再羨慕水裡嬉戲的魚,或自由翱翔的飛鳥🌸


如果最近的你,
感覺生命需要轉彎而不確定方向,
想理解與照顧自己的身心,
又或是想自我療癒,
未來往療癒師的方向發展,
都歡迎你來到 3/14-3/15 古埃及靈氣一階課程,
讓我們一起感受,生命豐沛的可能性☺️

(第二階至第七階的完整一年培訓,會依照一階同學們的意願,討論後續課程時間)


🌿3/14-3/15 轉化之門:古埃及靈氣一階 🌿

古埃及靈氣系統共有七個階段,可以視為七大脈輪的內在旅程。

第一階段課程,將引導你初步認識能量,啟動與身體智慧的連結。

兩天的旅程,我們會一起走過:

✨ 系統介紹:古埃及靈氣的由來與特色。

✨ 人體能量層與脈輪:脈輪如何影響情緒、身體與生命狀態。

✨ 基礎靜心:學習回到中心、保持穩定,更從容地應對日常情緒與壓力。

✨ 一階點化:內在的見證,象徵你準備踏上覺醒與轉化的旅程。

✨ 一階神聖符號:每個符號承載了特定意涵,課堂中會教你如何運用它們來支持自己。

✨ 海底輪主題探索:海底輪是身心的根基,連結安全感與身體智慧;我們會透過聆聽身體訊息,學習如何更細緻地照顧自己。

✨ 能量感知練習:每個人天生都有感受能量的方式。課程將引導你覺察自己最自然、最擅長的感知路徑。(沒有人是麻瓜☺️)

✨ 能量施作與日常練習:學習如何接引靈氣來支持自己,讓它成為身心保養的日常。


最重要的是,每一班都有獨特的能量共創。
我會順應團體的節奏,讓內容自然展開,
這將是一趟高度客製化的旅程。

如果你有感覺,歡迎加入這趟探索生命的旅程🥰

✨ 時間:3/14-3/15 週末 10:30-17:30
✨ 費用:$10000;2/20 前報名享早鳥價 $8000
✨ 報名:https://forms.gle/PB47prSnEvdk1jeK8

和朋友們提到年初發生的事,我們都會笑說:「感覺已經是上輩子的事了。」是呀!對許多人來說,今年真的讓人深刻,充滿轉折與起伏。​這個年底,我花了許多時間沈澱與回顧。這份整理就像是幫衣服換季一樣,帶著感謝,將那些成長收藏於心,讓不再適用的部分,好...
26/12/2025

和朋友們提到年初發生的事,我們都會笑說:「感覺已經是上輩子的事了。」

是呀!對許多人來說,
今年真的讓人深刻,充滿轉折與起伏。

這個年底,我花了許多時間沈澱與回顧。
這份整理就像是幫衣服換季一樣,
帶著感謝,將那些成長收藏於心,
讓不再適用的部分,好好告別。

-

我沒想過,
今年會是如此「深入自己」的一年:

像是年初到印度的奧修藝術靜心,
我在各種顏色與情緒裡打滾,
從排斥到願意接受與欣賞黑暗;

在瑜珈睡眠術引導師的訓練中,
我找到了讓身心快速充電與修復的瑜珈練習;

在家族排列的學習裡,總是直指核心,
讓我看見盲目與真相……。


這份深入,就像一道道陽光,
照亮那些潛藏於身心系統的陰影;
原本被壓抑的能量,
透過不斷地探究與碰觸,
以強烈的情緒來釋放、衝破、穿越。

-

同時,日常生活的鍛鍊精彩進行著,
尤其離開快四年的瑜珈會館、建立個人工作室後,
我有更多自由時間,也意味著負起責任,
平衡成本、管理時間、與經營壓力同在,
周旋於教學、進修、營運之間,
同時探索不同形式的分享,
有的延續,有的歇息。

這個過程絕非順風順水,
有時忙的喘不過氣,
有時門可羅雀、讓人懷疑人生,
或收到公開負評。

然而,這也讓我體認到,
內在真的有了變化,某些力量長出來了。

即使仍在實踐與學習裡,
我的內心卻逐漸篤定,
知道自己想去的方向,有嚮往的模樣。

-

如果你也正在回顧裡,
我想邀請你去看見,
自己已經走了這麼遠了;

如果還沒開始,我也想邀請你,
為今年歷程下個主題,
標誌著一個篇章的完結,以及新的開始☺️


你的年度關鍵字/句是什麼呢?

歡迎留言告訴我,我會為你抽出一張牌卡,
祝福新年的開展✨

✨2026 滿月主題音療浴,ㄧ至三月開放報名中 ✨滿月,是月亮最飽滿、明亮的時候,它照亮我們最近所經歷的一切:我們累積的努力、成長、成果,以及那些滿溢的、需要被放下的包袱。滿月從來不是只有「釋放」。它同時是收成、看見、清理與更新的時刻,讓我...
22/12/2025

✨2026 滿月主題音療浴,ㄧ至三月開放報名中 ✨

滿月,是月亮最飽滿、明亮的時候,它照亮我們最近所經歷的一切:我們累積的努力、成長、成果,以及那些滿溢的、需要被放下的包袱。

滿月從來不是只有「釋放」。它同時是收成、看見、清理與更新的時刻,讓我們感覺到:

🌿 哪些是我走過來、值得被感謝與收進心裡的?
🌿 哪些需要停一下、暫緩腳步?
🌿 哪些已經不再適合現在的我?

每一次滿月,會帶著特定主題的能量,可能是情緒的流動,或是內在力量的連結。這是很棒的時間點,讓我們可以定期感受自己,也留下一些空白,給身心重整的時光😌

🌕 1/3 巨蟹滿月|在情緒裡接住自己

情緒變得更靠近,想被看見、想被接住;讓音療梳理波動的內在世界,與愛的本質相連。
1/3 週六 15:00-16:30

🌕 2/2 獅子滿月|連結內在力量

靈魂想開展、想勇敢發光。
讓音頻釋放那些潛藏的自我懷疑與恐懼,自己就是閃閃發亮的太陽!
2/2 週一 11:00-12:30、19:30-21:00

🌕 3/2 處女滿月|釋放完美主義

滿月將照亮那些太用力、太緊繃的地方。
讓音療鬆動對未知的恐懼與控制,回到身心舒服自在的節奏裡。
3/2 週一 11:00-12:30、19:30-21:00

🌞 課程內容 🌞

🌿 內容:1.5 小時的課程包含唱誦、長時間頌缽音療、滿月主題的抽牌時光✨

🌿 價格:$850,小班制 2-4 人

🌿 地點:台北市捷運大安站附近的工作室

🌿 報名:https://forms.gle/VCDUZhPLmrZYe3x26

期待與你在缽音裡相遇🥰

✨ 12 月課表 · 與自己歡慶所有的機遇✨​今年的你,過得還好嗎?​這幾天為自己做了些回顧後,深深覺得這是很特別的一年,有新的開始、實驗般的嘗試,有的持續著,有的先放下。​邀請你,為自己紀錄下今年的大小事吧!無論是重大轉折或日常感受,都是...
04/12/2025

✨ 12 月課表 · 與自己歡慶所有的機遇✨

今年的你,過得還好嗎?

這幾天為自己做了些回顧後,深深覺得這是很特別的一年,有新的開始、實驗般的嘗試,有的持續著,有的先放下。

邀請你,為自己紀錄下今年的大小事吧!無論是重大轉折或日常感受,都是非常珍貴的體驗,是只有你能訴說的生命故事。

感謝一切的容易與不容易,無論如何,我們都實實在在地走過了☺️
年末,擁抱自己,來一場身心的感恩節吧😌


🌿 團體課程 🌿

✨ 雙子滿月音療 [剩 2 名額]

12/5 週五 11:00-13:00, 價格 $850
內容包含脈輪種子音唱誦、傳統滿月音療,以及搭配尼泊爾洋甘菊茶的書寫與抽牌時光


✨ 轉化之門:古埃及靈氣一階 [剩 2 名額]

12/13-12/14 10:30-17:30(中間有 1 小時午休),價格 $10000
內容包含系統介紹、能量體層與脈輪中心、基礎靜心技巧、一階點化、一階神聖符號、海底輪主題探索、能量感知訓練、靈氣施作練習


✨ 聲音療癒工作坊:與頌缽相遇

12/21 冬至場 14:00-17:00,價格 $2800
內容包含關於頌缽、敲缽與磨缽技巧、運用一顆缽自我照顧與給予支持、敲缽者的靜心練習、選缽技巧分享、缽的淨化與保養


🌿 一對一深度旅程 ​ 🌿 

✨ 頌缽深度音療
✨ SSR 古埃及靈氣能量療癒
✨ 西洋占星本命盤解讀

課程列表:https://linktr.ee/sylvia.yogaheals
願此刻的你,即使外頭紛擾,內心依然自在、自由🌿

「古埃及靈氣課程會帶給我什麼?」​對我來說,這不只是學習一套能量療法,更是一趟探索與回到自己的旅程。在半年至一年的時間(總共 14 天),我會透過各種工具與方法,陪你一起看見:​💧 生命感覺卡住的原因是什麼?💧 身體的疲倦、緊繃、又或是興奮...
28/11/2025

「古埃及靈氣課程會帶給我什麼?」

對我來說,這不只是學習一套能量療法,更是一趟探索與回到自己的旅程。

在半年至一年的時間(總共 14 天),我會透過各種工具與方法,陪你一起看見:

💧 生命感覺卡住的原因是什麼?
💧 身體的疲倦、緊繃、又或是興奮與舒展,在告訴我什麼?
💧 情緒起伏時,如何穩定敏感的身心?
💧 我真正渴望什麼?如何分辨來自內在或外界期待?
💧 若想開始自我療癒,我可以用哪些方法與工具?..

如果看過寶寶的照片,你一定記得那雙明亮的眼睛:好奇、純真,以及完整的生命力。

我們都是帶著光彩與愛來到這裡;
如今的自我懷疑、批判、壓抑,是生活逐漸累積出來的不容易。

課程中,我們會辨認這些防衛,並在古埃及靈氣的引導下,一點一點敞開,重新去愛 一
愛著光亮,也愛著陰影的自己。

當然,這需要時間與勇氣,我的老師說過:「花多久時間建構,請給自己一樣的時間解開。」

覺醒不是從此不再難過,而是明白生命原本完整。
當知道自己是一朵花,要做的不是嚮往飛翔,而是允許自己綻放。



《轉化之門:古埃及靈氣一階》

內容包含:

🌿 古埃及靈氣系統介紹與課程架構
🌿 人體能量體層與脈輪系統
🌿 內在呼喚/中央光柱/Yoga Nidra 靜心
🌿 第一階段點化
🌿 第一階段神聖符號
🌿 海底輪主題探索
🌿 能量感知練習
🌿 能量施作療癒
🌿 個人專屬能量訊息

時間:12/13-12/14 週末 10:30-17:30

價格 $10000,12/1 前報名優惠 $8000 / 人

報名:https://forms.gle/PB47prSnEvdk1jeK8


如果感覺到內在的召喚,歡迎參與兩日課程,踏上自我療癒的旅程 ☺️

記得昨日古埃及靈氣課程的最後,我和同學們說:「其實今天下午的課程內容,和我原本的規劃完全不同。」​大家很驚訝,我也是呀🤣課程的本質是能量的共創,我既是引導者,也是與大家一起感受流動的人。​我想這是療癒工作很特別的地方 一 我們能做的就是敞開...
24/11/2025

記得昨日古埃及靈氣課程的最後,我和同學們說:「其實今天下午的課程內容,和我原本的規劃完全不同。」

大家很驚訝,我也是呀🤣
課程的本質是能量的共創,我既是引導者,也是與大家一起感受流動的人。

我想這是療癒工作很特別的地方 一 我們能做的就是敞開,允許生命的引領,帶著每個人去往會去的地方。

這何嘗不像我們的生命?

過去已經逝去,未來無從預知,我們只能透過每一口實實在在的呼吸,領會當下帶來的踏實;

而每個大口呼吸的的此刻,正在創造新鮮的未來,正在釋放落幕的過去。

如果死守一套劇情,或許會獲得令人安心的結果,但也失去了開創的空間。

這不是容易的事,因為頭腦喜歡慣性創造的安全感,「未知」聽起來有夠恐怖。

-

我曾是個喜歡用 SWOT 分析的人 一 透過分析優點、劣勢、威脅、機會,希望能獲得一個最周全、最安全的答案;

我曾待在一個不容出錯、追求完美的職場,如果主管眼神掃過來,我就知道自己完蛋了,趕快想著要怎麼彌補;

我曾做過的工作角色,便是要努力設想各種可能的情境與回應,懂得完美預測未來。

我習得「高度掌控」的技能,讓一切依照計畫而行,可以有 A B C 路徑,但不能有超出預期的 D。

於是,執著著掌控,又需要面對失序的發生,產生了許多內耗、緊繃、無力。

-

是近幾年的療癒工作,讓我一點一滴地放掉對或錯的循環 一
我的選擇是對的嗎?這是我該走的路嗎?我可以這麼做嗎?

原來,生命沒有對或錯。

面對新的機緣,我逐漸當作是一扇通往新階段的門 ,就像遊戲破關後的出口,我會告訴自己,所有的發生,是因為我準備好了。

雖然不安,但我會得記得,身邊有許多資源支持著我去經歷,經歷後才會發現 一 原來我很享受這個,原來那個不適合我。

-

如果你也在變動裡,或發現自己越來越無法掌握什麼,

那麼我想恭喜你,你正在與生命對齊,你的渴望正在發光,祂不想再被日復一日的安全感埋沒,祂想要創造、想要冒險一回。

如果願意踏出一步試試看,你會發現:

這個世界沒有想像中的危險,你也不是一個人,

所有命中註定的支持,都會回應你的呼喚,應約而來的 ☺️


《年末 療癒研習課程 & 工作坊》

✨ 聲音療癒工作坊:與頌缽相遇

內容:初識頌缽與聲音能量、回到中心與開啟感官的練習、敲缽與磨缽教學、運用頌缽自我照顧、練習給予夥伴支持、挑缽經驗與保養分享、Q&A

年末加開場 - 12/21 週日 14:00-17:00
價格 $2800


✨ 轉化之門:古埃及靈氣一階

內容:古埃及靈氣系統介紹與課程架構、人體能量體層與脈輪系統、內在呼喚/中央光柱/Yoga Nidra 靜心、第一階段點化、第一階段神聖符號、海底輪主題探索、能量感知練習、能量施作療癒

時間:12/13-12/14 週末 10:30-17:30
價格 $10000,好友雙人報名優惠 $9000 / 人

期待與你一起看見與穿越😌

每當朋友問我,在尼泊爾的感覺如何? 我總會半開玩笑地說:「對喜歡掌握、習慣計畫、自我要求高的人來說,可能需要很多適應唷。」 ​-​在尼泊爾,我深深地感受到一種「生命本身」的存在與彈性。​街頭少有紅綠燈,行人穿梭於車陣中,喇叭聲是一種日常默契...
19/11/2025

每當朋友問我,在尼泊爾的感覺如何?

我總會半開玩笑地說:「對喜歡掌握、習慣計畫、自我要求高的人來說,可能需要很多適應唷。」

-

在尼泊爾,我深深地感受到一種「生命本身」的存在與彈性。

街頭少有紅綠燈,行人穿梭於車陣中,喇叭聲是一種日常默契;當反方向的車流卡住時,車內車外便熱烈溝通,不久後又能順利前行。

每次看到這些畫面,都讓我嘖嘖稱奇。

大家多多少少也會有無奈或不耐,但我感受到更多的是一種信任:

即便如此,一切終究會過去。

-

計畫趕不上變化,是一種日常。

延誤幾個小時的班機、研習課程天數的臨時縮減、身體對空氣與飲食的適應期…,這些都讓我的內在緊繃指數越升越高,加上我推著疲倦的身體去上瑜珈課,課後更加不適…

直到某一晚,我大哭一場後問自己:「什麼對我來說,才是自在的?」

那一刻我才承認,我其實「非常不自在」,也很難對所有突如其來的變化說,是的。

緊繃的心,就像塞滿東西的頌缽 —— 沒有空間讓聲音發生。

-

「沒關係,現在的我很累,還沒辦法接受所有超出預期的事情。」

接納現狀,大概便是 ——
允許自己是這個緊繃、焦躁、甚至想生氣的樣子。

同時,我也感受到月雙子的自己,是多麽喜歡在新的地方探索,感受遼闊與自由。

-

於是,我不再逼自己清晨與傍晚一定要去上瑜珈課。

每天在山上的研習課程結束後,我會搭車到市區的咖啡廳,品嚐咖啡、曬曬太陽,看著準備登山的遊客興奮交流,在地人從容閒聊著;

我會走到費瓦湖邊,望著藍空裡盤旋的老鷹、看著波光粼粼的湖面與划船的人們,耳邊偶爾傳來遠處遊樂園不時的尖叫聲…。

生命慢了下來。

我開始有了餘韻,懂得享受尼泊爾帶給我的空白,以及自由。

這才發現,之前的我是多麼在意 一
時間是否被有效的運用、旁人的眼光、持續的自我鞭策。

-

在尼泊爾短短兩週多的時間,雖然只是匆匆一瞥,卻也帶給我許多滋味。

回台灣後的幾天,我才逐漸感受到,尼泊爾帶給我的禮物,不只是音療的傳承,更是一種生活的體悟 一

變化不是敵人。

它是在清出一個空間,鬆開一些設限,讓更多的色彩流入,讓我看見 一

原來生命有這麼多的可能性。

原來生活可以是鬆的,可以有計劃,也能接納彈性;
可以是緊湊的,也能尊重休息自然地發生。

這份空白,依然很美。

謝謝尼泊爾,我們下次見😌

🌕 12/5 雙子滿月音療之旅 開放報名🌕 這幾個月,有感覺自己變得特別敏感嗎?最近星象,讓內心深處的感受被放大許多,或許以為自己已經放下,但又被外在時事翻攪出來,內心震盪...。我能理解,因為我也是起起伏伏著,一開始先慣性內耗一番,累積至...
18/11/2025

🌕 12/5 雙子滿月音療之旅 開放報名🌕 

這幾個月,有感覺自己變得特別敏感嗎?最近星象,讓內心深處的感受被放大許多,或許以為自己已經放下,但又被外在時事翻攪出來,內心震盪...。

我能理解,因為我也是起起伏伏著,一開始先慣性內耗一番,累積至潰堤後才理解什麼是「等待」。有趣的是,當我放棄掙扎時,反而逐漸帶向新的出口。

雖然不舒服,但它的出現,也代表著我們擁有底氣,扶自己一把☺️

-

12 月 5 日,我們將迎來雙子滿月。雙子是勇於穿越的象徵,在射手太陽的照亮下,穿過外在標籤與面具,與內在的真實和自由連結。適逢年末,這是個非常適合釋放與連結自己的時候,讓我們在聲音裡,與自己重逢,再次校準生命的方向✨

在滿月日,透過 2 小時課程,讓我們一起唱誦脈輪種子音,沈浸於西藏聲音療法的洗滌,在尼泊爾洋甘菊茶的滋養下進行書寫,享受抽牌時光…☺️

🌿 時間:12/5 週日兩場次 11:00-13:00、19:00-21:00

🌿 價格:$850,因為工作室空間限 2-4 人

🌿 地點:近台北捷運大安站旁的個人工作室

🌿 報名:https://forms.gle/VCDUZhPLmrZYe3x26

有感覺的話,歡迎來享受年末的一場聲音之約☺️

「有時我會想,現在快四十歲才開始探索自己,是不是晚了?」女孩在星盤解讀時苦笑地問。我看著她,篤定地說:「一點也不。」她的星盤讓我深深感受到,這個靈魂帶著極大的決心 ㄧ 要透過此生的經驗,撕去外人貼上的標籤,勇敢地朝著自己嚮往的方向前行。為什...
12/10/2025

「有時我會想,現在快四十歲才開始探索自己,是不是晚了?」
女孩在星盤解讀時苦笑地問。

我看著她,篤定地說:「一點也不。」

她的星盤讓我深深感受到,這個靈魂帶著極大的決心 ㄧ 要透過此生的經驗,撕去外人貼上的標籤,勇敢地朝著自己嚮往的方向前行。

為什麼這麼說?

她的出生隔天恰逢日食。

在占星的語言裡,當靈魂選擇在日食的時刻降生,往往意味著一種深層的覺醒與重生 — 從被黑暗吞沒,到重新看見光。

她的星盤裡,也映照著這股重生的主題:原生家庭帶給她許多痛與壓抑,成為她學會看見、轉化的起點。

「我也是這兩年做了諮商與療癒,才逐漸看懂我爸媽的狀態 — 他們也不知道自己要什麼。」

幾十年來,她慢慢從「選擇成為父母期待的樣子」,到「為自己做選擇」,這正是她靈魂南北交點的旅程。

最後,我指著星盤上的幸運點,告訴她:

「別忘了,你就是自己最好的資源!☺️
當你越來越了解自己、善用靈魂準備好的身心配備,你會一步步,創造出屬於自己的理想樣貌。」

-

有時我也會想,如果更早開始探索,是不是能擁有更多時間與自由?

但我也明白,若不是那些累積、那些低谷,我也不會願意離開舒適圈,開始尋找生命更深的意義。

每個人都有自己的步調。

無論早或晚,能為生命負責、願意回望自己,就已經是最重要的事了😌

✨ 團體課程 2.0 :靜心與頌缽音療(加入靜心元素的團體頌缽音療)✨今年,我越來越常接觸靜心,發現這是一條促進靈性擴展、強健身心的必經之路。靜心是什麼?對我來說,靜心是對自己全然的允許,接納所有狀態,無論是難過、生氣、苦悶,或是喜悅、興奮...
28/09/2025

✨ 團體課程 2.0 :靜心與頌缽音療(加入靜心元素的團體頌缽音療)✨

今年,我越來越常接觸靜心,發現這是一條促進靈性擴展、強健身心的必經之路。

靜心是什麼?對我來說,靜心是對自己全然的允許,接納所有狀態,無論是難過、生氣、苦悶,或是喜悅、興奮、自在,都和此刻的自己待在一起。

為什麼要靜心?
🌿 讓頭腦休息、釋放壓力(透過智慧手錶監測);
🌿 改善呼吸狀態,當呼吸能放緩,有助於活化副交感神經、讓腦波轉化為放鬆狀態、促進身體啟動自癒機制;
🌿 為心創造空間,允許自己能慢下來、更從容地面對生活;
🌿 促進直覺發展、提升感受力、擴展意識


靜心需要練習,因為現代生活太依賴理性與邏輯思辨,疏於信任與感受身體和心的語言。
靜心並不困難,但會需要花點時間,聆聽自己。

自八月團體頌缽課程以來,我已經將一些靜心元素納入其中,我發現大家的狀態和之前相比,有很大的變化。因此接下來的課程,前半段會是靜心練習,後半段為團體頌缽音療,希望這樣的課程規劃,能更大化地促進自我覺察,帶來更深層的身心放鬆。

歡迎一起加入練習☺️

🌿 課程時段 🌿

10/22、10/29 週三 19:30-20:30
10/11、10/18、10/25 週六 16:00-17:00

🌿 報名資訊 🌿
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🌿 十月課表與研習年末場 🌿 不知道最近的你,是否出現想要放下什麼的念頭?這次新月和秋分星象,帶著強大的情緒與改變能量,就我而言,它推動我再次經驗著某些關係課題。雖然不舒服,但隨著一次次療癒歷程,我知道自己已經和過去不同。療癒,是讓過去凍結...
25/09/2025

🌿 十月課表與研習年末場 🌿

不知道最近的你,是否出現想要放下什麼的念頭?

這次新月和秋分星象,帶著強大的情緒與改變能量,就我而言,它推動我再次經驗著某些關係課題。雖然不舒服,但隨著一次次療癒歷程,我知道自己已經和過去不同。

療癒,是讓過去凍結在某個時刻的自己醒過來,不再因為受傷經驗而限縮未來更大的可能性;

療癒,是讓一個人再次成為自己的父母,用內在渴望的方式善待自己。

過去的教育不曾教導如何為心理的傷包紮,但現在我們可以開始練習☺️


🌿 靜心與頌缽音療 🌿

10/22、10/29 週二 19:30-20:30
10/11、10/18、10/25 週六 16:00-17:00

🌿 轉化之門:古埃及靈氣一階培訓 🌿

12/13-12/14 週末 10:30-17:30
價格 $10000,雙人優惠 $9000 / 人
11/11 前享早鳥優惠 $8000

🌿 音療師先修課程 - 聲音療癒工作坊:與頌缽相遇 🌿

10/19 週日 14:30-17:30
11/30 週日 14:30-17:30

如果希望私人包班或客製安排歡迎告訴我,期待與你相見☺️

Address

Taipei

Website

https://sylvia-yoga-heals.webflow.io/

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