https://www.shh.org.tw/page/TeamDocDetail.aspx?deptCode=11&docCode=17321, https://feliciseedclinic.com/team, https://www

翁子玉皮膚專科醫師, 大安區, Taipei (2025)

29/10/2025

＃子玉醫師和您說: 🏋🏻從重訓到雞眼：當足底壓力說了算🦶

最近一年，🌝 我弟在教練指導下做深蹲、硬舉，動作越來越標準、穩定性也提升💪

但有天他發現—“ 腳底長出一顆硬硬的東西，以為是感染或長疣” 😨

結果檢查後才知道，這是——
👉 雞眼！

👀 很多人以為：
「皮太厚」或「沒保養」才會長雞眼，
其實這是皮膚在「保護自己」。

🧩 為什麼會長雞眼？
雞眼是皮膚對「重複壓力與摩擦」的反應。
只是這層「保護」有時太厚、太集中，反而壓到神經——
⚡變成「疼痛的保護」。

🏋️‍♂️ 重訓也會長雞眼？
有的！
像我弟這種「赤腳深蹲」練法，雖然讓腳更穩，但也少了鞋底的緩衝。
結果壓力集中在特定點（例如前腳掌），自然就開始「長角質」來防禦。

⚠️ 小心雞眼貼用錯反而更痛
門診常見有人自己貼「雞眼貼」，結果幾天後反而紅腫、灼痛。
這是因為雞眼貼裡常含「水楊酸」，它能溶角質，但如果貼太久、範圍太大、或沒對準中心，藥就會滲到正常皮膚，造成皮膚潰瘍🔥
⚠️特別是糖尿病、循環不良或感覺遲鈍的人，更容易因此而受傷。

👣 子玉醫師提醒您：
✅ 若出現紅腫、滲液，立刻停用雞眼貼並就醫。
✅ 皮膚科醫師可協助您將雞眼減壓。

📚 參考資料來源：
1️⃣ StatPearls: Corns. National Center for Biotechnology Information (NCBI)
2️⃣ Amemiya T, et al. PLoS One. 2016;11(8):e0160288.

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #雙和醫院皮膚科 #雞眼 #腳底壓力 #重訓受力 #腳底健康 #健康小知識 #足部保養 #不要亂貼雞眼貼 #正確處理最安全

22/10/2025

#子玉醫師和您說：皮膚炎就要驗過敏原嗎？🔎

🏥 門診中，許多病人一坐下就開口：「醫師，我想驗過敏原。」
🔎其實這句話背後，藏著的是一種「想找到問題根源」的焦慮—
“ 想知道自己是不是吃錯、摸錯、用錯什麼，導致皮膚老是反覆紅癢”

👩🏻‍⚕️但事實上，「過敏原檢測」並不是所有皮膚炎都需要做。
我們先來了解，什麼時候驗，有幫助；什麼時候驗，反而會造成誤解。

🩺 醫師怎麼看：
皮膚會發炎、紅癢，原因很多：
• 有些是皮膚太乾、屏障受損
• 有些是接觸到清潔劑或香料
• 有些才真的跟「過敏」有關
🧴 所以醫師會先幫你穩定發炎狀況、修復皮膚屏障，再根據病史來判斷什麼時候「驗」才有意義。這樣的結果才具有臨床意義，也能避免花冤枉錢。

🔬 什麼情況下「驗」才真的有幫助？
✅ 反覆發作的異位性皮膚炎、氣喘等過敏性疾病
✅ 吃完特定食物就發生紅、腫、癢、喘
❌ 只是單純乾癢、敏感、或生活壓力大時惡化→ 暫時不用驗，先修復皮膚比較重要！

👩🏻‍⚕️ 子玉醫師小叮嚀：
✔️不是每一種皮膚炎都跟「過敏原」有關
✔️而且「驗到陽性」也不代表「那就是兇手」; 過度限制飲食反而可能造成營養不良、焦慮
✔️ 皮膚炎治療的關鍵是修復「防禦力」，而不是拼命避開所有東西
✔️ 真正的健康，是皮膚變強、免疫變穩定 ❤️

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #雙和醫院皮膚科 #皮膚炎衛教 #過敏原檢測 #異位性皮膚炎 #子玉醫師和您說

15/10/2025

#子玉醫師和您說：寄生蟲 & 過敏原｜衣物與生活備品清潔指南（進階版）

👩🏻‍⚕️最近診間常聽到：
🐛「醫師，我家小孩被疥蟲感染，衣服棉被到底要洗到幾度？」
🐶🐱「有養貓狗，烘乾最高溫也還會打噴嚏，怎麼辦？」
其實只要抓住水溫、時間、化學劑與烘乾四大關鍵，就能把「蟲體＋過敏原」同時降到安全線以下。

✅ 核心原則
機械洗滌（機洗）＋適當溫度（首選 55–60°C）＋洗衣劑／漂白劑
→ 之後高溫烘乾
→ 對塵蟎、疥蟲、床蝨與多數過敏原最有效
冷水洗若搭配洗劑與多次沖洗仍能顯著降過敏原，但對「活體」殺滅有限。

1️⃣ 衣物 & 寢具怎麼洗？
🕷️ 塵蟎（含過敏原）
• 機洗：首選 55–60°C（約 130–140°F），可完全殺滅活蟎與卵。
• 烘乾：≥60°C，10–60 分鐘可進一步降低活蟎與部分過敏原。
小叮嚀：酵素洗劑對「過敏原去除」未見明確優勢，關鍵仍是機洗＋足量洗劑＋充分沖洗。

🕳️ 疥蟲（Scabies）🕳️疥蟲（疥瘡）
• 機洗：≥55–60°C 為首選；
• 烘乾：高溫 ≥10 分鐘。
• 不能洗／烘：密封袋 72 小時以上斷糧致死。
• 同住者：同步處理衣物＆寢具，避免交互感染。
🪲 床蝨（臭蟲）
• 機洗：≥60°C；機洗： ≥60℃ ；
• 烘乾：高溫 ≥30 分鐘，可殺滅所有發育期（含卵）。
• 不耐熱物品：冷凍 −17°C ≥2 小時（保險建議放到 24 小時）。
• 不建議使用市售殺蟲劑或霧化劑（bug bombs），因床蝨已廣泛產生抗藥性，且健康風險高。美國臨床共識建議，首選物理及溫度極端處理，必要時由專業病媒管理人員進行綜合治理。

2️⃣ 寵物皮屑 & 花粉等「過敏原」的重點差異
• 洗比烘更關鍵：
機洗＋洗劑（≥25°C、≥5 分鐘）可去除大多數過敏原；高溫烘乾可當輔助，但對貓狗過敏原（Fel d 1、Can f 1）效果有限（耐熱）。
• 實務建議：
1. 先洗（洗劑＋足夠水量、多次沖洗）
→ 2) 再烘（提升乾燥與舒適度）
→ 3) 室內HEPA 吸塵／清淨減少再沉降。
• 花粉季：減少戶外晾曬（避免再附著），改室內通風晾或烘。

3️⃣ 生活備品（把「蟲＋原」從家中多點擊退）
• 床單／枕套／被套：每週清洗；60°C 機洗＋高溫烘 ≥10–30 分最穩。
• 布娃娃、抱枕：可「密封袋＋冷凍」或「低溫洗＋高溫烘」交替。
• 窗簾／沙發布：規律吸塵＋定期清洗
• 居家濕度：目標

08/10/2025

#子玉醫師和您說：🌕中秋果香保養學：柚子，是節日裡最溫柔的亮光🍊

中秋節過了，接下來是雙十連假啦！大家有沒有安排什麼放鬆行程呢？

上回我們聊到了月餅的甜🥮、烤肉的香🍖。
這回我們來看看，中秋節裡一個安靜卻強大的角色，總能讓甜膩之後恢復平衡，那就是：柚子👑

✨柚子的營養亮點：天然的抗糖小幫手
✅柚子富含維他命C、膳食纖維與多酚，是天然的抗氧化果物。
✅這些成分能幫助身體清除自由基、維持皮膚光澤，也能讓節慶飲食帶來的「糖化壓力」不那麼沉重。

🍊 柚子營養亮點對我們的幫助：
1️⃣吃進足夠維他命C，有助膠原生成、讓皮膚恢復彈性。
2️⃣纖維能延緩血糖上升，避免甜食後的糖化反應。
3️⃣柚子酸香的味道，也能讓人自然減少甜食攝取。

🔎 庫存烤肉、月餅的健康搭配規劃
🥮 月餅配柚子：甜而不膩
月餅的糖與油不少，吃完後搭配幾瓣柚子，不僅去膩，也能讓血糖上升得慢一些，減輕皮膚與身體的負擔。

🍗 烤肉配柚子：香氣之後的清爽
烤肉雖香，卻容易讓體內氧化壓力上升。吃些柚子、喝水多補充，可幫助代謝、平衡鹽分與油脂。

👉 小技巧：在烤肉前先吃點水果或蔬菜，能降低後續油膩攝取量。

👩🏻‍⚕️醫師的小叮嚀：中秋的甜與酸，剛剛好
月餅：一口幸福即可，不必整顆征服。
柚子：每天1～2瓣，取代含糖飲料最剛好。
烤肉：熱鬧之餘，別忘多喝水、多吃蔬果。

💬 月亮會越來越圓，皮膚也會越來越亮。
🌕子玉醫師預祝大家— 休假快樂，吃得開心、美得安心。🍊💛

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #雙和醫院皮膚科 #雙十快樂🇹🇼 #皮膚保養 #月餅圓圓但臉不能圓 #糖化老化 #柚子＃謝謝朋朋的月餅投餵

05/10/2025

#子玉醫師和您說：中秋節快樂🌕！
👩🏻‍⚕️但~ 月餅與烤肉，對皮膚其實有點不太友善…

中秋連假到了～大家準備好大吃月餅、烤肉了嗎？不過，身為一名皮膚科醫師，還是要提醒大家：這些應景美食，吃太多，真的會「傷膚」！

📌 高糖月餅：糖分攝取過多會引發「糖化反應（glycation）」，讓膠原蛋白變硬、失去彈性，導致皮膚鬆弛、皺紋增多。根據 Journal of Dermatological Science 的研究，糖化終產物（AGEs）會加速皮膚老化喔！
📌 高油烤肉：過多飽和脂肪與烤焦物質，可能增加皮脂分泌、毛孔阻塞，甚至誘發痘痘。還有研究指出，高脂飲食會加重發炎反應，對有粉刺、玫瑰斑等膚況的朋友尤其不友善。
👉怎麼辦？別擔心～不是不能吃，只要「適量就好」。吃完記得多喝水、攝取蔬菜平衡油脂、節後回歸清淡飲食，多多運動、幫助代謝！

👩🏻‍⚕️祝大家人月兩團圓，皮膚也要水噹噹✨

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #雙和醫院皮膚科 #中秋節快樂 #皮膚保養 #月餅圓圓但臉不能圓 #烤肉小心痘痘 #糖化老化＃謝謝廠商的月餅投餵

01/10/2025

#子玉醫師和您說 👩🏻‍⚕️✨
「蕁麻疹」真的不是單純的過敏反應！

很多患者常跟我說：
「醫師，我是不是吃到什麼東西過敏？結果紅疹又癢又腫，一直抓到睡不著…」

其實，慢性自發性蕁麻疹（Chronic Spontaneous Urticaria, CSU）並不一定是吃到東西或接觸到環境過敏原引起。
👉 更精確地說，它是免疫系統調控異常，讓皮膚裡的肥大細胞反覆無故被活化，釋放出大量組織胺，才會出現一片片紅疹和劇癢。

🌙 它可能影響睡眠 → 白天精神不濟
💼 它可能干擾工作 → 注意力下降
💓 它甚至影響心情 → 焦慮、煩躁

👉 但好消息是：透過正規治療與控制，大部分患者的症狀是可以被穩定下來的！

📅 10月1日是【世界蕁麻疹日】
邀請大家一起分享正確資訊，不再把蕁麻疹誤當單純過敏。

✅ #慢性自發性蕁麻疹需要正確診斷與持續追蹤
✅ 別再硬撐！早一步治療，早一點找回好睡眠與生活品質

💬 你或身邊的人也有反覆出現的紅疹、搔癢嗎？
留言跟我分享經驗，我會持續更新相關衛教與治療資訊 #蕁麻疹改善，陪你一起找到最合適的照護方式。

#子玉醫師和您說
#慢性蕁麻疹不是過敏這麼簡單 #睡得好生活才會好
#蕁麻疹 #皮膚科醫師

24/09/2025

#子玉醫師和您說: 👕 曬衣服 vs 烘衣服：過敏族群該怎麼選？

👩‍👦 最近診間來了一位媽媽，她的孩子剛確診異位性皮膚炎。
👩🏻她坐在診間裡，有點無奈地說：
「醫師，我家衣服都曬在陽台，但最近常常下雨，衣服都曬不乾，聞起來還有一股味道。我很擔心小孩穿了會癢，甚至過敏更嚴重…可是一直用烘乾機，衣服好像又容易縮水，還會不會有什麼其他問題？」

👩🏻‍⚕️我完全能理解這種掙扎。
一邊擔心潮濕環境會滋生黴菌、塵蟎，讓孩子夜裡癢得睡不好；一邊又怕烘太多次衣服變小、變粗糙 🥺

⚡️這真的是許多過敏兒家長的日常難題！
其實，選擇曬衣服或烘衣服，並不是非黑即白的問題，而是要看季節、居家環境、孩子的體質來決定。

💡大家平常洗完衣服，會選擇曬太陽，還是直接丟進烘乾機呢？
其實兩種方式各有優缺點，對過敏族群或免疫力比較弱的人來說，選對方法很重要！

☀️ 曬衣服（自然風乾）
好處
✅ 陽光紫外線有殺菌作用，能減少部分細菌、黴菌
✅ 省電、環保，衣物壽命比較長

注意
⚠️ 潮濕或陰雨天容易讓細菌、黴菌增長，衣服出現「臭臭味」
⚠️ 花粉季或空氣品質差時，衣服可能吸附過敏原，讓過敏症狀更嚴重

🔥 烘衣服（機器烘乾）
好處
✅ 高溫（建議 ≥60°C）可有效殺死大部分細菌、塵蟎，減少過敏原
✅ 不受天氣影響，對氣喘、過敏體質的人更友善
✅ 毛巾、棉被烘完更柔軟蓬鬆，好舒服

注意
⚠️ 長期高溫可能讓衣物變形、縮水
⚠️ 烘乾機運轉會釋放一些微纖維到環境中（微塑膠暴露議題）
⚠️ 寵物過敏原（貓狗皮屑 Fel d1、Can f1）耐熱度高，即使高溫烘乾仍可能殘留，最好還是要搭配洗衣劑清洗

👩🏻‍⚕️ 總結下來，我會建議：
🩺 過敏或免疫力弱族群：建議「熱水洗 + 高溫烘乾」組合，效果最穩定
🩺 一般情況 & 天氣晴朗：曬太陽即可，但要注意通風，避免潮濕導致黴菌
🩺 花粉季 & 空汙嚴重時：盡量避免戶外曬衣，改用烘乾機或室內通風曬衣架

💡 並有幾點小提醒：
1️⃣ 毛巾、床單、棉被：建議定期高溫烘乾，減少塵蟎
2️⃣ 深色衣物、易縮水衣服：可低溫烘或自然晾乾，避免損傷
3️⃣ 洗衣時搭配洗衣劑、多次沖洗，有助去除更多過敏原

📌 結論
👉 曬衣服：適合好天氣＋一般人
👉 烘衣服：適合過敏體質、氣喘、免疫弱族群，或在梅雨季、花粉季使用

🌸 照顧衣物，也是在照顧皮膚和呼吸道健康。選擇最適合你的方式，讓衣服穿起來乾淨又安心！

參考資料來源：
Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Morgan MS. Mite and mite allergen removal during machine washing of laundry. J Allergy Clin Immunol. 2003 Jun;111(6):1269-73. doi: 10.1067/mai.2003.1547. PMID: 12789228.

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #雙和醫院皮膚科 #過敏族群＃洗衣服

19/09/2025

👨‍⚕️馬祖義診小故事｜東引島篇✨

這次很榮幸再度受臺北醫學大學「114醫療服務隊」邀請，和學弟妹們一起前往馬祖東引島進行夏令義診。
牙科🦷、眼科👀、中醫科🌿、皮膚科🩺一次到位，讓鄉親不用遠行，就能享受完整的醫療照護與衛教服務👏

來跟大家分享現場的小趣事：
我和學弟並排坐著，兩個人都穿著白袍。結果鄉親們一進門，眼神馬上亮起來
👉直奔學弟開始聊天🤣
看來我的娃娃臉，又一次成功「隱身」啦～（學弟表示：壓力好大😂）

不只好笑，也很感動。

這趟東引島行，讓我更深刻感受到在地居民的熱情與信任：診間外有鄉親熱情幫忙指引、診間內一句「醫師你們舟車勞頓辛苦了」就足以把疲憊沖淡。

同時也更能體會皮膚科醫師在離島與偏鄉分布的不均衡——有些困擾其實不複雜，卻因為距離與交通，拖成長期的不便。哪怕只是快閃24小時，能夠好好看病、說清楚衛教、安排後續照護，那種最單純、互相信任的醫病良性互動，就是這份工作的核心意義✨

白袍不只是外表，更是一份責任與專業👩‍⚕️
特別感謝學弟妹們的周全規劃與籌辦，以及每年準時一起投入的醫師夥伴——因為大家的默契與承擔，整個環島的義診動線與行程才能完美齊備。
也期待這份熱情與能量，能一路傳承下去❤️

#義診 #東引島 #馬祖 #皮膚科 #醫病關係 #醫療可近性 #醫學生的路一起走 #團隊的力量

17/09/2025

#子玉醫師和您說：GLP-1 減重藥與落髮🔎

👩🏻‍⚕️想變瘦，卻又擔心頭髮跟著變少嗎？看著體重數字下降讓人開心 🥳，但當看到梳子上的滿滿的髮絲，心裡難免有點揪 😥。
⚠️近兩年很熱門的減重藥物（特別是 GLP-1 類），確實在臨床和不良事件通報中，都有「落髮」的訊號。尤其是 semaglutide、tirzepatide，在真實世界的回報較多。
🔍不過研究同時也指出：落髮往往和體重下降的幅度、營養狀態、既有的落髮體質一起交織，因果並不是那麼單純。

👩🏻‍⚕️ 減重對皮膚與頭髮，可能帶來：
⚡️皮膚：快速瘦身 → 皮下脂肪、膠原流失 → 輪廓看起來鬆一點。
⚡️注射部位：偶爾會紅、癢或小腫塊，通常暫時性。

🪮落髮：最常見的是
1️⃣休止期落髮（TE）：頭髮進入「休息期」，掉髮量增加。
2️⃣雄性素型落髮（AGA）：原本就有家族傾向，減重壓力會讓它更明顯。
兩者有時會並存，需要皮膚科醫師協助分辨。

✅ 三個小提醒，給想要「瘦得健康、髮量穩定」的你：
ฺ 先顧營養，再談速度
ฺ 慢慢來，才是快
ฺ 團隊合作：內分泌/減重醫師、營養師、皮膚科醫師一起搭配調整

⚠️ 什麼時候應特別注意？
😨掉髮量持續增加
😨分線越來越寬、頭頂出現明顯稀疏區
😨伴隨疲倦、頭暈、月經紊亂等全身症狀

🔎 目前的研究與仿單資料顯示：
- 落髮事件多為非嚴重、可逆
- 不同國家的核准文件，對「落髮」載明並不一致
- 多數專家認為與「大幅度減重」關聯較高，而不是藥物直接「傷害毛囊」

✨ 子玉醫師小提醒：
✅減重與頭髮，不需要二選一。
✅讓我們一同調整步調、均衡營養、睡眠充足，加上必要時尋求皮膚科協助，您可以同時收穫輕盈的身形與穩定的髮量。髮際線也想和您一起變美，不用逼它跑百米。🏃‍♀️

📖 參考文獻：
Burke O, et al. JAAD. 2025;92(5):1141–1143. PMID:39863171

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #雙和醫院皮膚科 #減重 #落髮 #休止期落髮 #皮膚科 #女性健康 #溫柔減重 #慢慢來比較快

12/09/2025

最近和幾位朋友一起，瘋狂試了 6 款超紅的酸類身體乳🤭
這次不聊成分、不談功效
#子玉醫師和您說：擦起來的感覺到底怎麼樣？

你最近也開始「擦酸」了嗎？😆
保養圈現在默默有個新默契：擦酸要擦到腳踝！
到底酸類身體乳憑什麼紅到爆？

疫情過後，大家對「居家保養」的標準直接升級——
不出門也要有感，每一下塗抹都不能浪費。
傳統乳液只求香香的時代已經 say goodbye👋
現在更愛那種「聞得到香、看得到變化」的高機能產品。

🛁 有人說，酸類身體乳讓每天擦乳液，
變成一種療癒、帶點儀式感的日常小確幸 💖

💡 這禮拜我們就先分享其中 3 款，
看看吸收度、使用感、味道有什麼不一樣～

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #雙和醫院皮膚科 #乳液 #身體乳 #果酸煥膚
#水楊酸

10/09/2025

＃子玉醫師和您說：👩‍⚕️ 口服 A 酸會影響心情嗎？一項全球研究大解密 🔍

大家常聽說「吃口服 A 酸（Isotretinoin）會讓人變憂鬱、甚至想不開」。那真相是什麼呢？

一篇發表在 Journal of the American Academy of Dermatology 的大型研究，分析了超過 7.5 萬名 A 酸使用者，並和口服抗生素治療痘痘的患者做比較。結果發現🕵️‍♀️

🌟 A 酸不是大家以為的「壞蛋」

☀️一般憂鬱、焦慮、PTSD、躁鬱、思覺失調、適應障礙：A 酸族群風險更低或相當。

☀️重度憂鬱（MDD）與自殺未遂：兩組沒有差異。

☀️自殺意念：A 酸組通報稍高（想到或談到，並非行動）；但研究裡真正的自殺行為沒有增加。

小提醒：嚴重痘痘本來就會影響自信與心情；當皮膚控制得更好，心情常會跟著亮起來。A 酸在有效控制中重度痘痘這點上，的確很給力。

👀 您可以怎麼做，更安心又聰明？

✅ 規律回診、照規則用藥。

✅ 若出現「黑黑的想法」或功能受影響（睡不好、上課上班撐不住），告訴醫師或家人。

✨記住：治療痘痘與照顧心情一樣重要。我們要的不是硬撐，而是被好好照顧。

🧪 平衡觀點｜研究也有限制

這項大數據研究仍可能受起始族群差異（選擇偏差）、配對變項不全與殘餘不平衡、追蹤期過長致短期藥物風險被稀釋、以及處方長短與劑量異質等因素影響。

怎麼解讀？
目前整體證據偏向安心：A 酸沒有提高重度憂鬱與自殺行為，多數心理指標更好或相當。同時我們也保持科學的謹慎—看見限制、持續關心心情，把風險管理好。

✅ 最後總結

A 酸不是「讓人憂鬱的藥」；與抗生素相比，重度憂鬱與自殺行為不增加，多數心理指標甚至更穩定。

👩🏻‍⚕️專業監測＋誠實溝通＝最好的安全感。安心，不是忽略風險；安心，是我們把風險看見並管理好。
把痘痘治好、把你照顧好，才是王道。✨

參考資料來源：
Kridin, K., & Ludwig, R. J. (2023). Isotretinoin and the risk of psychiatric disturbances: a global study shedding new light on a debatable story. Journal of the American Academy of Dermatology, 88(2), 388–394.

21/08/2025

#子玉醫師和您說：👩‍⚕️【濕濕的工作，可能讓您的手大爆炸💥】

🔍洗手、戴手套、洗碗、清潔⋯這些看似平凡的「濕作業（wet work）」，其實是職業性手部濕疹的頭號兇手！

📝 根據丹麥一項涵蓋超過7萬人的大型研究顯示：
只要每天手濕或戴手套超過30分鐘，就被歸類為「有濕作業暴露」，風險開始浮現；當暴露超過2小時，手濕疹的風險會顯著上升— 女性增加3.5倍，男性增加2.4倍！😱

🔸什麼算是「濕作業」？
⚠️一天洗手超過20次
⚠️每天戴手套超過30分鐘（不管是洗碗、打掃還是照護工作）
⚠️尤其是長時間接觸水或清潔劑的職業，例如護理師、美髮師、保母、餐飲、清潔人員等

✨特別提醒：研究發現女性即使做同樣工作，平均接觸濕作業的時間也比男性長— 不是皮膚脆弱，而是您真的太認真工作了啦👏

💡那要怎麼保護我們辛苦的雙手呢？
🔹工作前可戴棉手套打底，再加上防水手套，減少刺激與悶熱
🔹盡量縮短濕作業時間，避免長時間泡水或戴手套
🔹洗完手立即擦護手霜，不是保養，是保護
🔹若已有紅癢脫屑、乾裂破皮，請盡早就醫處理，避免惡化成慢性濕疹！

🫶 子玉醫師提醒您，雙手是你照顧他人、呵護生活的工具，從每天的30分鐘開始到2小時以上風險顯著上升，都可能成為濕疹風暴的起點— 保養她，不是奢侈，是基本功😉

📖 參考資料來源：
Lund, T., Petersen, S. B., Flachs, E. M., Ebbehøj, N. E., Bonde, J. P., & Agner, T. (2020). Risk of work-related hand eczema in relation to wet work exposure. Scandinavian journal of work, environment & health, 46(4), 437–445. https://doi.org/10.5271/sjweh.3876

#皮膚科 #皮膚專科醫師 #翁子玉醫師 #雙和醫院皮膚科 #手部濕疹 #濕作業 #護手日常 #職業性皮膚病 #皮膚健康從生活做起

翁子玉皮膚專科醫師

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