https://www.shh.org.tw/page/TeamDocDetail.aspx?deptCode=11&docCode=17321, https://feliciseedclinic.com/team, https://www

翁子玉皮膚專科醫師, 大安區, Taipei (2026)

30/03/2026

＃子玉醫師和您說： 📣 2026 門診異動公告

👩🏻‍⚕️ 各位朋友們，新年快樂！
隨著 2026 年的展開，子玉醫師的醫療生涯也步入了新的里程碑⛳️。

這段日子我一直在思考，醫師在診間的角色究竟是什麼？對我而言，比起單純的診療，我更希望自己是一位「陪伴者」。

在肌膚修復的漫長路上，我希望能陪著您一起面對挑戰，一起找回自信💪。

🏔️ 跨越蘭陽平原：與新朋友建立「陪伴」的起點
今年，在長官與前輩們的盛情邀請下，我正式受聘於「國立陽明交通大學附設醫院（宜蘭）」。
之所以決定來到宜蘭，是因為我看到了這片土地在皮膚專業醫療上的需求與未來潛力。在黃院長的帶領下，希望能將在台北累積的醫療經驗帶來宜蘭市，為平衡醫療資源盡一份心。

🌱雖然新環境的各項規劃仍處於漸進發展的階段，需要一點時間磨合與建立，但希望在大家一步步的努力下，陽大附醫可以成為宜蘭朋友們最值得信賴的醫療夥伴。

🏥 續留雙和：珍惜那份跨越時間的「老友默契」
在開啟新篇章的同時，內心依然牽掛著多年來在雙和醫院建立起的深厚情誼。
我由衷感謝主任與長官們過去的傾力提攜🙏🏻
更感謝在雙和醫院累積的每一段醫病關係🥰

👩🏻‍⚕️對我來說，病友們不只是患者，更是共同成長的老朋友。正是因為這份不捨與珍惜，在長官的許可下，子玉保留每週四上午的門診。

最後，想和支持子玉的朋友們報告：
「地點與診次雖有調整，但我陪伴大家面對肌膚問題的初衷，始終如一。」

感謝一路以來的信任，有您們的陪伴，才有今天的子玉。

#門診＃皮膚科醫師＃衛生福利部雙和醫院 #國立陽明交通大學附設醫院蘭陽院區

11/03/2026

#子玉醫師和您說抗痘這條路，我們終於迎來了「精準管理」的新劇本🆕

👩🏻‍⚕️在皮膚科門診，我常遇到這樣的場景：
一位受中重度痘痘困擾多年的患者，坐在我面前，語氣有些疲憊地問：
「醫生，除了吃抗生素和 A 酸，我還有別的選擇嗎？」

👩🏻‍⚕️這句話背後，隱藏著許多「痘友」共同的無奈。

🚩 傳統治療的「兩難」與瓶頸
過去幾十年，我們在抗痘這場仗上，手中主要的武器不外乎這兩大經典 ⚔️：

1️⃣口服 A 酸：
它依然是醫界公認的「抗痘戰神」，能全方位處理痘痘問題。雖然治療初期皮膚會經歷一段適應期，且需要定期回診追蹤生理指標，但在專業醫師的專業指導與護理建議下，這些生理變化都是暫時且安全可控的。許多患者在 A 酸的幫助下，成功找回了自信✨

2️⃣口服抗生素：
它是發炎初期的救火隊，能迅速緩解紅腫。醫師會根據個別情況精準調控療程，目的是在發揮藥效的同時，也細心維持皮膚微生態的平衡⚖️

🚀 轉機：從「燃料」下手的精準策略
而最近在 2025 年 EADV（歐洲皮膚病與性病學會）大會上引起討論的新型口服藥 Denifanstat (ASC40)，則為我們提供了一個不同的治療邏輯。

如果把皮脂腺比作一台不停噴火的引擎：
傳統 A 酸是直接縮小整個引擎，而 Denifanstat 則是選擇「切斷燃料」✂️。

它是一種 FASN（脂肪酸合成酶）抑制劑。科學家發現，皮脂中高達 80% 的油脂來自這條路徑。Denifanstat 能像開關一樣，溫和地調降油脂產量。因為它不影響皮膚表皮的更新代謝，所以大幅降低了治療期間的乾燥感✅。

📊 臨床數據：在效能與舒適間找到平衡

根據最新的第三期臨床數據，，這款新藥展現了令人振奮的結果：
穩定的淨化力：治療 12 週後，患者總皮損計數減少了近 60%。

高品質的療程：最常見的副作用僅是輕微的乾眼或皮膚乾燥（發生率僅約 5%）。它不影響表皮代謝，這意味著患者不需要再與「乾到龜裂」的黏膜搏鬥，也不需要頻繁抽血監控。

💡 未來的抗痘藍圖：打造你的專屬多元抗痘計畫

🧰 新藥的出現，是讓醫師的「工具箱」更豐富，讓我們能為不同需求的你，量身打造療程：

💊藥物與物理治療的加乘：當油脂分泌趨於穩定，我們可以更早介入 1726nm 或 1450nm 皮脂腺雷射，進行精準的物理調控，讓效果更持久。

🔬科學護膚的轉型：當治療進入精準醫療時代，保養不再只是為了對抗乾燥，而是針對不同階段的需求，給予肌膚正確的營養與支持。

👩🏻‍⚕️子玉醫師的真心話：
醫學的進步，不是為了取代經典，而是為了提供更多「溫柔的可能」。
每種藥物都有其最適合的時機。無論是選擇經典強效的 A 酸，還是期待未來更精準溫和的新藥，我們最終的目的，都是希望你在這段抗痘旅程中，能走得更輕鬆、更優雅。

📚 專業文獻參考 (References)
ClinicalTrials.gov: NCT06192264 (Phase 3 study of ASC40 in Acne Vulgaris).

EADV Congress 2025 (Paris): Topline Results of the Phase 3 ASC40-303 and ASC40-304 Open-Label Extension Study.

Expert Commentary: Dr. Neal Bhatia, MD, Dermatology Times 2025.

16/02/2026

＃子玉醫師和您說：2026 龍馬精神，肌膚不鬧脾氣！

恭喜發財！子玉醫師來拜年囉 🧧🐎
祝大家馬年行大運 🧨
紅包拿滿滿，皮膚水亮亮✨！

#2026新春 #馬年行大運 #子玉醫師 #新春愉快 #龍馬精神 #皮膚保養

12/02/2026

＃子玉醫師隨筆：在生命的限制裡，演繹最亮眼的主角 📖✨

前陣子受邀參加C MONEY X 樊登老師《主角模式》的新書發布會，現場蔡康永老師說了一句讓我深思的話：「不要把書當成清高的東西，否則你會錯過很多。」

👩🏻‍⚕️這讓我想起在診間裡，一位讓我感佩至今的「主角」。

🩺 診間裡的亮麗身影
那是位長期抗癌的媽媽。每次來到診間，她總把自己打扮得精神抖擻。雖然化療讓她身形瘦削、頭髮脫落，但她總會繫上色彩繽紛的頭巾，搭配亮麗的衣著，像是一抹走進診間的陽光☀️

因為治療的關係，她的皮膚變得黝黑沈澱。她不但不沮喪，反而常自嘲地跟我分享：「子玉醫師，妳看我這『黑肉底』，跟我那白皙的女兒走在一起，人家都說我們是最不像的母女檔！」

✨ 在那一刻，我看見了樊登老師書中最重要的核心：「領導力，就是領導自己的心。」

🔍 唯有成長，才能啟動「反脆弱」
樊登老師提到：「唯有成長，才能解決問題。」

這位媽媽面對的是最極端的生命困境。但她沒有選擇「受害者模式」去抱怨環境或身體的背叛，而是開啟了「主角模式」。她不把身體當成待修的機器，而是學會「領導自己」。

即便身處逆境，她依然實踐了領導力的三大基石：

✅ 樂觀：相信身體具備修復的潛能，即便現在正在受苦發炎。

✅ 謙虛：承認舊的生活型態需要調整，願意空出位置讓新的習慣與治療進來。

✅ 公正：客觀看待現狀，停止「都是我不好」或「都是基因害我」這種無效的自我攻擊。

這種在壓力中依然能找尋正面因子、甚至從中進化的生命韌性，就是社會學提到的「反脆弱（Antifragile）」。當她選擇以幽默與美感來抗衡病痛，她就已經不是病痛的配角，而是人生的領航者。

💡 子玉醫師的感悟
身為醫師，我常思考什麼是真正的治療？

從這位媽媽身上我學到，療效往往來自於強大的「自我效能感」— 相信自己即便在最壞的情況下，依然有能力「做點事情」讓生活變好。這份能量不僅讓她與癌症共存多年，更讓她的家庭關係在挑戰中依然和樂融融。

✨「主角模式」並不是要我們事事完美，而是學會坦然接受現狀，卻不放棄成長的可能。如果一位面對重症的病患，都能努力掌控人生，我們是否更應該在日常的瑣事中，找回那份主動權呢？

👩🏻‍⚕️ 願我們都能在自己的劇本裡，拿回燈光，演繹出最亮眼的生命力。

💬 分享到這，子玉醫師也想問問大家：
這篇文章讓您想起了生命中哪位「主角」嗎？或者，現在的您正遇到下面案例中的什麼挑戰，想試著用「主角模式」去應對呢？

A. 正在經歷身體或皮膚的修復，決定用「樂觀」來面對。

B. 正在職場或家庭遇到瓶頸，打算用「成長」來跨越邊界。

C. 想跟這位媽媽一樣，無論環境如何，都要「美美地」愛自己。

歡迎在下方留言分享，您的一句話，或許也能成為他人的陽光。☀️

#翁子玉醫師 #皮膚科 #皮膚專科醫師 #主角模式 #樊登 #醫病關係 #反脆弱 #自我領導 #生命動力

05/02/2026

那些「吸收不進去」的精華液，可能不是產品的問題
最近在診間，常聽到大家抱怨：「醫師，我買了很貴的精華液，但擦上去感覺都浮在表面，皮膚好像吃不進去？」

其實這不一定是保養品沒效，很有可能是你的皮膚「大門沒開」。

📌 想像一下，乾掉的菜瓜布
健康的角質層像濕潤的海綿，水一倒就吸進去；但如果你太久沒幫它「鬆土」，它會像一塊乾硬的菜瓜布，水滴上去只會在表面滾動。

這就是為什麼我最近常建議保養卡關的人，可以嘗試「油水共補」的觀念。

💧 為什麼是「油」？因為它能幫你「開路」
很多人聽到油就怕長痘，但其實分子夠小、親膚性高的油類成分，扮演的是「引路人」的角色。
軟化開路：油能先滲透進乾硬的角質縫隙，把那層「牆」軟化。
開啟滑水道：當皮膚紋理被理順了，後面接著擦的水相精華，才能順著這條「滑水道」溜進肌膚底層。

🧬 科學小筆記：為什麼「油」能幫皮膚開門？
從皮膚生理學來看，角質層是由角質細胞與細胞間脂質構成的「磚牆結構」。當皮膚過於乾燥時，這層屏障會變得僵硬緊密，水相成分不易穿透。

而親膚性高的精華油（如半角鯊烷或植物油）具有「脂質流體化」的作用：
軟化牆縫：暫時鬆動緊密的角質排列。
滲透助推：扮演「引路人」角色，讓後續的活性成分更容易滲透進肌膚底層。

所以，「油水共補」不只是口號，而是透過補充生理性脂質來修護屏障，並同步開啟吸收的通道。

🩺 子玉醫師教你：洗臉後的「黃金 60 秒」
想讓保養效率翻倍，請記得：不要等臉乾了才擦！

洗完臉、用毛巾壓乾水珠後，趁著臉摸起來還有點微微濕潤的時候，就是最好的時機。先壓 1-2 滴在掌心搓熱輕壓全臉，幫皮膚「開門鬆土」打好地基。

28/01/2026

＃子玉醫師和您說：洗熱水澡竟是「皮膚縱火犯」？揭開冬季癢的真相 🌡️🔥

❄️ 最近寒流一波接一波，大家回家第一件事是不是想趕快洗個熱騰騰的熱水澡？先別急！子玉醫師最近受《健康傳媒》採訪時提醒，這股「暖意」很可能正是讓你半夜癢到睡不著的元兇！

➡️ https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=69422

👩🏻‍⚕️ 診間常有像陳媽媽這樣的患者，小腿抓到滿是紅痕，這就是典型的「冬季癢」（缺脂性皮膚炎）。

🔍 為什麼冬天皮膚會鬧情緒？其實這跟我們皮膚表面的「天然保脂層」有關：

☃️ 氣溫下降：皮膚血管收縮，皮脂腺與汗腺的分泌跟著「減產」，皮膚保水能力大打折扣。

🧖‍♀️ 熱水洗劫：過燙的熱水會洗掉僅存的油脂。想像皮膚是一道防禦磚牆，熱水就像強效溶劑，把皮膚磚牆間的「水泥（油脂）」洗掉了，水分自然留不住。

💡 子玉醫師給敏感肌的「冬日護膚三策」：

✅ 洗澡水溫要「適中」：避免長時間高溫沖洗，特定部位甚至可以只用清水。

✅ 鎖水時間要「精準」：洗完澡、皮膚還保有水分時立刻塗抹乳液、乳霜保濕，效果最好。

✅ 飲食衣著要「清淡」：已有搔癢時，減少辛辣、薑母鴨等燥熱食物；貼身衣物選擇棉質，避開毛料摩擦與致敏食材。

上一篇我們聊過，皮膚的慢性發炎會影響大腦健康。所以，別把「冬季癢」只當成小毛病，守住這層油脂，不只是為了舒服，更是為了全身的抗發炎戰線！

#翁子玉醫師 #雙和醫院 #皮膚專科 #冬季癢 #缺脂性皮膚炎 #健康傳媒 #皮膚保養 #護腦行動

21/01/2026

#子玉醫師和您說 : 保養不只為了美！守住這「100% 的防線」🛡️，是給大腦最好的溫柔🥰

接續上一篇提到皮膚與大腦的連結，很多粉絲私訊問我：「醫師，那皮膚癢會跟失智有關嗎？」

👩🏻‍⚕️今天我想跟大家好好聊聊這個話題。最新的醫學證據顯示，這兩者之間的關聯比我們想像中更緊密，特別是對於熟齡族群來說。👵👴

🔥 大家知道人體全天候 100% 的防護罩是誰嗎？沒錯，就是皮膚✨

皮膚為人體最大的器官，它覆蓋了我們 100% 的體表，重量更佔了體重的 15%！

我們試著想像一下，這層 24 小時包覆我們的「防護大衣」，如果因為長期濕疹、乾燥或抓傷而破損，那就像大衣破了洞、漏了風 🌬️。一旦這 15% 的器官長期處於「慢性發炎」，它將不再只是皮膚問題了⚠️

🧠 醫學證據會說話：根據針對老年族群的大型研究顯示：
🔔患有異位性皮膚疾病的長者，未來罹患「阿茲海默症」與「血管性失智症」的風險確實較高。

其中的關鍵機制為「血腦屏障(Blood-Brain Barrier) 」的削弱：研究指出，皮膚發炎會引起全身性反應，進而影響保護大腦的血腦屏障。

也就是當皮膚這道第一線城牆守不住，身體內部的發炎火苗就容易燒到大腦門口，讓大腦更容易退化。

💡 相對的，修復屏障，就是幫身體「止損」。

👩🏻‍⚕️ 聽起來有點嚇人？別擔心！這正是我們重視保養的原因。研究表明，當我們積極維護皮膚屏障功能（例如做好保濕、控制濕疹），就能減少發炎因子對大腦的衝擊。

✅ 也就是說，「把皮膚顧好，其實就是在幫大腦減輕負擔。」

⚠️ 最後，我還是想給大家一劑強心針：子玉醫師提到這些數據，不是要讓大家恐慌，覺得「稍微癢一下就會失智」。因為身體有很強的調節能力，所以偶爾的過敏是沒問題的！✅ 我們真正要避免的是**「長期的、未受控制的慢性發炎」**。

💖 最後，子玉醫師給您的護腦/護膚建議：
1️⃣長輩的皮膚更要顧：隨著年紀增長，皮膚屏障本來就會變弱。多幫家中長輩注意保濕，其實就是一種最貼心的「護腦行動」！

2️⃣ 適度保濕，維持穩定：選擇成分單純、能修復皮脂膜的產品。文獻提醒「不適合的產品反而增加負擔」，成分越簡單越好，並避免過度清潔。

3️⃣ 有病治病，切勿忍耐：如果皮膚有明顯紅、腫、癢，請尋求醫師協助。把火滅了，身體輕鬆，大腦也會更健康。

✅ 照顧皮膚，不只是為了外表，更是為了守住這 100% 的健康防線。讓我們從今天開始，多一點保濕，少一點發炎！🌸

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #雙和醫院皮膚科 #發炎性老化 #阿茲海默症 #血管性失智症 #皮膚屏障 #長照健康 #血腦屏障 #科學保養

參考來源：

Wen S, Elias PM, Wakefield JS, Mauro TM, Man MQ. The link between cutaneous inflammation and cognitive impairment. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2022 Oct;36(10):1705-1712. DOI: 10.1111/jdv.18360.

Woo YR, Cho M, Han KD, Cho SH, Lee JH. Increased Risk of Dementia in Patients with Atopic Dermatitis: A Nationwide Population-Based Cohort Study. Acta Derm Venereol. 2023. DOI: 10.2340/actadv.v103.5284

15/01/2026

#子玉醫師和您說：癢到心好累？原來皮膚發炎，真的會讓大腦「當機」！🤯

👩🏻‍⚕️大家最近好嗎？在診間，常有深受濕疹困擾的朋友跟我訴苦：「醫生，我最近不只皮膚癢，覺得記憶力好像也變差了，做事很難專心，是不是因為癢到睡不好的關係？」

其實，您們的感覺是對的！但這背後的原因，不單單只是因為睡眠不足唷。

📊根據最新的醫學研究發現，長期的皮膚發炎，真的會影響我們的大腦功能！ 🧠💦

🔍 為什麼皮膚癢，心跟腦都會受傷？我們常以為濕疹（不管是異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎，或長輩常見的缺脂性皮膚炎）只是皮肉痛。但文獻告訴我們，這其實是身體的一場「全身性長期抗戰」：

1️⃣ 情緒的連鎖反應：長期的皮膚不適，容易讓焦慮和憂鬱找上門。研究顯示，濕疹患者面臨這些情緒壓力的風險確實較高，心裡苦，皮膚也跟著苦🥲。

2️⃣ 大腦的「腦霧」警訊🔔：這是子玉醫師最想提醒大家的重點！研究發現，皮膚炎的嚴重程度與認知功能退化成「正比」。簡單來說，當皮膚發炎控制得不好，體內的發炎因子（像是 IL−1β 和 TNF−α 這些發炎壞傢伙）就會透過血液循環，悄悄地影響大腦運作，讓我們覺得腦袋變鈍、記性變差。

👩🏻‍⚕️子玉醫師的溫馨提醒：寫這篇不是要嚇大家，而是想告訴你們：「好好治療皮膚，真的不是小題大作。」

🥺很多患者（尤其是長輩或忙碌的上班族）常覺得「癢就忍一下」、「擦藥很麻煩」。但如果不把皮膚這把火滅掉，讓身體處在慢性發炎狀態，受累的可能是我們最珍貴的大腦健康。

✅ 別讓皮膚的小火苗🔥，燒掉大腦的專注力了！我們下篇接著聊，皮膚這道防線到底有多關鍵 !

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #雙和醫院皮膚科＃發炎＃腦霧＃長期皮膚發炎

參考資料來源：

1. Wen S, Elias PM, Wakefield JS, Mauro TM, Man MQ. The link between cutaneous inflammation and cognitive impairment. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2022 Oct;36(10):1705-1712. doi: 10.1111/jdv.18360.

2. Woo YR, Cho M, Han KD, Cho SH, Lee JH. Increased Risk of Dementia in Patients with Atopic Dermatitis: A Nationwide Population-Based Cohort Study. Acta Derm Venereol. 2023

08/01/2026

＃子玉醫師和您說：❄️ 冬季「藏」疤計畫：為什麼現在是變美的最好時機？

👩🏻‍⚕️大家最近是不是都換上長袖、厚大衣了呢？🧥 身為皮膚科醫師，我常被問到：「醫師，我想處理這條疤痕，等夏天比較透氣時再來會不會比較好？」

其實，冬天才是除疤的「黃金戰略期」！這不是隨口說說，背後有扎實的醫學實證。趁著現在包得緊緊的，正是我們在夏日來臨前，悄悄修復皮膚的最佳時機。

💡 為什麼冬天是除疤的黃金時刻？

1. 紫外線是疤痕的「黑化劑」疤痕組織在修復期間，對紫外線（UV）極度敏感。根據**《臨床與美容皮膚學雜誌》(The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology)** 的研究，紫外線照射會導致傷口產生嚴重的色素沉著，讓疤痕變得又深又黑😨

✅冬日優勢：冬天的長袖衣物提供了天然且穩定的物理遮蔽，比起夏天流汗容易讓防曬乳失效，冬天「包起來」反而能確保疤痕色澤淡化。

2. 低溫低汗，提升除疤產品的續航力《國際創傷雜誌》(International Wound Journal) 的文獻指出📖，矽膠製劑（膠片或凝膠）是目前處理增生性疤痕的一線金標準，且需要長時間（每天至少 12-24 小時）覆蓋。

✅冬日優勢：夏天流汗常導致矽膠片脫落或引起皮膚過敏；冬天天氣涼爽，不僅大幅提升佩戴的舒適度，也能讓藥膏或貼片在皮膚上維持更久，達到最佳效果。

3. 預留「早期干預」的治療週期：現代疤痕治療提倡「早期介入」。在傷口癒合後早期（4-6 週）進行雷射介入，預後效果更佳🎉

✅冬日優勢：療程通常需要數次，每個月一次。現在開始，剛好能利用冬季完成修復，在明年夏天換上短袖時，展現最完美的狀態。

👩‍⚕️ 子玉醫師提醒您：
除疤是一場與時間賽跑的耐力賽。趁著寒流來襲，把疤痕「藏」在厚衣物下默默努力，我們在診間見，一起美美地迎接夏天吧！✨

#翁子玉醫師 #雙和醫院 #皮膚科 #疤痕修復 #冬季保養 #醫美雷射 #皮膚專科醫師

📚 參考資料來源 (References)

1. 關於紫外線引發疤痕色素沉著： "Postinflammatory Hyperpigmentation: A Review of the Epidemiology, Clinical Features, and Treatment Options in Skin of Color." The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. PMC ID: PMC2921758 (註：該主題在多篇研究中被引用，強調光防護對疤痕的重要性)

2. 關於早期雷射介入治療疤痕： "Early intervention with non-ablative fractional laser treatment of scars: a randomized controlled trial." Lasers in Surgery and Medicine. DOI: 10.1002/lsm.22355

3. 關於疤痕管理指南（矽膠產品與環境影響）： "International clinical recommendations on scar management." Plastic and Reconstructive Surgery. DOI: 10.1097/01.PRS.0000067022.01762.7D

31/12/2025

2026 要來了！

子玉醫師祝您新年快樂！新年新肌象🎉 閃耀一整年✨

27/12/2025

🩺忙碌的一週結束了，來跟大家說
👉 子玉醫師在【醫療科技展】開講啦！

🧴這次從臨床經驗出發，帶大家一路從
❌ 跟風流行、網路迷思
✔️ 回到「精準皮膚照護」：用得對，比用得多更重要

🧴【你該保養，還是該停下來？】1 分鐘自測你目前的皮膚狀態👇
如果你符合其中 2 項以上⚠️
□ 上保養品常刺、常紅
□ 早上洗完臉覺得緊繃
□ 最近突然爆痘／脫皮／粗糙
□ 同一套保養「越擦越不對」

✅ 這通常代表：皮膚屏障已經被過度刺激
這時候的精準策略不是加東西，而是先做「減法」：

✔️ 清潔改溫和、避免磨砂去角質
✔️ 保養先回到「保濕＋修護」（成分越單純越好）
✔️ 防曬要做，但先挑不刺激、自己擦得住的質地

等到刺痛、泛紅下降，再談功效型（酸、A 醇、美白等）。
📢 記住：保養像用藥，時機不對，再貴也可能變成副作用。

📢 特別提醒：在資訊爆炸的時代，
「看到就買、疊加使用、覺得刺才有效」
其實都是門診中最常見、也最容易讓皮膚越救越亂的錯誤觀念⚠️

👉 皮膚問題的關鍵，從來不是用得多，而是用得對✨

🔬 結合醫療科技 × 皮膚醫學，
我們可以更清楚掌握👇
✔️ 每一種膚質、每一段皮膚狀態的真正需求
✔️ 皮膚屏障是否健康，還是已經被過度刺激
✔️ 什麼時候該保養🧴、什麼時候該停下來✋，交給專業評估

未來的皮膚照護，會走向「精準、個人化」
不是複製別人的保養清單📋
而是依據科學數據與臨床判斷📊
找到最適合自己的照護方式💙

#子玉醫師跟您說
✨「皮膚健康與美麗從不互斥，而是緊密相連。」
✨「當皮膚健康得到良好維護時，美麗便能自然展現。」

你目前最困擾的是：敏感／痘痘／暗沉／乾燥 / 刺癢又或是頭皮問題？
#醫療科技展 #皮膚科 #皮膚保養 #台北醫學大學 #雙和醫院

25/12/2025

#子玉醫師和您說：🖐️指緣脫皮別再拔！當心「痛爽」背後的皮膚危機 🚨

前幾天診間來了一位很有趣的年輕男孩。
我看著他指關節處幾道紅紅的裂口，正準備開藥時，發現他另一隻手正下意識地在撕指甲邊緣的皮……🫣

👦🏻他有點不好意思地笑說：
「醫師，我知道不能拔，但真的很難忍。
拔下去那種痛痛又有點爽的感覺，好像能讓人放鬆一下。」

👩🏻‍⚕️我完全懂。
因為這種行為，從來不是因為您不在乎自己的皮膚，而是—
當皮膚乾裂、邊緣翹起、神經末梢被刺激時，大腦會本能地想「把它修掉」。
那是一種結合了視覺不舒服、觸覺刺激、短暫釋放壓力的自我調節反應。

👉 您不是唯一這樣的人。
但我還是趕緊制止他 🙅‍♀️
因為這個看似紓壓的小動作，正在一片一片地把皮膚的「防護罩」撕掉。

🧤 為什麼冬天的手，特別容易讓人「忍不住想動手」？
很多人以為只是乾，其實背後有一整套皮膚生理變化在推著你這麼做。

📚根據研究，手部皮膚和臉部不一樣——
它的角質層較厚，但皮脂腺非常少，在冬天特別吃虧。

❄️ 冬季會發生三件事：
1️⃣ 水分流失加速（TEWL 上升） 📈
➡️ 這時候一點小拉扯，就容易裂。

2️⃣ 脂質屏障被洗掉 🛡️
頻繁洗手、酒精消毒，會洗去皮膚上具保護性的關鍵脂質。
在活動頻繁的關節與指緣，就形成一條條線狀裂口（fissures）。
➡️ 邊緣翹起，看起來「不完整」，大腦自然想把它清掉。

3️⃣ 痛覺 × 神經回饋 ⚡
裂口一形成，神經末梢暴露，
輕輕一碰就刺痛，在拔除的時候帶來短暫感覺緩解。

👉 這就是為什麼很多人會說：「我知道不該拔，但就是停不下來。」

但問題是—
這個瞬間的「解放」，可能會換來更大的傷口與更久的修復期，
甚至增加甲溝炎、細菌感染的風險。

💡 冬季手部修復的「多重組合」策略 🛠️

1️⃣ 「剪」優於「撕」✂️
如果真的很想處理倒刺，請記住一句話：
👉 您想的是「修整」，不是「破壞」。

用乾淨的指甲剪，從基部平剪，
不要徒手拉扯，避免把傷口拉進真皮層。

2️⃣ 密封性修復💦
洗完手、皮膚還微濕時，
立刻塗抹凡士林（Petrolatum）或護手霜。

這不是油，是幫皮膚暫時戴上一層防護手套，
讓水分留下來，神經不再裸露。

3️⃣ 睡前「濕敷治療」概念 🌙
裂口嚴重時，睡前厚敷修復霜＋純棉手套。

這不是寵自己，
而是利用夜間強迫角質層水合，
讓皮膚在您睡覺時，好好修補它自己。

4️⃣ 溫和清潔 🧼
減少含 SLS等強效去油成分的洗手乳或是酒精的使用，
水溫用溫水即可——
您不是洗不乾淨，是洗得太乾淨了。

👩🏻‍⚕️子玉醫師的小小提醒（很重要）❗️
如果您的手指裂口：

🔔反覆紅腫、滲液
🔔常常痛到影響工作
🔔指甲開始變形或粗糙

這就不只是「冬天乾燥」，
而可能是慢性手部濕疹或接觸性皮炎。

👉 這時候，靠意志力忍住不拔，是不公平的。
👉 您需要的是醫療介入與正確的修復策略。

別讓一時的「拔皮快感」，
演變成長期的皮膚發炎與感染。

穩定的皮膚屏障，
是您每天用手生活、工作、照顧他人的基礎防線。🛡️

照顧好它，不只是為了好看，
而是為了讓您的雙手不再需要一直提醒您「我在受苦」。

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #冬季保養 #倒刺 #手部濕疹 #皮膚屏障 #凡士林 #醫學美容 #護手撇步

📚 延伸參考文獻
Moncrieff G, et al. Use of emollients in dry-skin conditions: consensus statement. Clin Exp Dermatol. 2013.

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Zander N, et al. Characteristics and determinants of hand eczema. JEADV. 2019.

翁子玉皮膚專科醫師

30/03/2026

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